Cartilha Odete Valadares

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Cartilha Odete Valadares

  1. 1. Amamentar a melhor escolha!
  2. 2. Unidade de Aleitamento Materno Maternidade Odete Valadares Unidade de Aleitamento Materno Banco de Leite Humano Diretora Geral Lúcia Elisa Prado Moreira Carré Gerente Assistencial Terezinha Aparecida S. FinamoreGerente da Unidade de Aleitamento Materno Aparecida Antônia de Oliveira Cruz Elaboração Equipe da Unidade de Aleitamento Materno da Maternidade Odete Valadares Belo Horizonte, 2008
  3. 3. O alimento perfeito Leite Materno O leite materno é o melhor e mais completoalimento para a criança. Contém todos os nutrientesnecessários para a saúde e nutrição do bebê: Proteí-nas, vitaminas, fósforo, ferro, cálcio, etc. Até os seis meses de vida, a criança deve tomarsomente o leite materno, que será oferecido sempreque ela quiser. Você não deve oferecer sucos, chá ouágua. Após os 6 meses deve introduzir outros alimen-tos, mantendo o aleitamento materno até 2 anos oumais. O aleitamento materno é uma forma in-substituível de proteger a criança contra infecções ediversas doenças. A mãe transmite ao bebê anticorposde defesa do organismo que ele ainda não possui. Enfim, a criança que mama no peito cresce maistranquila. A amamentação transmite amor, carinho eaumenta a segurança do bebê. Desde a gestação, a futura mãe já deve começar ase informar para adquirir mais conhecimentos e sen-sibilizar-se da importância de amamentar seu filho nopeito.
  4. 4. LEIA COM ATENÇÃO AS DICAS DESTA CARTILHAO sucesso do aleitamento materno depende de você A participação da gestante no pré-natal é muito importante. Com-parecer a todas as consultas e seguir as orientações dos profissionaisde saúde é a melhor maneira de garantir um bom desenvolvimento nagravidez, evitar muitas doenças, bem como descobrir e tratar outraslogo no início. Além disso, o pré-natal possibilita o acesso da futura mamãeà palestras, cursos de higiene, cuidados básicos com o bebê e com agestante.O que você deve saber no Pré-Natal- Toda mulher tem capacidade para amamentar seu filho.- A forma do bico do peito ou o tamanho das mamas não interfere nosucesso da amamentação.- Não use creme, pomadas ou qualquer outro produto no bico do peito,eles podem deixar sua pele mais fina, favorecendo o início de racha-duras.- Faça uso de sutiã durante a gestação e amamentação. O sutiã podeser simples, mas é importante que ele cubra e sustente toda a mama.Nutrição e alimentação na Gravidez e na Amamentação O bom estado nutricional é fundamental para o bem-estar damulher durante o período de gestação e contribui para o sucesso daamamentação. Neste período, o organismo da mulher se prepara para garantir asua própria manutenção e o desenvolvimento do feto. Alimentando-sebem, a gestante estará contribuindo para a criança nascer sadia, compeso e estatura normais.
  5. 5. ATENÇÃO GESTANTENão é necessário comer o dobro do que você comia antes da gravidez. Oimportante é que a alimentação seja nutritiva, rica em calorias, proteínas,vitaminas e sais minerais, para suprir o aumento das necessidades durante agestação, garantir o crescimento e o desenvolvimento normais do feto.Também é importante não esquecer de ingerir líquidos( água, sucos naturaise leite) para manter o corpo bem hidratado e, principalmente porque a águaé fundamental para a produção do leite materno.Nos casos de diabetes, hipertensão arterial, problemas cardíacos, obesidadee desnutrição, a alimentação da gestante deverá receber especial atenção.Procure um profissional de saúde e siga as orientações à risca.Na hora de escolher os alimentos, prefira frutas, legumes e verduras daépoca.Os preços são mais baixos e a qualidade é superior. A boa higieniza-ção dos alimentos também é fundamental. Fique atenta.Conheça as vantagens da amamentação:Para a mãe- Aumenta a auto-estima, pois a mãe sente que é do seu corpo que sai oalimento que vai nutrir seu filho.- Transmite amor e carinho, fortalecendo a relação entre mãe e filho.- Ajuda a reduzir o sangramento pós-parto.- Reduz o risco de câncer de mama e ovário.- Ajuda a reduzir o peso adquirido na gravidez.- O leite materno está pronto, em qualquer hora e lugar, na temperaturaideal.- Não precisa coar, ferver e nem esfriar.Para o Bebê- O leite materno é o alimento completo, contendo todos os nutrientes paraque o bebê cresça e se desenvolva com saúde.- Protege contra doenças: diarréia, infecções, alergias, etc.
