1.
Como gerir o Seu
Tempo e ganhar
Produtividade
Esforçar-se demais
7/28/2014 11ª aula

2.
Esforçar-se demais
Normalmente levamos longe demais o nosso esforço, para
conseguirmos realizar as tarefas que nos são dadas.
Ficamos cansados fisicamente e mentalmente não
conseguindo ter um raciocínio adequado á gestão do
trabalho.
Esta situação também é causada pela necessidade que
temos de realização, pois pensamos que nos dão mais
valor se conseguirmos fazer tudo.
7/28/20141ª aula 2

3.
Esforçar-se demais
Não adianta lutar
exaustivamente e depois
ficar de tal forma esgotada
que daqui para a frente vai
originar um maior numero
de erros, conflitos, enganos,
mal-entendidos, etc.
7/28/20141ª aula 3

4.
Esforçar-se demais
Precisamos de:
- Saber parar;
- Saber alternar tarefas ,muito exigentes com outras mais
simples;
- Saber descansar activamente;
- Encontrar os momentos em que está menos disponível
para relaxar e recuperar energias
7/28/20141ª aula 4

5.
Esforçar-se demais
É muito comum abusar
quando estamos motivados
na tarefa, mas podemos
comprometer a tarefa por
pequenas falhas, causadas
pelo cansaço. Falhas essas
que nos podem obrigara
repetir todo o trabalho
executado, originando
“rework”.
7/28/20141ª aula 5

6.
Esforçar-se demais
O cansaço gera descontrolo emocional, provocando
discussões fúteis, palavras agressivas que prejudicam
tudo á sua volta e podem chegar a problemas
interpessoal.
7/28/20141ª aula 6
Se trabalhar em equipa e
dividir tarefas vai ser muito
mais produtivo e vai
conseguir finalizar as
tarefas com qualidade e
maior rapidez.

7.
Esforçar-se demais
1ª aula
Luis Fernandes
luishmafernandes@gmail.com
7/28/20141ª aula 7