O documento discute a depressão, definindo-a como um transtorno reconhecido pela medicina. Explora as diferenças entre tristeza natural e depressão, e entre causas endógenas e exógenas da doença. Também apresenta sintomas, possíveis tratamentos como terapias medicamentosa, fluidica, psicológica e através do trabalho voluntário, e formas de prevenção como fé, companhias espirituais e cuidados com a vida espiritual.

1. Tânia Paupitz - Educandário Espírita Caminho de Luz - 2017

2.  CURIOSIDADE:
Em 1992 – A DEPRESSÃO foi reconhecida
como DOENÇA pela Medicina, através do
CID – CÓDIGO INTERNACIONAL DE DOENÇA
- TRANSTORNO DE HUMOR
Variações entre leve, moderado e grave,
com ou sem sintomas psicóticos.

3. O FATO DE ME SENTIR TRISTE, as vezes, SIGNIFICA QUE
TENHO DEPRESSÃO?
= Diferença básica: TRISTEZA NATURAL e DEPRESSIVA.
A TRISTEZA NATURAL é TEMPORÁRIA – geralmente uma
resposta a decepção/ fracasso diante de expectativas,
perdas, divórcio, demissão, estresse, etc.
DEPRESSÃO – tristeza profunda prolongada.
( Izaias Claro, do livro Depressão, causas e tratamento).

4.  ENDÓGENA  TRANSTORNO do estado de ânimo se caracteriza por
uma tristeza, desesperança e apatia acentuadas. Nesta, não existe uma
situação externa desencadeadora, ela se deve a fatores internos ou
psicobiológicos.Ela é causada por uma alteração ou mudança estrutural
na bioquímica cerebral – desequilíbrios químicos no cérebro
 EXÓGENA  Seria devido a FATORES DO AMBIENTE: trauma externo,
evento estressante, circunstâncias adversas, problemas familiares,
profissionais, perdas, rupturas. Considerada de CURTO PRAZO.

5. - Uma intimação das Leis da Vida convocando a
alma a mudanças inadiáveis.
- É a reação da alma que não aceitou sua
realidade pessoal como ela é, estabelecendo um
desajuste interior que a incapacita para viver
plenamente.
- Livro = Escutando Sentimentos
Wanderley Oliveira – Espírito Ermance Dufaux.

6. SINTOMAS
DO HUMOR
SINTOMAS
COGNITIVOS
SINTOMAS
SOMÁTICOS
VIDA SOCIAL
EXPRESSÃO
CORPORAL

7. A depressão compromete funções cognitivas:
Memória, concentração, atenção e organização do
pensamento.
Tomografia por Emissão de Pósitron: comparando um
cérebro normal e um com transtorno de depressão.
A luminosidade indica atividade cerebral.

8. POSSÍVEIS CAUSAS DA DEPRESSÃO
FATOR VÍCIOS
FATOR SOLIDÃO
FATOR PERDAS
FATOR DOENÇAS
EXCLUSÃO SOCIAL
FATOR HORMONAL
FATOR HEREDITÁRIO

9. AURA DE UMA PESSOA  DEPRESSÃO POR VÍCIOS
AO FAZER USO DE DROGAS AS DEFESAS DA AURA SÃO ANULADAS,
EXPONDO A PESSOA A TODA SORTE DE ENERGIAS NEGATIVAS.
PESSOA NORMAL PESSOA DROGADA

10. Cada espírito, encarnado ou
desencarnado, tem o seu padrão
vibratório.
O Espiritismo confirma que os
semelhantes se atraem.
O uso de álcool e outras drogas
produz um atrativo irresistível
para os espíritos que
desencarnaram na condição de
viciados nessas substâncias.
Os desencarnados passam a
acompanhar seus “amigos”
encarnados quando estes fazem
uso de drogas.
Estimulam, neles, o uso cada vez
mais contínuo e em maiores
doses.

