O documento discute a fisiologia neuromuscular, incluindo: 1) As unidades motoras e os diferentes tipos de fibras musculares que inervam; 2) O recrutamento seletivo de unidades motoras de acordo com a força necessária e o princípio do tamanho das unidades; 3) A redução do drive neural em esforços bilaterais em comparação a esforços unilaterais, limitando o desempenho.

1. FISIOLOGIA NEUROMUSCULAR II Prof. Ms Guilherme Gularte de Agostini [email_address]

2. FORÇA Neural Muscular Mecânico

3. Neural

4. Força Neural REFLEXO RECRUTAMENTO AÇÃO UNI / BILATERAL SINCRONIA INIBIÇÃO ANTAGONISTA FREQÜÊNCIA

5. RECRUTAMENTO SINCRONIA FREQÜÊNCIA

6. Unidades Motoras Fisiologia Humana e do Exercício

9. Estrutura da UM

11. Características funcionais dos diferentes tipos de UMs Baixa Alta FF Média Média FR Grande Baixa SO Resistência Força Tipo de UM

13. Relação força de contração com limiar de recrutamento

14. Resposta dos diferentes tipos de UMs para Força e Resistência

18. Recrutamento neuro muscular Leve Moderado Intenso Máximo % R E C R U T A M E N T O

19. Aplicação Prática Hipert. Trad. Pique 100m 1RM Corrida Limiar Caminhada Ginast. Local. Tipo IIb Tipo IIa Tipo I Exerc/Fibras

20. Exceções ao Princípio do Tamanho Ação Excêntrica e Movimentos Explosivos

22. Ordem de Recrutamento

25. Resposta de força da UM e freqüência de estímulo

26. Resposta de força da UM e freqüência de estímulo

27. Resposta de força da UM e freqüência de estímulo

28. Resposta de força da UM e freqüência de estímulo

31. Freqüência de disparo acima da máxima

32. Maior desenvolvimento de potência muscular

33. REFLEXO

39. UNI / BILATERAL

40. Reduced Neural Drive in Bilateral Exertions: A Performance-Limiting Factor ? DIEÊN et al., MSSE Jan. 2003

46. Metodologia

50. Resultados do Experimento 01

51. Resultados do Experimento 01

52. Resultados do Experimento 01

53. Resultados Experimento 01

57. Resultados do Experimento 02

58. Resultados do Experimento 02

61. Resultados do Experimento 03

62. Resultados do Experimento 03

68. INIBIÇÃO ANTAG.

73. Muscular