As afirmações positivas ajudam a mudar nosso mindset para melhor. Acreditar que é possível, que vamos conseguir realizar nossos sonhos, metas, desejos, é um treinamento diário mental. Podemos mudar nossa postura de agir, a partir do momento que mudamos nossa forma de pensar. Então, nada melhor do que o Poder das Afirmações Diárias quando praticado nas primeiras horas do dia.

1. Muhammad Ali
É A REPETIÇÃO DAS
AFIRMAÇÕES QUE LEVA À
CRENÇA. QUANDO A CRENÇA
VIRA UMA CONVICÇÃO
PROFUNDA, TUDO COMEÇA A
ACONTECER.
O Poder das Afirmações
SEGUNDO SALVADOR DE VIDA - 2/6
@olivalpaulino

2. QUANTAS VEZES NO DIA VOCÊ CONVERSA CONSIGO
MESMO?
EXEMPLO:
HOJE, ESTOU TÃO CANSADO, MAS AINDA TENHO QUE
FAZER ISSO, OU AINDA, AMANHÃ, EU PRECISO ACORDAR
CEDO, AH MEU PAI!
CONVERSAMOS MUITO CONSIGO MESMOS, MAS NÃO DE
UMA FORMA TOTALMENTE CONSCIENTE.
E, SE EU TE CONVIDASSE PARA UM DIÁLOGO INTERNO,
ENTRE VOCÊ E VOCÊ MESMO, COM O OBJETIVO DE
MELHORAR SUA VISÃO DE VIDA, MELHORAR SUAS
CRENÇAS, SUA PERSPECTIVA DE FUTURO, SEUS
RELACIONAMENTOS, SEU TRABALHO, SUA SAÚDE,
CONFIANÇA, RIQUEZA, ESPIRITUALIDADE E TUDO
AQUILO QUE VOCÊ DESEJA MELHORAR, VOCÊ IRIA?
AS AFIRMAÇÕES SERVEM PRA ISSO.
VAMOS LÁ?!
Diálogo Interno Constante
@olivalpaulino

3. SUPONHA QUE EU QUEIRA SER UMA PESSOA MAIS
CONFIANTE E NÃO SEI POR ONDE COMEÇAR.
O PODER DA AFIRMAÇÃO POSITIVA DIÁRIA
CONSTANTE É UMA CIÊNCIA TRANSFORMADORA.
VEJA AS FRASES ABAIXO:
EU SOU CONFIANTE. EU FAÇO TUDO BEM FEITO. EU
DOMINO AS MINHAS RESPONSABILIDADES NO
TRABALHO. EU TENHO UMA POSTURA FIRME E
ADMIRADA. EU SOU BONITO. EU SOU O DONO DA
MINHA EMPRESA. EU VOU CRIAR CONTEÚDOS
MARAVILHOSOS E TRANSFORMADORES.
DEPOIS DE VER ESSAS FRASES, IMAGINE:
SE VOCÊ OLHASSE NO ESPELHO, TODOS OS DIAS,
POR PELO MENOS 30 DIAS, VOCÊ ACREDITA QUE
COMEÇARIA A SE SENTIR MAIS CONFIANTE?
TER UM OBJETIVO A SER ALCANÇADO É O
PRIMEIRO PASSO. O SEGUNDO, VEREMOS AGORA.
Primeiro - Defina um Objetivo
@olivalpaulino

4. CRIE E ESCREVA AS PRÓPRIAS AFIRMAÇÕES.
ALINHE SUAS AFIRMAÇÕES COM O QUE DESEJA
CONQUISTAR/ALCANÇAR (O OBJETIVO).
ALINHE COM QUE VOCÊ PRECISA SER PARA REALIZAR
SEUS OBJETIVOS.
ASSUMA O COMPROMISSO DE REPETÍ-LAS TODOS OS
DIAS, ATÉ QUE ELAS INTERNALIZEM, E FAÇAM PARTE
DA SUA ESSENCIA.
NO PRIMEIRO DIA PODE NÃO TER RESULTADO, MAS
CONTINUE NO SEGUNDO, TERCEIRO, QUARTO DIA, ATÉ
QUE VOCÊ COMECE A PERCEBER QUE JÁ ESTÁ AGINDO
CONFORME DESEJAVA AGIR.
QUANDO VOCÊ COMEÇA A AGIR COMO DESEJAVA, A
FALAR O QUE PRECISAVA, A SE POSICIONAR COMO
GOSTARIA, ESSE É O PRIMEIRO SINAL DE QUE VOCÊ JÁ
ESTÁ INSTALANDO UMA NOVA CRENÇA EM VOCÊ.
Prática
@olivalpaulino

