Análise da aptidão física de crianças em creche e jardim de infância

Centro Social e Cultural N.ª Sr.ª
do Ó de Aguim
Creche e Jardim Infância
Gabinete de Atividades Físicas
e Desportivas

EstudoFitnessgram2013-2014
CentroSocial e Cultural N.ªSrª do Ó Aguim
2
Índice
Introdução----------------------------------------------------------------------------------------- 3
Dados Antropométricos da Creche -------------------------------------------------------- 4
Gráficos de Alturas e Pesos da Creche--------------------------------------------------- 5
Tabelas dos resultados dos testes da Creche ------------------------------------------ 6
Análises de resultados e algumas recomendações ----------------------------------- 7
Dados Antropométricos do Jardim Infância ---------------------------------------------- 8
Gráficos de Alturas e Pesos do Jardim Infância----------------------------------------- 9
Tabelas dos resultados dos testes do Jardim Infância ------------------------------ 11
Análises de resultados e algumas recomendações ---------------------------------- 15
Anexos --------------------------------------------------------------------------------------------17

3
Introdução
“O FITNESSGRAM é um programa de educação e avaliação da aptidão física
relacionada com a saúde. Utiliza um software para a introdução, análise de
resultados e elaboração de um relatório. Todos os elementos incluídos no
FITNESSGRAM foram concebidos para auxiliar os professores na consecução
de uma das finalidades educativas expressas no currículo da disciplina de
Educação Física, nomeadamente ensinar os alunos a enquadrar a atividade
física como parte do quotidiano.”
In, Fitnessgram, Manual de Aplicação de Testes
The Cooper Institute for Aerobics Research
Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa, 2002
Utilizei este programa de uma forma muito sintética e adaptada. Os
testes realizados foram escolhidos após uma observação prévia das crianças
de modo a que não pusesse em risco o seu bem-estar.
Permitiu ter uma ideia e evolução, num curto espaço de tempo, da
condição e aptidão física das crianças.
Considero importante este tipo de estudo, tanto para mim na prescrição
das atividades físicas aqui na escolinha, como para vós, pais, no controlo da
alimentação e atividades dos seus filhos, uma vez que cada vez mais existem
este tipo de estudos e a obesidade está a aumentar nas crianças portuguesas
desde os 4 anos.
A atividade física é hoje em dia muito importante. A atividade física é
fundamental para um estilo de vida saudável;
 Ajuda a estar em melhor forma e com mais vitalidade;
 Melhora significativamente a saúde e aumenta a esperança de vida;
 Diminui as probabilidades de sofrer de doenças (hipertensão, enfarte,
diabetes, cancro, AVC);
Um Corpo ativo é crucial para manter uma mente
forte e ágil

4
Dados Antropométricos
(Ano Letivo 13/14)
Creche (3 Anos)
NOME ALTURA
Cm
PESO
Kg
IMC (P/A*A) Percentil
Jan Maio Jan Maio Jan Maio Jan Maio
Afonso Almeida 96 98 13,5 13 14,6 13,5 10 3
Afonso Tomé 107 108 19 16 16,6 13,7 75 3
Clara Mota 94 96 17 17 19,2 18,4 97 97
David Simões 98 100 15 16 15,6 16 50 50
Filipe Queiróz 100 102 16 15 16,0 14,4 50 10
Gabriel Santos 94 100 16 14 18,1 14 95 3
João Figueiredo 103 106 16 17 15,1 15,1 25 25
Leonor Castelão 103 105 16 15 15,1 13,6 50 3
Maria Miguel Dinis 94 95 12 14 13,6 15,5 3 50
Marta Bandarra 105 109 22 22 20,0 18,5 97 97
Marta Mahuta 105 108 23 23 20,9 19,7 97 97
Marta Salgado 94 94 15 14 17,0 15,8 85 75
Santiago Costa 93 95 15 15 17,3 16,6 85 75
Vicente Mamede 104 107 17 16 14,8 14 50 3
Tabela1
Interpretação dos resultados
IMC Percentil do IMC Interpretação
< 18.5 < 5 percentil Baixo peso
18.5 a 24.9 5 a 85 percentil Normal
25 a 29.9 85 a < 95 percentil Excesso de peso 1
> 30 > 95 percentil Obesidade 2

