Trabalho sobre alimentos Escola Mont'Alverne

1. A QUÍMICA DOS ALIMENTOS Para as 7ª s Séries Retirado da Internet por: Professora Mônica Idealizado por:ProfºLisandra C. Amaral

2. ALIMENTO NÃO SER TÓXICO APRESENTAR SUBSTÂNCIAS QUE SIRVAM DE NUTRIENTES

3. Os alimentos ingeridos com nutrientes apresentam como função básica: Ser fonte de energia para o funcionamento do organismo REAÇÕES QUÍMICAS ALIMENTOS ENERGIA Manutenção de nossas funções biológicas.

4. São classificados em Grupos Construtores Funcionais ou reguladores Energéticos

5. Ajudam o organismo a renovar-se e fortalecer-se. Alimentos ricos em proteínas animais... carne, peixe, frango, clara dos ovos, leite e seus derivados, como queijo e iogurte. Também existem as proteínas de origem vegetal ... grãos como feijão, lentilha, grão-de-bico, soja e frutas que contêm óleo como amendoim, nozes e amêndoa. As proteínas são necessárias para o bom funcionamento do corpo, pois são essenciais na formação das células . Os glóbulos vermelhos do nosso sangue, os nossos pêlos, cabelos e unhas, necessitam das proteínas para a sua formação. Construtores

6. Os alimentos reguladores ajudam o corpo a funcionar como um relógio e são ricos em vitaminas e sais minerais, que encontramos nas verduras, frutas e legumes. Outros alimentos ricos em fibras, como grãos, pão e massa integrais, também entram neste grupo. As verduras e frutas, são ricas em fibras e ajudam o estômago e o intestino a funcionar melhor. Mantêm o organismo em funcionamento, pois regulam as funções vitais e ajudam os órgãos a trabalhar. Reguladores

7. Sustentam as atividades muscular e mental, e também o funcionamento dos órgãos. A batata-frita, o gelado, o chocolate são grandes fontes de gordura. Usamos a gordura para armazenar energia, e para manter a temperatura do corpo. Energéticos Para obter energia, o nosso organismo recorre primeiro aos açúcares. Mas quando se comem muitos, podemos engordar.

8. Alimentos inorgânicos Água: substância fundamental para a manutenção da vida no planeta. Propriedades: *Solvente * Transporta nutrientes * Auxilia na eliminação de subst.tóxicas * Compõe o sangue *Regula a temperatura do corpo *Facilita reações químicas

9. Sais minerais: exercem função reguladora no organismo. São obtidos pela ingestão de água e de alimentos. Alimentos inorgânicos

10. Sódio (Sal de cozinha) Potássio (Carnes, leite e frutas) Cálcio (Leite e deriv., leguminosas) Fósforo (Leite, carnes, peixe e grãos) Cloro (Sal de cozinha) Ferro (carnes, ovos, cereais, legum.) Flúor (Frutos do mar, água tratada) SAIS MINERAIS:EXEMPLOS

14. PROTEÍNAS São constituintes dos ácidos nucléicos RNA e DNA respectivamente.

17. (Gorduras e óleos) Lipídios Não são caracterizados por suas estruturas químicas mas sim por suas propriedades. Difamadas pela mídia, estas biomoléculas são essenciais para a manutenção de várias estruturas dos seres vivos e atuam em diversos processos metabólicos Grupo heterogêneo de compostos relacionados c/ ácidos graxos. Distribuídos em todos tecidos principal membranas e células de gordura.

18. ÁCIDOS GRAXOS:

19. Funções do tecido adiposo (gordura): Fornece energia para o corpo, poupando as proteínas para a síntese de tecidos ao invés destas serem utilizadas como fonte de energia. Auxiliam a manter órgãos e nervos em posição e protegê-los contra choques e lesões traumáticas. A camada subcutânea de gordura isola o organismo, preservando o calor e mantendo a temperatura do organismo. As gorduras auxiliam no transporte e absorção de vitaminas lipossolúveis. Deprimem as secreções gástricas e tornam mais lento o esvaziamento gástrico. As gorduras adicionam o paladar da dieta e produzem uma sensação de saciedade após a refeição.

