As três frases principais são: 1) O documento fornece orientações sobre os benefícios do aleitamento materno, cuidados com as mamas e o bebê no pós-parto. 2) Detalha posições adequadas para amamentar, cuidados com a saúde da mãe e importância do apoio familiar no período. 3) Fornece uma lista do que levar para a maternidade e dicas sobre aspectos psicológicos comuns vividos pelas mães no pós-parto.

1. ORIENTAÇÕES SOBRE ALEITAMENTO MATERNO E PERÍODO PÓS-PARTO
Hospital de Sapiranga: Rua Getúlio Vargas, 527
Centro –Sapiranga- RS
Telefone: 51 3559-4444

2. Vantagens do Aleitamento Materno
Para o Bebê
 O leite materno é o alimento ideal, pois é forte e completo. Contém todos os nutrientes necessários para o
desenvolvimento e crescimento do bebê;
 Dispensa uso de águas, chás e outros alimentos. É um alimento rico em anticorpos e livre de contaminação;
 Protege o bebê contra infecções, diarréia, doenças respiratórias, doenças alérgicas e previne desnutrição;
 É de fácil digestão, assim a criança tem menos possibilidade de ter cólicas ao contrário do leite de vaca;
 Deve ser oferecido com exclusividade até o 6º mês e continuado até o 2º ano de vida ou mais;
 Proporciona maior segurança e favorece a troca de carinho e o bebê se sinte mais seguro e amado;
 Sugar o peito contribui para a criança ter dentes bonitos e a desenvolver a fala e a ter boa respiração;
Para a Mãe
 estimula a contração uterina, reduz o sangramento fazendo o útero voltar ao normal;
 a mãe volta rapidamente ao peso desejado;
 reduz o risco de ter diabetes, câncer de mama, útero e ovário;
 é econômico e sempre está na temperatura certa;
Para a Família:
 Evita gastos na compra de leites e mamadeiras, além de remédios, pois o bebê será mais saudável.

3. Posição Adequada para a Amamentação
 Escolha um local calmo e confortável com apoio para os braços e pés;
 Coloque o corpo do bebê voltado para o seu (barriga com barriga);
 A boca do bebê deve estar bem aberta;
 É importante que a mãe mantenha uma alimentação saudável e tome de 3 a 4 litros de água diariamente;
 Não há necessidade de se preocupar com que as narinas do bebê estejam livres durante a mamada. Segurar as
mamas com dedos em tesoura pode interromper o fluxo do leite. Sempre segurar o seio em forma de “c”.
Cuidado com as mamas
 Não é preciso passar loções, cremes, sabonetes ou pomadas;
 Basta lavar os mamilos na hora do banho diário e após a mamada passe um pouco de leite em volta do mamilo
e da auréola, pois o leite materno protege e evita infecções. Não use cascas de banana, mamão ou similares, pois
podem conter germes ocasionando infecções nas mamas;
 Deixe o bebê mamar espontaneamente. Se ao final da mamada ele não desprender o peito, coloque seu dedo
mínimo no canto da boca do bebê que ele soltará o mamilo sem machucá-lo e coloque o bebê para arrotar.
 Evite abafar os mamilos com protetores especiais;
 Use sutiã de algodão especial para amamentação.

4. Importante!
 Não existe leite fraco. O primeiro leite após o parto tem aspecto mais claro, mas é o leite que mais contém
anticorpos e nutrientes necessários para o bebê se desenvolver;
 O leite materno possui quantidades diferentes de gordura durante a mamada, sendo mais rico no final, o que
ajuda o bebê a ganhar peso;
 Lave as mãos com água e sabonete antes de amamentar e trocar seu bebê;
 Dê o peito sempre que o bebê quiser. Isto é, sem horário fixo;
 Quanto mais o bebê mamar, mais leite você terá;
 Ofereça os dois seios ao bebê alternadamente. Faça com que o bebê esvazie uma mama e só depois ofereça
outra;

5. Posições para Amamentar: Escolha a sua!

6. Cuidados com o bebê
 Mantenha o bebê em ambiente tranqüilo: claro durante o dia e escuro durante a noite;
 Após as mamadas, deixe o bebê de pé para arrotar e ao deitá-lo coloque-o de barriga para cima no berço;
 Evite o uso de chupetas, pois os bebês fazem confusão de bicos e podem largar o peito mais cedo.
 Os bebês sentem um pouco mais de frio que os adultos. Evite colocar muita roupa no bebê.
Vacinas do bebê Teste do Pezinho
 BCG-ID (contra tuberculose)  Até a 1ª semana de vida. Neste teste é possível descobrir
 Hepatite várias doenças e logo tratá-las;
Teste da Orelhinha Cuidados com o umbigo e higiene
* Até os10 dias de vida do bebê, para que se possa detectar perdas  Álcool 70% no umbigo 4 vezes por dia até cair
auditivas precoces que dificultam o aprendizado da linguagem
Saúde da Mulher

