Este documento discute a importância do jejum para os cristãos. Apresenta estatísticas sobre o aumento da obesidade no mundo e argumenta que o jejum pode trazer benefícios espirituais e de saúde. Também explica que, embora a Bíblia não ordene especificamente o jejum, existem muitos exemplos bíblicos de jejuns com propósitos específicos como arrependimento, luto, proteção e intercessão.