O documento apresenta a técnica de massagem Shantala para bebês. A massagem foi inspirada no livro do Dr. Leboyer e tem como objetivo fortalecer o vínculo entre mãe e filho. O documento descreve os passos da massagem, incluindo regiões do corpo como peito, costas e rosto, e benefícios como mais calma e menos cólicas para o bebê.
Documento de apoio ao curso de Massagem Terapêutica e Desportiva. Introdução à temática das disfunções neuromusculares e sua importância para o técnico de massagem.
Massoterapia - Técnicas de Shantala e Shiatsu Welisson Porto
Shantala é uma técnica de massagem descoberta por Frédérick Leboyer, por volta dos anos 70. Em um de todos os passeios que realizou na cidade de Calcutá, na índia, onde ele começou a perceber que uma mulher aplicava um tipo de massagem diferenciada em seu filho e ficou impressionado com as harmonias e as trocas de energia entre os dois, essa massagem consiste num momento diário de afeto entre mãe e bebê, criança. É uma técnica interessante, que veio da Índia e poderá ajudar o bebê a relaxar, evitar possíveis cólicas, melhorar insônia, facilita bastante a digestão e a circulação e ainda acima de tudo cria um vínculo ainda maior entre a mãe e o seu filho.
Shiatsu é uma arte de curar, originária do Japão é uma palavra japonesa onde “Shi” significa dedos e “atsu” pressão, ou seja, o Shiatsu significa pressão com os dedos, além dos dedos, o terapeuta utiliza os cotovelos, joelhos e mãos até e pés para provocar uma relaxação profunda e uma sensação de bem-estar para realizar a técnica. Também é conhecido e chamado de “massagem oriental”, no Shiatsu, o terapeuta atende o cliente analisando todo o contexto de sua vida, seja pela análise da sua rotina, alimentação e estilo de vida. Essa técnica também evoluiu a partir da massagem tradicional no Oriente, como a acupuntura e outras terapias orientais, atua sobre o sistema energético do corpo, por meio da rede de meridianos, ou vias de energia, que se relacionam com o funcionamento de órgãos internos bem como com a nossa harmonia emocional, psicológica e espiritual.
Documento de apoio ao curso de Massagem Terapêutica e Desportiva. Introdução à temática das disfunções neuromusculares e sua importância para o técnico de massagem.
Massoterapia - Técnicas de Shantala e Shiatsu Welisson Porto
Shantala é uma técnica de massagem descoberta por Frédérick Leboyer, por volta dos anos 70. Em um de todos os passeios que realizou na cidade de Calcutá, na índia, onde ele começou a perceber que uma mulher aplicava um tipo de massagem diferenciada em seu filho e ficou impressionado com as harmonias e as trocas de energia entre os dois, essa massagem consiste num momento diário de afeto entre mãe e bebê, criança. É uma técnica interessante, que veio da Índia e poderá ajudar o bebê a relaxar, evitar possíveis cólicas, melhorar insônia, facilita bastante a digestão e a circulação e ainda acima de tudo cria um vínculo ainda maior entre a mãe e o seu filho.
Shiatsu é uma arte de curar, originária do Japão é uma palavra japonesa onde “Shi” significa dedos e “atsu” pressão, ou seja, o Shiatsu significa pressão com os dedos, além dos dedos, o terapeuta utiliza os cotovelos, joelhos e mãos até e pés para provocar uma relaxação profunda e uma sensação de bem-estar para realizar a técnica. Também é conhecido e chamado de “massagem oriental”, no Shiatsu, o terapeuta atende o cliente analisando todo o contexto de sua vida, seja pela análise da sua rotina, alimentação e estilo de vida. Essa técnica também evoluiu a partir da massagem tradicional no Oriente, como a acupuntura e outras terapias orientais, atua sobre o sistema energético do corpo, por meio da rede de meridianos, ou vias de energia, que se relacionam com o funcionamento de órgãos internos bem como com a nossa harmonia emocional, psicológica e espiritual.
Quando utilizo a reflexologia podal além da ativação dos órgãos do corpo também é levado à eles a energia espiritual que é solicitada aos bons espíritos.
SHANTALA é uma técnica de massagem milenar
Indiana, onde foi transmitida à população pelos
monges e veio a tornar-se uma tradição repassada
de mãe para filha em todo país.
O que é massagem miofascial
História
Tipos de pontos gatilho
Tratamento
Síndrome dolorosa miofascial
Hipóteses e teorias sobre os trigger points
Técnicas de tratamento
www.abenanacional.org
São sistemas e recursos que envolvem abordagens que buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.
