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SANGUE – FLUXO DE VIDA
Além da circulação do ar, os organismos vivos necessitam
também da circulação do sangue.
O sangue é um tecido líquido viscoso, de cor avermelhada que
circula no interior dos vasos sanguíneos. O sangue é constituído
essencialmente por um líquido incolor chamado plasma e células
sanguíneas – glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
SANGUE
CÉLULAS SANGUÍNEAS PLASMA
GLÓBULOS GLÓBULOS PLAQUETAS
VERMELHOS BRANCOS
Glóbulos vermelhos
PLASMA – É um líquido amarelado que
ocupa a maior parte do volume do sangue.
É composto por água (90%), minerais e
outras substâncias.
GLÓBULOS VERMELHOS OU HEMÁCIAS – São células simples, em
forma de disco achatado no centro e sem núcleo. No centro
possuem uma substância, a hemoglobina, que é responsável pela
cor vermelha do sangue. São as células mais abundantes, cerca de
5000000 por cada mm3.
NOTA - A diminuição de
glóbulos vermelhos faz
com que o oxigénio não
chegue às células, o que
torna o organismo mais
fraco fazendo aparecer a
ANEMIA.
GLÓBULOS BRANCOS OU LEUCÓCITOS – São células com núcleo
que pode apresentar várias formas. São em menor número que os
glóbulos vermelhos, cerca de 7500 por mm3
NOTA - A falta de
glóbulos brancos significa
que o organismo fica com
menos defesas por isso
mais sujeito a apanhar
infecções.
IMPORTANTE - Uma das causas da diminuição dos glóbulos
brancos (leucócitos) é o aparecimento do VÍRUS DA SIDA. Este
vírus instala-se nos glóbulos brancos causando a sua destruição.
Então, sem glóbulos brancos o organismo fica sem defesas e
sujeito a todas as infecções.
PLAQUETAS – São pequenos fragmentos de células de muito
reduzida dimensão e sem núcleo. Existem cerca de 300000 por
mm3.
FUNÇÕES DO SANGUE
Transporte Nutrientes – Oxigénio -
FUNÇÕES D. Carbono – Água -
DO SANGUE Outros resíduos
Defesa
PLASMA - O plasma transporta os nutrientes, provenientes da
digestão, até às células, bem como as impurezas resultantes do
trabalho celular que têm de ser eliminadas, principalmente o
dióxido de carbono.
GLÓBULOS VERMELHOS (HEMÁCIAS)
– A sua principal função é o transporte
do oxigénio dos pulmões até às células.
Transportam ainda algum dióxido de
carbono das células até aos pulmões.
Dependendo da quantidade de oxigénio e dióxido de carbono que
os glóbulos vermelhos transportam podemos considerar dois
tipos de sangue:
A – Sangue venoso – Rico em dióxido carbono e
com uma cor vermelho escura.
B – Sangue arterial – Rico em oxigénio e com
uma cor vermelho viva.
GLÓBULOS BRANCOS (LEUCÓCITOS) –
O papel dos glóbulos brancos é defender
e limpar o nosso organismo. Esta defesa
pode realizar-se de duas formas:
A- Produzir substâncias (anticorpos) que tornem inactivos os
micróbios invasores.
B- Envolver os micróbios invasores para os destruir.
Nesta fase, sempre que os micróbios se instalam na ferida, os
glóbulos brancos (leucócitos) atravessam as paredes dos
capilares sanguíneos (diapedese) (A). Em seguida, aproximam-se
dos micróbios invasores (B), envolvem-nos (C) e destroem-nos
(fagocitose). (D)
PLAQUETAS SANGUÍNEAS – Desempenham um papel
importante na coagulação do sangue, parando as hemorragias.
Sempre que há um ferimento, as plaquetas dirigem-se para o
local, formando um coágulo que impede o sangue de sair.
RESUMO –O sangue desempenha funções de:
1.Transporte de substâncias.
(plasma e glóbulos vermelhos)
2.Defesa do organismo em relação
aos micróbios.
(glóbulos brancos)
3.Defesa do organismo evitando
hemorragias.
(plaquetas sanguíneas)
TECNOLOGIAS DE ESTUDO DO SISTEMA CIRCULATÓRIO
1 – ECOCARDIOGRAFIA – Técnica que permite observar as várias
estruturas do coração através da utilização de ondas de som.
