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Diabetes

 Hipertensão Arterial

 Obesidade

Bulimia
Diabetes do tipo II
                         Doença de causa múltipla;
                         Falta de insulina no organismo;
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                          pâncreas;
                         É essencial para que o nosso
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                      A tensão arterial é a força que o sangue
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                      Quando é elevada, recebe o nome de
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                      A hipertensão arterial, quando não é
                       tratada,   aumenta      o    risco     de
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                       dos rins, lesões nas artérias e, até
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Obesidade
               Obesidade, nediez ou pimelose


               Doenças crónicas multifactoriais


               Elevados níveis de gordura


                Problemas de saúde e    aumento da
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                Condição clínica individual vista
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             A Bulimia Nervosa é um Transtorno
              Alimentar que se caracteriza pela
              ingestão de grandes quantidades de
              alimentos, seguidos por métodos
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             Na bulimia pode não haver perda de
              peso, o que dificulta o diagnóstico
              por parte dos médicos e familiares.


             A doença ocorre com mais
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Espargos
Prevenção de doenças cardíacas
Sistema circulatório
   Tomar sempre o pequeno-almoço logo após acordar;

   Comer de 3 em 3 horas ou de3,5 em 3,5 horas;

   Mastigar e insalivar tudo o que se come e bebe;

 Tomar cerca de 2-3 chávenas almoçadeiras de leite
 por dia (500-750ml);

 Comer diariamente legumes e hortaliças nas
 proporções aconselhadas pela Roda dos Alimentos;

   Não beber bebidas alcoólicas;

 Evitar os fritos, assados e molhos com muita
 gordura;
Sal a mais;

Abuso de bebidas alcoólicas;

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Escassez de produtos hortícolas e fruta

Esquecer o primeiro almoço e saltar as merendas intercalares.

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http://www.calorias.com.pt/nutrientes/alimentos-gordura.html

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Diabetes, Hipertensão, Obesidade e Bulimia

  • 1.
  • 2. Diabetes Hipertensão Arterial Obesidade Bulimia
  • 3. Diabetes do tipo II  Doença de causa múltipla;  Falta de insulina no organismo;  Aumento da taxa de glicose no sangue (hiperglicemia);  A insulina é produzida pelo pâncreas;  É essencial para que o nosso corpo funcione bem e possa utilizar a glicose como principal fonte de energia.
  • 4. Hipertensão Arterial  A tensão arterial é a força que o sangue exerce sobre a parede das artérias.  Quando é elevada, recebe o nome de hipertensão arterial.  A hipertensão arterial, quando não é tratada, aumenta o risco de derrames, doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias e, até mesmo, alterações na visão.
  • 5. Obesidade Obesidade, nediez ou pimelose Doenças crónicas multifactoriais Elevados níveis de gordura Problemas de saúde e aumento da taxa de mortalidade. Condição clínica individual vista como crescente problema de saúde pública.
  • 6. Bulimia  A Bulimia Nervosa é um Transtorno Alimentar que se caracteriza pela ingestão de grandes quantidades de alimentos, seguidos por métodos compensatórios.  Na bulimia pode não haver perda de peso, o que dificulta o diagnóstico por parte dos médicos e familiares.  A doença ocorre com mais frequência em mulheres e jovens.
  • 7. Prevenção do cancro Reforço do sistema imunológico Acção antioxidante Problemas de visão Prevenção de Infecções Prevenção de doenças cardíacas Sistema circulatório
  • 8. Prevenção do cancro Problemas de visão
  • 9. Reforço do sistema imunológico
  • 10. Acção oxidante rúcula espinafres
  • 12. Prevenção de infecções Xuxu Espargos
  • 15. Tomar sempre o pequeno-almoço logo após acordar;  Comer de 3 em 3 horas ou de3,5 em 3,5 horas;  Mastigar e insalivar tudo o que se come e bebe;  Tomar cerca de 2-3 chávenas almoçadeiras de leite por dia (500-750ml);  Comer diariamente legumes e hortaliças nas proporções aconselhadas pela Roda dos Alimentos;  Não beber bebidas alcoólicas;  Evitar os fritos, assados e molhos com muita gordura;
  • 16.
  • 17. Sal a mais; Abuso de bebidas alcoólicas; Muita gordura; Escassez de produtos hortícolas e fruta Esquecer o primeiro almoço e saltar as merendas intercalares. Abuso do açúcar; Comer em quantidade excessiva.
  • 18. ERRADO CERTO 844 calorias 574 calorias
  • 19. ERRADO CERTO 187 calorias 77 calorias
  • 20. ERRADO CERTO 1256 calorias 503 calorias
  • 21. ERRADO CERTO 445 calorias 121 calorias
  • 22. ERRADO CERTO 818 calorias 256 calorias
  • 23. ERRADO CERTO 371 calorias 57 calorias