Nesse campo, estimula-se a visão ampliada do processo saúde-doença e a promoção global do cuidado humano,especialmente do autocuidado.
Breve Presentación de esta hermosa Técnica, la cual tiene como objetivo principal informar respecto a sus funciones, beneficios y sus contra indicaciones.
Quando utilizo a reflexologia podal além da ativação dos órgãos do corpo também é levado à eles a energia espiritual que é solicitada aos bons espíritos.
SHANTALA é uma técnica de massagem milenar
Indiana, onde foi transmitida à população pelos
monges e veio a tornar-se uma tradição repassada
de mãe para filha em todo país.
O que é massagem miofascial
História
Tipos de pontos gatilho
Tratamento
Síndrome dolorosa miofascial
Hipóteses e teorias sobre os trigger points
Técnicas de tratamento
www.abenanacional.org
São sistemas e recursos que envolvem abordagens que buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.
Nesse campo, estimula-se a visão ampliada do processo saúde-doença e a promoção global do cuidado humano,especialmente do autocuidado.
Breve Presentación de esta hermosa Técnica, la cual tiene como objetivo principal informar respecto a sus funciones, beneficios y sus contra indicaciones.
Shiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental/UFTMLais Valente
Apresentação sobre Shiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental (LASO) da Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM)
Análise de artigo científico sobre a potência de ondas alfas após aplicação de Shiatsu (técnica oriental) em mulheres de até 35 anos.
hello a todos.. esta es una presentacion de anatomia, fijence q es una parte de pelvis, su irrigacion, inervacion y musculos.. ;) esta buennisssima y es presentada por los alumnos de la UNICAH
Fáscia e seus trilhos anatômicos: o que devemos conhecer para realizar ativid...Fabio Mazzola
Fáscia e seus trilhos anatômicos: o que devemos conhecer para realizar atividades funcionais.
Aula Ministrada no Congresso de Biomecânica no Fitness Brasil 2013
Um guia de sugestões de rotinas para crianças
e adolescentes, com atividades físicas e projetos
conectados com o momento que estamos vivendo. Uma cortesia da International School.
Esta cartilha destina-se a todas as pessoas, em especial mães, pais e familiares de crianças menores de 1 ano de idade.
Qualquer criança corre o risco de engasgar em casa.
Pensando nisso estas informações ajudarão você a agir de maneira segura, rápida e impedindo complicações à saúde do bebê.
Esta cartilha destina-se a todas as
pessoas, em especial mães, pais e
familiares de crianças menores de
1 ano de idade.
Qualquer criança corre o risco de
engasgar em casa.
Pensando nisso estas informações
ajudarão você a agir de maneira
segura, rápida e impedindo
complicações à saúde do bebê.
Promoção da amamentação e alimentação complementar
Projeto de Inclusão Social e Desenvolvimento Comunitário
Amamentação e alimentação saudável para crianças pequenas
Tendo em vista a importância da Segurança Alimentar e Nutricional, o Senac São Paulo e o Santander Universidades disponibilizam esta cartilha que tem como objetivo apoiar ações de promoção da amamentação e alimentação complementar para crianças menores de dois anos. Esta ação integra o “Projeto de Inclusão Social e Desenvolvimento Comunitário” que oferece atividades educacionais voltadas à melhoria da qualidade de vida das populações e que são comprometidas com a responsabilidade social e ambiental e a valorização da cidadania das comunidades. Esta cartilha foi elaborada para ajudar você a tirar as dúvidas mais comuns e fornecer algumas dicas que podem auxiliar a amamentação e introdução de novos alimentos. Dessa forma, deverá contribuir com as políticas públicas em desenvolvimento no país e estabelecer uma mobilização nacional dirigida à redução da mortalidade infantil.
A amamentação é mais fácil quando as mães têm informações sobre as práticas saudáveis para ela e para os seus bebês, incluindo a importância do aleitamento exclusivo durante os primeiros seis meses de vida. Mesmo quando existem obstáculos, a amamentação pode ser mantida se as mães receberem a compreensão e apoio dos familiares, dos amigos, da equipe de saúde e no seu ambiente de trabalho. A crescente urbanização e as mudanças nas estruturas familiares têm debilitado estes mecanismos de apoio social.