Permite ainda observar a abertura, o fecho das válvulas, a forma
e o tamanho do coração.
2 – ELECTROCARDIOGRAMA – Aparelho que permite estudar o
funcionamento do coração, por exemplo, saber se há alterações
do ritmo do batimento cardíaco.
3 – ANGIOGRAFIA – Permite estudar
dilatações, bloqueios, ou outras anomalias
na estrutura dos vasos sanguíneos.
SISTEMA CIRCULATÓRIO
O SISTEMA CIRCULATÓRIO é constituído por:
1 – CORAÇÃO
2 – VASOS SANGUÍNEOS
O Sistema Circulatório tem por função:
Transportar o oxigénio e os nutrientes até às células.
Transportar o dióxido de carbono, vapor de água e outros
resíduos das células até ao exterior do organismo.
1 – CORAÇÃO
Está situado na cavidade torácica
entre os pulmões.
Tem cor avermelhada.
É do tamanho de uma mão fechada.
Pesa cerca de 300 gramas.
É um órgão musculoso que funciona como “bomba” para
impulsionar o sangue para o corpo.
Está revestido por uma membrana chamada pericárdio.
É formado por quatro cavidades.
Duas aurículas Dois ventrículos
(Esquerda-Direita) (Esquerdo-Direito)
NOTA - As paredes das aurículas são mais finas do que as dos
ventrículos, especialmente do ventrículo esquerdo pois é ele que
bombeia o sangue para todas as partes do corpo.
CONSTITUIÇÃO DO CORAÇÃO
CIRCULAÇÃO DO SANGUE
Para que haja uma boa circulação, as
cavidades comunicam entre si através
das válvulas (cardíacas e sigmóides)
que só deixam circular o sangue num
sentido.
ENTÃO
Da aurícula esquerda o sangue só passa para o ventrículo
esquerdo.
Da aurícula direita o sangue só passa para o ventrículo
direito.
O sangue nunca pode passar entre as duas aurículas nem
entre os dois ventrículos. Não há qualquer comunicação
entre a parte esquerda e a parte direita, uma vez que se
encontram separadas pelo septo (divisória muscular).
Do lado esquerdo do coração circula sangue vermelho vivo,
rico em oxigénio – sangue arterial.
Do lado direito do coração circula sangue vermelho escuro,
rico em dióxido de carbono – sangue venoso.
2- VASOS SANGUINEOS
Existem três tipos de vasos sanguíneos:
A – ARTÉRIAS
B – VEIAS ARTERIAIS
C – VASOS CAPILARES
VENOSOS
ARTÉRIAS – São vasos sanguíneos de paredes
espessas, musculosas e elásticas que saem do
coração e levam o sangue a todos os órgãos do
corpo.
VEIAS – São vasos sanguíneos de
paredes elásticas (embora menos que as artérias)
e finas que conduzem o sangue dos órgãos até ao
coração.
VASOS CAPILARES – São vasos microscópicos
de paredes muito finas, que resultam da
divisão sucessiva das artérias. Irrigam todos
os órgãos e fazem a comunicação das artérias com as veias.
CIRCULAÇÃO DO SANGUE
O coração, ao colocar o sangue em movimento, realiza,
alternadamente, dois tipos de movimentos: um de dilatação
chamado diástole, durante o qual se enche de sangue, e outro de
contracção – sístole -, durante o qual expulsa o sangue para os
ventrículos e as artérias.
O mecanismo ocorre da seguinte forma:
Sístole auricular – É fase durante a qual o sangue passa das
aurículas para os ventrículos.
Sístole ventricular – É a fase durante a qual o sangue que
está nos ventrículos (e que não pode voltar para as aurículas
porque as válvulas se fecharam) sai pelas artérias.
Diástole – Pode dizer-se que é a fase em que o coração
“descansa”, esperando a chegada do sangue que o irá encher, ou
seja, depois dos períodos de contracção das aurículas e dos
ventrículos, segue-se um período de relaxamento.