11. Nunca estamos sós. Somos acompanhados, onde quer que
estejamos, por espíritos desencarnados que se afinizam
conosco. O problema de quem consome drogas é que atrai a
companhia de espíritos muito perturbados, com a
preocupação constante de satisfazer o seu vício. Eles se
“colam” ao perispírito do usuário para inalar, aspirar, sentir
os efeitos da droga como se estivessem encarnados.

12. A autoestima é a parte do nosso autoconceito que torna a nossa
couraça emocional mais ou menos resistente. Amar a nós mesmos de
forma incondicional é, sem dúvida, a pedra fundamental do bem-estar
psicológico, porque embora o conceito de amor próprio possa parecer
simples, é realmente mais importante do que se imagina.
É impossível ser feliz se você não amar a si mesmo. Não importa o que
aconteça, o que as pessoas digam, os nossos fracassos, amar e se
aceitar é o alicerce para construir uma vida cheia de satisfação, prazer e
realizações.

13. Se olharmos para alguns distúrbios psicológicos clássicos,
perceberemos imediatamente que a sua origem é muito
influenciada pela falta de amor por si mesmo. Esta falta de
autoestima se projetará posteriormente em CRENÇAS
DISFUNCIONAIS , emoções negativas e comportamentos
contraproducentes que mergulham a pessoa em um círculo
fechado.

14. - PARA SER FELIZ DEVO SER ACEITO POR TODAS
PESSOAS !
- PARA SER FELIZ DEVO OBTER SUCESSO EM
TUDO O QUE FAÇO !
- SE ERRAR , ISSO SIGNIFICA QUE SOU INCAPAZ !
- NÃO POSSO VIVER SEM UMA OUTRA PESSOA !
- SE ALGUÉM DISCORDA DE MIM, ISSO
SIGNIFICA QUE NÃO GOSTA DE MIM !

16. - TERAPIA MEDICAMENTOSA:
- A depressão é uma doença e como tal, deve ser tratada por
especialistas , no caso o PSIQUIATRA.
-Os Psiquiatras tem formação para perceber que primeiro é
preciso ajudar a pessoa a entender o que esta passando com
ela e depois, se for o caso, medicar.
 TERAPIA FLUÍDICA: Grande maioria das Casas Espíritas,
oferecem auxilio para que procura o auxilio Espiritual ,no
caso da depressão.
Indicado passes magnéticos e tratamentos Espirituais e
as Palestras auxiliam sobremaneira.
 Na maioria das Casas Espíritas encontramos a frase:
“Assistência Espiritual não dispensa o tratamento médico”.
No livro Evangelho Segundo o Espiritismo encontraremos
a solução para muitos de nossos problemas.

17. TERAPIA DESOBESSIVA
 A depressão deixa as pessoas mais suscetíveis a processos
obsessivos. Sua vibração pesada e inferior afeta a saúde do deprimido
como um todo, popularmente conhecido como “encosto”.
A DEPRESSÃO PODE ESTAR RELACIONADA COM OBSESSÃO ?
Os processos obsessivos moderados ou graves levam quase sempre a
um estado mórbido mental, que favorece enormemente os estados
depressivos, com toda sintomatologia que esta doença produz.
Entretanto, nem todos os quadros depressivos podem ser atribuídos a
Influências espirituais.
TERAPIA PSICOLÓGICA:
Algumas vezes, a TERAPIA é indicada visando tratar as questões
psicológicas. A atuação do psicoterapeuta será ajudar o paciente a
IDENTIFICAR através de conteúdos inconscientes os sentimentos
subjacentes ao quadro como resultado de possíveis processos de
perdas, culpas, raiva, ressentimentos, etc.
JOANA DE ÂNGELIS = dentro desta linha de pensamento sugere que o
paciente entre em contato com seu CONFLITO e o LIBERE diante de
alguém que realmente se interesse.