21. Vitaminas e minerais Os sais minerais são muitos, e cada um faz um trabalho diferente. C álcio :mantém os ossos firmes Sódio: regula a quantidade de água no corpo Potássio :ajuda no metabolismo das proteínas e na contração dos músculos Cobre: atua na formação dos tecidos da pele Zinco: ajuda o sistema imunológico

22. Iodo :regula o funcionamento da tiróide, uma glândula responsável pelo crescimento. Fósforo :importante para o funcionamento dos músculos Vitaminas e minerais F erro :importante para a respiração celular (ele é um componente fundamental do sangue, pois faz a troca de gás carbónico pelo oxigénio)

25. Sódio -Evita cálculos -Previne a coagulação Todos os vegetais, queijo, nozes, aveia Potássio -Batimentos cardíacos -Formação Celular Azeitona , banana, ervilha, figo, espinafre Magnésio -Metabolismo de carboidratos -Estabilidade neuromuscular Frutas, leguminosas, mel

26. MICROMINERAIS Ferro -Formação do sangue -”Anemia” Fígado, coração, leguminosas, verduras, nozes Iodo -Tireóide -Evita depósitos de gordura -“Bócio” Agrião, alcachofra, alface, alho, cebola, cenoura, ervilha, tomate, peixes Flúor -Ossos e dentes -Previne dilatação das veias aveia, brócolis, beterraba, cebola, couve-flor, maçã

27. ESCORBUTO: é uma doença desencadeada pela carência de vitamina C (ácido ascórbico) no organismo. BERIBÉRI: Doença por deficiência vitamínica, causada pela falta de vitamina B1 Tiamina. As manifestações mais significativas são dano ao coração e sistema nervoso. Rigidez e descamação da pele. AVITAMINOSE

28. CEGUEIRA NOTURNA: carência de vitamina A provoca a xeroftalmia (olhos secos); RAQUITISMO é decorrente da mineralização inadequada do osso em crescimento. Está entre as doenças mais freqüentes da infância em muitos países em desenvolvimento . A causa predominante é a deficiência de vitamina D, seja por exposição insuficiente à luz solar ou baixa ingestão através da dieta.

37. ADITIVOS QUÍMICOS São aquelas substâncias acrescentadas aos alimentos para melhorar sua cor, textura e aroma ou para conservá-los frescos por mais tempos.

38. Acesulfame-K Desde 1988 para ser usado em gomas de mascar, bebidas reconstituídas, café e chá instantâneo, gelatina, flans e cremes. Esse adoçante artificial resulta da combinação química de carbono, nitrogênio, oxigênio, enxofre e potássio. É duzentas vezes mais doce que o açúcar e preenche um importante nicho comercial. Ao contrário do aspartame, mantém a doçura quando aquecido. Por isso é encontrado em tantos produtos de confeitaria. Estudos sugerem que essa substância química produz câncer. O acesulfame-K é desmembrado em outra substância química, chamada acetoacetamida , e soluções com 1 a 5% dessa substância acrescentadas à dieta durante 3 meses, é o suficiente para causar tumores de tireóides em animais usados em experimentos de laboratório.

39. Seu uso permite que a indústria alimentícia reduza a quantidade de ingredientes verdadeiros (como o frango) que incluem em seus alimentos processados (como sopa de galinha). Demonstrou causar estresse oxidativo no fígado. Nas pessoas, as reações físicas ao glutamato monossódico podem ser dor de cabeça, formigamento, fraqueza, dor de estômago, enxaqueca, náuseas, vômito, diarréia, sensação de aperto no peito, sensibilidade à luz, barulho ou aromas. Pode ser rotulado de outras maneiras: ácido glutâmico, proteína vegetal hidrolisada, proteína hidrolisada, extrato de proteína vegetal, caseinato de sódio, caseinato de cálcio, extrato de levedura, proteína texturizada, farinha de aveia hidrolisada oou óleo de milho. Glutamato Monossódico É usado para acentuar o sabor.

