1. Tema: Alimentação e Saúde Disciplina: Ciências Ano: 4º ano Pergunta-desafio : O que é necessário para uma alimentação saudável? Produtor: Andréa Doria Poças Camara Validador: Revisor: Coordenador de disciplina :

2. “ Um e dois, feijão com arroz Três e quatro, feijão no prato Cinco e seis, bolo inglês Sete e oito café com biscoito Nove e dez comer pastéis .” OLÁ? VAMOS MARCHAR A CAMINHO DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

3. “ Um e dois, feijão com arroz Três e quatro, feijão no prato Cinco e seis, bolo inglês Sete e oito café com biscoito Nove e dez comer pastéis.” Será que comer esses alimentos é ter uma alimentação saudável? Que tal fazer um teste e verificar como anda a sua alimentação? Teste da Alimentação

4. Veja no quadrinho, ao lado, o que torna uma alimentação saudável

5. Clique na imagem para saber mais.

6. Assista o vídeo e descubra uma maneira deliciosa de consumi-los! Você aprendeu que as VITAMINAS E SAIS MINERAIS previnem doenças.

7. Mas, devem ser consumidos com moderação. Mostre que você aprendeu: Pegue seu caderno e faça a lista do Rancking da Gordura. Os CARBOIDRATOS E GORDURAS nos dão energia! Clique aqui!

8. E, por último, viu que PROTEÍNAS ajudam no crescimento e formação dos orgãos. Vamos testar seus conhecimentos até agora?

9. Agora que você já sabe que uma alimentação saudável deve conter muitos nutrientes. Conheça a quantidade necessária para crescer forte e saudável. Depois jogue o Jogo da Pirâmide dos Alimentos. Divirta-se!

10. http://www.saude.rio.rj.gov.br/cgi/public/cgilua.exe/web/templates/htm/v2/view.htm?infoid=1082&editionsectionid=39

11. Ao longo dessa aula, vimos a importância de se alimentar bem. Selecionar os alimentos é fundamental para que nossa alimentação seja sempre saudável. Mostre que você aprendeu! Clique na imagem e desenhe como você como compor um prato com uma refeição saudável!