5
Alturas (Cm)
Gráfico 1
Pesos (Kg)
Gráfico 2
85
90
95
100
105
110
115
Janeiro
Maio
0
5
10
15
20
25
Janeiro
Maio

6
05 – 2014 Tabela de Resultados dos testes Fitnessgram
Sala Abelhas 2 / 3 Anos
Nome IMC Percentil
Peso
atual
(Kg)
Peso
Ideal
(Kg)
Abdominais
20”
Extensão do
tronco
Flexão
braços
Senta e
Alcança
20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2” 8” 20
Afonso Almeida 13,5 3 13 16 8 23 8 14
Afonso Tomé 13,7 3 16 16 4 23 8 16
Clara Mota 18,4 97 17 16 9 26 7 18
David Simões 16 50 16 16 8 21 8 15
Filipe Queiróz 14,4 10 15 16 9 16 8 16
Gabriel Santos 14 3 14 16 5 19 8 13
João Figueiredo 15,1 25 17 16 6 24 8 10
Leonor Castelão 13,6 3 15 16 9 21 8 14
Maria Miguel Dinis 15,5 50 14 16 3 17 8 18
Marta Bandarra 18,5 97 22 16 10 27 8 20
Marta Mahuta 19,7 97 23 16 8 27 8 22
Marta Salgado 15,8 75 14 16 6 10 8 17
Santiago Costa 16,6 75 15 16 2 17 8 17
Vicente Mamede 14 3 16 16 5 22 8 18
Tabela2

7
Análises de resultados e algumas recomendações
Altura
Todas as crianças se encontram dentro do patamar ideal de altura para
as suas idades. Destacam-se como as mais baixas a Marta Salgado, o
Santiago Costa, a Maria Dinis e Clara Mota. As crianças mais altas são o
Vicente Mamede, a Marta Mahuta, o João Pedro e a Marta Bandarra. Houve
um crescimento médio nos dois períodos de observação de 2 centímetros
positivos.
Peso
Em relação ao peso temos uma maior discrepância entre os mais
pesados e mais leves. Destacam-se como os mais leves o Afonso Almeida, a
Marta Salgado e a Maria Dinis e as mais pesadas a Marta Mahuta e a Marta
Bandarra. Entre o primeiro período de avaliação (Janeiro) e o segundo período
(Maio) de avaliação houve uma variação mínima de pesos.
Análise Antropométrica
Utilizámos 4 parâmetros antropométricos para este primeiro estudo com
as crianças. Medimos a Força Superior (Flexão dos braços), a Força Média
(Extensão do tronco, abdominais) e a Flexibilidade (“senta e alcança”). Por um
erro informático os dados recolhidos são os do 2º momento da avaliação. Antes
dos testes houve um período de 15 dias de treino dos mesmos.
Quanto à análise dos resultados, podemos afirmar que todas as crianças
superaram as expetativas. Na Força Superior estão todas dentro dos valores
indicados para a idade. No parâmetro de Força Média, à exceção da Marta
Salgado no teste de “Extensão do tronco”, que tem valores inferiores, todos
estão dentro dos limites inferiores e superiores. No teste dos “Abdominais”
estão todos dentro dos valores de referência.
No teste “Senta e Alcança” é que quase ninguém atingiu os valores de
referência. O Afonso Almeida, o Gabriel, o João e a Leonor são os que têm
menor flexibilidade. As exceções são a Marta Bandarra que atingiu o valor de
referência e a Marta Mahuta que o ultrapassou.
Em jeito de conclusão, estas crianças estão dentro dos valores
recomendados e devem continuar a fazer exercício físico. Devem ter sempre
atenção com a alimentação e sobretudo brincar muito.

