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Estresse – Ansiedade – Depressão – Tríade perigosa

DEPRESSÃO ESPIRITUAL

      Depressão é a gripe do século 21, todas as pessoas passaram,
passam ou vão passar por depressão.

      Vivemos na era da:

      Pressa – “ A pressa não é do Diabo, ela é o Diabo.”
      Pressão – “Tudo é para ontem.”
      Depressão “ Estar debaixo de uma pressão”

     Chamei a psicóloga Raquel para nos falar um pouco sobre a
depressão. Causas e sintomas

      Na bíblia, diversas pessoas nos são apresentadas com depressão,
por exemplo:

      “ Por que não morri eu no ventre de minha mãe? Por que não morri
ao nascer? Jó 3:11
      “ Mata-me de uma vez, eu te peço, se tenho achado favor aos teus
olhos. Nm11:15.

      “ Tira-me a vida, porque melhor me é morrer do que viver. Jn 4:3.

      Homens comprofunda depressão espiritual



      Quero analisar um Salmo que nos mostra um pouco das causas,
sintomas e acima de tudo, o caminho para vencermos a depressão.
I – As causas

     1– Perdas – Nosso grande desafio é não nos perdermos nas
perdas.

       Uma das causas para a depressão são as perdas. No texto tudo
indica que ele perdeu apossibilidade de estar na casa de Deus junto com o
povo de Deus para celebrar, para cultuar.Ele não está em Jerusalém para
cultuar no templo.
       Ele não pode mais se reunir com o povo – no momento ele possui
apenas as lembranças de quando ele podia louvar, conduzir o povo em
adoração era algo maravilhoso, alegre, festivo. Vs 4

      Lembro-me de ti– VS 6 – do Jordão, monte Hermom, Outeiro de
Mizar...

      O texto não nos diz a razão para isso ter acontecido.

     Perdas – preguei um sermão há algum tempo aqui e falei da
importância de não se perder nas perdas. Todos nós vamos passar por
perdas e como lidamos com elas é a grande questão.

      2 – Perseguições

     A PESSOA DEPRIMIDA TEM A MANIA DE CARREGAR O MUNDO NAS
COSTAS E TAMBÉM PENSA QUE TODO MUNDO ESTÁ CONTRA ELE.

      Ele está triste com a impossibilidade de poder estar na casa de
Deus. E diante desta realidade ele se abate. No entanto os seus inimigos
se aproveitam da situação e o perseguem dizendo e dizendo: O teu Deus
onde está?Vs 3, Vs 10

      De que adianta servir e seguir a Deus, veja onde você chegou. Para
que isto? Não compensa – Mulher de Jó – Amaldiçoa o teu Deus e morre.

      Um caos chama outro caos – um abismo chama outro abismo.

      Se alguém diz para o deprimido: Tem uma luz no fim do túnel,
elelogo diz: é um trem que vem vindo.

      O deprimido está sempre vendo o lado cinza da vida.
3 – Pensamentos

    Quais são os pensamentos do salmista? Vs 4 – eu me lembro destes
momentos bons e hoje eles nãos são bons mais.

      Beck– Psiquiatra americano – “As pessoas deprimidas tem
pensamentos negativos sobre o mundo e as experiências de vida, sobre si
mesmas e sobre o futuro. “A nossa tendência é mais para o negativo do
que para o positivo.“

     “Quanto mais se isolar, mais pensamentos negativos gera e,
quanto mais pensamentos negativos gerar, mais se isolará.”

     Os pensamentos de uma pessoa, muitas vezes determinam o modo
como ela se sente.




      II – Os sintomas – imagem dele.

      1 – Físicos – Por que minha alma se encurva?

    A ANSIEDADE SE APODERA PRIMEIRO DA NOSSA MENTE E DEPOIS
DO NOSSO CORPO, DENTRO DE POUCO TEMPO ESTAMOS DEPRIMIDOS



      O aspecto físico do deprimido é claramente percebido.
A alegria do coração transparece no rosto, mas o coração angustiado
oprime o espírito. Pv 15:13.
Snoopy – Charles Brow – por que você está andando assim – estou
deprimido – ande assim que melhora um pouco a sua depressão – mas eu
não quero melhorar.

