O documento discute a depressão na visão espírita, descrevendo-a como um distúrbio orgânico resultante de problemas químicos no cérebro. Apresenta suas causas como perdas, culpa internalizada e afastamento de Deus, levando à desvitalização do corpo. Defende que o tratamento ideal envolve aspectos médico, psicológico e espiritual, com foco no autocuidado do Espírito.

1. Depressão na
visão Espírita

2. É ocorrência que se manifesta como um distúrbio
orgânico resultante de problemas do quimismo
neuronal, com a falta de alguns dos
neuropeptídios ou neurocomunicadores
responsáveis pela alegria, o bem estar, o afeto,
tais como a dopamina, a serotonina e
noradrenalina...

3. Apresenta como desinteresse pelas coisas e
pessoas que antes tinham sentido existencial
Solidão e a instalação de conflito de inferioridade
É acompanhada, quase sempre, da perda da fé
em si mesmo, nas demais pessoas e em Deus...
Manifestação de melancolia, Insatisfação e
abandono de si mesmo, desconsideração pelos
próprios valores e perda da auto-estima...

4. Estima-se que a depressão incida em cerca de
14% da população, ou seja, temos no Brasil cerca
de 21 milhões de deprimidos.
• Afeta de 15 a 20% das mulheres e de 5 a 10%
dos homens
• Frequência maior entre os 20 e 50 anos

5. • 2/3 dos deprimidos não fazem tratamento
• A maioria dos que não procuram assistência
vão tentar o suicídio e 17% conseguem se
matar
Com o tratamento 70 a 90% conseguem se
recuperar

6. Tristeza ou depressão?
Apenas 50% dos pacientes que procuram o
médico são diagnosticados corretamente

7. Muitas pessoas estão sendo dignosticadas com
depressão, quando, na verdade, estão
simplesmente infelizes
A definição de depressão é difusa e acaba levando
médicos a tratarem estados emocionais normais
como doença.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde
o diagnóstico de depressão se caracteriza por um
período de tristeza contínua dentre quatro a
cinco semanas

8. Toda perda de bens e de dádivas de prazer, de júbilos,
que já não retornam, produzem estados nostálgicos.
Não obstante, essa apresentação inicial é
saudável, porque expressa equilíbrio, que se
agrava na razão direta em que reincide no
comportamento emocional.
A tristeza por exemplo, é uma emoção natural,
que nos leva a entrar em contato conosco, à
introspecção e à reflexão sobre nossas atitudes.

9. A depressão está freqüentemente associada a dois
sentimentos básicos: a tristeza e culpa degenerada
em remorso.
Quando por algum motivo infringimos a lei
natural, ao tomarmos consciência do erro
cometido, temos dois caminhos a seguir

10. Erro>Consciência>
Arrependimento>
Tristeza>
Reparação

11. Erro>Consciência>
Culpa-remorso (idéia
fixa)>
Depressão

12. As Três causas da depressão
Separações, perda de um ente querido, emprego,
moradia, status socioeconômico..
Depressão Reativa – como reação a algum
evento real, a uma fonte externa, a partir de
acontecimentos significativos, geralmente perdas
ou frustrações:

13. Depressão secundária – Causada ou fortemente
associada a uma doença de natureza física, capaz de
produzir perturbações no funcionamento do sistema
nervoso:
Aids, tuberculose, anemia grave, doença de
Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, artrite
reumatoide, desequilíbrio nos hormônios
tireoidianos..

14. Depressão endógena – Por fatores genéticos e de
origem biológica na esfera dos neurotransmissores
que executam uma espécie de regulagem das emoções
como:
Serotonina - na regulação do humor, da ansiedade
e do ritmo do sono
Dopamina - que age na região do cérebro
promovendo, entre outros efeitos a sensação de
prazer e a motivação
Noradrenalina - que relaciona-se com a agilidade e
a prontidão para respostas aos estímulos externos

15. A depressão tem sua gênese no Espírito, que
reencarna com alta dose de culpa… Com a
consciência culpada, sofrendo os gravames que
lhe dilaceram a alegria íntima, imprime nas
células os elementos que a desconectam,
propiciando, em largo prazo, o desencadeamento
dessa psicose - Receitas de Paz - Joanna de Angelis
A visão da Doutrina Espírita

16. Segundo André Luiz a mente transmite seus
estados felizes ou infelizes a todas as células
do nosso organismo, através dos bióforos.
Ela funciona ora como um sol irradiando
calor e luz, equilibrando e harmonizando
todas as células do nosso organismo
ou como tempestades, gerando raios e
faíscas destruidoras que desequilibram o
ser

17. Sendo o Espírito responsável pelos atos
perpetrados, especialmente aqueles de natureza
negativa, que são geradores de sofrimentos e
desaires nos outros, todos eles insculpem-se nas
delicadas tecelagens do corpo perispiritual, nelas
imprimindo o mapa das necessidades reparadoras
que se delinearão no código genético, no qual
encontram os recursos materiais para a sua
manifestação.