8
Dados Antropométricos
(Ano Letivo 13/ 14)
Jardim Infância (4,5 e 6 Anos)
NOME ALTURA
cm
PESO
kg
IMC (P/A*A) Percentil
Jan Maio Jan Maio Jan Maio Jan Maio
Afonso Neves 108 108 24 25 20,6 21,4 97 97
Afonso Simões -- 109 -- 17 -- 14,3 -- 10
André Cardoso 109 111 16 18 13,5 14,6 3 25
Barbara Sécio 118 120 20 22 14,4 15,3 25 75
Benedita Nepomuceno 102 104 18 19 17,3 17,6 95 95
Bernardo Lopes 106 109 19 20 16,9 16,8 85 85
Daniela Moreira 109 111 20 19 16,8 15,4 85 75
David Sereno -- 110 -- 19 -- 15,7 -- 75
Diana Ferreira 110 111 18 19 14,9 15,4 50 75
Dinis Rodrigues 112 114 22 22 17,5 16,9 95 85
Francisca Vale 107 110 18 20 15,7 16,5 75 85
Gabriel Monteiro 108 110 17 19 14,6 15,7 25 75
Gabriel Neves 113 116 20 23 15,7 17,1 75 90
Gonçalo Fonseca 107 110 17 20 14,8 16,5 25 85
João Rafael 110 113 19 20 15,7 15,7 75 75
João Rodrigues 110 111 20 20 16,5 16,2 85 75
Joel Rivera 102 104 18 20 17,3 18,5 95 97
José António Machado 99 100 14 15 14,3 15 10 25
Kiara Fernandes 117 120 21 24 15,3 16,7 50 85
Lara Rodrigues 107 108 18 18 15,7 15,4 75 75
Laura Costa 109 110 20 22 16,8 18,2 85 95
Leonor Gomes 120 123 21 21 14,6 13,9 50 25
Manuel João Soares 106 108 16 17 14,2 14,6 10 25
Margarida Ferreira 109 112 17 17 14,3 16,3 25 85
Maria Estrela Pereira 107 110 17 16 14,8 13,2 50 3
Maria Inês Cunha 101 101 14 14 11,6 13,7 75 5
Maria Matias 98 102 15 16 15,6 15,4 75 75
Maria Teresa Jesus 114 114 20 20 15,4 15,4 75 75
Mariana Oliveira 113 115 21 22 16,4 16,6 85 85
Mariana Santos 114 116 20 21 15,4 15,6 75 75
Marta Crispim 103 104 17 18 13,3 16,6 3 85
Matilde Lagoa 113 114 16 16 12,5 12,3 3 3
Miguel Mesquita 104 106 17 19 13,1 16,9 3 90
Rafael Sousa 101 102 16 15 13,0 14,4 3 10
Rita Pinto 111 112 16 18 13,0 14,3 3 25
Sabrina Couveiro 105 105 15 16 13,6 14,5 10 50
Salvador Castanheira 116 118 19 20 14,1 14,4 10 25
Salvador Rodrigues 116 116 20 21 14,9 15,6 50 75
Simão Silva 120 122 21 23 14,6 15,5 25 75
Tomás Alegre 117 118 24 28 17,5 20,1 95 97
Tomás Nogueira 99 101 15 16 15,3 13 50 3
Vanessa Bazyuk 120 122 20,5 22 14,2 14,8 25 50
Vitória Baziuk 111 113 17 18 13,8 14,1 10 25
Tabela 3

9
Alturas (Cm)
Gráfico 3
0
20
40
60
80
100
120
140
AfonsoN.
AfonsoS.
AndréC.
BárbaraS.
BeneditaN.
BernardoL.
DanielaM.
DavidS.
DianaF.
DinisR.
FranciscaV.
GabrielM.
GabrielN.
GonçaloF.
JoãoRafael
JoãoR.
JoelR.
JoséA.M.
KiaraF.
LaraR.
LauraC.
LeonorG.
ManuelJ.S.
MargaridaF.
MªEstrela
MªInêsC.
MariaM.
MªTeresa
MarianaO.
MarianaS.
MartaC.
MatildeL.
MiguelM.
RafaelS.
RitaP.
SabrinaC.
SalvadorC.
SalvadorR.
SimãoS.
TomásA.
TomásN.
VanessaB.
VitóriaB.
Janeiro
Maio

10
Pesos (Kg)
Gráfico 4
0
5
10
15
20
25
30
AfonsoN.
AfonsoS.
AndréC.
BarbaraS.
BeneditaN.
BernardoL.
DanielaM.
DavidS.
DianaF.
DinisR.
FranciscaV.
GabrielM.
GabrielN.
GonçaloF.
JoãoRafael
JoãoR.
JoelR.
JoséA.M.
KiaraF.
LaraRodrigues
LauraC.
LeonorG.
ManuelJ.S.
MargaridaF.
MªEstrela
MªInêsC.
MariaMatias
MªTeresa
MarianaO.
MarianaSantos
MartaC.
MatildeL.
MiguelM.
RafaelS.
RitaP.
SabrinaC.
SalvadorC.
SalvadorR.
SimãoS.
TomásA.
TomásN.
VanessaB.
VitóriaB.
Janeiro
Maio