Durante a circulação sanguínea o sangue realiza dois movimentos:
1 – GRANDE CIRCULAÇÃO
2 – PEQUENA CIRCULAÇÃO
GRANDE CIRCULAÇÃO
Todas as partes do organismo dependem da
circulação contínua do sangue. Artéria Aorta
Assim: Veia Cava Superior
O sangue sai do A. Esqª
ventrículo esquerdo – sangue A. Direita
arterial (rico em oxigénio) – V.Esqº
através da artéria aorta. Esta V. Direito
ramifica-se em vasos mais finos Veia Cava Inferior
– capilares – que fazem com que
o sangue chegue até às células.
Nas células fica o oxigénio e
substâncias nutritivas e regressa
– sangue venoso (rico em Fígado Intestino
dióxido de carbono) e outras
impurezas, que é conduzido
pelos capilares até às Vasos Capilares
veias cavas (superiores e inferiores), entrando no coração na
aurícula direita.
RESUMO – O sangue arterial sai do ventrículo esquerdo pela
artéria aorta, vai às células onde se transforma em sangue
venoso e regressa ao coração, pelas veias, para a aurícula direita.
PEQUENA CIRCULAÇÃO Pulmões
O sangue depois de entrar no
coração, pela aurícula direita –
sangue venoso (rico em dióxido
de carbono) – vai para o ventrículo
direito, que por sua vez o vai Artéria Pulmonar Veia Pulmonar
lançar na artéria pulmonar que
o conduz aos pulmões. Aí, o
sangue, devido à hematose,
transforma-se em sangue arterial A. Esqª
(rico em oxigénio). Regressa ao
coração, para a aurícula esquerda, A. Direita
através das veias pulmonares.
V. Direito V.Esqº
RESUMO – O sangue venoso sai do ventrículo direito, pela artéria
pulmonar, vai aos pulmões, onde se transforma em sangue
arterial, regressando ao coração, para a aurícula direita, através
das veias pulmonares.
CUIDADOS COM O SISTEMA CIRCULATÓRIO
Hoje em dia, as doenças cardiovasculares constituem a principal
causa de morte. São, em geral, graves, como é o caso do enfarte
do miocárdio, da trombose, das hemorragias, da aterosclerose e
dos Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC).
Para isso é necessário tomar alguns cuidados:
OS GRUPOS SANGUÍNEOS
Em caso de perda de sangue ou da sua destruição causada por
alguma doença, recorre-se à transfusão sanguínea.
Sempre que é preciso uma transfusão sanguínea, o sangue do
dador e o do receptor têm de ser compatíveis.
O sangue das pessoas está classificado em quatro tipos:
A B AB O
O esquema seguinte representa quem dá e quem pode receber
sangue, conforme o tipo:
CURIOSIDADES
Se uníssemos todos os capilares sanguíneos, estes atingiriam
96000 km. Deste modo, os capilares sanguíneos dariam a
volta ao mundo duas vezes e meia.
Todos os dias o sangue passa mais de 1000 vezes pelo
coração.
Em cada segundo morrem cerca de 10 milhões de hemácias.
Contudo, cada célula sanguínea já terá dado 172000 voltas
completas ao sistema circulatório antes de morrer.
UTILIZAÇÃO DE NUTRIENTES NA PRODUÇÃO DE
ENERGIA
O organismo dos seres vivos tem necessidade de energia para
crescer, manter a sua temperatura interna, deslocar-se, efetuar
qualquer atividade e realizar as suas funções vitais.
As células recebem os nutrientes e o oxigénio através do sangue
(função circulatória). Os nutrientes passam das vilosidades
intestinais para sangue (função digestiva) e o oxigénio dos
alvéolos pulmonares para o sangue (função respiratória), que os
leva a todas as células. O sangue também transporta as
substâncias eliminadas pelas células, como o dióxido de carbono e
vapor de água.
RESPIRAÇÃO CELULAR – Processo que ocorre nas células e
onde, na presença do oxigénio, se dão reações químicas que
permitem a libertação da energia contida nos nutrientes.
Contribuem para a respiração celular três funções importantes:
 FUNÇÃO DIGESTIVA
 FUNÇÃO RESPIRATÓRIA
 FUNÇÃO CIRCULATÓRIA
RELAÇÃO ENTRE A ATIVIDADE FÍSICA E O
CONSUMO DE NUTRIENTES
NOTA
Quanto mais intensa for a atividade física de uma pessoa mais
energia é dispendida, e maior é o consumo de alimento e oxigénio
ao nível do organismo.