      Ele não tem apetite. VS 3 – Chorando e chorando, se alimentando
de lágrimas, que coisa.
“ o homem não é responsável pela fisionomia que tem ao nascer,
mas é responsável pela que tem ao morrer.”

      2 – Emocionais

      O seu emocional está abaladíssimo diante das lutas que tem
enfrentado. A ligação que existe entre o emocional espiritual e físico.

      Ossos esmigalhados – Vs 10

     Catadupas – cachoeira – catarata – estou quase morrendo
afogado.

      Este homem está com as emoções a flor da pele.

      Sente a incapacidade que gera a infelicidade –

      O salmista está desta maneira – o que posso fazer diante disto?

      Jó 6:11; 13 – Por que esperar se já não tenho forças? Por que
prolongar a vida se o meu fim é certo? Jamais haverá socorro para mim;
foram afastados de mim os meus recursos.



     3 – Espirituais
     Eu conduziao povo de Deus ao louvor VS 4; e agora estou desta
maneira. Não canto mais, apenas choro a minha alma está atribulada. VS 6


      Sinto sem forças – sem graça para continuar.

       O poder da comunhão com o povo de Deus no combate a depressão
– isto faz muita diferença – psiquiatras e psicólogos recomendam estar
juntos – o criador disse: Não é bom que o homem esteja só.

      III – A cura – como ela começa na vida do salmista?“Para e começa”
Os altos e baixos da vida do salmista, afinal de contas, não vêm das circunstâncias em
si, mas da sua perspectiva pessoal quando olha para os problemas ou de quando olha para
Deus.

      O salmista faz uma análise da situação. Ele decide não viver mais
assim.

      Em casos de depressão e inquietude, o remédio apropriado é
convencer a alma, e dirigi-la para a única fonte de alívio verdadeira. Charles
Spurgeon

       A nossa maior preocupação deve ser com a nossa alma.

     Por que estás abatida ó minha alma? Por que te perturbas dentro
de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus
meu. 42:5;11; 43:5 salva a minha face – quero que o Senhor mude a
minha face – face de esperança, de alegria, de júbilo.

      Ele quer por um fim a tudo isto. Ainda que eu ande pelo vale da
sombra da morte. Estou andando no vale, não vivendo neste vale. Ele para
e analisa a situação. O grande perigo é

       1 – Para de se“vitimizar.”Auto comiseração

      Pobre de mim. Vejam o que aconteceu. Como vou sair disto agora?
Não tenho saída:

       Por que? Por que devo viver assim, por que preciso viver assim?

       Sevocê não colocar um basta nisto, quem vai colocar? Não pode
ficar assistindo a vida, precisa viver.

      A grande questão não é bem o que acontece comigo, mas como eu
reajo ao que acontece comigo. Vemos as coisas não como elas são, mas
sim como nós somos.

               Espere um pouco, não sou vítima da história.

      Ele conversa com a sua alma – o que isto significa? Ele está falando
sozinho? Ele decide não deixar as coisas dentro dele ficarem sem direção,
sem rumo – fora está um caos, não tenho controle das questões externas,
mas preciso controlar por dentro – domínio própriomas dentro não
precisa estar. Acalma alma. Volta ao teu sossego minha alma. Sl 116:7

      Não fique passivo ao que você ouve da sua alma -

      2 – Começa a redirecionar a alma




      O que Deus é para ele:

      Deus me concede misericórdia vs 8 Vs 9 – Deus é a minha rocha.
VS 11 – Meu auxílio,Deus meu. Deus da minha vida.

      Pegue o livro de Salmos e comece a sublinhar o que Deus é, e diga
isto para a sua alma.

      Conclusão:O salmista sofre, mas também confia.