5. PENSAR
SENTIR
ELAS TRANSFORMAM SEU MODO DE:
ALÉM DISSO, ELAS AJUDAM A SUPERAR CRENÇAS E
COMPORTAMENTOS LIMITANTES QUE INSTALARAM EM NÓS
SEM QUE TIVESSEMOS O CONHECIMENTO DISSO.
EXEMPLO:
ALGUÉM JÁ FALOU PRA VOCÊ QUE ALGO ERA MUITO
DIFÍCIL E VOCÊ DESISTIU, OU QUE É IMPOSSÍVEL E VOCÊ
ACREDITOU SEM TESTAR, OU QUE NÃO DA PRA CONSEGUIR
ALGO E VOCÊ DEIXOU PRA LÁ?!
ENTÃO, ISSO ERA ALGUÉM IMPLANTANDO NA SUA MENTE,
SEJA DE FORMA CONSCIENTE OU SEM SABER, QUE VOCÊ
TEM UM LIMITE E NÃO CONSEGUIRÁ PASSAR.
ENTRETANTO, COMO ALGUM SER HUMANO PODE TE
CONHECER MELHOR DO QUE VOCÊ MESMO, PARA TE DIZER
QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE FAZER ALGO?
O que as Afirmações Mudam?
@olivalpaulino

6. EU SÓ POSSO ESTAR MALUCO EM FAZER ISSO.
WILL SMITH
JIM CARREY
MUHAMMAD ALI
TONY ROBBINS
OPRAH
SUZE ORMAN
TALVES, NOS PRIMEIROS DIAS, VOCÊ OLHE PARA O
ESPELHO E DIGA:
ENTÃO, EXISTEM MUITOS MALUCOS QUE
AFIRMARAM FAZER ISSO PUBLICAMENTE. ELE SÃO:
VOCÊ JÁ VIU O NÍVEL DE COMUNICAÇÃO,
POSTURA, JEITO DE SER, RIQUEZA, PROSPERIDADE
DE ALGUM DELES?
ANTES DE CHEGAR AO SUCESSO, O CAMINHO DO
AUTOCONHECIMENTO É ESSENCIAL, POIS
APARECEM MUITOS OBSTÁCULOS PARA TE FAZER
DESISTIR, E AS AFIRMAÇÕES SÃO AS PONTES QUE
TE FAZEM CONTINUAR, E QUE VOCÊ TEM
CONTROLE E DOMINIO.
Sou Maluco?
@olivalpaulino

7. "SE VOCÊ PENSA QUE PODE OU SE PENSA QUE NÃO PODE,
VOCÊ ESTÁ CERTO DE QUALQUER MANEIRA".
ENTÃO, VOCÊ QUER ESTAR CERTO DE SER INCAPAZ, DE NÃO
CONSEGUIR, OU DE SER CAPAZ, E QUE VAI CONSEGUIR?
EU ESCOLHO SER CAPAZ E CONSEGUIR ATINGIR OS NÍVEIS
MAIS ALTOS DA MINHA VIDA. AQUELA VIDA NÍVEL 10. SABE
DO QUE ESTOU FALANDO?
PERGUNTA:
VOCÊ ACREDITA QUE PODE TER UM BOM RELACIONAMENTO
COM ALGUÉM A NÍVEL DE EXCELÊNCIA, ONDE OS DOIS SE
COMPREENDEM, COMBINAM AS COISAS, DÃO CONTA DOS
PROBLEMAS JUNTOS, DIVIDEM SUAS HISTÓRIAS, PARTICIPAM
UM DA VIDA DO OUTRO?
VOCÊ ACREDITA QUE PODE TER O NÍVEL DE PROSPERIDADE
FINANCEIRA QUE GOSTARIA?
ENTÃO, SE VOCÊ NÃO ACREDITA É PORQUE JÁ DEVE TER UMA
CRENÇA NA SUA MENTE QUE TE LIMITA, UMA CRENÇA
LIMITANTE.
MAS, AS AFIRMAÇÕES PODEM TE FAZER VOLTAR A
ACREDITAR QUE É POSSÍVEL E ASSIM, VOCÊ COMEÇA A AGIR
PARA QUE AS COISAS MELHOREM.
Conselho de Henry Ford
@olivalpaulino

