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+ SEXUALIDADE!
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  A    puberdade significa um conjunto de alterações
    físicas e psicológicas que acontecem na vida dos
    rapazes e raparigas, e que marcam o início de uma
    etapa muito importante: a adolescência.



  Nesta   fase da vida, tudo se transforma. Sucedem-se
    as alterações hormonais, físicas, psicológicas... Uma
    etapa essencial para raparigas e rapazes que
    sofrem uma autêntica metamorfose no espaço de
    alguns anos.
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      Osinal de partida é dado por ordens que
      provêm do cérebro, tanto para os rapazes
      como para as raparigas.



      O  verdadeiro começo da puberdade é
      orquestrado pelo hipotálamo que, por
      intermédio da hipófise, estimula as glândulas
      sexuais femininas (os ovários) e as
      masculinas (os testículos). Desencadeia-se
      assim uma reacção hormonal em cadeia.
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      Os   ovários e os testículos produzem hormonas sexuais.

      Estaetapa é o ponto de partida para a aparição dos caracteres sexuais secundários,
      nas raparigas e nos rapazes
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                                        Alterações nas Raparigas
      aumento   na altura e no peso;

      as ancas alargam e tornam-se mais
      redondas;

      os   seios desenvolvem-se;

      começam  a crescer os pêlos púbicos,
      pêlos debaixo dos braços e nas pernas;

      apele fica mais oleosa e as glândulas
      sudoríparas tornam-se activas;

      os ciclos menstruais marcam um
      importante marco na vida das raparigas.
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                                         Alterações nos Rapazes

  os   ombros e o peito alargam e os músculos começam
     a desenvolver-se;

    o pénis e os testículos crescem;

  surgem    as primeiras ejaculações;

  a   voz fica mais grossa;

  surgem     pêlos púbicos, debaixo dos braços, nas
     pernas, no peito e no rosto.

  as   glândulas sudoríparas (que produzem suor)
     começam a funcionar.
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                Desenvolvimento Físico
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      A   ejaculação é a expulsão / saída do esperma pelo pénis em erecção.

      Asprimeiras ejaculações acontecem na puberdade e significam que os órgãos
      reprodutores estão aptos a funcionar.

      Asejaculações nocturnas conhecidas por “sonhos molhados” são mais numerosas
      na puberdade, mas também podem acontecer nos adultos. Acontecem de forma
      inesperada.

      Éum sinal físico comparável à menstruação nas raparigas, que significa que o
      corpo atingiu a maturidade necessária para se reproduzir.
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                                                                Menstruação

      Amenstruação é uma perda de sangue cíclica que resulta da descamação do
      endométrio (parede que reveste o útero) com uma duração que pode variar entre
      2 a 7 dias.

      Após o aparecimento da primeira menstruação (menarca) é comuns os ciclos
      menstruais serem pouco regulares podendo mesmo existir longos períodos sem
      que ocorra qualquer hemorragia.

      Existemfactores que podem influenciar a duração dos ciclos menstruais, bem como
      a quantidade de sangue libertado em cada mês, como por exemplo, o stresse e as
      preocupações, as mudanças de clima e os hábitos alimentares.

      É   a isto que, vulgarmente, se chama, “estar com o período”, ou estar menstruada.
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