Atividadefisicaebomparaasaude.

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Actividade Fisica Regular reduz Risco de 13 tipos de cancer.

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Atividadefisicaebomparaasaude.

  1. 1. Sabia Que Atividade física  Regular Reduz Risco De 13  Tipos De Cancer.    Click here to view ALL posts in ​Portugues​, ​English​.  Ajude a espalhar o amor partilhe nas redes sociais    Manter uma atividade física moderada e  continuada permitirá reduzir o risco de 13 
  2. 2. tipos de cancro, segundo um estudo  norte­americano hoje divulgado.  Estima­se que 51% dos adultos nos Estados Unidos e 31% em todo o mundo não  façam qualquer exercício recomendado para manter a saúde, sublinham os  investigadores do Instituto Nacional do Cancro norte­americano (NCI), cujo estudo  foi publicado ‘online’ no Journal of the American Medical Association, Internal  Medicine    Atividade Fisica E bom para a saude.  Por atividade física regular entendem os investigadores caminhar, correr, nadar ou  andar de bicicleta a um ritmo entre o moderado e o vigoroso durante 150 minutos  por semana.  Centenas de estudos anteriores analisaram a relação entre atividade física e  redução do risco de desenvolver cancro do cólon, da mama e do endométrio, tecido  que reveste o útero, mas os resultados não foram conclusivos para os outros tipos 
  3. 3. de tumores, devido ao demasiado pequeno número de participantes envolvidos,  observam os autores do novo estudo  Atividade Fisica E bom para a saude.   Estes últimos trabalharam dados de 1,44 milhões de pessoas com idades entre os  19 e os 98 anos, nos Estados Unidos e na Europa.  Os participantes foram seguidos, em média, durante 11 anos, um período durante o  qual 187.000 novos casos de cancro foram diagnosticados.  O novo estudo não só confirmou a relação já comprovada entre um nível sustentado  de exercício e a maior baixa do risco de cancro colorretal, da mama e do  endométrio, mas também de dez outros tipos de tumores.  Os investigadores detetaram uma redução do risco dos seguintes cancros: esófago  (­42%), fígado (­27%), pulmão (­26%), rim (­23%), estômago (­22%), endométrio  (­21%), sangue (­20%), cólon (­16%) e mama (­10%).  Na maioria dos casos, a relação entre atividade física e redução do risco de cancro  manteve­se independentemente do peso da pessoa e de se tratar ou não de um  fumador.​   Atividade Fisica E bom para a saude. 
  4. 4.   Para o conjunto dos cancros, a redução do risco resultante de exercício regular  vigoroso foi de 7%.  Em contrapartida, as atividades físicas foram relacionadas com um aumento de 5%  do risco de cancro da próstata e de 27% do melanoma, um agressivo cancro da  pele. Sobretudo em regiões com muito sol nos Estados Unidos.  “Os nossos resultados mostram que a ligação entre exercício e redução do risco de  cancro pode ser generalizada em diferentes grupos da população, incluindo entre as  pessoas com excesso de peso e obesas e ex­fumadoras”, frisou Steven Moore,  investigador do National Cancer Institute e principal autor do instittuto.  Receba este e outros artigos em seu email.  E saiba como transformar ideias em dinheiro  
  5. 5. APRENDA CONOSCO A  PROFISSAO DE INTERNET  MARKETING Para receber informacao no seu correio eletronico. coloque seu melhor email.  

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