  6. 6. - O bebê que mama no peito fica mais seguro e tranquilo.- A amamentação é importante para o desenvolvimento da face, con-tribuindo para uma boa dentição, respiração e fala.Para a família- O leite materno é de graça, evita gastos com outros tipos de leite. Me-lhora a qualidade de vida das crianças e de toda a família. SAIBA MAIS:A amamentação deve iniciar na sala de parto. Peça à equipe de saúdeque coloque o bebê bem pertinho de você logo após o nascimento eajude-a a amamentá-lo. Como amamentar O bebê não tem horário para mamar, tem seu próprio rítmo, que deverá ser respeitado. Ele deverá mamar até que fique satisfeito. Quando o bebê mamar todo o leite de um peito e largar, coloque-o para arrotar e passe para o outro peito. Para retirar o bebê do peito e evitar ferir os bicos, coloque o dedinho sobre a região dos bicos, fazendo movimento de compressão.
  7. 7. Observe a posição do bebê no seu peito. O corpo do bebê deverá ficar virado para o corpo da mãe, a boca bem aberta, pegando toda ou quase toda a aréola (em volta do bico). Como avaliar a mamada Você poderá ficar tranquila se o bebê: - Sugar com vigor e pegar corretamente. - Ganhar peso e crescer bem. - Urinar várias vezes ao dia. - Ficar tranquilo depois das mamadas. Amor, carinho, toque e aconchego. Estas sensações são muito importantes e vão “ nutrir ” seu filho por toda a vida. O ambiente familiar agradável é confortante para a mãe e o bebê.Coloque o bebê para arrotar Ao final da mamada de cada peito, não se esqueça de colocaro bebê para arrotar, mas nem sempre o bebê que mama no peito ar-rota. Para arrotar, segure o bebê verticalmente de encontro a seupeito, de forma que o rostinho dele fique na altura do seu ombro e dêleves batidinhas nas costas.
  8. 8. Cuidados para evitar problemas no peito- O banho diário é suficiente.- Lave sempre as mãos com água e sabão antes de amamentar.- Não limpe o bico do peito com sabão, álcool ou outros produ-tos.- Escolha uma posição confortável para você e para o bebê.- Cante baixinho ou converse suavemente com ele.- Amacie a região areolar, retirando com a mão um pouco deleite, para facilitar a pega do bebê e não ferir o seu peito.- O bebê deve abocanhar a aréola ou parte da aréola e não só obico do peito.- Amamente sempre que o bebê desejar.- Use sempre sutiã com alças largas no tamanho adequado parasustentar o peito.- Faça massagens para retirar o excesso de leite, comum nos pri-meiros quinze dias pós-parto.- Esvazie o peito sempre que estiver com pontos doloridos ou en-durecidos.- Não use compressa quente, ela pode queimar a pele do peito epiorar os casos de mama empedrada.- No caso de mama empedrada, use compressa fria ao redor damama por 10 minutos.- Tome banho de sol na região aréolo-mamilar, caso eles este-jam feridos. Para isso, coloque uma fralda molhada (água-fria) emvolta do peito, deixando apenas a aréola e o bico do seio expostosao sol. Faça isso sempre antes das 10h e depois das 16h por 15minutos.- O excesso de leite, você pode doar para o Banco de Leite Hu-mano.
