usos do óleo de coco para melhoria de sua saúde

1. 10 motivospara você consumiroÓleode Coco Extra Virgem
1 - AÇÃOANTIOXIDANTE- Colaborana diminuiçãodaproduçãode “RadicaisLivres”!Istose
deve principalmente aação diretada vitamina-Epresente,diminuindoasuanecessidadeno
organismo.
2 - COLESTEROL - Ajudana reduçãodo mau COLETEROL – LDL, poisevitaque o mesmose
oxide.E,promove aelevaçãodobomCOLESTEROL - HDL contribuindoassimnaprevençãoe
tratamentodas doençascerebraise cardiovasculares.
3 - Colaboranoprocessodo EMAGRECIMENTO – De fácil absorção,o óleode coco é a melhor
fonte de TRIGLICERÍDEOSDE CADEIA MÉDIA, não necessitade enzimasparasuadigestãoe
metabolismo.Nofígado,estestriglicerídeosrapidamentese transformamemenergia,desta
maneiranãose depositamnoorganismo.Porissoelaé considerada“termogênica”,ouseja,
capaz de gerar calor e queimarcalorias.Estapropriedade,aliadaacapacidade que oóleode
coco temde estimularaglândulatireóide,aumentaometabolismobasal e,
conseqüentemente:EMAGRECE!
4 - Melhorao sistemaIMUNOLÓGICO - agindona prevençãoe nocombate aos VERMES –
BACTÉRIASe FUNGOS, restabeleceaenergia“roubada”porestesagentes,poisapresentaa
maiorconcentração de ÁcidoLáurico,dentre todasas gordurasvegetais.Noorganismoeste
ácidoé convertidoemmonolaurinaque temaçõesparaevitarinúmerasinfecções,pois
melhoraa absorçãodos nutrientesaumentandotodasasdefesasdoorganismo.
5 - REGULA A FUNÇÃOINTESTINAL- Tanto nos casos de prisãode ventre oumesmonas
diarréias,oscomponentesdoóleode cocoagemnormalizandoasfunçõesintestinais.Ao
mesmotempooácido láurico,atravésdamonolaurina,ajudaaeliminarasbactérias
patogênicas(inimigas),protegendoe favorecendoocrescimentoda“floraamiga”.
6 - TIREÓIDE- Melhorao funcionamentodaTIREÓIDE,tendoaindaação “Anti-
Envelhecimento”–O bom funcionamentodaTIREÓIDEfaz com que especificamente omal
COLESEROL – LDL, sejamobilizado,atravésde processoenzimático,produzaoshormônios
antienvelhecimento:PREGNENOLONA,PROGESTERONA e DHEA (dehidro- epiandrosterona).
Todas estassubstânciassãonecessáriasnaprevençãode DoençasCardiovasculares,
Senilidade,Obesidade,Câncerdentre outrasdoençascrônicasrelacionadasàidade.

2. 7 - AÇÃOCOSMÉTICA - O óleode coco pode seraplicadadiretamentesobre apele e mesmo
nos cabelos,funcionandocomum“condicionador”natural,paraissoé só massagearos
cabeloscom1 colherdas de sobremesaantesdobanho.Alémde hidratara pele e nãoconter
radicaislivresprevinerugasnumaverdadeiraaçãoantienvelhecimento.Istose deve a
“lubrificação”dapele,permitindoque osnutrientesdosangue cheguematé ela.Oácido
láuricoinibe ocrescimentode bactériasdapele,inclusivoaacne,podendoserusadopara
massagense tratamentoscutâneos.
8 - AÇÃODERMATOLÓGICA - Alémdopoderbactericidanapele,pode serutilizadacomo
cicatrizante de feridas,picadasde insetos,alívioemqueimadurase,sobretudonoseczemase
dermatitesde contato,bemcomono tratamentodoherpese candidíase.
9 - DIABÉTICOS - Controlaa compulsãoporCARBOIDRATOS – Assimcomoos alimentosricos
emfibrasajudama manter níveisestáveisde insulinanosangue,conseqüentemente
facilitandoavidadosDIABÉTICOS,o óleode coco proporcionaumasensaçãode saciedade
aindamaiore, acimade tudonão estimulaaliberaçãode insulina,porque é facilmente
absorvida,contribuindodestaformaparadiminuiro“craving”compulsãoporcarboidratos,
principalmente adoces.
10 - FADIGA CRÔNICA E FIBROMIALGIA - Acredita- se que não é um únicotipode vírus ou
bactériaos responsáveispelaSíndrome daFadigaCrônicae,mesmodaFibromialgia,massim,
a combinaçãode váriosagentese fatores.Nestascondiçõesoóleode cocoage neutralizando
uma gama enorme destesagentesinfecciosos.Melhoraosistemaimunológico,acelerao
metabolismo,recuperaaenergiaplenaeliminandooestadode ESTRESSE,por fim, nos
sentimos“maisjovens”!
Queruma maneirapráticae gostosade obter osbenefíciosdoóleode cocoextravirgem?
RECEITA DE CREME DE ABÓBORA COMCOCOE CARNESECA | Rendimento:8porções
INGREDIENTES:

3. 2 kg de abóboramadura descascadae picada
3 colheres( sopa) de gordurade coco
2 cebolasmédiaspicadas
2 dentesde alhopicado
1 xícara ( chá) de leite de coco
2 litrosde caldode carne
300g de carne secadessalgada,ferventadae desfiada
1 colher( café) de açúcar
100g de gengibre emtirasbemfininhas
Sal e pimentaagosto
Gordura de coco para fritar
MODO DE PREPARO:
Em uma panela,aqueçaa gordura,a cebolae o açúcar. Cozinhe até caramelizarbemacebola,
semamargar, junte o alho,a abóborae a metade doleite de coco.Deixe tomargosto,cubra
com o caldode carne.Cozinhe emfogobrandoaté ficar macia.Bata no liquidificadorvolte
para a panela,tempereagostoe reserve.Reduzaorestante doleite de cocoà metade.Frite a
carne secae o gengibre,igual àbatatapalha,escorra e seque bem.Polvilheaçúcarmascavoe
sal no gengibre.Sirvaocreme de abóboraem taças, misture ogengibre e a carne,arrume por
cima docreme e faça “arabescos”em voltacom a reduçãode coco e decore com ciboulete.