4. A promoção da alimentação
saudável, de modo geral, deve
preverum escopo amplo de ações
que contemplem a formação de
hábitos alimentares saudáveis
desde a infância, com a introdução
da alimentação complementarem
tempo oportuno e de qualidade,
respeitando a identidade cultural e
alimentardas diversas regiões
6. Passo
7
Estimular o consumo diário de
frutas, verduraselegumesnas
refeições.
Lembrar amãedeque:
A criançaquedesdecedo comefrutas, verduraselegumes
variados, recebemaioresquantidadesde
vitamina, ferro efibras, além deadquirir hábitosalimentares
saudáveis.
7. Evitar açúcar, café, enlatados, frituras,
refrigerantes, balas, salgadinho eoutras
guloseimas, nosprimeirosanosdevida. Usar sal
com moderação.
Passo
8
Lembrara mãe de que:
Algunsalimentosnão devem ser dadosparaacriançapequena
porquenão são saudáveis, além detirar o apetitedacriançae
competir com osalimentosnutritivos.
11. Referências Bibliográficas
Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde.
Departamento de Atenção Básica. Dez passos para uma
alimentação saudável: guiaalimentar paracriançasmenoresde
dois anos : um guia para o profissional da saúde na atenção
básica / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde,
Departamento deAtenção Básica. – 2 ed. – 2 reimpr. – Brasília
: Ministério daSaúde, 2013.72 p. : il.