O documento descreve os 11 passos para colocar uma vítima inconsciente na Posição Lateral de Segurança (PLS). A PLS é uma posição que permite manter as vias respiratórias desobstruídas para facilitar a respiração da vítima. A posição não deve ser usada em casos de suspeita de fratura na coluna ou pescoço.

2. POSIÇÃO LATERAL DE SEGURANÇA
O que é?
A posição lateral de segurança
(PLS), é a posição em que se
coloca o corpo de uma vítima
inconsciente, mas ainda a
respirar, com o objectivo de
impedir que sangue, saliva,
vómitos ou a própria língua
obstruam as vias respiratórias.
Em casos de suspeita de
fractura da coluna vertebral
ou do pescoço, não se deve
aplicar.

4. 1º Passo
 Ajoelhe-se ao lado
da vítima

5. 2º Passo
 Chame pela vítima e abane-a
nos ombros – Verificar o
estado de consciência.
 Caso não responda comece a
retirar adornos (Ex: óculos,
caso existam, e objectos
volumosos dos bolsos que
possam magoar a vítima)

6. 3º Passo
 Faça extensão da cabeça e
elevação do queixo da
vítima para permeabilizar
as vias aéreas, permitindo
uma melhor respiração.

7. 4º Passo
 Abra a boca da vítima e
observe se existem
objectos estranhos que
possam ser aspirados
(pastilha elástica, placa
dentária) .
 Caso existam retire-os com
o seu indicador e polegar
em forma de pinça.

8. 5º Passo
 Coloque a sua face junto
ao nariz e boca da vítima
olhando para o seu tórax
e abdómen, durante 15
segundos, para verificar
se esta respira.

9. 6º Passo
 Coloque o braço que fica
mais próximo de si dobrado
a nível do cotovelo, de
modo a fazer um ângulo
recto com o corpo da
vítima, ao nível do ombro,
e com a palma da mão
virada para cima;

10. 7º Passo
 Dobre o outro braço da
vítima sobre o tórax de
forma a encostar a face
dorsal da mão à bochecha,
do seu lado;

11. 8º Passo
 Dobre a perna da vítima,
que está mais afastada de
si, de maneira a apoiar o
pé desta no chão.

12. 9º Passo
 Coloque uma mão na
omoplata, apoiando o
pescoço, e outra no
joelho da vítima que já
está dobrado, para a
rodar para si.

13.  Realizando este movimento

14. 10º Passo
 Volte a fazer
extensão da cabeça
e elevação do
queixo.
 E coloque a mão
debaixo do queixo
da vítima para esta
servir de “Rampa
de Lançamento” no
caso desta vomitar
para que o vómito
escorra e não seja
aspirado.

15. 11º Passo
 Depois coloque o
calcanhar do pé da
perna mais próxima
de si a fazer força no
joelho da perna
contrária da vítima.

17. Se a vítima for pesada:
• Agarre-a pela roupa, a nível das ancas, com ambas
as mãos e vire-lhe o corpo contra os seus joelhos.
Peça ajuda a uma segunda pessoa para amparar a
cabeça da vítima, enquanto lhe faz rolar o corpo.
Se houver fractura de um braço ou uma perna:
Se houver fracturas num dos membros:
• Caso o membro não possa ser utilizado como apoio da
vítima na PLS, coloque um cobertor enrolado debaixo do
lado ileso da vítima, o que permite elevar o corpo desse
lado e deixar as vias respiratórias desobstruídas.