18. TERAPIA DO TRABALHO:

Espíritos amigos nos dizem que toda ocupação é útil e que, utilizar
nossos dias em prol do trabalho é sublime investimento de segurança e
defesa aos nossos projetos internos.
CHICO XAVIER – nos diz:
Trabalhe incessantemente para o bem geral, sem expectativas de
qualquer compensação.
 QUEM AJUDA OS OUTROS AJUDA A SI MESMO.
TERAPIA REFORMA INTIMA e EVANGELHO
Não há ninguém que caia em depressão servindo o próximo pois, falta-
lhe tempo para isso, sobrando o contentamento de sentir-se útil.
Existem varias pesquisas que comprovam que pacientes
depressivos que possuem uma RELIGIOSIDADE, recuperam-se
mais rapidamente de qualquer doença.
JESUS INFORMOU QUE ELE É VIDA EM ABUNDÂNCIA.
Recorre-lhe à ajuda e, deixa-te curar pela sua assistência da
psicoterapeuta por excelência. (Joana de Angelis)

19. VACINAS CONTRA DEPRESSAO
RELIGIOSIDADE
FÉ
AS COMPANHIAS ESPIRITUAIS SÃO
ATRAÍDAS POR NOSSOS PENSAMENTOS
CUIDE DE SUA VIDA ESPIRITUAL !
VIGIAR OS
PENSAMENTOS
TRABALHO
VOLUNTÁRIO EXERCÍCIO FÍSICO
RESSIGNIFICAR

20. - Ando triste, adoeço com facilidade, me sinto
cansado da vida, sem perspectivas.
Neste caso, encontramos a fala de uma pessoa
quieta que raramente comenta seus dilemas,
vivenciando ,um profundo conflito interno, com
intenso dialogo interior, lamentando-se da vida.
SENTIMENTO PRESENTE  TRISTEZA, APATIA -
MUDANÇA DE FOCO  Minha vida esta sem graça
, ando triste mas sei que já passei por situações
piores e superei, sendo assim, posso me esforçar
novamente para sair disso.
NOVO SENTIMENTO – ESPERANÇA (POSITIVO)
– Sei que se não tivesse me acomodado, não
procurando ajuda, poderia estar em outra situação
agora. Sempre podemos consertar as coisas.oisas.
MUDANÇA FOCO – OTIMISMO –novo sentimento.
- Tenho certeza que se mudar minha atitude,
poderei resolver tudo da melhor forma.
MUDANÇA DE FOCO – INICIATIVA – novo
sentimento..

21. O QUE É FELICIDADE ?
A OMS tem uma definição de SAÚDE muito curiosa:
A SAÚDE É UM COMPLETO ESTADO DE BEM ESTAR
FÍSICO, MENTAL , SOCIAL e, ESPIRITUAL.
FELICIDADE É ESTAR BEM CONSIGO MESMO E
COM OS OUTROS.
ESTAR BEM CONSIGO MESMO É TAMBEM ACEITAR
LIMITAÇÕES, SOFRIMENTO, INCOMPETÊNCIAS,
FRACASSOS.
OU SEJA, A FELICIDADE É TAMBEM FICAR TRISTE
DE VEZ ENQUANDO.

22. - CAUSAS ESPIRITUAIS DA DEPRESSÃO – CELINA FIORAVANTI
- PSICOLOGIA DA ALMA - JOSHUA DAVID STONE
- DEPRESSÃO NA VISÃO ESPIRITA – NILSON ERISSÉ
- DEPRESSÕES EDUCATIVAS –
- PROCESSO DE AUTOSABOTAGEM – ANDRE LIMA
- METAFISICA DA SAUDE - Luiz Gasparetto
- EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO- Cap.V
- JOANA DE ANGELIS – DIVALDO FRANCO
- DEPRESSÃO, causas,consequências e tratamento – IZAIAS
CLARO
- DEPRESSÃO, Corpo , Mente e Alma –Wagner Teodoro
- ESCUTANDO SENTIMENTOS – Espírito Ermance Dufaux