18. Essa perda de tônus vital deve-se aos
pensamentos desgovernados e às emoções
cristalizadas, que consomem as reservas
energéticas do corpo, da mente e do duplo
etérico, as quais passam a ser canalizadas para
alimentar a problemática e o padrão mental
decorrente da situação de enfermidade
Na depressão existe uma perda de energia vital
no organismo, num processo de desvitalização.

19. O indivíduo ao invés de utilizar o seu
potencial energético para desenvolver
potencialidades evolutivas, vivendo
intensamente as experiências e os desafios
que a vida lhe apresenta, desperdiça energia
nos sentimentos de auto-compaixão, tristeza
e lamentações. Sofre e não evolui.
Esse afastamento de si, e por conseguinte de
Deus, gera a tristeza, o vazio, a depressão e a
doença.

20. Perde sintonia com a Fonte Divina de Energia
Vital
O indivíduo não se amando como deve, com
sentimento de auto-estima em baixa, afasta de si
mesmo, da sua natureza divina, elo de ligação com
a fonte inesgotável do Amor Divino.
Ao se fechar em seus problemas e suas mágoas,
cria um ambiente vibracional negativo, que
dificulta o acesso da espiritualidade Maior em seu
benefício.

21. Não existe punição
não existe castigo
não existe vingança Divina
Existem as lesões que provocamos em nós mesmos
pelo nosso modus vivendi
Hoje, nossos órgãos refletem as desarmonias
profundas, refletem a desorganização energéticas
que provocamos pelos milhões de pensamentos
que emanamos no nosso passado

22. O tratamento ideal é o que abrange os aspectos: médico,
psicológico e, sobretudo, o tratamento espiritual.
Ora, uma vez que sabemos que a doença é resultado do
desequilíbrio energético do corpo físico, tendo em vista a
fragilidade do Espírito que o aciona, é para o Espírito que
devemos voltar a maior parte da nossa atenção.
Quase sempre as terapias tradicionais removem os
sintomas sem alcançarem as causas profundas das
enfermidades
A cura sempre provém da própria vida, quando canalizada
corretamente - Plenitude - de Joanna de Ângelis

23. Seja, porém, qual for a gênese desses distúrbios, é de
relevante importância para o enfermo considerar que não
é doente, mas que se encontra em fase de doença,
trabalhando-se sem autocomiseração, nem autopunição
para reencontrar os objetivos da existência
Sem o esforço pessoal, dificilmente será encontrada uma
fórmula ideal para o reequilíbrio, mesmo que sob a
terapia de medicamentos psicotrópicos

24. O fundamental que devemos ter consciência é
que ninguém e nada tem a capacidade de nos
fazer infelizes se não quisermos.
O centro de gravidade do nosso equilíbrio psico-
emocional tem que estar localizado dentro de
nós e não nas coisas exteriores.

25. Não se deve condicionar a felicidade a algo que
aconteça ou esperar que alguém nos faça feliz.
Estando com o seu centro de equilíbrio estável, se
amando e se aceitando como é, passa a viver o
agora e aceitando as pessoas e as circunstâncias
como elas são.
Passa a ver as qualidades do outro e não os seus
defeitos, pois, geralmente vemos o outro como
um reflexo do nosso estado íntimo.

26. Não aceitar o convite para sofrer, que venha de
outra pessoa ou de você para você mesmo.
Nada pode abalar aquele que alcançou o
amor, a paz, a harmonia interior e
sobretudo a Fé em Deus.

27. Um processo de autocura inclui, segundo
Joanna de Ângelis :
1) Observar o pensamento para que irradie
energias positivas: - desejar a saúde. -
concentrar na saúde. - visualizar a saúde.
2) Manter sintonia mental com Deus, fonte do
poder.

28. 3) Cuidar do aspecto físico: descanso, dieta,
higiene, ordem nas atividades.
4) Canalização dos pensamentos e das emoções
para o amor, a compaixão, a justiça, a
equanimidade e a paz.

29. A terapia contra a depressão se baseia no amar e
no servir
Se envolvendo em trabalhos úteis e no serviço do bem.
Seja no trabalho profissional, no trabalho do lazer, ou no
trabalho de servir ao próximo, o indivíduo se ocupa,
exercita o amor, e deixa de se envolver com as
lamentações, pois a infelicidade faz seu ninho no escuro
dos sentimentos de cada um.
Dificilmente conheceremos um deprimido, entre aqueles
que trabalham a serviço do bem.

30. Vinde a mim, todos os que estais cansados e
sobrecarregados, e eu vos aliviarei
Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de
mim, porque sou manso e humilde de
coração
E achareis descanso para a vossa alma.
Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é
leve. - Mateus 11:28-30