Alimentação Saudável

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O documento descreve os benefícios de diferentes grupos de alimentos de acordo com sua cor, incluindo alimentos brancos ricos em cálcio e potássio, alimentos verdes contendo clorofila e vitamina A que limpam as células, e alimentos marrons com fibras e vitaminas B e E que melhoram o intestino e combatem ansiedade e depressão.

Educação Negócios Tecnologia

Alimentos Brancos ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ALIMENTOS MARRONS ,[object Object],FEIJÃO

Alimentos Vermelhos Os alimentos vermelhos tem uma substância chamada Licopeno. Esses alimentos servem para limpar o organismo.

ALIMENTOS ROXOS ESSES ALIMENTOS CONTÉM ÁCIDOS QUE RETARDAM O ENVELHECIMENTO .

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