Por isso, a alimentação deverá ser adequada ao tipo de atividade
diária de cada pessoa, à sua duração e à sua intensidade.

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O Fluxo Sanguíneo Vital

  • 1.
  • 2. SANGUE – FLUXO DE VIDA Além da circulação do ar, os organismos vivos necessitam também da circulação do sangue. O sangue é um tecido líquido viscoso, de cor avermelhada que circula no interior dos vasos sanguíneos. O sangue é constituído essencialmente por um líquido incolor chamado plasma e células sanguíneas – glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. SANGUE CÉLULAS SANGUÍNEAS PLASMA GLÓBULOS GLÓBULOS PLAQUETAS VERMELHOS BRANCOS Glóbulos vermelhos
  • 3. PLASMA – É um líquido amarelado que ocupa a maior parte do volume do sangue. É composto por água (90%), minerais e outras substâncias. GLÓBULOS VERMELHOS OU HEMÁCIAS – São células simples, em forma de disco achatado no centro e sem núcleo. No centro possuem uma substância, a hemoglobina, que é responsável pela cor vermelha do sangue. São as células mais abundantes, cerca de 5000000 por cada mm3. NOTA - A diminuição de glóbulos vermelhos faz com que o oxigénio não chegue às células, o que torna o organismo mais fraco fazendo aparecer a ANEMIA. GLÓBULOS BRANCOS OU LEUCÓCITOS – São células com núcleo que pode apresentar várias formas. São em menor número que os glóbulos vermelhos, cerca de 7500 por mm3 NOTA - A falta de glóbulos brancos significa que o organismo fica com menos defesas por isso mais sujeito a apanhar infecções.
  • 4. IMPORTANTE - Uma das causas da diminuição dos glóbulos brancos (leucócitos) é o aparecimento do VÍRUS DA SIDA. Este vírus instala-se nos glóbulos brancos causando a sua destruição. Então, sem glóbulos brancos o organismo fica sem defesas e sujeito a todas as infecções. PLAQUETAS – São pequenos fragmentos de células de muito reduzida dimensão e sem núcleo. Existem cerca de 300000 por mm3. FUNÇÕES DO SANGUE Transporte Nutrientes – Oxigénio - FUNÇÕES D. Carbono – Água - DO SANGUE Outros resíduos Defesa PLASMA - O plasma transporta os nutrientes, provenientes da digestão, até às células, bem como as impurezas resultantes do trabalho celular que têm de ser eliminadas, principalmente o dióxido de carbono.
  • 5. GLÓBULOS VERMELHOS (HEMÁCIAS) – A sua principal função é o transporte do oxigénio dos pulmões até às células. Transportam ainda algum dióxido de carbono das células até aos pulmões. Dependendo da quantidade de oxigénio e dióxido de carbono que os glóbulos vermelhos transportam podemos considerar dois tipos de sangue: A – Sangue venoso – Rico em dióxido carbono e com uma cor vermelho escura. B – Sangue arterial – Rico em oxigénio e com uma cor vermelho viva. GLÓBULOS BRANCOS (LEUCÓCITOS) – O papel dos glóbulos brancos é defender e limpar o nosso organismo. Esta defesa pode realizar-se de duas formas: A- Produzir substâncias (anticorpos) que tornem inactivos os micróbios invasores. B- Envolver os micróbios invasores para os destruir. Nesta fase, sempre que os micróbios se instalam na ferida, os glóbulos brancos (leucócitos) atravessam as paredes dos capilares sanguíneos (diapedese) (A). Em seguida, aproximam-se dos micróbios invasores (B), envolvem-nos (C) e destroem-nos (fagocitose). (D)
  • 6. PLAQUETAS SANGUÍNEAS – Desempenham um papel importante na coagulação do sangue, parando as hemorragias. Sempre que há um ferimento, as plaquetas dirigem-se para o local, formando um coágulo que impede o sangue de sair. RESUMO –O sangue desempenha funções de: 1.Transporte de substâncias. (plasma e glóbulos vermelhos) 2.Defesa do organismo em relação aos micróbios. (glóbulos brancos) 3.Defesa do organismo evitando hemorragias. (plaquetas sanguíneas)
  • 7. TECNOLOGIAS DE ESTUDO DO SISTEMA CIRCULATÓRIO 1 – ECOCARDIOGRAFIA – Técnica que permite observar as várias estruturas do coração através da utilização de ondas de som. Permite ainda observar a abertura, o fecho das válvulas, a forma e o tamanho do coração. 2 – ELECTROCARDIOGRAMA – Aparelho que permite estudar o funcionamento do coração, por exemplo, saber se há alterações do ritmo do batimento cardíaco. 3 – ANGIOGRAFIA – Permite estudar dilatações, bloqueios, ou outras anomalias na estrutura dos vasos sanguíneos.
