Este documento discute como a saúde depende de vários fatores como alimentação, poluição, drogas, doenças e exercício físico. A alimentação é importante para a saúde e deve incluir uma dieta variada e balanceada. A poluição pode causar doenças respiratórias. Drogas criam dependência e causam doenças graves. Exercício físico regular ajuda a prevenir doenças e melhorar o bem-estar físico e emocional.

1. SAÚDE DO CORPO
Escola E.B. Nº 4 de Oliveira de Azeméis
2012-2013
3º Ano
Turma 5
Diogo Franco Vaz, nº 5

2. O que é a saúde?
“Saúde é um estado de completo bem-estar
físico, mental e social, e não apenas a ausência
de doenças”.
Preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde

3. I. A saúde e a alimentação

4. A saúde depende da alimentação, por isso é
importante ter uma alimentação rica, variada e
saborosa.

5. I.1.A alimentação e a higiene
Na alimentação devemos ter cuidados com a higiene
pessoal, ambiental e dos alimentos.

6. I.2.A alimentação e a roda dos
alimentos
Saber comer é
saber viver!

7. I.3. A alimentação e a Obesidade
A obesidade é um dos
maiores problemas de saúde
da atualidade e pode
resultar de problemas
genéticos ou nutritivos.

8. “O ser humano morre pela boca, pelo que come e pelo
que fala.”

9. A obesidade causa várias doenças…

10. I.4. A alimentação e a anorexia
A anorexia nervosa é uma
disfunção alimentar,
caracterizada por uma rígida
e insuficiente dieta
alimentar.

11. II. A saúde e a poluição
A poluição pode provocar
doenças respiratórias, como
a asma ou a bronquite.

12. III. A saúde e a drogas
As drogas criam dependência física e provocam
doenças graves em vários órgãos, como, por
exemplo, cancro do pulmão, doenças cerebrais,
entre outras.

13. IV. A saúde e a doenças
As doenças são manifestações patogénicas que
influenciam na nossa qualidade de vida. Dependendo
de sua gravidade, as doenças podem levar à morte.

14. V. A saúde e o Exercício Físico
Andar a pé, subir escadas, ir às compras ou praticar
outra atividade contribui para o bem-estar físico e
emocional e ajuda a prevenir doenças, como a
obesidade e problemas cardiovasculares.
Por isso, movimente-se, pelo menos, 30 minutos
diários, por períodos mínimos de 10 minutos.

15. Bibliografia:
• Material de Estudo – Resumos e Esquemas Conceptuais, Estudo do Meio, 3º
Ano, Porto Editora, pp. 7 e 8.
• http://pt.wikipedia.org/wiki
• http://maisequilibrio.terra.com.br/alimentacao-obesidade-e-doencas-5-1-4-96.html
• http://www.deco.proteste.pt/saude/emagrecer/dossie/exercicio-fisico-saude

16. A maior riqueza é a saúde.
Ralph Waldo Emerson
FIM