11
05 – 14 Tabelas de Resultados dos testes de Fitnessgram
Rapazes 3 / 4 Anos
Nome IMC Percentil
Peso
atual
(Kg)
Peso
Ideal
(Kg)
Abdominais
20”
Extensão do
tronco
Flexão
braços
Senta e
Alcança
20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 20
Afonso Neves 21,4 97 25 18 9 19 2 12
Afonso Simões 14,3 10 17 18 6 9 2 9
Bernardo Lopes 16,8 85 20 18 5 19 7 15
David Sereno 15,7 75 19 18 5 20 4 12
Dinis Rodrigues 16,9 85 22 18 5 23 8 17
Gonçalo Fonseca 16,5 85 20 18 6 12 5 17
João Rodrigues 16,2 75 20 18 7 20 2 15
Joel Rivera 18,5 97 20 18 5 12 5 12
José Ant. Machado 15 25 15 16 6 18 3 13
Manuel João 14,6 25 17 18 6 26 3 21
Miguel Mesquita 16,9 90 19 20 8 23 6 11
Rafael Sousa 14,4 10 15 18 9 15 8 18
Salvador Castanhei 14,4 25 20 18 7 25 5 13
Tomás Nogueira 13 3 16 18 6 13 7 8
Tabela4

12
05 - 14
Raparigas 3 / 4 Anos
Nome IMC Percentil
Peso
atual
(Kg)
Peso
Ideal
(Kg)
Abdominais
20”
Extensão do
tronco
Flexão
braços
Senta e
Alcança
21 16,2 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 23
Benedita 17,6 95 19 18 5 21 4 20
Daniela Moreira 15,4 75 19 18 8 17 6 13
Diana Ferreira 15,4 75 19 18 5 14 5 18
Kiara Fernandes 16,7 85 24 20 9 18 8 22
Lara Rodrigues 15,4 75 18 18 8 15 5 13
Mª Inês Cunha 13,7 5 14 18 5 17 6 13
Margarida Ferreira 16,3 85 17 18 8 24 8 17
Maria Matias 15,4 75 16 18 9 28 8 22
Mariana Oliveira 16,6 85 22 18 5 19 8 19
Marta Crispim 16,6 85 18 18 9 29 4 7
Vitória Baziuk 14,1 25 18 18 9 18 8 16
Tabela 5

13
05 - 14
Rapazes 5 / 6 Anos
Nome IMC Percentil
Peso
atual
(Kg)
Peso
Ideal
(Kg)
Abdominais
20”
Extensão do
tronco
Flexão
braços
Senta e
Alcança
20 14,7 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 20
André Cardoso 14,6 25 18 20 6 -- -- --
Gabriel Monteiro 15,7 75 19 20 12 22 8 11
Gabriel Neves 17,1 90 23 22 10 16 8 10
João Rafael 15,7 75 20 20 9 23 8 21
Salva. Rodrigues 15,6 75 21 20 8 16 8 14
Simão Silva 15,5 75 23 22 12 25 8 12
Tomás Alegre 20,1 97 28 20 10 30 8 16
Tabela6

14
05 – 14
Raparigas 5 / 6 Anos
Nome IMC Percentil
Peso
atual
(Kg)
Peso
Ideal
(Kg)
Abdominais
20”
Extensão do
tronco
Flexão
braços
Senta e
Alcança
21 16,2 Maio 2 10 15 cm 30 cm 2 8 23
Barbara Sécio 15,3 75 22 22 9 25 6 20
Francisca Vale 16,5 85 20 20 7 25 8 23
Laura Costa 18,2 95 22 20 10 29 4 20
Leonor Gomes 13,9 25 21 20 10 29 7 19
Mª Estrela Pereira 13,2 3 16 18 10 28 8 16
Mª Teresa Jesus 15,4 75 20 22 7 28 8 20
Mariana Santos 15,6 75 21 22 8 29 8 17
Matilde Lagoa 12,3 3 16 20 7 26 8 17
Rita Pinto 14,3 25 18 22 6 18 1 15
Sabrina Couveiro 14,5 50 16 20 8 24 8 24
Vanessa Bazyuk 14,8 50 22 20 12 30 8 15
Tabela7