      Como vencer a depressão:

      Olhe para trás com gratidão.

      Olhe para o lado com amor.

      Olhe para dentro com arrependimento.

      Olhe para cima com adoração.

      Olhe para frente com esperança.
ESPERANÇA É TERAPÊUTICA

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  • 1. Estresse – Ansiedade – Depressão – Tríade perigosa DEPRESSÃO ESPIRITUAL Depressão é a gripe do século 21, todas as pessoas passaram, passam ou vão passar por depressão. Vivemos na era da: Pressa – “ A pressa não é do Diabo, ela é o Diabo.” Pressão – “Tudo é para ontem.” Depressão “ Estar debaixo de uma pressão” Chamei a psicóloga Raquel para nos falar um pouco sobre a depressão. Causas e sintomas Na bíblia, diversas pessoas nos são apresentadas com depressão, por exemplo: “ Por que não morri eu no ventre de minha mãe? Por que não morri ao nascer? Jó 3:11 “ Mata-me de uma vez, eu te peço, se tenho achado favor aos teus olhos. Nm11:15. “ Tira-me a vida, porque melhor me é morrer do que viver. Jn 4:3. Homens comprofunda depressão espiritual Quero analisar um Salmo que nos mostra um pouco das causas, sintomas e acima de tudo, o caminho para vencermos a depressão.
  • 2. I – As causas 1– Perdas – Nosso grande desafio é não nos perdermos nas perdas. Uma das causas para a depressão são as perdas. No texto tudo indica que ele perdeu apossibilidade de estar na casa de Deus junto com o povo de Deus para celebrar, para cultuar.Ele não está em Jerusalém para cultuar no templo. Ele não pode mais se reunir com o povo – no momento ele possui apenas as lembranças de quando ele podia louvar, conduzir o povo em adoração era algo maravilhoso, alegre, festivo. Vs 4 Lembro-me de ti– VS 6 – do Jordão, monte Hermom, Outeiro de Mizar... O texto não nos diz a razão para isso ter acontecido. Perdas – preguei um sermão há algum tempo aqui e falei da importância de não se perder nas perdas. Todos nós vamos passar por perdas e como lidamos com elas é a grande questão. 2 – Perseguições A PESSOA DEPRIMIDA TEM A MANIA DE CARREGAR O MUNDO NAS COSTAS E TAMBÉM PENSA QUE TODO MUNDO ESTÁ CONTRA ELE. Ele está triste com a impossibilidade de poder estar na casa de Deus. E diante desta realidade ele se abate. No entanto os seus inimigos se aproveitam da situação e o perseguem dizendo e dizendo: O teu Deus onde está?Vs 3, Vs 10 De que adianta servir e seguir a Deus, veja onde você chegou. Para que isto? Não compensa – Mulher de Jó – Amaldiçoa o teu Deus e morre. Um caos chama outro caos – um abismo chama outro abismo. Se alguém diz para o deprimido: Tem uma luz no fim do túnel, elelogo diz: é um trem que vem vindo. O deprimido está sempre vendo o lado cinza da vida.
  • 3. 3 – Pensamentos Quais são os pensamentos do salmista? Vs 4 – eu me lembro destes momentos bons e hoje eles nãos são bons mais. Beck– Psiquiatra americano – “As pessoas deprimidas tem pensamentos negativos sobre o mundo e as experiências de vida, sobre si mesmas e sobre o futuro. “A nossa tendência é mais para o negativo do que para o positivo.“ “Quanto mais se isolar, mais pensamentos negativos gera e, quanto mais pensamentos negativos gerar, mais se isolará.” Os pensamentos de uma pessoa, muitas vezes determinam o modo como ela se sente. II – Os sintomas – imagem dele. 1 – Físicos – Por que minha alma se encurva? A ANSIEDADE SE APODERA PRIMEIRO DA NOSSA MENTE E DEPOIS DO NOSSO CORPO, DENTRO DE POUCO TEMPO ESTAMOS DEPRIMIDOS O aspecto físico do deprimido é claramente percebido. A alegria do coração transparece no rosto, mas o coração angustiado oprime o espírito. Pv 15:13. Snoopy – Charles Brow – por que você está andando assim – estou deprimido – ande assim que melhora um pouco a sua depressão – mas eu não quero melhorar. Ele não tem apetite. VS 3 – Chorando e chorando, se alimentando de lágrimas, que coisa.
