Gestão de tempo

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Treinamento sobre gestão de tempo!

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Gestão de tempo

  1. 1. Gestão de Tempo
  2. 2. “Tempo não é dinheiro: Bem ou mal investido ele vai acabar.”
  3. 3. Na correria do dia-a-dia o tempo parece um inimigo!?  “É tarde, é tarde, é tarde até que arde! Ai ai ai meu Deus! Alô adeus!”
  4. 4. Como inverter a situação e transformar o tempo em aliado?  PLANEJE!!!
  5. 5. How? Antes de dormir anote em uma agenda as atividades que terá no decorrer do dia seguinte.  Estipule metas de acordo com o seu ritmo.  Não assuma tarefas em demasia, para não as deixar inacabadas.  Faça uma lista de prioridades com o tempo disponível. 
  6. 6. PRIORIZE!
  7. 7. I coluna: Faça agora!  II coluna: São projetos a longo prazo, planeje para um dia fazer!  III coluna: São coisas que precisam ser feitas agora, mas se não fizer não acarretará problemas. Delegue!  IV coluna: Ações dispersivas, te dão a sensação de estar ocupado, quando não se está. Não caia nessa! 
  8. 8. PRODUTIVIDADE!
  9. 9. Produtividade = Método + ferramenta!      Aprenda a delegar tarefas Saiba tomar decisões Economize cada minuto Use sua energia a seu favor Realize uma atividade de cada
  10. 10. A internet nos atrasa?
  11. 11. Usando a tecnologia a nosso favor! 
  12. 12. Técnica do Pomodoro! Decida o que deve ser feito  Defina um timer com duração de 25 minutos  Trabalhe focado até o alarme soar  Pequeno intervalo de 5 minutos. 
  13. 13. Obrigada! 

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