O documento discute como nossos sofrimentos são causados mais por nossas reações internas do que pelos problemas externos em si. Ele argumenta que não são as dificuldades, provações, doenças, companheiros problemáticos, fracassos, ingratidões ou tentações que mais nos fazem sofrer, mas sim nosso desânimo, desespero, revolta, recusa em superar problemas, teimosia em não reconhecer erros e desejos insatisfeitos. A solução de qualquer problema é mais difícil por causa da carga de sofrimento que criamos

1. O QUE MAIS SOFREMOS NO MUNDO?
Adaptado do texto de Albino Teixeira/F.C.X / Passos da Vida Eterna; Cap XVIII.

2. NÃO SÃO AS DIFICULDADES QUE NOS FAZEM
MAIS SOFRER; MAS SIM O DESANIMO DE
SUPERÁ-LAS

3. NÃO SÃO AS PROVAÇÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O DESESPERO DIANTE DELES

4. NÃO SÃO AS DOENÇAS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A REVOLTA EM RECEBE-LAS.

5. NÃO SÃO OS COMPANHEIROS PROBLEMÁTICOS
QUE NOS FAZEM MAIS SOFRER; MAS SIM A
RECUSA EM DE SUPERAR AS DESARMONIAS
COM O OUTRO.

6. NÃO SÃO OS FRACASSOS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A TEIMOSIA EM NÃO
RECONHECER OS PRÓPIOS ERROS.

7. NÃO SÃO AS INGRATIDÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A INCAPACIDADE DE FAZER ALGO
PELO OUTRO SEM ESPERAR RETRIBUIÇÃO .

8. NÃO SÃO OS NOSSOS DEFEITOS QUE
NOS FAZEM MAIS SOFRER; MAS SIM A
NOSSA ACOMODAÇÃO COM ELES.

9. NÃO SÃO AS OFENSAS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O NOSSO ORGULHO FERIDO.

10. NÃO SÃO AS TENTAÇÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O DESEJO SEMPRE
INSATISFEITO.

11. NÃO É O ENVELHECIMENTO QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A PAIXÃO PELAS APARÊNCIAS
TRANSITÓRIAS.

12. COMO É FÁCIL DE PERCEBER, NA SOLUÇÃO DE QUALQUER
PROBLEMA, O MAIS DIFÍCIL É A CARGA DE AFLIÇÃO QUE
CRIAMOS, DESENVOLVEMOS E SUSTENTAMOS CONTRA NÓS
MESMOS.

15. Texto Antidepressivo
(Pelo espírito André Luiz)
Quando você se observar , à beira do desânimo , acelere o passo para
frente , proibindo-se parar.

16. Ore , pedindo a Deus mais luz para vencer as sombras.

17. Faça algo de bom , além do cansaço em que se veja.

18. Leia uma página edificante , que lhe auxilie o raciocínio na mudança
construtiva de ideias.

19. Tente contato de pessoas , cuja conversação lhe melhore o clima
espiritual.

20. Procure um ambiente , no qual lhe seja possível ouvir palavras e
instruções que lhe enobreçam os pensamentos.

21. Preste um favor , especialmente aquele favor que você esteja
adiando.

22. Visite um enfermo , buscando reconforto naqueles que atravessam
dificuldades maiores que as suas.

23. Atenda às tarefas imediatas que esperam por você e que lhe
impeçam qualquer demora nas nuvens do desalento.

24. Guarde a convicção de que todos estamos caminhando para adiante ,
através de problemas e lutas , na aquisição de experiência , e de que a
vida concorda com as pausas de refazimento das nossas forças , mas
não se acomoda com a inércia em momento algum.

