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•* Conceder ao corpo o que ele precisa
•* Evitar o que prejudica a saúde
6. “Eis que vos tenho dado toda a erva que dá
semente que está sobre a face de toda a
terra; e toda a árvore, em que há fruto de
árvore que dá semente, ser-vos-á para
mantimento.” Gênesis 1:29
11. •* Frutas, verduras, legumes, grãos integrais, nozes
•* Vegetais de folhas verdes
•* Sementes
•* Alho
•* Soja, tofu
19. CAUSAS DOS RADICAIS LIVRES
Poluição ambiental
Raio-X e radiação ultravioleta
Cigarro
Álcool
Resíduos de pesticidas
Aditivos químicos, conservantes
Hormônios nas carnes
Estresse
Gorduras saturadas,
Frituras (acroleina)
21. “Eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância.”
João 10:10