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Puberdade 
Enfermeira Ivana Ferraz
PUBERDADE 
 Início das transformações físicas. 
Desenvolvimento sexual; 
 Início da capacidade reprodutiva. 
Enfermeira Ivana Ferraz
É NORMAL sentir: 
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Quando surgem as alterações? 
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• Maioria dos indivíduos entre os 9 e 14; 
• Para alguns as alterações surgem em pouco tempo; 
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Transformações Físicas 
 A forma do corpo começa a mudar: 
 a cintura fica mais fina 
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 Os órgãos genitais também mudam: 
 a vagina fica com a parede mais espessa 
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 Crescem os pêlos das axilas e da região púbica 
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Transformações Físicas 
 Crescem os pêlos do rosto, das 
axilas e da região púbica; 
 A voz muda; 
 A laringe cresce; 
 Dá-se o crescimento dos 
testículos e do pénis; 
 Surgem as primeiras ejaculações. 
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MENARCA 
• Antigamente, o período menstrual 
era entre os 15 e 16 anos; 
• Hoje é normal a menina menstruar 
dos 12 aos 14 anos; 
• O fluxo inicial da menarca é geralmente vermelho 
mais vivo do que o fluxo menstrual maduro; 
• A primeira menstruação é frequentemente de 
pouca quantidade e pode ser breve. 
Enfermeira Ivana Ferraz
HIGIENE CORPORAL 
o Consiste na prática do uso constante de elementos ou atos que 
causem benefícios para o nosso corpo; 
o Secar muito bem o corpo com uma toalha, principalmente, nas 
pregas do corpo, genitais, dedos dos pés e cabelo; 
o Mudar a roupa do corpo sempre que tomar banho; 
o As mãos têm de estar sempre limpas; 
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Puberdade

  • 2. PUBERDADE  Início das transformações físicas. Desenvolvimento sexual;  Início da capacidade reprodutiva. Enfermeira Ivana Ferraz
  • 3. É NORMAL sentir: Comforto Curiousidade Desgosto Embaraço Excitação Vergonha Enfermeira Ivana Ferraz
  • 4. Quando surgem as alterações? • Algumas entre os 8 e os 17 anos; • Maioria dos indivíduos entre os 9 e 14; • Para alguns as alterações surgem em pouco tempo; • Para outros as alterações demoram muitos anos. Enfermeira Ivana Ferraz
  • 5. Transformações Físicas  A forma do corpo começa a mudar:  a cintura fica mais fina  os ossos da bacia alargam-se  Os seios crescem  Os órgãos genitais também mudam:  a vagina fica com a parede mais espessa  o útero aumenta de tamanho  aumenta a irrigação sanguínea do clitóris  Crescem os pêlos das axilas e da região púbica  Dá-se a primeira menstruação ("menarca") Enfermeira Ivana Ferraz
  • 6. Transformações Físicas  Crescem os pêlos do rosto, das axilas e da região púbica;  A voz muda;  A laringe cresce;  Dá-se o crescimento dos testículos e do pénis;  Surgem as primeiras ejaculações. Enfermeira Ivana Ferraz
  • 7. MENARCA • Antigamente, o período menstrual era entre os 15 e 16 anos; • Hoje é normal a menina menstruar dos 12 aos 14 anos; • O fluxo inicial da menarca é geralmente vermelho mais vivo do que o fluxo menstrual maduro; • A primeira menstruação é frequentemente de pouca quantidade e pode ser breve. Enfermeira Ivana Ferraz
  • 8. HIGIENE CORPORAL o Consiste na prática do uso constante de elementos ou atos que causem benefícios para o nosso corpo; o Secar muito bem o corpo com uma toalha, principalmente, nas pregas do corpo, genitais, dedos dos pés e cabelo; o Mudar a roupa do corpo sempre que tomar banho; o As mãos têm de estar sempre limpas; o Nunca devemos comer ou mexer em alimentos antes lavarmos as mãos; o Depois de pegar em qualquer coisa temos lavar sempre as mão. Enfermeira Ivana Ferraz