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Óleo de coco em cápsulas

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Uma alimentação quando adicionada de gorduras boas,
como é o caso da gordura do óleo de coco, gera inúmeros
benefícios ao organismo. A gordura do coco leva à
normalização dos lipídeos, ou seja, as gorduras protegem o
fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta
imunitária contra fungos, bactérias e protozoários; o óleo
de coco ainda é benéfico no combate aos fatores de risco
para doenças cardíacas. Uma dieta rica em óleo de coco
não aumenta o colesterol e nem o risco de mortalidade ou
morbidade por doença coronariana, uma vez que, tem a
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propriedade de aumentar a fração HDL do colesterol
(“colesterol bom”).
O óleo do coco é livre de gordura trans e possui alto teor de
ácidos graxos de cadeia média (ácido láurico), idênticos aos
encontrados no leite humano. Além do mais, reduz o risco
de doença cardíaca, reduz o risco de câncer, regulariza o
ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os
níveis de energia, melhora a digestão e absorção de
nutrientes, aumenta o metabolismo, ajuda na perda de
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peso, ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia
e previne o envelhecimento precoce.
Outros óleos vegetais são compostos basicamente de
ácidos graxos de cadeia longa e armazenados no organismo
como gordura corporal, ao contrário do óleo de coco,
naturalmente usado como energia para o metabolismo.
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O óleo de coco é um alimento com baixo potencial
alergênico e, de uma maneira geral, não possui
contraindicações, porém recomenda-se começar seu
consumo com uma pequena quantidade e ir aumentando o
consumo gradualmente.
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