instrumentos e técnicas nas medidas motoras e física

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instrumentos e técnicas nas medidas motoras e física

  1. 1. Medidas física e motoras Conjunto de técnicas que tem a função de mensurar das valências físicas e motoras podem ser distribuídas (MARTINS & GIANNICHI, 2003)  Condição física: Flexibilidade, força, endurance muscular, condição cardiovascular e estrutura e composição corporal.  Performance motora: Potência, agilidade, equilíbrio, velocidade, velocidade de reação, habilidades esportivas, ritmo e dança, percepção e senso cinestésico motor.27/1/2013 11:28 2
  2. 2. Técnicas nas medidas física emotoras1.Flexibilidade 2.Velocidade 3.Agilidade 6.Resistência 4.Equilíbrio 5.Força Anaeróbica27/1/2013 11:28 4
  3. 3. 1.FLEXIBILIDADE“Habilidade de mover o corpo e suas partesdentro dos seus limites máximos semcausar danos nas articulações e nosmúsculos envolvidos” (Johnson & Nelson,1969)27/1/2013 11:28 5
  4. 4. TESTES DE FLEXIBILIDADE Testes lineares – Expressam resultados em escala de distância. Testes adimensionais – interpretação dos movimentos angulares comparando com folha de gabarito. Testes angulares – os resultados são expressos em ângulos formados entre dois seguimentos.27/1/2013 11:28 6
  5. 5. Testes lineares Sentar-e-alcançar  (Seat and Reach) – Johnson & Nelson, 1979 – Banco de Wells.27/1/2013 11:28 7
  6. 6. Testes lineares Extensão de Tronco e Pescoço  (Trunck-and-Neck extension) – (Johnson & Nelson, 1979)27/1/2013 11:28 8
  7. 7. Testes adimensionais Flexiteste27/1/2013 11:28 9
  8. 8. domingo, 27 de janeiro de 2013 10
  9. 9. domingo, 27 de janeiro de 2013 11
  10. 10. domingo, 27 de janeiro de 2013 12
  11. 11. domingo, 27 de janeiro de 2013 13
  12. 12. domingo, 27 de janeiro de 2013 14
  13. 13. Testes angulares Flexímetro angular  Goniômetro27/1/2013 11:28 15
  14. 14. 2.VELOCIDADE “Capacidade de realizar um movimento com menor espaço de tempo” (Barbanti,1979)27/1/2013 11:28 16
  15. 15. VELOCIDADE Relação com a resistência anaeróbica ATP – CP → cortada no vôlei (alático) GLICOLÍTICO → corrida 400m (lático) Presente nos esportes aeróbicos 2 atletas disputando a chega em maratona27/1/2013 11:28 17
  16. 16. VELOCIDADE Teste de corrida de 600m,400m,50m e 30m. Testes de corrida de 40s, 6s e 4s. Shuttle Run de velocidade Teste de Lactacidemia27/1/2013 11:28 18
  17. 17. VELOCIDADE DE MEMBROS Velocidade de membro superior (JOHNSON & NELSON, 1979) Teste de toque da mão (EUROFIT, 1988) Teste de toque do pé (FLEISHMAN, 1964)
  18. 18. 3.AGILIDADE “Variável neuromotora caracterizada pela capacidade de trocas rápidas de direções, sentido e deslocamento de altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele” (STANZIOLA & PRATO,1983)27/1/2013 11:28 22
  19. 19. AGILIDADE Para que o corpo ou suas partes possam mover-se de um posição para outra requer a uma combinação entre força e coordenação 1. Força - Manejo do centro de gravidade (altura → distancia) 2. Coordenação - Movimento corporal na troca da direção. (MOSSTON,1983) 27/1/2013 11:28 23
  20. 20. TESTES DE AGILIDADE Corrida de vai-e-vem (Shuttle Run de Agilidade) Salto em quadrante Agilidade de SEMO Valências :  mudança de direção e sentido em velocidade alta;  mudança do eixo corporal;  exploração do freio excêntrico;  trabalho concêntrico balístico acelerativo muscular 27/1/2013 11:28 24
  21. 21. PERCEPÇÃO MOTORA ECINESTESIAé a habilidade de perceber a posição, esforço e movimentos das partes do corpo, ou do corpo inteiro, durante uma ação muscular. É tida como sendo o sexto sentido (JOHSON & NELSON, 1979)  Salto da percepção da distância (JOHSON & NELSON, 1979)
  22. 22. 4.EQUILÍBRIO “Qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o proposito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base contra a lei da gravidade” (TUBINO, 1979)27/1/2013 11:28 26
  23. 23. TIPOS DE EQUILÍBRIO ESTÁTICO  Habilidade do indivíduo permanecer em equilíbrio em posição estacionária. DINÂMICO  Habilidade do indivíduo permanecer em equilíbrio durante um movimento. (JOHNSON & NELSON,1979)27/1/2013 11:28 27
  24. 24. TESTES DE EQUILÍBRIO Equilíbrio de Flamingo Estabiliômetro Equilíbrio dinâmico Equilíbrio de Nelson27/1/2013 11:28 28
  25. 25. 5.FORÇA“Capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, envolvendofatores mecânicos e fisiológicos (levando em consideração o componente psicológico), que determinam a força de algum movimento particular” (BARBANTI,1979;MARTINS & GIANNICHI,2003)27/1/2013 11:28 29
  26. 26. TESTES DE FORÇA Dinamometria Dorsal, escalupar, M. inferiores e prensão manual.27/1/2013 11:28 30
  27. 27. TESTES DE FORÇA Flexão e Extensão dos M.Superiores Suspensão na barra com braços flexionados. Teste de força abdominal Teste de Carga Máxima (RM)27/1/2013 11:28 31
  28. 28. FORÇA EXPLOSIVA “Capacidade de exercer o máximo deenergia num ato explosivo” (TUBINO,1979) Força explosiva (potência) → P = força x velocidade São movimentos realizados com a máxima velocidade → chamados movimentos explosivos. 1. Atletismo → corridas, saltos e arremessos. 2. Ginástica, futebol → chutes 3. Handebol → arremessos 4. Basquete → rebotes e arremessos 5. Voleibol → saques e cortadas 27/1/2013 11:28 32
  29. 29. TESTES DE FORÇAEXPLOSIVA Salto vertical e horizontal Arremesso de Medicine Ball27/1/2013 11:28 33
  30. 30. RESISTÊNCIA ANAERÓBICA ALÁTICAMETODOLOGIA DIRETA: • Ressonância Nuclear Magnética (ATP-CP) • Biópsia Muscular • Componente rápido do débito de O2METODOLOGIA INDIRETA: • Teste de escada de MARGARIA • Teste de corrida dos 50 metros • Teste de Impulsão Vertical • Teste de Impulsão Horizontal
  31. 31. Magnética
  32. 32. RESISTÊNCIA ANAERÓBIA TOTAL (alática + lática)METODOLOGIA DIRETA: • Dosagem plasmática do ÁCIDO LÁTICO • Método fotocolorimétrico x enzimático • Depleção de glicogênio biópsia muscular • Componente lento do débito de O2METODOLOGIA INDIRETA: • Teste de WINGATE • Teste de 40 segundos • Teste de corrida dos 400 m (300 m)
  33. 33. Limiar de Lactato (direto)
  34. 34. Metodologia indireta Wingate Corrida27/1/2013 11:28 40
  35. 35. Obrigado pela atenção!27/1/2013 11:28 45

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