* Expediente
Coordenação Geral: Senac São Paulo
Gerência de Desenvolvimento: Área Desenvolvimento Social
Organizador: Jorge Carlos Silveira Duarte
Textos: Julio Gaspar Ana Julia Colameo
Revisão e ampliação: Jeanini Maria Salve Rosana De Divitis Siomara Roberta de Siqueira
Ilustrações: Rogério Augusto
Projeto gráfico: ASA Assessoria e Comunicação
O Eixo Social da Caarj - Caixa de Assistência dos Advogados do Estado do RJ preocupa-se em dar suporte técnico neste momento tão importante da mulher, e por isso disponibiliza, através de sua equipe, benefícios, projetos, cursos e ações
voltados para este público.
O Curso de Casais Grávidos que já teve 5 edições reunindo mais de uma centena de gestantes e seus companheir@s é um desses exemplos.
Essa publicação traz informações sobre os benefícios do Aleitamento Materno e da Alimentação complementar adequada e saudável com dicas práticas de como voltar ao trabalho continuando a amamentar.
Responsável técnico da cartilha:
Prof. Marcus Renato de Carvalho
Docente da Faculdade de Medicina da UFRJ.
Especialista em Amamentação pelo IBCLC.
Editor do www.aleitamento.com
ATA do Conselho Local de Saúde C.M.S.APNDessa Reis
O Conselho Local de Saúde do CMSAPN , no uso das atribuições que lhe são conferidas pela Constituição Federal (Art.198), Leis Orgânicas da Saúde nº 8.080/90 (Art. 1º) e pela Lei Municipal de Saúde, e conforme Resolução nº453/2012 do Conselho Nacional de Saúde, convoca as Entidades e as Organizações da Sociedade Civil, representativas dos Segmentos dos Trabalhadores em Saúde no âmbito local, a participarem da Assembléia para Eleição das Entidades ou Organizações que comporão o CLS no Biênio 2020/2022, que se realizará no dia 27 de Agosto de 2020, das 14:00h às 17:00h, durante o turno de reunião da equipe de saúde, no espaço físico do auditório Centro de Cultura e Ideias, com as seguintes composições;
Jornal do Bairro Vilar Carioca e Adjacências
Perfil de:
📢 Utilidade Pública
📲 Informações
🏘 Do Nosso Bairro
🌎 Atualidades.
Feito por moradores
@tv_carioca @jcvc_oficial
#vilarcarioca
1ª Edição do Jornal do Vilar Carioca.pdfDessa Reis
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Feito por moradores
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É um documentário feito por Michael
Moore, com a finalidade de nos apresentar
a vivência do sistema de saúde dos EUA,
comparando sua estrutura com as de alguns
países tipo: Canadá, Cuba, França e Inglaterra,
os quais dispõem de um sistema gratuito
e eficaz ao povo, sendo esses quatro
países, a demonstrando que a população
consegue usufruir do sistema de saúde de
sua nação.
Tem o proposito de orientar a importância da escovação correta, de forma lúdica para facilitar a compreensão das crianças. Promovemos a Saúde bucal com:
Leituras dinâmicas de histórias
Músicas com brincadeiras
A finalidade da Dinâmica de Grupo é eliminar barreiras que impedem a verdadeira comunicação pessoal.
A palavra PSICOSSOMATICA tem como raiz as palavras gregas: Psico (alma, mente), somática (corpo).
É a parte da medicina que estuda os efeitos da mente sobre o corpo.
Pessoas desajustadas emocionalmente tendem a ficarem mais doentes.
Exemplo do efeito da mente sobre o corpo: uma pessoa recebe uma notícia da morte de um parente. O choque emocional é muitas vezes tão forte que o cérebro desarma o "disjuntor" e a pessoa desmaia. Em alguns casos a descarga de hormônios e adrenalina no coração é tão forte que a pessoa morre na hora ao receber uma notícia terrível.
O que entra na sua mente ou coração pode em um instante te matar.
Maus sentimentos de rancor e mágoa podem envenenar o organismo lentamente.
A medicina psicossomática é uma concepção “holística” da medicina pluricausal que tem como objetivo estudar não a doença isolada, mas o homem doente, que é o paciente humanizado na sua mais completa perspectiva nosológica e ecológica. Numerosos argumentos parecem indicar a realidade das ligações clínicas e experimentais entre a vida emocional, os problemas psíquicos e o disfuncionamento de órgãos ou o aparecimento de lesões viscerais. Os estudos anatómicos e fisiológicos desempenham um papel capital ao nível do hipotálamo, do sistema límbico e dos diferentes sistemas neuroendocrinológicos (hipófise, corticoadrenal e medulloadrenal). No nível experimental, além de limitar as úlceras obtidas por diferentes técnicas no rato de laboratório, deve-se insistir nos experimentos de Weiss que mostraram que as úlceras pépticas do rato, sob certas condições, dependem de duas variáveis: o número de estímulos que o animal deve enfrentar e os feedbacks informativos mais ou menos úteis que recebe em troca. As investigações realizadas no doente mostram a importância dos problemas funcionais em relação às anomalias do sistema nervoso autônomo ou às anomalias dos gânglios intramurais, o que talvez explique a noção de órgãos-alvo dos problemas. Considerando os conceitos mais recentes que valorizam o papel dos fatores genéticos na determinação das doenças psicossomáticas, pode-se conceber que os determinantes psicológicos, afetivos ou ambientais, são cofatores que se integram a fatores somáticos, genéticos, constitucionais e nutricionais para produzir o quadro mórbido final.
