Sob a luz dá Doutrina Espírita

1. Reforma Íntimax Livre-arbítrio “Reconhece-se o verdadeiro espírita pela sua transformação moral e pelos esforços que emprega para domar suas inclinações más” (E.S.E.)

3. Qual a imagem que as outras pessoas tem de você?

5. elaborarmos um mapa de como chegar ao nosso “eu verdadeiro”, mas além do mapa, necessitamos de suprimentos morais preventivos e fortalecedores, necessitamos de uma ética de paz com nós próprios.

7. descobrirmos as motivações que sustentam nossos vícios milenares;

8. não estacionarmos na vergonha e no remorso, no rancor e na mágoa;

10. ao conhecermos as nossas tendências instintivas temos as bóias sinalizadoras para que saibamos nos conduzir dentro desse rumo.

13. a autopunição

14. a baixa autoestimaestabelecem o clima psicológico do martírio

16. torturante sensação de perda de controle sobre a existência;

17. baixa tolerância à frustração;

18. ansiedade de origem ignorada;

19. medos incontroláveis de situações irreais;

20. irritações sem motivos claros;

21. angústia perante o porvir com aflição e sofrimento por antecipação;

22. excesso de imaginação ante fatos corriqueiros da vida;

23. descrença no esforço de mudança e nas tarefas doutrinárias;

24. mau humor;

25. decisões infelizes no clima emotivo de confusão mental;

26. intenso desgaste energético decorrente de conflitos;

28. sem lástima e censura, devemos nos perdoar e prosseguir sempre;

29. confiar e trabalhar cada vez mais;

30. guardar-nos na oração e na confiança;

31. enriquecermos a nossa fé nas pequenas vitórias;

32. a angústia da melhora é impulso para promoção;

35. É fazer o melhor que possamos;

39. inevitavelmente, quem se renova alcança a maior conquista das pessoas livres e felizes: o prazer de viver

40. A prática essencial e meta fundamental dos ensinos dos Bons Espíritos são a melhora da humanidade, a formação do homem de bem.

41. A reforma íntima solicita fazer de nossas vidas um projeto: Um projeto de cumplicidade e amor!