Os programas de qualidade de vida das empresas mencionadas incluem atividades como grupos de exercícios, ginástica laboral, massoterapia, campeonatos esportivos e ações de saúde como exames médicos. Muitas empresas relataram redução no absenteísmo, nas consultas médicas e na sinistralidade dos planos de saúde após a implementação desses programas.