Vamos entender quais são os nossos objetivos para o final do ano, e em qual estado nós estamos agora? Vamos entender o que precisa ser feito para que esse cenário aumente as probabilidades de atingir o resultado? Para saber se vamos atingir os nossos objetivos é preciso saber onde estamos atualmente, e o que fazer para mudar isso.

1. @olivalpaulino
5 Passos para Descobrir
para onde você vai e o
que deseja colher em
Dezembro de 2021
Planejamento de
21/07 a 31/07
2021

2. @olivalpaulino
Quero me comunicar melhor
Quero ser aprovado num concurso público
Quero concluir o tcc
Quero criar um curso em vídeo
Qual vai é a minha meta?
O descobrimento da meta é algo que te ajuda a
visualizar tudo aquilo que precisa ser feito para
realizá-la.
Exemplo de Metas:
Sendo assim, pare agora e pense:
Vamos para o segundo passo?
1º Passo
Qual a minha Meta?

3. @olivalpaulino
Ter um material de estudo
Dedicar tempo para estudar
Foco e Disciplina
Dizer não para as coisas que me tiram do objetivo
Ter papel, lápis, borracha, caneta
Pagar a inscrição do concurso
Ir até o local de prova
Fazer a prova
Aguardar a aprovação
Recomendo que você faça isso para cada meta, pois vai te
ajudar a entender o quão complexo, e qual o nível de
dedicação você vai precisar para atingi-la.
Exemplo:
Minha meta é: Quero ser Aprovado em Concurso Público
O que preciso fazer para atingir essa meta:
2º Passo
O que Preciso Fazer para Atingir a Meta?

4. @olivalpaulino
3º Passo
Agora que já sei qual é a minha meta e o que eu
preciso fazer, vamos buscar o que precisamos para
realizar.
Compre o que for necessário, arrume emprestado,
converse com pessoas, prepare seu ambiente,
comece a assistir vídeos no youtube de pessoas que
atingiram sua meta, vá fortalecendo sua
infraestrutura mental, física, e recursos.
Depois de arrumar o mínimo para começar (Não
precisa ser tudo), vamos seguir em frente.
Arrumar o Necessário para Atingir a Meta

5. Segunda-feira às 19:00 vou fazer isso;
Terça-feira às 21:00 vou fazer isso;
Quarta-feira às 05:00 vou fazer isso;
Hoje em dia, você sabe que é difícil atingir um objetivo de
médio e longo prazo, devido a tudo aquilo que surge de
aleatório e não temos controle, que surgem na nossa vida.
Por isso, pegue um papel e caneta e faça um plano com
dias e horários mais propicios para você se dedicar as
tarefas necessárias para atingir sua meta.
Pegue o calendário e comece a anotar:
Quem não define dias e horários para atingir as pequenas
metas que fazem parte de uma meta maior, acaba
diminuindo as chances de sucesso. @olivalpaulino
4º Passo
Cronograma e Planejamento

6. @olivalpaulino
5º Passo
Hoje, é quarta-feira e preciso estudar das 19:00 às
23:00. O que fazer?
Recomendo que 30 minutos antes de começar suas
atividades, ou melhor, uma hora antes, você comece a se
preparar para começar as tarefas.
Exemplo:
Às 18:00 desligue o wi-fi do celular, deixe o celular no
silêncioso, comece a se restaurar (vá jantar, tomar um
banho), prepare um lanche para comer enquanto faz as
atividades, deixe água a sua disposição (um copo, ou
garrafinha), deixe a mesa pronta com tudo que precisa e
afaste tudo que pode te atrapalhar, desviar a atenção,
consumir tempo de forma desnecessária.
Chegou o Dia e Hora da Atividade

7. @olivalpaulino
Só Isso?
Quando se tem objetivos, metas, bem definidas, com dias
e horários para alcançá-las, é normal que surjam coisas
para atrapalhar ou prolongar o seu objetivo.
Então, você vai precisar ter jogo de cintura para driblar as
coisas que você tem controle.
Convites surgirão, visitas indesejadas no seu horário de
estudo, ligações de pessoas para conversar no seu horário
de estudo, mensagens nas redes sociais pra chamar sua
atenção, e demais coisas que já sabemos, não é mesmo?!
Por isso, recomendei que afastasse as coisas que podem
roubar tua atenção, 30 minutos a 1 hora, antes de
começar as atividades.
Saber se Afastar do que pode Atrapalhar

8. @olivalpaulino
Atitudes
Disciplina pra fazer tudo no horário que tem que ser feito.
Foco para não deixar se distratir com as coisas que
buscam roubar a tua atenção. Tirar de perto tudo que
pode querer te sabotar, e deixar a disposição tudo o que
vai precisa para realizar as micro tarefas diárias.
Constância para manter o hábito sempre.
Se você fizer isso diariamente, sempre da mesma forma, é
provável que em 7 dias você já sinta o progresso, e as
atividades começam a deixar de serem cansativas.
Quanto mais você repete uma atividade, mais fácil ela vai
se tornando, e assim, um novo hábito é implantado em
você. É visível a diferença de postura.
Disciplina, Foco, Constância

9. @olivalpaulino
21/07 a 31/07
Agora que já sabemos como o que gostaremos de colher
em Dezembro de 2021, e estamos no final de julho,
recomendo que você faça os 5 passos acima.
Escreva a menta, identifique o motivo dessa meta ser tão
importante a ponto de você se dedicar 5 meses para
alcançá-la, busque o mínimo para começar as atividades
que te levarão a realizá-la, defina dias e horários, afastesse
de tudo aquilo que você tem controle e que pode te
atrapalhar (celular, televisão, séries, filmes, tablet, telefonas).
E dia 01/Agosto comece o mês com paixão. Cole fotos no
seu ambiente que representam a meta atingida, escreva
frases afirmativas e deixe visível, deixe seu ambiente
confortável e a sua cara para atingir seus objetivos.
Final de Julho

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@olivalpaulino
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