O documento discute os benefícios do óleo de coco, incluindo que ele pode aumentar o bom colesterol, tem propriedades antioxidantes e pode ajudar na perda de peso e no funcionamento do sistema imunológico e intestinal.

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Bons motivos para consumir óleo de coco

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O Óleo de Coco é um alimento que vem sendo bastante
pesquisado entre os cientistas, tamanhos e seus benefícios.
É um alimento complementar coadjuvante na prevenção de
diversas doenças, segundo pesquisas e relatos científicos.
Ao contrário do que se pensava uma dieta rica em óleo de
coco não aumenta o colesterol ruim nem o risco de se
desenvolver doença coronariana, muito pelo contrário, o
óleo tem a propriedade de aumentar a fração HDL do
colesterol. Além disso, a gordura do coco leva à
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normalização dos lipídeos (gorduras) corporais, protege o
fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta
imunológica contra diversos microrganismos, sendo
também benéfica no combate aos fatores de risco para
doenças cardiovasculares.
O óleo de coco possui as seguintes propriedades:
Ação antioxidante: colabora na diminuição da produção de
Radicais Livres.
Colesterol: Ajuda na redução do mau colesterol (LDL) e
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promove a elevação do bom colesterol (HDL).
• - Colabora no processo do emagrecimento: A gordura de
coco gera calor e queima calorias.
• - Melhora o sistema imunológico: agindo na prevenção e
no combate aos vermes, bactérias e fungos.
• - Regula a função intestinal: Tanto nos casos de prisão de
ventre ou mesmo nas diarréias.
• - Tireóide: Melhora o funcionamento da tireóide tendo
ainda ação Anti-Envelhecimento.
• - Ação cosmética: A gordura de coco pode ser aplicada
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• diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos.
• - Diabéticos: Controla a compulsão por carboidratos.
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