1. CENTRO UNIVERSITÁRIO AUGUSTO MOTTA (UNISUAM)
GRADUAÇÃO EM ENFERMAGEM / NOITE
Apresenta Curso para Gestante
Slide Elaborado por Andressa Reis - Acadêmica de Enfermagem
1
Shantala
“massagem indiana para bebês”
2. Como Surgiu a Massagem
Shantala?
Esse método foi inspirado no livro Shantala, do
obstetra francês Dr. Frederick Leboyer, editado no
Brasil pela editora Ground. Shantala é uma massagem
milenar que as mães indianas fazem em seus bebês.
Esse nome foi dado pelo Dr. Leboyer em homenagem
à mulher (Shantala) que o encantou com seu ritual, de
harmonia, silêncio, abandono e ternura, a força e a
beleza de um momento de amor e troca entre mãe e
filho. O objetivo maior da massagem é ampliar os
laços, fortalecendo o vinculo entre mãe e filho.
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3. Dicas para as mães
Não se preocupe demais com a técnica, cada bebê é um
individuo e seu sinal de satisfação é o melhor indício para
saber se os movimentos estão adequados. Apenas faça a
massagem no bebê se estiver se sentindo tranquila e
relaxada, pois a shantala, antes de ser uma técnica, é uma
arte. Uma arte de dar e receber amor.
Os toques, que abrangem todo o corpo do bebê,
trabalham as regiões do corpo: peito, barriga, costas,
pernas, braços e rosto. A criança fica mais tranquila e
menos chorosa e dá menos trabalho na troca de fraldas e
durante as refeições. Além disso, o relaxamento contribui
para o alívio das cólicas e garante um sono gostoso.
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4. Recomendações Gerais:
As massagens suaves são geralmente consideradas seguras para bebês
de qualquer idade, inclusive para recém-nascidos. No entanto, não dê
massagens se o bebê estiver doente, se tiver sido operado
recentemente ou se tiver irritações na pele.
Realize a massagem quando o bebê estiver relaxado. Se estiver
dormindo, não o acorde para massageá-lo. Espere algumas horas
desde a sua última refeição.
Coloque o bebê numa superfície suave, como uma almofada ou uma
cama.
Mantenha o bebê agasalhado e cubra as áreas que não massagear.
Antes de começar, converse com ele e sorria. Isso ajuda a estimular os
seus sentidos e faz com que se sinta mais à vontade.
Se o bebê desejar movimentar-se para diferentes posições, deixe que o
faça.
Aplique uma pequena quantidade de óleo para bebê em suas mãos. Por
que ajuda a massagem a ser mais suave.
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5. Preparativos
Para a massagem, você vai precisar de:
Um óleo corporal dermatologicamente testado;
Uma toalha para apoiar o bebê;
Uma fralda de pano para secar o excesso de produto, se
necessário;
O uso do óleo é importante para facilitar o deslizamento e não
deve ser usado no rosto e nas mãos do bebê.
O bebê deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para
que ele não sinta frio em nenhum momento.
Procure uma posição confortável para você e para o bebê.
Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma
na outra.
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6. Aprenda o passo-a-passo da shantala
Comece a praticar já essa massagem que os bebês
adoram e perceba todos os benefícios que ela
proporciona a seu filhote: mais calma, menos cólica e
um sono bom e tranquilo.
Segundo o ensinamento tradicional, a técnica indiana
pode ser aplicada nos bebês a partir do primeiro mês de
vida. Mas para o pediatra Alessandro Danesi, do
Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, a massagem é
recomendada desde os primeiros dias do recém-
nascido. Confira passo-a-passo como fazer a shantala
no seu bebê:
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8. PEITO
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•Passo 1 Sente-se no chão, mantenha as costas apoiadas na parede e as
pernas esticadas. Aqueça suas mãos em água morna ou friccionando-as com o
óleo vegetal puro. Cada movimento deve ser repetido de três a dez vezes.