  9. 9. Como fazer a massagem e a retirada do leite Com a ponta dos dedos, faça mo- vimentos circulares compressivos começando do bico para fora. Faça 10 movimentos em cada ponto do peito Inicie a retirada do leite com as mãos, colocando o dedo po- legar sobre a pele ao redor dos bicos, e os outros dedos por baixo dos bicos. Faça movimentos de compressão na áréola.
  10. 10. Todas as mães têm leite, mas é importante lembrar:- O leite materno nunca é fraco.- A mãe deve tomar bastante líquido sempre que desejar: água, chás esucos.- Mantenha uma alimentação saudável e variada. Procure se alimentaradequadamente, evitando ficar muitas horas em jejum.- É importante repousar um pouco durante o dia, aproveitando o horárioem que o bebê está dormindo.- A calma é importante na amamentação. Converse e acaricie o bebêenquanto ele estiver mamando.- O bebê não deve tomar chá ou água, ele precisa somente do leite mater-no até os seis meses.- O leite dos primeiros dias é o colostro. Ele é importante e suficiente parao bebê.- A produção do leite vai aumentar à partir do 3º ao 5º dia pós-parto.Sua coloração poderá variar, mas ele nunca é fraco.- Se você sentir algum problema no peito, dor , vermelhidão que nãodesaparece, ou que o leite começou a diminuir, procure um Centro deSaúde ou Banco de Leite Humano.- Não suspenda o aleitamento materno até receber orientações.- Nunca use chupetas, chuquinhas ou mamadeiras. Elas confundem asucção do bebê, fazendo com que ele largue o peito. NÃO DEIXE SEU BEBÊ MAMAR EM OUTRA MÃE, MESMO QUEVOCÊ A CONHEÇA. ESSE TIPO DE PRÁTICA PODE LEVAR SEUFILHO À CONTRAIR DOENÇAS CONTAGIOSAS, COMO AIDS,HEPATITE E OUTRAS.
  11. 11. IMPORTANTE: - Só faça uso de medicamentos com prescrição médica. - Saiba que quanto mais seu bebê mama, mais leite você produz. - Evite bebidas alcóolicas, fumo e drogas. O uso dessas substâncias, prejudica a sua saúde e a do seu filho.Atenção se você estiver amamentando e:- Ficar grávida.- Tiver febre que não passa com um antitérmico e que dura mais de umdia.- Tiver dificuldade na saída do leite.- Apresentar mama empedrada acompanhada de febre, dor e verme-lhidão no local.- Tiver alguma infecção e começar a tomar antibiótico ou outro remédio. NÃO SUSPENDA O ALEITAMENTO. PROCURE ORIENTAÇÕES NO CENTRO DE SAÚDE MAIS PRÓXIMO OU NO BANCO DE LEITE HUMANO. Orientações para mãe trabalhadora- É assegurado à gestante atendimento no pré-natal e pós-parto, por meiodo Sistema Único de Saúde(SUS) – Artigo 80 da lei 8069/90.- Toda mulher trabalhadora, com carteira assinada, inclusive a empre-gada doméstica, tem direito à 120 dias de licença sem prejuízo de seusalário ou emprego. - A licença poderá ser iniciada 28 dias antes da data do parto, ou conce-dida integralmente pós-parto.( Artigo 70 da Constituição Federal).
  12. 12. - O pai tem direito à licença de cinco dias, à contar do dia do nasci-mento da criança.- Está garantido por lei, o direito à amamentação às mães traba-lhadoras. Até os primeiros seis meses de vida do bebê, a mãe terá 2descansos de 30 minutos durante a jornada diária de trabalho (Ar-tigo 396 da CLT).OBS; Este período pode ser ampliado conforme parecer do profis-sional de saúde.Doe leite materno Muitas vidas dependem deste gesto Nem todas as mães conseguem amamentar. Entretanto, a vidade muitos bebês em condições clínicas graves, dependem do leitehumano para sobreviverem.Quem pode doar TODA MULHER SAUDÁVEL, QUE ESTEJAAMAMENTANDO O PRÓPRIO FILHO, COM EXCESSO DELEITE NO PEITO NÃO ESTEJA EM USO DE MEDICAMENTOS QUEIMPEÇAM A DOAÇÃO. POSSUA OS EXAMES DE PRÉ-NATAL RECENTES,resultados compatíveis: VDRL, HIV, HbsAg, Hemoglobinae hematócrito.
