O documento discute exames importantes para a saúde da gestante e do bebê, cuidados durante a gravidez como evitar fumar e beber, e sinais do parto e da amamentação. Ele lista exames de rotina para a gestante e orienta sobre uma dieta saudável, sexo durante a gravidez, e cuidados com a saúde bucal e peso.

1. Saúde da Gestante
Alguns exames são muito importantes, pois
permitem prevenir e tratar doenças que
podem colocar em risco a saúde da gestante e
a do bebê.
Exames que a gravida precisa fazer?
 Hemograma - para saber se tem anemia.
 Glicemia - para saber se tem diabetes.
 VDRL - para saber se tem sífilis .
 Tipo sanguíneo - para identificar o tipo do
sangue e saber se vai precisar de
acompanhamento especial ( é o caso de
gestantes RH negativo).
 Anti-HIV - para saber se você tem o vírus da
Aids. Se tiver, vai poder se tratar para não
passar o vírus para o seu bebê.
 Urina - para saber se tem infecção urinária.
Não deixe de atualizar suas vacinas durante a gesta-
ção e após siga o calendário de vacina de seu filho.
Pois prevenir é melhor que remedia.
Durante a gestação é normal perceber que sua gen-
giva esta sangrando, a maioria das gestantes po-
dem ter gengivite. Procure seu dentista para uma
avaliação e orientação quanto a saúde bucal.
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CENTRO UNIVERSITÁRIO
AUGUSTO MOTTA
ENFERMAGEM
PROGRAMA CURRICULAR
Acadêmicos de Enfermagem
“Ensinando pra prevenir,
Orientando para cuidar”
By Acadêmica de Enfermagem AFR

2. Cuidados na gravidez
Durante a gravidez, não use tinturas de cabelo, ali-
santes e onduladores. Esses produtos fazem mal ao
bebê.
Sexo durante a Gravidez: podem ficar tranquila o
seu bebê está protegido na barriga, dentro da bolsa
- d’àgua. Você só não deve fazer sexo se sentir dor
na barriga ou na vagina, tiver sangramento ou esti-
ver com a bolsa - d’àgua rompida.
Evite fumar, pois o cigarro não deixa o bebê ganhar
peso. O consumo de bebidas alcoólicas pode cau-
sar má - formação e baixo peso no seu bebê.
Não tome remédio por conta própria , pois podem
causar problemas para você e o seu bebê. Consulte
antes seu médico ou enfermeiro que te acompanha
em seu pré - natal.
Cuidado com seu peso,
pois engordar mais do
que doze quilos durante
a gravidez, pode ser si-
nal de hipertensão ou
diabetes.
Faça massagem no bico do seios, pegar sol durante
as primeiras horas da manhã por 15 minutos, ajudam
a prevenir as rachaduras na hora de amamentar. Evi-
te passar sabonetes e pomadas no bico do peito.
Nos últimos meses é normal acontecer de sair um
liquido amarelado, chamado colostro, que vai ali-
mentar o seu bebê nos primeiros dias de vida.
Procure a unidade de saúde:
O bebê parar de se mexer por mais de 12 horas, se
tiver sangramentos ou perda de liquido, tiver contra-
ções fortes, dolorosas e frequentes.
Sinais do parto.
O trabalho de parto pode demorar até mais de 12 ho-
ras, se for o primeiro filho, e de 6 a 8 horas do segun-
do filho em diante. Isso significa que você vai ter tem-
po para se arrumar, pegar as roupinhas do bebê e ir
para a maternidade.
Os primeiros sinais são:
 Contrações: parecem cólicas menstruais ou uma
dor de barriga fortíssima. Começando pelas costas
se espalhando em direção ao quadril e à barriga.
Para evitar alarmes falsos, deite-se do lado esquer-
do por meia hora e conte o numero de contrações.
Se tiver três ou mais contrações nesse período, vo-
cê está entrando em trabalho de parto.
 O sinal de parto: é um catarro branco, com m pou-
co de sangue, que sai pela vagina.
 Após o parto: se tiver dor na parte de baixo da bar-
riga, sangramento com cheiro desagradável e fe-
bre, procure um medico, você pode estar com uma
infecção.
 As relações sexuais: podem começar depois que o
sangramento da vagina acabar, seu corpo já terá
voltado ao normal.
“Parabéns a vida te deu de presente
outra vida. E durante os próximos 6
meses o segredo da vida está guar-
dado no seu peito”.
Amamentação exclusiva
O leite materno protege contra varias doenças, pois é
a primeira vacina imunológica que a criança recebe.
Se for amamentado toda vez que tiver fome, seu filho
não vai precisar tomar chá, água, suco ou outro leite
nos primeiros seis meses de vida.
Quanto mais ele mama, mais você produzira o leite,
todo leite é forte.
Tabela com a informação nutricional para 100ml
de leite materno:
 Proteínas 1g
 Gorduras 3,9g
 Acido linoleico 580mg
 Carboidratos 7,2g
 Cobre 25ug
 Zinco 0,25mg
 Cálcio 26mg
 Fosforo 12ug
 Selênio 1,8ug
 Vitamina A 50ug
 Vitamina C 5mg
Só o leite materno já sacia a fome e
a sede do seu bebê.