  • 8. SISTEMA CIRCULATÓRIO O SISTEMA CIRCULATÓRIO é constituído por: 1 – CORAÇÃO 2 – VASOS SANGUÍNEOS O Sistema Circulatório tem por função: Transportar o oxigénio e os nutrientes até às células. Transportar o dióxido de carbono, vapor de água e outros resíduos das células até ao exterior do organismo. 1 – CORAÇÃO Está situado na cavidade torácica entre os pulmões. Tem cor avermelhada. É do tamanho de uma mão fechada. Pesa cerca de 300 gramas. É um órgão musculoso que funciona como “bomba” para impulsionar o sangue para o corpo. Está revestido por uma membrana chamada pericárdio. É formado por quatro cavidades. Duas aurículas Dois ventrículos (Esquerda-Direita) (Esquerdo-Direito)
  • 9. NOTA - As paredes das aurículas são mais finas do que as dos ventrículos, especialmente do ventrículo esquerdo pois é ele que bombeia o sangue para todas as partes do corpo. CONSTITUIÇÃO DO CORAÇÃO CIRCULAÇÃO DO SANGUE Para que haja uma boa circulação, as cavidades comunicam entre si através das válvulas (cardíacas e sigmóides) que só deixam circular o sangue num sentido. ENTÃO Da aurícula esquerda o sangue só passa para o ventrículo esquerdo. Da aurícula direita o sangue só passa para o ventrículo direito. O sangue nunca pode passar entre as duas aurículas nem entre os dois ventrículos. Não há qualquer comunicação entre a parte esquerda e a parte direita, uma vez que se encontram separadas pelo septo (divisória muscular). Do lado esquerdo do coração circula sangue vermelho vivo, rico em oxigénio – sangue arterial. Do lado direito do coração circula sangue vermelho escuro, rico em dióxido de carbono – sangue venoso.
  • 10. 2- VASOS SANGUINEOS Existem três tipos de vasos sanguíneos: A – ARTÉRIAS B – VEIAS ARTERIAIS C – VASOS CAPILARES VENOSOS ARTÉRIAS – São vasos sanguíneos de paredes espessas, musculosas e elásticas que saem do coração e levam o sangue a todos os órgãos do corpo. VEIAS – São vasos sanguíneos de paredes elásticas (embora menos que as artérias) e finas que conduzem o sangue dos órgãos até ao coração. VASOS CAPILARES – São vasos microscópicos de paredes muito finas, que resultam da divisão sucessiva das artérias. Irrigam todos os órgãos e fazem a comunicação das artérias com as veias. CIRCULAÇÃO DO SANGUE O coração, ao colocar o sangue em movimento, realiza, alternadamente, dois tipos de movimentos: um de dilatação chamado diástole, durante o qual se enche de sangue, e outro de
  • 11. contracção – sístole -, durante o qual expulsa o sangue para os ventrículos e as artérias. O mecanismo ocorre da seguinte forma: Sístole auricular – É fase durante a qual o sangue passa das aurículas para os ventrículos. Sístole ventricular – É a fase durante a qual o sangue que está nos ventrículos (e que não pode voltar para as aurículas porque as válvulas se fecharam) sai pelas artérias. Diástole – Pode dizer-se que é a fase em que o coração “descansa”, esperando a chegada do sangue que o irá encher, ou seja, depois dos períodos de contracção das aurículas e dos ventrículos, segue-se um período de relaxamento.