  • 4. “ o homem não é responsável pela fisionomia que tem ao nascer, mas é responsável pela que tem ao morrer.” 2 – Emocionais O seu emocional está abaladíssimo diante das lutas que tem enfrentado. A ligação que existe entre o emocional espiritual e físico. Ossos esmigalhados – Vs 10 Catadupas – cachoeira – catarata – estou quase morrendo afogado. Este homem está com as emoções a flor da pele. Sente a incapacidade que gera a infelicidade – O salmista está desta maneira – o que posso fazer diante disto? Jó 6:11; 13 – Por que esperar se já não tenho forças? Por que prolongar a vida se o meu fim é certo? Jamais haverá socorro para mim; foram afastados de mim os meus recursos. 3 – Espirituais Eu conduziao povo de Deus ao louvor VS 4; e agora estou desta maneira. Não canto mais, apenas choro a minha alma está atribulada. VS 6 Sinto sem forças – sem graça para continuar. O poder da comunhão com o povo de Deus no combate a depressão – isto faz muita diferença – psiquiatras e psicólogos recomendam estar juntos – o criador disse: Não é bom que o homem esteja só. III – A cura – como ela começa na vida do salmista?“Para e começa”
  • 5. Os altos e baixos da vida do salmista, afinal de contas, não vêm das circunstâncias em si, mas da sua perspectiva pessoal quando olha para os problemas ou de quando olha para Deus. O salmista faz uma análise da situação. Ele decide não viver mais assim. Em casos de depressão e inquietude, o remédio apropriado é convencer a alma, e dirigi-la para a única fonte de alívio verdadeira. Charles Spurgeon A nossa maior preocupação deve ser com a nossa alma. Por que estás abatida ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu. 42:5;11; 43:5 salva a minha face – quero que o Senhor mude a minha face – face de esperança, de alegria, de júbilo. Ele quer por um fim a tudo isto. Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte. Estou andando no vale, não vivendo neste vale. Ele para e analisa a situação. O grande perigo é 1 – Para de se“vitimizar.”Auto comiseração Pobre de mim. Vejam o que aconteceu. Como vou sair disto agora? Não tenho saída: Por que? Por que devo viver assim, por que preciso viver assim? Sevocê não colocar um basta nisto, quem vai colocar? Não pode ficar assistindo a vida, precisa viver. A grande questão não é bem o que acontece comigo, mas como eu reajo ao que acontece comigo. Vemos as coisas não como elas são, mas sim como nós somos. Espere um pouco, não sou vítima da história. Ele conversa com a sua alma – o que isto significa? Ele está falando sozinho? Ele decide não deixar as coisas dentro dele ficarem sem direção, sem rumo – fora está um caos, não tenho controle das questões externas,
  • 6. mas preciso controlar por dentro – domínio própriomas dentro não precisa estar. Acalma alma. Volta ao teu sossego minha alma. Sl 116:7 Não fique passivo ao que você ouve da sua alma - 2 – Começa a redirecionar a alma O que Deus é para ele: Deus me concede misericórdia vs 8 Vs 9 – Deus é a minha rocha. VS 11 – Meu auxílio,Deus meu. Deus da minha vida. Pegue o livro de Salmos e comece a sublinhar o que Deus é, e diga isto para a sua alma. Conclusão:O salmista sofre, mas também confia. Como vencer a depressão: Olhe para trás com gratidão. Olhe para o lado com amor. Olhe para dentro com arrependimento. Olhe para cima com adoração. Olhe para frente com esperança.