7. .
 Em casos de sangramento vaginal intenso, febre, mal cheiro e outras alterações, retorne ao hospital.
 Abstinência sexual por no mínimo 30 dias, ate a revisão com o ginecologista
 Banho de chuveiro desde o primeiro dia, incluindo lavagem dos cabelos devendo lavar a genitália e os pontos
(se for cesárea) com água e sabão.
 Tudo o que você bebe ou come, passa para o bebê através do leite. Não tomar bebidas alcoólicas, frutas
cítricas, alimentos que contenham cafeína (café, chimarrão, guaraná...) e não fumar.
 Procure dormir enquanto o bebê estiver dormindo para poder descansar. O stress e o cansaço interferem na
produção do leite e na relação com o bebê e a família.
Aspectos Psicológicos do Período Pós-Parto
* Nesse período, as mulheres mostram-se mais sensíveis vivenciando, em alguns momentos, sentimentos de
ansiedade, depressão e mudanças de humor. Também é caracterizado por ser uma passagem da situação da
espera ansiosa do final do parto para uma nova realidade que significa, além da satisfação da maternidade, a
responsabilidade de assumir novas tarefas e a limitação de algumas atividades anteriores.

8.  O primeiro mês após o nascimento do bebê é o mais complicado, pois mãe e filho se conhecem pouco e a mãe
não sabe identificar as necessidades do bebê. Após esse período fica mais fácil descobrir o que o bebê quer. O
bebê com o tempo, torna-se mais tranqüilo e consegue se comunicar melhor.
 Nem todo bebê chora de fome. Pode ser por algum desconforto, fome, calor, frio, cólicas ou porque quer colo;
 O ambiente que cerca a relação mãe e filho contribui para a relação de ambos: num ambiente hostil, a ansiedade
materna e a inquietação do bebê tenderão a ser maiores. Isso influi na amamentação, prejudicando a produção de
leite. Por outro lado, se a mãe é cercada de pessoas que conseguem ajudá-la e apoiá-la, os sentimentos de
autoconfiança e satisfação emocional tendem a aumentar, assim como a disposição de dar afeto ao seu bebê.
 O apoio dos familiares e do marido é fundamental para que a mulher se sinta segura em relação ao bebê. Quanto
mais críticas negativas ou falta de apoio, mais fácil será a pessoa entrar em depressão. Muitas vezes a ajuda de
um profissional é necessária.
 Para que já tem filhos, é importante conversar e explicar o que está acontecendo.
Importância da Família
Ao voltar para casa, saiba dividir as alegrias e responsabilidades com seu companheiro e com os demais membros
da família. Se já tem outros filhos, estimule-o a colaborar com o novo irmãozinho. Para ajudar a diminuir os ciúmes,
conte aos outros filhos como foi o nascimento deles e como eles se comportavam na idade do novo bebê e que na
época também tiveram toda a atenção da família.
O papel dos pais, assim como as atitudes e decisões tomadas por eles se refletirá na formação de seu filho.

9. • Vira-xale
• Casaquinho de lã (no inverno)
• Meias (4 unidades)
O que levar para a • Calças de algodão com pezinhos (5 unidades)
• Edredon/Coberta Infantil
maternidade?* Obs.: As roupas devem ser fáceis de vestir para maior
conforto do bebê.
Documentos Necessários:
• Cédula de Identidade
• CIC / CPF
*Dicas para um período de 2 a 3 dias de permanência. • Carteirinha do pré-natal
Roupas para a mãe: Responsável:
• Camisolas (que facilitem a amamentação) • Cédula de Identidade
• Roupas (blusas que facilitem a amamentação)
• CIC / CPF
• Par de Chinelos
• Calcinhas
• Sutiãs firmes
Material de Higiene Pessoal:
• Escova de Dentes
• Creme Dental
• Pente ou escova de cabelos
• Sabonete
• Absorvente
Roupas para o bebê:
• Conjuntinho tipo macaquinho (5 unidades)
• Camisetinha de malha (5 unidades)
• Camisetinha leve
• Fraldas descartáveis
• Xale