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Os 10 princípios da Terapia
Cognitivo-Comportamental
Conforme descritos por Judith Beck, filha do criador desta abordagem
Janaina de Abreu Gaspar
CRP nº06/78629
A terapia cognitivo-comportamental se baseia
em uma formulação em contínuo
desenvolvimento dos problemas dos pacientes
em uma conceituação individual de cada
paciente em termos cognitivos;
1º princípio
Ou seja...
Processo contínuo,
individual,
revisado e alterado,
se necessário.
A terapia cognitivo-comportamental requer
uma aliança terapêutica segura;
2º princípio
Ou seja...
Confiança, empatia,
liberdade, atenção
respeito.
A terapia cognitivo-comportamental enfatiza a
colaboração e participação ativa;
3º princípio
Ou seja...
Juntos decidem o
conteúdo a ser
trabalhado, lição
de casa,
periodicidade...
A terapia cognitivo-comportamental é
orientada para objetivos e focada nos
problemas;
4º princípio
Ou seja...
Diretiva, linhas
traçadas e com a
possibilidade de
saber tudo que foi
feito quando a
sessão acabar.
A terapia cognitivo-comportamental enfatiza
inicialmente o presente;
5º princípio
Ou seja...
Ênfase no momento
atual, no
enfrentamento da
realidade, mas sem
desconsiderar a
história de vida do
paciente.
A terapia cognitivo-comportamental é educativa,
tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu
próprio terapeuta e enfatiza prevenção da
recaída;
6º princípio
Ou seja...
Suporte educativo do
problema, da sua
forma de pensar e de
como mudar.
A terapia cognitivo-comportamental visa ser
limitada no tempo;
7º princípio
Ou seja...
De acordo com o
problema do paciente
é possível ter uma
previsão de tempo de
tratamento.
As sessões de terapia cognitivo-
comportamental são estruturadas;
8º princípio
Ou seja...
Independente do
problema do paciente, há
uma estrutura a ser
seguida, como: avaliação
do humor, última
semana, definição da
sessão atual e tarefa.
A terapia cognitivo-comportamental ensina os
pacientes a identificar, avaliar e responder aos
seus pensamentos e crenças disfuncionais;
9º princípio
Ou seja...
O paciente passa a
identificar seus
pensamentos e
modificá-los, lindo com
suas próprias
dificuldade.
A terapia cognitivo-comportamental usa uma
variedade de técnicas para mudar o
pensamento, o humor e o comportamento.
10º princípio
Ou seja...
Não basta conhecer
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que saber utilizá-las no
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Os 10 princípios da terapia cognitivo-comportamental

  • 1. Os 10 princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental Conforme descritos por Judith Beck, filha do criador desta abordagem Janaina de Abreu Gaspar CRP nº06/78629
  • 2. A terapia cognitivo-comportamental se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento dos problemas dos pacientes em uma conceituação individual de cada paciente em termos cognitivos; 1º princípio Ou seja... Processo contínuo, individual, revisado e alterado, se necessário.
  • 3. A terapia cognitivo-comportamental requer uma aliança terapêutica segura; 2º princípio Ou seja... Confiança, empatia, liberdade, atenção respeito.
  • 4. A terapia cognitivo-comportamental enfatiza a colaboração e participação ativa; 3º princípio Ou seja... Juntos decidem o conteúdo a ser trabalhado, lição de casa, periodicidade...
  • 5. A terapia cognitivo-comportamental é orientada para objetivos e focada nos problemas; 4º princípio Ou seja... Diretiva, linhas traçadas e com a possibilidade de saber tudo que foi feito quando a sessão acabar.
  • 6. A terapia cognitivo-comportamental enfatiza inicialmente o presente; 5º princípio Ou seja... Ênfase no momento atual, no enfrentamento da realidade, mas sem desconsiderar a história de vida do paciente.
  • 7. A terapia cognitivo-comportamental é educativa, tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza prevenção da recaída; 6º princípio Ou seja... Suporte educativo do problema, da sua forma de pensar e de como mudar.
  • 8. A terapia cognitivo-comportamental visa ser limitada no tempo; 7º princípio Ou seja... De acordo com o problema do paciente é possível ter uma previsão de tempo de tratamento.
  • 9. As sessões de terapia cognitivo- comportamental são estruturadas; 8º princípio Ou seja... Independente do problema do paciente, há uma estrutura a ser seguida, como: avaliação do humor, última semana, definição da sessão atual e tarefa.
  • 10. A terapia cognitivo-comportamental ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças disfuncionais; 9º princípio Ou seja... O paciente passa a identificar seus pensamentos e modificá-los, lindo com suas próprias dificuldade.
  • 11. A terapia cognitivo-comportamental usa uma variedade de técnicas para mudar o pensamento, o humor e o comportamento. 10º princípio Ou seja... Não basta conhecer diversas técnica, têm que saber utilizá-las no melhor momento.