Trabalho De CiêNcias Medidas Para A ProduçãO Da SaúDe 9ºB.

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Trabalho De CiêNcias Medidas Para A ProduçãO Da SaúDe 9ºB.

  1. 1. Medidas de acção para promoção de Saúde Trabalho elaborado por: Joana Ferreira, nº 9 Cristian Sasmiresan, nº3 Trabalho de Ciências Naturais: Escola Básica 2 e º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  2. 2. Objectivos <ul><li>Conhecer o conceito de Saúde </li></ul><ul><li>Entender o definição de Promoção da Saúde </li></ul><ul><li>Ter a noção do que é a Higiene </li></ul><ul><li>Principais medidas a adoptar para o combate de Doenças </li></ul><ul><li>Algumas medidas para a promoção da saúde </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  3. 3. <ul><li>“ Há forças selectivas que podem alterar tudo. Uma delas é a doença. Daqui a mil anos, a selecção talvez forneça os humanos mais pequenos e que consomem menos recursos. Os gigantes não têm futuro” </li></ul><ul><li>Sidney Brenner, Prémio Nobel da Medicina, 2002 </li></ul>Introdução Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  4. 4. Saúde <ul><li>Estado de completo bem-estar físico, mental e </li></ul><ul><li>social e não apenas a ausência de doenças ou </li></ul><ul><li>fragilidades. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Saúde
  5. 5. Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Qualidade de Vida Qualidade de Vida significa ter uma vida com saúde, ter acesso ás necessidades básicas como a alimentação , vestuário necessidades de higiene e o bem-estar que se faz sentir no meio envolvente. Qualidade de Vida
  6. 6. Promoção de Saúde Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas processo que permite capacitar as pessoas a melhorar e a aumentar o controle sobre os determinantes, sobretudo os comportamentais, os psicossociais da saúde e, assim, desenvolver a sua própria saúde. Promoção da Saúde
  7. 7. Determinantes de Saúde são factores que beneficiam a Saúde ou que colocam em risco a qualidade de vida quando estes não existem. Determinantes da Saúde Exemplos Saúde mental Álcool Exercício Físico Alimentação Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  8. 8. Higiene <ul><li>Área da Medicina que estuda e aplica o uso constante de princípios ou actos que tragam benefícios á saúde Humana . Manter uma boa higiene oral e corporal são uma das principais medidas de prevenção e ainda uma forma de ter uma Vida com Qualidade . </li></ul>Higiene Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  9. 9. Principais medidas a adoptar para o combate de Doenças. <ul><li>A vacinação e uma vigilância médica periódica cujo objectivo é a obtenção de defesas apropriadas para a prevenção de doenças e a promoção da saúde. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Principais medidas para combater as doenças
  10. 10. Algumas medidas para a promoção da saúde Medidas para a promoção da Saúde Existência de zonas verdes Alimentação correcta e equilibrada Prática de exercício físico Uma vida equilibrada Combate à poluição e à violência Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  11. 11. <ul><li>Implica o equilíbrio físico e emocional, ter uma dieta equilibrada, viver em harmonia e procurar um bom equilibro no trabalho e na família. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Uma Vida Equilibrada Promoção da saúde – noções de várias medidas
  12. 12. Ter uma boa relação familiar; uma boa alimentação saudável ; cuidar do sono; criar espaço para o autoconhecimento; seguir os mandamentos do coração ; Ir em busca dos pequenos e grandes prazeres da vida. Dicas para um vida equilibrada: Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  13. 13. Exercício físico <ul><li>O exercício físico , frequente e bem orientado constitui actividades vitais para a saúde, a educação e o bem-estar do ser humano. O exercício físico é também uma forma de terapia, previne várias doenças e é ainda um meio de sociabilização. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  14. 14. <ul><li>Uma alimentção equilibrada é essencial para uma boa qualidade de vida. </li></ul><ul><li>Comer um pouco de tudo e com moderação é a melhor alimentação, pois assim conseguimos todos os nutrientes que necessitamos para uma vida em harmonia . </li></ul>Alimentação Equilibrada Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  15. 15. <ul><li>Além de “máquinas transformadoras”, as zonas verdes são locais de paz, de combate ao stress, o verde remete-nos para o conforto, sinceridade, harmonia e felicidade. </li></ul>Zonas Verdes Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  16. 16. <ul><li>Poluição é o Principal problema do mundo em que vivemos, sendo este o responsável pelas alterações climáticas. É também, esta uma fonte contínua de stresse, doenças e mal-estar. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Combate à poluição
  17. 17. Andar a pé é um excelente método de combate á obesidade e às doenças que lhe estão associadas. Utilizar meios de transporte alternativos, como os transportes públicos são o principal meio de combate à poluição. Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  18. 18. <ul><li>A Violência sempre existiu, mas hoje em dia esta é menos consentida pela sociedade, sendo a solidariedade um factor de protecção fundamental. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Combate á Violência
  19. 19. Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas É um comportamento que causa dano a outra pessoa, ser vivo ou objecto pelo uso desapropriado e excessivo de força. Nega-se autonomia, integridade física ou psicológica e mesmo a vida de outro, a sua ou de uma comunidade. Violência
  20. 20. <ul><li>Um meio de prevenção da violência é o diálogo com os jovens , pois estes, após terem sido vitimas ou ter assistir a casos de violência enquanto crianças, no futuro irão seguir os conceitos de violência. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  21. 21. Existem várias formas de violência sobre crianças tais como: - maus tratos físicos e psicológicos; - abuso sexual ( pedofilia ); - descriminação racial; - bullying; - exploração infantil ( trabalho de escravidão Juvenil) entre muitos outros….. Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas
  22. 22. <ul><li>A saúde é algo que podemos influenciar com as opções que fizermos ao longo da vida. Se cumprirmos determinadas regras de higiene e praticarmos um modo de vida saudável, contribuímos para a manutenção da saúde e qualidade de vida. </li></ul>Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Conclusão
  23. 23. Escola Básica 2º e 3º Ciclo Manuel de Figueiredo - Torres Novas Livro: ANTUNES; Cristina, BISPO; Manuela, GUINDEIRA; Paula – Descobrir a Terra 9 , Areal Editores, 1ª edição. Sites: http :// pt.wikipedia.org/wiki/Sa%C3%BAde http:// pt.wikipedia.org/wiki/Qualidade_de_vida http://pt.wikipedia.org/wiki/Higiene http ://pt.wikipedia.org/wiki/Viol%C3%AAncia http :// portal.arsnorte.min-saude.pt/ http :// europa.eu/scadplus/leg/pt/s03003.htm http ://site.suamente.com.br/colunistas/gabriel-zanatta/dicas-para-uma-vida-equilibrada/ Bibliografia

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