40. Ácido Fosfórico É corrosivo para o concreto , para a maioria dos metais e para os tecidos. É usado para acidificar o sabor dos refrigerantes, dos laticíneos congelados, dos produtos de padaria, das balas. É usado também como sequestrante em tônicos capilares , esmaltes e substâncias para refrescar a pele. Por mais estranho que seja, foi acrescentado recentemente à água potável em Winnipeg – como forma de contornar o problema do acúmulo de chumbo nos canos dos esgotos. Aparentemente, com o tempo, o chumbo se acumula nos canos e o ácido fosfórico retarda sua reação e liberação na água.

41. No organismo pode retirar o cálcio , excretando-o do organismo. Os fosfatos são importantes para a saúde , sobretudo o fósforo. Na verdade, as vitaminas do complexo B, niacina e riboflavina, nem são digeridas na ausência do fósforo. Ele também é necessário para a formação de ossos, dentes e músculos saudáveis e faz parte do DNA e RNA. O fósforo regula o metabolismo da energia, ajuda o organismo a absorver glicose e controla o equilíbrio do pH no organismo. Os adultos precisam de 700mg por dia; portanto se você comer 3 panquecas pela manhã (cerca de 400mg) e feijão no almoço (cerca de 400mg), terá ingerido a quantidade necessária.

42. Aspartame É uma substância química inventada acidentalmente no final da década de 1960. É de 180 a 200 vezes mais doce que o açúcar . O aspartame é sintetizado a partir da 1-fenilalanina e do L-ácido aspártico. Foi retirado do mercado quando se descobriu que a Searle, seu fabricante, ocultara indícios de danos gerados pelo produto. Sua redenção veio alguns anos depois, por meio de ligações políticas. Hoje é usado como alternativa para o açúcar sob a forma de pó e como um dos adoçantes mais comuns das bebidas.

43. Quando aquecido a 30 graus Celcius o aspartame se degrada, transformando-se em ácido fórmico, metanos e formaldeído. Os efeitos químicos relatados do aspartame foram tonteira, alucinações, urticária e dores de cabeça. Os fenilcetonúricos, bem como gestantes e lactantes devem evitá-lo. Pessoas sensíveis ao glutamato monossódico também podem ser sensíveis John Olney observou recentemente no Journal of Neuropathology and Experimental Neurology que “o adoçante artificial aspartame é um candidato promissor para explicar o recente aumento na incidência e no grau de malignidade dos tumores cerebrais.

44. BHA e BHT Butil-hidroxianisol (BHA) e butil-hidroxitolueno (BHT) são compostos fenólicos que existem como cera sólida e são sintetizados pela reação do p-cresol com o isobuteno. Essas substâncias químicas são adicionadas aos alimentos como conservantes, a fim de impedir a rancificação da gordura . São usadas para o mesmo propósito em cosméticos, produtos de borracha, produtos derivados do petróleo, termoplásticos e materiais de embalagem. Nos rótulos dos alimentos, diz-se que são usados para “manter o produto fresco”. Seu uso porém é totalmente desnecessário. Essas substâncias podem ser substituídas por antioxidantes mais seguros, como a vitamina E, ou simplesmente não serem usadas.

45. Por ser lipossolúvel, o BHT é armazenado nos tecidos por um longo período de tempo . Essas duas substâncias químicas também interferem na coagulação sangüínea consideradas carcinogênicas. Alguns dados científicos mostraram que causam câncer em alguns casos,mas não em outros. Porém o Dr. Saito e alguns colegas relataram muito claramente no periódico Anticancer Research que BHA e BHT produzem grande “citotoxidade (gera câncer) e indução de apoptose (causa morte celular)”.

46. Bromato de Potássio A fórmula química do bromato de potássio é KBrO3. É usado para aumentar o volume de pães e melhorar sua textura. É usado também na produção de pasta de peixe e bebidas fermentadas. Banido na maioria dos países, apenas os Estados Unidos e Japão ainda permitem a presença desta substância química em seus alimentos.

47. O que está escrito, em letras maiúsculas, no relatório de segurança dos dados desta substância química: “Perigo! Pode ser fatal se ingerido. Prejudicial se for inalado ou absorvido pela pele. Causa irritação na pele, nos olhos e no trato respiratório. Pode causar danos hepáticos.” Tal advertência se refere, na verdade, à forma em pó, que ainda não foi adicionada aos alimentos, mas, ainda assim, cabe aqui a advertência, sobretudo quando se lê que o bromato de potássio é o método de escolha para se induzir câncer renal em cobaias. Existem indústrias alimentícias que ainda usam o bromato de potássio pesquisas, encontram, de forma consistente, resíduos do bromato em pães.