  13. 13. Instruções para a doaçãoAntes de doar, tome alguns cuidados:- Para armazenar o leite, utilize um frasco de vidro comtampa de plástico ( como os de café solúvel ou maionese).- Retire o rótulo, o papel interno da tampa e lave com águae sabão. Enxague bem.- Ferva os vidros e tampas em uma panela cobrindo todo ovidro com água, por 15 minutos ( tempo contado a partirdo início da fervura).- Deixe-os escorrer em pano limpo até secar. Feche osvidros sem tocar na parte interna das tampas.- Não esqueça de colocar um lenço ou touca, como asusadas para tomar banho, e colocar uma máscara oufralda sobre o nariz.- Lave mãos e braços até o cotovelo com água e sabão emambundância.- Lave as mamas utilizando apenas água corrente.- Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.- Despreze os primeiros jatos de leite.- Reserve um lugar limpo e tranquilo para retirar o leite.- Retire o leite depois da mamada ou quando as mamasestiverem muito cheias.- Evite conversas durante a retirada do leite.
  14. 14. Técnica para a retirada do leite- Massagear as mamas utilizando a base dos dedos, fazendo movimen-tos circulares no sentido da aréola ( parte escura) para o corpo. (fotopágina 9) - Colocar o polegar acima da linha aonde acaba a parte escura dopeito e os dois primeiros dedos abaixo. Firmar os dedos e empurrarpara trás em direção ao corpo. Tentar aproximar a ponta do polegarcom os outros dedos até sair o leite. (foto página 9)- Desprezar os primeiros jatos. Em seguida, abrir o vidro e colocar atampa sobre a mesa forrada com um pano limpo, com abertura paracima.- Colher o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola. Após termi-nar a ordenha fechar bem o vidro.- Para completar o volume de leite do frasco que já está no congelador,utilizar um copo de vidro previamente esterilizado(fervido por 15 minu-tos) e seco.- Colocar o leite recém coletado sobre aquele que já está armazenadono freezer ou congelador.Guardar imediatamente.- Esse procedimento deve ser repetido até faltar aproximadamente 2dedos para encher o frasco.- Anotar na tampa a data em que iniciou a coleta e a data de nascimen-to do bebê, guardar no congelador ou freezer por até quinze dias.- Antes de completar quinze dias da coleta, entrar em contato com oBanco de Leite.- Todo leite coletado e doado é analisado, pasteurizado e submetido aocontrole de qualidade para ser distribuído às crianças necessitadas.- Mantenha seu cartão de Pré-Natal ou caderneta da criança em mãospara mostrar à funcionária do Banco de Leite na primeira visita.
  15. 15. Dicas importantes na ausência da mãeAprender a retirar,conservar e armazenar o leite do peito é importantepara toda mãe que precisa se ausentar de casa por vários motivos:- Filho internado no Hospital (prematuro ou doença)- Trabalho ou outros motivos.Ao retirar o leite do peito, a mãe mantém a produção e faz com queo fillho se alimente corretamente.Caso você necessite de orientação, tenha dúvidas ou dificuldades naamamentação, ligue para o Banco de Leite. Conservação e Validade Na geladeira - leite cru – 12 horas - leite pasteurizado degelado – 24 horas No freezer: - leite cru – até 15 dias - leite pasteurizado – 6 mesesCaso necessite de orientação, tenha dúvidas ou dificuldades naamamentação, ligue para o banco de Leite.Telefones: 3337-5678 3298-6008Av. Contorno 9494, Bairro Prado - Belo Horizonte/ MGemail: mov.bancodeleite@fhemig.mg.gov.br
  16. 16. Produzido pela Assessoria de Comunicação Social da Fhemig Banco de Leite da Maternidade Odete ValadaresFundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais

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