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Educação sexual - Puberdade

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Educação sexual e higiene para adolescentes.

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Educação sexual - Puberdade

  1. 1. Educação SexualFernanda Vera CruzBióloga e Profª de Ciências
  2. 2. O que é Adolescer? A adolescência é um tempo de mudanças no corpo e na mente. E o período em que as pessoas deixam de ser crianças e vão se tornando adultas.
  3. 3. Mudanças que ocorrem na adolescência Transformações físicas. Transformações psíquicas (sensação de inadequação). Perda de certezas, julgamentos e comparações. O jovem quer coisas que estão fora do mundo infantil. Sensação de que não é mais o mesmo.
  4. 4. Mudanças que ocorrem na adolescênciaTransformações anatômicas nas meninas: Surgimento dos seios. Surgimento de pelos nas axilas,na região genital, mais pelos nos braços e pernas. Alargamento dos quadris. Mudança na textura da pele, mais gordura no corpo, dando ao corpo da adolescente uma forma mais arredondada. Menstruação (saída de sangue pela vagina). Alterações hormonais. Surgimento de odores mais acentuados.
  5. 5. Mudanças que ocorrem na adolescênciahttp://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms-organizacao-mundial-de-saude.html
  6. 6. Mudanças que ocorrem na adolescência
  7. 7. Menstruação Por que a menstruação acontece? Quando se chega a puberdade, fase em que o organismo humano amadurece sexualmente, isto é torna-se capaz de gerar filhos, acontece uma série de alterações hormonais. O surgimento da menstruação significa que a menina pode gerar filhos.
  8. 8. MenstruaçãoFonte:http://saude.hsw.uol.com.br/infertilidade-feminina1.htm
  9. 9. Menstruaçãohttp://aitiara.blogspot.com/2009/02/ciclo-menstrual.html
  10. 10. Menstruação O fluxo menstrual pode acontecer desde os 9 anos até os 18. Um ciclo inicia no dia em que vem a menstruação. Esse ciclo dura em geral 28 dias.
  11. 11. Menstruação A menstruação não deve ser um motivo de vergonha. Ela faz parte do funcionamento do corpo feminino e deve, portanto, ser encarada com naturalidade. Durante a menstruação algumas mulheres sentem cólicas, isto é, dores que vai e vem, que são estimuladas pela prostaglandina, que aumentam a contrações uterinas.
  12. 12. Menstruação Durante a cólica, em geral, toda a região do abdome fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas gerais como:EnjoosDiarréiaVômitosCansaçoDor de cabeçaNervosismoVertigem e até mesmo desmaios.
  13. 13. MenstruaçãoAlgumas dicas para diminuir essas dores: Deitar com a barriga para baixo, apoiada em um travesseiro, comprimindo-a, já ameniza as dores. Atividades como alongamento, ioga, caminha ou andar de bicicleta ajudam. Use a boa e velha bolsa de água quente Coloque-a na região lombar e no abdômen. “O calor estimula a irrigação, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero.
  14. 14. Menstruação Abuse de alimentos com cálcio (laticínios e vegetais escuros), magnésio (soja, banana, beterraba, aveia, couve e abobrinha) e gorduras poliinsaturadas (salmão, atum e castanha do Pará) podem te ajudar. Esqueça os alimentos ricos em gorduras, pois favorecem uma maior produção de hormônios femininos. Evite ainda os embutidos e as bebidas com cafeína (café, chá preto e refrigerantes). Evite situações estressantes.Fonte: http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru al/n1237504663710.html
  15. 15. Higiene íntima x Menstruação Durante a menstruação se pode fazer tudo normalmente. Tomar banho, lavar a cabeça, tomar sorvete, praticar exercícios físicos, ingerir qualquer alimento que esteja acostumada. E necessário realizar uma boa higiene, pois o banho é fundamental e a região vaginal deve ser muito bem lavada.
  16. 16. Higiene íntima x MenstruaçãoO uso de absorventes higiênicos é um dos cuidados. Há dois tipos:Os Externos:
  17. 17. Higiene íntima x MenstruaçãoOs internos:
  18. 18. Higiene íntima x Menstruação A depilação de tempos em tempos é muito importante para a higiene pessoal do adolescente. Remover o excesso de pelos e lavar sempre esta área é importante por ser uma região que passa por transformações significativas na adolescência, pois esses cuidados particulares de higiene quando realizados servem para impedir doenças e desconforto.
  19. 19. Orientação Médica O profissional que cuida da saúde feminina é o médico ginecologista. É uma pessoa preparada para lhe receber e orientar em suas dúvidas. Não é necessário ter medo e nem vergonha. Cuidar-se é fundamental. Qualquer alteração como coceira, irritação, ardência ao urinar, vermelhidão, você deve comunicar aos seus pais, para que se marque uma consulta com o ginecologista.
  20. 20. Mudanças que ocorrem na adolescênciaTransformações anatômicas nos meninos: A voz engrossa. Surgimento do pomo-de-adão. Os testículos e o pênis aumentam. Crescem os pêlos no rosto, embaixo dos braços e nos genitais. Podem surgir ereções em alguns momentos, durante a noite e ao acordar. Eles também podem eliminar, pelo pênis, um pouco de sêmem (líquido espessado e branco durante a noite).
  21. 21. Mudanças que ocorrem na adolescênciahttp://informacaosexualidade.blogspot.com/2010/02/oms-organizacao-mundial-de-saude.html
  22. 22. Mudanças que ocorrem na adolescência
  23. 23. Higiene íntima x Meninos Lavar bem a região peniana, pois acontece a ejaculação noturna. Pode acontecer infecções por bactérias. Devido a produção e acumulação de materiais viscosos (o popular sebo do pênis), a higiene deve ser feita com a frequência adequada, tantas vezes quantas forem necessárias para manter o pênis limpo. A barba vai de acordo com o gosto dos adolescentes; podem deixar crescer ou raspar com aparelhos de barbear ou giletes. É aconselhável manter curto os pelos das axilas para evitar mau odor. Os meninos têm a mania de usar bonés o dia todo e isso faz com que a caspa apareça. Por isso, o cabelo deve ser lavado
  24. 24. Orientação Médica Em qualquer sinal de irritação, coceira, vermelhidão, aparecimento de ínguas, secreções, você adolescente deve avisar aos seus pais, e procurar um médico rapidamente.
  25. 25. Referência bibliográfica Amabis e Martho. Biologia. Editora Moderna, Ensino Médio,São Paulo, 2008. Wrobel, Vera e Oliveira,E. Clélia. Os desafios na adolescência. Editora Moderna. Coleção Polêmica, São Paulo, 2005. Referência eletrônica http://saude.hsw.uol.com.br/infertilidade-feminina1.htm http://delas.ig.com.br/saude/aprenda+12+maneiras+de+combater+a+colica+menstru http://aitiara.blogspot.com/2009/02/ciclo-menstrual.html http://www.sentinelaguapore- rs.com.br/index.php? site=adolescencia_info1.php

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