25. Doença e Cura
Mensagem de Bezerra de Menezes

26. Filhos, toda doença tem a sua origem nas imperfeições do
espírito, que reflete sobre as células que lhe constituem o corpo
material, os desajustes da consciência.
A doença, quando se exterioriza, se revela e pede tratamento.
Infelizmente, no entanto, o homem tem oferecido aos seus males
físicos, que são, em essência, males espirituais, remédios que
agem perifericamente, ou seja, que não atuam no âmago da
questão.
Os distúrbios psicológicos do ser, fruto do seu estado de
desarmonia com a Lei, provocando-lhe sensações de sofrimento
orgânico, tornam evidentes as necessidades que se lhe radicam
n'alma.
O que é subjetivo, faz-se concreto, para que se lhe corrijam as
distorções.
Embora realizasse e realize curas no corpo perecível, sujeito às
incessantes transformações da matéria, Jesus se corporificou no
mundo para empreender a cura das almas, que não se efetivará
sem o concurso dos enfermos que a desejem.

27. A falta de perdão, o ódio, a revolta, a descrença, o ressentimento e toda
a variada gama de sentimentos corrompidos engendram causas
profundas nas dores que a Medicina estuda e cataloga, sem, no entanto,
dar-lhes combate eficaz.
Filhos, a harmonização do vosso mundo íntimo vitaliza as células em
desgaste e suprime as consequências mais drásticas do carma, a se
expressarem tantas vezes nas patologias que vos limitam a ação.
Pautai-vos por uma conduta cristã e, embora mais tarde não vos eviteis
de facear a morte, convivereis com a dor sem as agravantes do
desespero.
A longevidade que o homem pretende no corpo material será uma
conquista do espírito e não meramente da Ciência, no campo das
prevenções.
Elevai o vosso padrão mental e educai os vossos sentimentos, atraindo
para vós as forças positivas da Criação como quem sabe escolher para si
o ar que respira.
Não olvideis que, basicamente, toda cura depende da movimentação da
vontade do próprio enfermo, sem cujo concurso determinante ela não
ocorrerá.

29. O vício mental dos pensamentos e das conversações
vulgares, licensiosas, enseja desequilíbrio na área da saúde,
produzindo perturbações fisícas e emocionais, como
consequência das tensões e fixações mentais.

30. Conforme os hábitos mentais condicionados, no
subconsciente estão os padrões de pensamentos mais
frequentes

31. Bem-estar, alegria de viver, ou pessimismo e angústia, estão
presentes nos painéis do subconsciente, de onde emergem,
então, para que predominem na experiência humana como
saúde ou doença, felicidade ou amargura.

32. Os fatores predisponentes para a proliferação de doenças
físicas e mentais estão nos desejos grosseiros subconscientes
aos quais a maioria das pessoas se apegam, embora no
campo da consciência se expresse o desejo de adquirir saúde
e harmonia.

33. O empenho pessoal começa no plano da VONTADE ,
prosseguindo nas tentativas que geram o HÁBITO de
realizá-lo, tornando-se parte integrante da própria natureza
por fixação automática.

34. O infortúnio é resultado das ações negativas ou dos
comportamentos enfermiços que predominam nos
arquivos do subconsciente que, por sua vez, conspira com
firmeza contra as aspirações novas, inabituais, vencendo-as.

36. Cada um elabora o próprio programa de sucesso ou fracasso,
mediante atitudes que se transformam em bases de
segurança da existência, irradiando os seus conteúdos
psíquicos conforme as qualidades vibratórias de que se
constituem.

37. Não basta, portanto, anelar por esta ou aquela conquista.
Torna-se imprescindível insistir e perseverar, de forma
que a potência da idéia inusitada predomine
sobre as que se encontram arquivadas comandando
os acontecimentos.

38. O processo de aquisição dos valores elevados é de curso
longo, porém quando bem elaborado, com habituação e
com vontade alcançar-se o êxito pretendido.

39. Assim sendo, quem deseje a paz e anele pela saúde, pelo
equilíbrio, pelo sucesso, não cesse de
auto-induzir-se, cultivando os pensamentos
vitalizadores das aspirações até anular aqueles
que se encontram nos arquivos dos
subconsciente, e dessa forma passará a exteriorizar-se
com os conteúdos correspondentes da atualidade, das novas
fixações psíquicas e emocionais.