2. Normalmente, um cronograma tem picos de
dedicação, aqueles momentos que a gente se
dedica mais intensamente a realizar as tarefas, e
fica mais focado.
Mas, também temos alguns dias ao longo da
semana que precisam ser mais calmos.
Com base na minha experiência, e contato com
cronogramas pra concursos, projetos, o cenário
geralmente é o seguinte:
@olivalpaulino
Curva de Intensidade
Níveis de Dedicação
3. Segunda-feira até Sexta-feira, o ritmo de atividades
são as mesmas.
No sábado, temos algumas atividades a menos, do
que nos dias da semana.
Já no domingo, temos menos atividades que no
sábado.
Ou seja, a um declinio
no ritmo de atividades
diária.
@olivalpaulino
Curva de Intensidade
Níveis de Dedicação
4. No caso dos concursos, sábado e domingo são dias
mais práticos, ou seja, se você passou a semana
inteira estudando, no sábado poderemos ter uma
bateria de exercícios, questões, redações.
Já no domingo, podemos ter um simulado,
semelhante a uma prova real, para ir nos
preparando para o dia da prova.
Assim, de segunda a sexta é aquisição de
conhecimento. Já sábado e domingo, atividades
focadas em reter conhecimento e gerar
aprendizado.
@olivalpaulino
Mas, Por que isso?
Motivos
5. Se por acaso, na sua quarta-feira, você adoecer, ou
algum parente seu precisar ir ao médico
acompanhado de você, ou aconteceu algo que te
derrubou psicologiamente, ou qualquer outra coisa
que possa parar o teu fluxo de atividades da
semana, o que você faz?
Geralmente, continuamos normalmente as
atividades no outro dia, na quinta-feira, neste
exemplo, e dividimos a carga das atividades do dia
que perdemos, para o sábado e o domingo.
É uma opção. Mas, alguns preferem não quebrar o
fluxo e adicionar mais um dia ao final do
cronograma. @olivalpaulino
Outros Motivos?
Exceções
6. O bom dos cronogramas é que podemos analisar o
nosso desempenho.
Seja diário, semanal, mensal, temos como saber se
estamos caminhando conforme, se vamos atrasar,
se vamos terminar mais cedo, e assim vai.
Mas, quando o cronograma não está caminhando
como deveria... Muitos acumulos de atividades,
muito estresse, muitas atividades tentando serem
pagas no final de semana...
Esse é o momento de parar, refletir e a reajustar.
@olivalpaulino
Reajustes Mais Profundos
Meu Plano Não Está Dando Certo
7. Se a rotina está puxada demais, e não da para seguir o
fluxo de atividades que você definiu, nada mais sensato que
diminuir a carga de atividades diárias, e prolongar mais o
final do cronograma.
Melhor caminhar pouco todos os dias, do que não
caminhar nada, ou do que começar a correr e logo na
frente parar de vez.
Um cronograma é uma ótima atividade para mostrar as
nossas limitações de uma forma clara e objetiva.
Alguns ajustes podem se fazer necessários, não por conta
da nossa rotina, mas por conta do nosso mental.
@olivalpaulino
Reajustes
Melhor Prolongar do que Parar
8. Algumas vezes, nós queremos abraçar o Mundo, e o
nosso Cronograma ao mesmo tempo.
Imagine que você tem 3 horas de estudo líquida, e 1
hora de tempo livre pra relaxar a mente.
Chega a quarta-feira, e alguém te convidou para dar
uma passadinha rápida no aniversário da sua prima
querida que você a ama muito, tem consideração e
não vê como não ir para esse momento.
Neste caso, se você for, passar algum tempo, e
voltar para o seu cronograma, que é improvável,
ótimo, mas se não voltar, já sabe, terá reajustes.
@olivalpaulino
Reajustes Mentais
A Consciência que nos Direciona
9. O cronograma também te diz o quão sério você leva
seu projeto, plano, meta, objetivo, sonho.
Se o seu objetivo não for tão forte, grande,
importante de verdade, a ponto de você querer
renunciar algumas coisas para realizá-lo....
Então, é preciso rever os motivos de estar querendo
realizá-lo, e se realmente precisa realizá-lo no prazo
que você deseja.
Planejamento, prazos, cronogramas, atividades
precisam ser regados, ou morrem. Suas escolhas e
atitudes geram resultados bons ou ruins. @olivalpaulino
Reajustes e Escolhas
Colhemos o que Plantamos
10. Por que essa meta realmente é importante para
mim?
O que vou tirar de bom fazendo isso?
Minha vida vai ser um pouco melhor?
A realização dessa meta poderá realmente
trazer as possibilidades de melhora que
acredito?
Vale a pena dedicar tanto tempo
e esforço assim?
Eu realmente quero isso?
Pare e pense:
Vá se conhecendo, e ganhando intimidade com sua
meta. Assim, fica mais fácil de realizá-la. @olivalpaulino
Dica
Antes, ou Depois de Criar o Cronograma