15
Análises de resultados e algumas recomendações
Altura
No geral, todas as crianças cresceram entre 1 a 3 centímetros durante o
espaço temporal observado (Janeiro – Maio). Uma vez que o intervalo de
idades é superior às crianças observadas na creche, há uma maior diferença
entre as mais baixas e as mais altas. Atendendo à média nacional para estas
idades quase todas as crianças estão com a altura indicada para a idade.
Peso
Em relação ao peso, há exceção do Tomás Alegre que de uma avaliação
para a outra aumentou em muito (4 kg) o seu peso, todas as outras crianças
aumentaram 1 a 2 kg, o que são valores ótimos atendendo a que estão a
crescer conforme vimos no gráfico das alturas (graf.3). Comparando com o
peso ideal, temos algumas situações em que crianças estão com um peso
bastante superior, e que se deve ter algum controlo. São os casos do Afonso
Neves, o Dinis Rodrigues, a Kiara Fernandes, a Mariana Oliveira e o Tomás
Alegre. Outros casos em que estão com algum peso a menos do ideal. São os
casos do Rafael Sousa, a Maria Inês Cunha e a Sabrina Couveiro.
Análise Antropométrica
Utilizámos 4 parâmetros antropométricos para este primeiro estudo com as
crianças. Medimos a força superior (Flexão dos braços), a força média
(Extensão do tronco, abdominais) e a flexibilidade (“senta e alcança”). Por um
erro informático os dados recolhidos são os do 2º momento da avaliação. Antes
dos testes houve um período de 15 dias de treino dos mesmos.
Quanto à análise dos resultados, iremos fazê-los consoante o género
(masculino) e idade (3/4 anos e 5 / 6 anos). Os rapazes com 3 / 4 anos
apresentam no parâmetro de força superior, apesar de estarem dentro dos
limites, algum défice de força. São exceções o Bernardo, o Dinis, o Rafael e o
Tomás. Na força média, no parâmetro “Extensão do tronco”, o Afonso Simões,
o Gonçalo Fonseca, o Joel e o Tomás Nogueira estão abaixo dos limites
inferiores. Nos “Abdominais” estão todos dentro dos limites. Na Flexibilidade, o
Manuel João mostra ter muita flexibilidade, Estão abaixo dos níveis

16
satisfatórios o Afonso Neves, o Afonso Simões, o David, o Joel, o José António,
o Miguel, o Salvador Castanheira e o Tomás Nogueira.
As raparigas com 3 /4 anos apresentam no geral melhores resultados que
os rapazes. Nestas idades até à puberdade é natural acontecer. No parâmetro
da Força Superior, todas estão dentro dos valores recomendados. No teste
“Extensão do Tronco” do parâmetro da Força Média, a Diana tem valores
abaixo do limite inferior, bem como a Lara que está no limite inferior. No teste
dos “Abdominais” todas estão com valores muito bons. No parâmetro da
Flexibilidade, nenhuma atingiu o valor aconselhado, sendo os casos da Marta
Crispim, a Lara, a Daniela e a Maria Inês, as que tiveram maior dificuldade e
que apresentam valores mais baixos de flexibilidade.
Os rapazes com 5 / 6 anos apresentam todos níveis de Força Superior
elevados, tal como na Força Média. Há até os casos do Gabriel Monteiro e do
Simão Silva que ultrapassaram o valor máximo no teste dos “Abdominais”. Na
Flexibilidade foi onde obtiveram menores resultados. À exceção do João Rafael
que ultrapassou o valor indicativo e do Tomás Alegre que fez um resultado
razoável, todos os restantes ficaram aquém do valor indicativo para a idade.
As raparigas com 5 / 6 anos foram as que apresentaram melhores
resultados em geral. Não é de espantar porque elas atingem mais facilmente a
maturação física que os rapazes. Na Força Superior, a Rita foi a única que
ficou abaixo dos valores indicativos. Na Força Média todas estão dentro dos
valores aconselhados para a idade. Na Flexibilidade, a Sabrina foi a única que
passou o valor indicativo, mas as restantes estão num patamar dentro do
aconselhável.
Em jeito de conclusão, as raparigas mais velhas foram as que obtiveram
melhores resultados, tal como se esperava. Os rapazes mais velhos
apresentam maior dificuldade de flexibilidade e melhores resultados em termos
de força superior.
Aconselho que todos tenham uma vida ativa, quer na escolinha, quer em
casa, para que tenhamos no futuro crianças e jovens saudáveis. É importante
nestas idades criar hábitos de desporto e saúde.

17

Análise da aptidão física de crianças em creche e jardim de infância

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (20)

Destaque

Destaque (20)

Semelhante a Análise da aptidão física de crianças em creche e jardim de infância

Semelhante a Análise da aptidão física de crianças em creche e jardim de infância (20)

Último

Último (20)

Análise da aptidão física de crianças em creche e jardim de infância