O óleo de coco é bom para a saúde e a perda de peso, pois ajuda a reduzir a gordura abdominal, regular a função intestinal, diminuir a fome e aumentar a queima de calorias. Além disso, hidrata a pele e pode ajudar a saúde do coração.

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Óleo de coco é bom para a saúde

2. O óleo de coco é um aliado poderoso para a perda de peso.
Muitas pessoas utilizam o óleo de coco reduz a gordura
abdominal. Além disso, auxilia na regulação da função
intestinal, diminui a fome e aumenta o gasto calórico, atua
como termogênico e assim gera calor e queima calorias.
Outros benefícios do óleo de coco é que ele ajuda na
hidratação da pele e mantém a saúde do coração por
diminuir as chances de obstrução das artérias, desde que
aliado a atividades físicas regulares e a um cardápio
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3. balanceado.
Capsulas de óleo de coco podem ser encontradas no
mercado de produtos naturais e ainda podem ser
substituídos no preparo de alimentos. O óleo de coco é rico
em vitamina E e ácidos graxos, chamados de gordura do
bem. Também é rico em ácido láurico que é uma substancia
ativa no leite materno e que dá forças ao sistema
imunológico. O consumo regular de óleo de coco protege o
organismo de bactérias, vírus, fungos e protozoários.
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