48. Corante vermelho no. 40 ÁCIDO 2-NAFITALENESULFÔNICO. 6-HIDROXI-(2-METOXI-5-METIL-METIL-4-SULFOFENIL)AZO), SAL DISSÓDICO. É o corante mais usado, com a ingestão diária total média de 100mg. O amarelo no. 5 ficou em 2o. lugar, com 43mg. O vermelho no. 40 é derivado do coltar (alcatrão de hulha). Introduzido na década de 1960 e aprovado em meados de 1970, colore gelatinas, flans, produtos alimentícios, balas, refrigerantes e uma variedade bizarra de cores de ketchup.

49. Um estudo publicado no periódico Toxicology relatou que o vermelho no. 40 reduziu o êxito da reprodução, provocando um grau de desgaste no peso cerebral das crias, uma redução geral na sobrevivência e alterações no orgão sexual feminino. Reduz níveis gerais de atividades descritas como “toxicidade física e comportamental” em animais em desenvolvimento; Genotoxicidade (isto é, perigo para os genes) de vários pigmentos de alcatrão vermelho como o vermelho no. 40. Danos ao DNA, em especial no cólon levando ao câncer.

50. Dióxido de Silício Areia. “ocorre abundantemente sob a forma de quartzo, areia, pederneira, ágata, e é usado para a produção de uma ampla variedade de materiais, principalmente vidro e concreto”. Além de ser adicionado aos alimentos, é usado em forma de talco com o mesmo propósito: evitar a formação de grumos. Permite que produtos como misturas para bolo saiam da embalagem com facilidade depois de um bom tempo na prateleira do supermercado.

51. Há cerca de 30 anos, o Expert Committee on Food Additives, da Organização Mondial de Saúde (OMS), se reuniu e concluiu que areia não faz mal à saúde. A substância não parece acumular-se nos tecidos e não é excretada pelos rins. Essa opinião parece ter-se sustentado ao longo do tempo, pois não foram realizados outros trabalhos significativos sobre a substância nos alimentos.

52. Inosinato dissódico (dissódio inosina 5-monofosfato) É primo em segundo grau do glutamato monossódico,. Pode ser sintetizado a partir de fontes animais, como por exemplo, peixes. É adicionado aos produtos alimentícios como forma de acentuar o sabor , como os ácidos glutâmicos do glutamato monossódico. Na verdade, o uso desse aditivo seria caríssimo se não fosse empregado em combinação com o próprio glutamato monossódico. Parente próximo do glutamato monossódico, tem basicamente a mesma bagagem. E um número crescente de grupos de consumidores vem fazendo advertências contra seu uso. Especificamente, alega-se que o produto causa gota, e não é permitido em alimentos infantis .

53. Nitratos e nitritos A fórmula química do nitrito é NO2 e a do nitrato NO3. Ambos são formas de nitrogênio comumente produzidas quando a amônia é quimicamente modificada por determinadas bactérias. São usados nas carnes processadas para preservá-las (os nitratos são muito tóxicos para as bactérias). Também ajudam as empresas alimentícias a evitar que a carne vermelha adquira coloração próxima ao marrom – menos atraente ao consumidor.

54. Depois de ingeridos, os nitratos iniciam uma cascata de reações no organismo. Primeiro são convertidos em nitritos, que então são convertidos em N-nitrosaminas, que causam câncer de cólon e de reto em cobaias . Os nitritos também modificam o ferro da hemoglobina , transformando-o em metemoglobina, que não transporta bem o oxigênio e pode causar asfixia dos tecidos. Embora as hortaliças também contenham nitritos, não apresentam risco de câncer porque costumam ser co-localizadas com altas concentrações de vitamina C, que evita a formação das N-nitrosaminas. Na verdade, algumas empresas começaram a acrescentar ácido ascórbico ou ácido eritórbico ao bacon comercial para tentar inibir a formação de nitrosaminas.

55. FIM