  • 12. Durante a circulação sanguínea o sangue realiza dois movimentos: 1 – GRANDE CIRCULAÇÃO 2 – PEQUENA CIRCULAÇÃO GRANDE CIRCULAÇÃO Todas as partes do organismo dependem da circulação contínua do sangue. Artéria Aorta Assim: Veia Cava Superior O sangue sai do A. Esqª ventrículo esquerdo – sangue A. Direita arterial (rico em oxigénio) – V.Esqº através da artéria aorta. Esta V. Direito ramifica-se em vasos mais finos Veia Cava Inferior – capilares – que fazem com que o sangue chegue até às células. Nas células fica o oxigénio e substâncias nutritivas e regressa – sangue venoso (rico em Fígado Intestino dióxido de carbono) e outras impurezas, que é conduzido pelos capilares até às Vasos Capilares veias cavas (superiores e inferiores), entrando no coração na aurícula direita. RESUMO – O sangue arterial sai do ventrículo esquerdo pela artéria aorta, vai às células onde se transforma em sangue venoso e regressa ao coração, pelas veias, para a aurícula direita.
  • 13. PEQUENA CIRCULAÇÃO Pulmões O sangue depois de entrar no coração, pela aurícula direita – sangue venoso (rico em dióxido de carbono) – vai para o ventrículo direito, que por sua vez o vai Artéria Pulmonar Veia Pulmonar lançar na artéria pulmonar que o conduz aos pulmões. Aí, o sangue, devido à hematose, transforma-se em sangue arterial A. Esqª (rico em oxigénio). Regressa ao coração, para a aurícula esquerda, A. Direita através das veias pulmonares. V. Direito V.Esqº RESUMO – O sangue venoso sai do ventrículo direito, pela artéria pulmonar, vai aos pulmões, onde se transforma em sangue arterial, regressando ao coração, para a aurícula direita, através das veias pulmonares. CUIDADOS COM O SISTEMA CIRCULATÓRIO Hoje em dia, as doenças cardiovasculares constituem a principal causa de morte. São, em geral, graves, como é o caso do enfarte
  • 14. do miocárdio, da trombose, das hemorragias, da aterosclerose e dos Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC). Para isso é necessário tomar alguns cuidados:
  • 15. OS GRUPOS SANGUÍNEOS Em caso de perda de sangue ou da sua destruição causada por alguma doença, recorre-se à transfusão sanguínea. Sempre que é preciso uma transfusão sanguínea, o sangue do dador e o do receptor têm de ser compatíveis. O sangue das pessoas está classificado em quatro tipos: A B AB O O esquema seguinte representa quem dá e quem pode receber sangue, conforme o tipo: CURIOSIDADES Se uníssemos todos os capilares sanguíneos, estes atingiriam 96000 km. Deste modo, os capilares sanguíneos dariam a volta ao mundo duas vezes e meia. Todos os dias o sangue passa mais de 1000 vezes pelo coração. Em cada segundo morrem cerca de 10 milhões de hemácias. Contudo, cada célula sanguínea já terá dado 172000 voltas completas ao sistema circulatório antes de morrer.
  • 16. UTILIZAÇÃO DE NUTRIENTES NA PRODUÇÃO DE ENERGIA O organismo dos seres vivos tem necessidade de energia para crescer, manter a sua temperatura interna, deslocar-se, efetuar qualquer atividade e realizar as suas funções vitais. As células recebem os nutrientes e o oxigénio através do sangue (função circulatória). Os nutrientes passam das vilosidades intestinais para sangue (função digestiva) e o oxigénio dos alvéolos pulmonares para o sangue (função respiratória), que os leva a todas as células. O sangue também transporta as substâncias eliminadas pelas células, como o dióxido de carbono e vapor de água.
  • 17. RESPIRAÇÃO CELULAR – Processo que ocorre nas células e onde, na presença do oxigénio, se dão reações químicas que permitem a libertação da energia contida nos nutrientes. Contribuem para a respiração celular três funções importantes:  FUNÇÃO DIGESTIVA  FUNÇÃO RESPIRATÓRIA  FUNÇÃO CIRCULATÓRIA
  • 18. RELAÇÃO ENTRE A ATIVIDADE FÍSICA E O CONSUMO DE NUTRIENTES NOTA Quanto mais intensa for a atividade física de uma pessoa mais energia é dispendida, e maior é o consumo de alimento e oxigénio ao nível do organismo. Por isso, a alimentação deverá ser adequada ao tipo de atividade diária de cada pessoa, à sua duração e à sua intensidade.