O documento discute as origens e desenvolvimento histórico da ginástica na antiguidade e na Europa, incluindo as escolas alemã, sueca e francesa. Também descreve os tipos de ginástica como de condicionamento, demonstração, fisioterápicas, conscientização corporal e competitivas.

1. Fundamentos e
Metodologia das
Ginásticas II
Avaliação diagnóstica

2. ORIGENS

3. Movimentos
ginásticos na
antiguidade
Grego Gymnastiqué e significa EXERCITAR-SE NU.

4. MARCOS HISTÓRICOS
Queda do
Império Romano
Hegemonia cristã-
católica da Idade
Média
O CORPO PROIBIDO
Queda do
Império Romano

5. Movimentos ginásticos permaneceram vivos através
dos artistas do contorcionismo e equilibristas

6. Origens da ginástica como conhecemos no ocidente:
AS ESCOLAS EUROPEIAS
ALEMÃ
SUECA
FRANCESA

7. GINASTQUIZZ

8. ENCONTRE A ESCOLA EUROPEIA A QUE PERTENCE

9. FRANCESA
Objetivos: moldar a moral e a resistência física
dos alunos.
Características: tornar a ginástica uma prática
séria e rigorosa que estimule a responsabilidade
e a resiliência dos alunos.
Componentes das aulas:
• sequências de exercícios de corridas;
• marchas;
• flexões;
• equilíbrios;
• destrezas motoras.

10. Objetivos: Ser um sistema ginástico a ser implantado nas
escolas, com caráter pedagógico e educativo bastante
evidente.
Características: relação entre corpo e alma deve ser
considerada pela proposta, e tanto um quanto outro
precisam participar da vivência; o praticante, precisa
sentir prazer ao praticar a ginástica.
Componentes das aulas:
• exercícios livres masculinos e femininos;
• exercícios de equilíbrio e de suspensão;
• saltos em aparelhos e destreza com aparelhos;
• exercícios de disciplina;;
• jogos motores: com características lúdicas.
SUECA

11. Objetivos: Criar uma ginástica com uma metodologia
estruturada, elaborada cientificamente e voltada para o
desenvolvimento corporal, social e patriótico dos
participantes.
Características: ideais nacionalistas, utilização e
adaptação de aparelhos já utilizados pelos treinamentos
militares, aplicadas às práticas cotidianas dos alunos;
disciplina e a exigência técnica na execução dos exercícios
Ensino de postura e correção corporal para a vida.
ALEMÃ
Componentes das aulas:
• caminhadas pelo campo;
• corridas em linha reta, de resistência, de fundo e marcha;
• saltar e pular (corda, altura, profundidade, distância, com vara);
• balançar como pêndulo (deste movimento nasceram os diversos
exercícios de salto sobre cavalo, de balanço de pernas, apoios);
• exercícios na barra fixa (balanço e sustentação);
• exercícios nas barras paralelas (flexão e extensão);
• escalada; arremesso; puxar e empurrar (cabo de guerra);
• levantar cargas pesadas;
• carregar objetos pesados;
• alongamento;
• lutas e exercícios com arco e com cordas longas e curtas, para
pular

12. Ginásticas de condicionamento
Ginásticas de demonstração
Ginásticas fisioterápicas
Ginásticas de conscientização corporal
Ginásticas competitivas
Estrutura e conteúdos da ginástica

13. Ginásticas de condicionamento
• englobam todas as modalidades que têm por objetivo a aquisição ou
a manutenção da condição física do indivíduo (normal ou atleta).
- Localizada;
- Exercícios resistidos com pesos;
- Método Pilates;
- Jump;
- Aeróbica (não competitiva)...

15. Ginásticas fisioterápicas
• englobam todas as modalidades que têm por objetivo a aquisição ou
a manutenção da condição física do indivíduo (normal ou atleta).
- Corretiva: Ajudam a corrigir defeitos congênitos ou adquiridos, por meio de
exercícios especiais que devem ser realizados após consulta ao médico. Realizado
individualmente, considerando a deformação de cada indivíduo.
- De reabilitação: Destinam-se ao restabelecimento da saúde e da capacidade de
trabalho, para os quais os exercícios dependem da lesão ou doença adquirida.
- Funcional: Ajudam a melhorar as funções dos órgãos e sistemas do corpo, tais
como circulatório, cardiovascular, digestivo, respiratório.

16. Ginásticas fisioterápicas
• Lian Gong
• Pilates
• Yoga
• Alongamento
• Hidroginástica

17. Ginásticas de conscientização corporal
• reúnem as novas propostas de abordagem do corpo, também
conhecidas por técnicas alternativas ou ginásticas suaves. Têm como
pioneira na década de 1970 a antiginástica.
- Yoga em suas múltiplas configurações.

18. Ginásticas de demonstração
• não têm caráter competitivo; a sua função principal é a interação
social, isto é, a formação integral do indivíduo em seus aspectos
motor, cognitivo, afetivo e social. É representante desse grupo a
ginástica geral.
- Gymnaestrada
- Tai chi chuan
- Contorcionismo
- Ginásticas circenses (malabares, tecido, trapézio, acrobacias,
trampolim).

19. Ginásticas Competitivas
• reúnem todas as modalidades competitivas.
- Ginástica artística;
- Ginástica rítmica;
- Ginástica aeróbica esportiva;
- Ginástica acrobática;
- Trampolim acrobático.