Deslize as mãos espalmadas do centro do peito do bebê para as axilas e do
centro do peito para os ombros
9. PEITO
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9
•Passo 2 Com as mãos em X, deslize uma mão do peito para o ombro
esquerdo e a outra do peito para o ombro direito
10. BRAÇO
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Passo 3 Envolva o braço do bebê com a mão, formando uma espécie de
bracelete, e vá do ombro em direção ao punho
11. BRAÇOS E MÃOS
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11
Passo 4 Abra a mãozinha do bebê com seus polegares, indo desde a
palma até os dedinhos
12. BRAÇOS E MÃOS
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Passo 5 Deslize toda a mão pela mão do bebê
13. BRAÇOS E MÃOS
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Passo 6 Segure cada dedinho, do polegar ao mindinho, fazendo uma
massagem na ponta de cada um. Repita os movimentos no braço e na mão
direita
14. BARRIGA
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Passo 7 Com as mãos em concha, escorregue a lateral externa das mãos
desde a base das costelas até o quadril
15. BARRIGA
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Passo 8 Segure as perninhas para o alto e use o antebraço para deslizar da
costela ao quadril do bebê
16. PERNA
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Passo 9 Envolva a perna do bebê com a mão, formando um bracelete, e vá
desde a virilha até o tornozelo, alternando as mãos
17. PERNAS E PÉS
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Passo 10 Com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem,
desde a virilha até o tornozelo, ficando um pouco mais no tornozelo para
estimular a circulação
18. PERNAS E PÉS
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Passo 11 Movimente seus polegares do centro do pezinho do bebê aos
dedinhos
19. PERNAS E PÉS
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Passo 12 Deslize toda a mão pelo pé do bebê
20. PERNAS E PÉS
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Passo 13 Segure cada dedo, começando sempre pelo polegar, e massageie a
pontinha de cada um deles. Repita os movimentos com a perna e o pé direitos
21. COSTAS
Passo 14 Depois de virar o bebê de costas, deixando-o perpendicular às suas pernas e com a
cabeça voltada para o seu lado esquerdo, mantenha as duas mãos espalmadas e faça
movimentos de vai-e-vem, descendo da nuca ao bumbum e depois subindo
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22. COSTAS
Passo 15 Mantenha sua mão direita no bumbum do bebê e deslize a mão esquerda com o
polegar aberto, da nuca ao bumbum
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23. ROSTO
Passo 16 Depois de voltar o bebê para a posição inicial, junte os dedos no centro da testa do
bebê e faça um semicírculo, contornando cada olho.Volte para o centro da testa e faça outro
semicírculo, indo em direção às maçãs do rosto. Por fim, faça semicírculos, indo até o queixo
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24. ROSTO
Passo 17 Com os polegares, suba desde a base do nariz até o centro da testa e volte, fazendo
um movimento de vai-e-vem
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25. EXERCÍCIO COMPLEMENTAR
Passo 18 Segure as mãos do bebê, abra seus bracinhos e depois feche, cruzando-os e
alternando o braço que fica por cima. O exercício ajuda a aliviar tensões nas costas e melhora
a respiração
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26. EXERCÍCIO COMPLEMENTAR
Passo 19 Cruze as perninhas do bebê em posição de lótus, com o pé sobre o joelho oposto e
o outro joelho sobre o outro pé, e leve-as em direção à barriga.Alterne as perninhas
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27. BANHO RELAXANTE
Passo 20 O banho de imersão, em água morna, com apenas o rostinho e os ouvidos do bebê
de fora, elimina as tensões que ainda possam existir no corpo dele e retira o excesso de óleo.
Segure-o por baixo e deixe-o flutuar por entre cinco e dez minutos
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28. Shantala, um ritual de massagem
que os bebês adoram
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Os toques, que abrangem todo o corpo do bebê, trabalham as regiões
do corpo: peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto. A criança fica
mais tranquila e menos chorosa e dá menos trabalho na troca de
fraldas e durante as refeições. Além disso, o relaxamento contribui
para o alívio das cólicas e garante um sono gostoso.
Comece a praticar já essa técnica e perceba todos os benefícios que
ela proporciona a seu filhote: mais calma, menos cólica e um soninho
bom
Boa Sorte e um Ótimo Parto
29. Referencia Bibliográfica
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Retirado do Livro Shantala “Uma arte tradicional massagem
para bebês”.
Autor: Dr. Frédérick Leboyer
Editora Ground, LTDA.
Site: www.ground.com.br
Nº de páginas: 160
Formato: 21x28
ISBN: 978 – 85 – 7187 – 216 – 5