O documento discute causas, sintomas e tratamentos para a depressão. Ele sugere que a depressão deve ser combatida espiritualmente, buscando Deus, ajuda médica quando necessário, companhia de amigos, atividade física, fé, perdão e louvor. O tratamento de Elias é dado como exemplo, envolvendo descanso, desabafo e uma nova consciência de Deus.

1. VENCENDO A DEPRESSÃO Salmo 42.3-6a 3 As minhas lágrimas servem-me de mantimento de dia e de noite, enquanto me dizem constantemente: Onde está o teu Deus? 4 Quando me lembro disto, dentro de mim derramo a minha alma; pois eu havia ido com a multidão. Fui com eles à casa de Deus, com voz de alegria e louvor, com a multidão que festejava. 5 Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas em mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei pela salvação da sua face. 6 Ó meu Deus, dentro de mim a minha alma está abatida

2. DEFINIÇÃO: depressão mental : perturbação mental caracterizada pela ansiedade e pela melancolia. Dr. Jose Ricardo - E um transtorno mental ligado ao afeto, com alta prevalência na população. Constitui, hoje, um problema de saúde MUNDIAL.

3. CAUSAS DA DEPRESSÃO distúrbios hormonais Insônia Hipoglicemia Alimentação inadequada Estresse Alterações da pressão arterial Intoxicação química Infecção virótica Traumas Perda de ente querido Enfermidades prolongadas Baixa auto-estima Senso de impotência Perfeccionismo Medo Ira Ressentimento Sentimento de culpa

4. SINTOMAS DA DEPRESSÃO * Tristeza persistente, ansiedade e sentimento de “vazio”. * Pessimismo e falta de esperança. * Sentimento de culpa, inutilidade e desamparo. * Falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, incluindo sexo. * Fadiga e falta de energia. * Dificuldade de concentração, de lembrar detalhes, e de tomar decisões. * Insônia ou sono excessivo. * Comer demais ou ter falta de apetite. * Pensamentos suicidas, e tentativas de suicídio. * Dores persistentes, dor de cabeça, cólicas ou problemas digestivos que não melhoram com tratamento.

5. UM PASSO ALÉM DA DEPRESSÃO Primeiro passo: Compreender que necessita de Deus, pois não pode ajudar a si próprio. Isaias 43.2 Quando passares pelas águas, estarei contigo, e quando passares pelos rios, eles não te submergirão.Quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem chama arderá em ti.

6. Segundo passo: Em alguns casos, vai precisar de ajuda médica de um terapeuta, um psiquiatra cristão, um psicanalista, ou um pastor treinado em aconselhamento.

7. Terceiro passo: A depressão deve ser combatida com armas espirituais. Em depressão não fique só: -busque companhia de um amigo confidente, com quem possa dividir a carga. -trabalhe: atividade física há de aliviar a tensão -transforme a tristeza em algo criativo; empregue seu tempo -aja com fé; a fé crê que Deus está presente mesmo no momento mais difícil. “ depressão é uma doença física com tratamento espiritual (Silas Malafaia)

8. Quarto passo: Não fique remoendo injustiças ou fracassos, peça a Deus que o ajude a esquecer o passado e a perdoar os que pecaram contra você e se perdoar.

9. Quinto passo: Usar a arma do louvor.pois é uma terapia espiritual. Louvamos a Deus pelo que é e fez em Jesus Cristo.

10. O tratamento de Elias. Descanso 1 Reis 19.5-8 Desabafo 1 Reis 19.9,10 Elias tece uma nova consciência de Deus. 1 Reis 19.11,12

11. Você foi chamada para as riquezas da graça de Cristo, recebeu a unção do Espírito Santo, tem ao seu lado a unidade dos fiéis, da igreja que o ama e ora por você.