8. POR QUE VOCÊ ACHA QUE "AFIRMAÇÕES" SÃO
SALVADORES DE VIDAS?
ELAS TE FAZEM VER O MUNDO DE UMA FORMA
MELHOR.
ELAS MOSTRAM QUE VOCÊ É CAPAZ DE REALIZAR
TUDO AQUILO QUE DESEJAR.
ELAS TE MUDAM PARA QUE VOCÊ SEJA QUEM
PRECISA SER E FAZER O QUE PRECISA SER FEITO.
ELAS TE DÃO INDEPENDÊNCIA DE PENSAMENTO E
AÇÃO.
NINGUÉM PARA QUEM ACREDITA EM ALGO.
NINGUÉM MENOSPREZA OU PARA QUEM
FORTALECE SUAS CRENÇAS A PONTO DE
DEFENDÊ-LAS POR ACREDITAR QUE ELAS SÃO
REAIS E ALCANÇÁVEIS.
Um Salvador de Vida
@olivalpaulino

9. SEGUNDA: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
TERÇA: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
QUARTA: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
QUINTA; VOU FAZER EXERCÍCIOS!
SEXTA: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
SÁBADO: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
DOMINGO: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
O CRESCIMENTO É DIÁRIO
IMAGINE QUE VOCÊ DIZ: VOU FAZER EXERCÍCIOS!
VOCÊ PODE ATÉ NÃO FAZER NOS PRIMEIROS DIAS,
,MAS VAI CHEGAR UMA HORA, QUE VAI DAR UM NÓ DE
INQUIETAÇÃO POSITIVA NA SUA MENTE, E NESSE DIA
VOCÊ NÃO VAI COSEGUIR FICAR EM CASA.
NESSE DIA, VAI SER O SEU PRIMEIRO DIA, QUE VOCÊ
VAI FAZER REALMENTE, OS EXERCÍCIOS.
O CRESCIMENTO É DIÁRIO. CONSEGUIU UMA VEZ,
CONTINUE A REPETIR E A FAZER.
Tudo é um Processo e Leva
Tempo para Gerar Efeitos
@olivalpaulino

10. O QUE VOCÊ REALMENTE QUER?
POR QUE VOCÊ QUER?
QUEM VOCÊ SE COMPROMETE A SER PARA CRIAR ISSO?
O QUE VOCÊ SE COMPROMETE A FAZER PARA
CONSEGUIR ISSO?
USE FRASES E FILOSOFIAS INSPIRADORAS
QUANTO É 9X9?
QUANTO É 4X4?
COMO PARTE FINAL, DEIXAREI ALGUMAS PERGUNTAS QUE
SÃO TEMAS DO LIVRO PARA TE FAZER CRIAR SUAS
AFIRMAÇÕES PERSONALIZADAS. VAMOS LÁ?!
PERGUNTAS:
A MENTE PENSA, O CORPO REALIZA. ACREDITE E
ACONTECERÁ.
NÃO SE LIMITE A AFIRMAR APENAS UMA VEZ NO DIA.
AFIRME PELA MANHÃ, PELA TARDE, PELA NOITE.
A REPETIÇÃO É A MÃE DO APRENDIZADO. COMO EXEMPLO,
VOCÊ LEMBRA DA TABUADA?
DEPOIS DE UM TEMPO, REPETINDO, VIRA AUTOMÁTICO, E
JÁ FAZ PARTE DA SUA ESSÊNCIA.
Exercícios
@olivalpaulino