O documento discute a impermanência das situações da vida e a necessidade de aceitação das mudanças nos ciclos de construção e desconstrução. A resistência aos ciclos trás sofrimento, enquanto a aceitação traz serenidade. O crescimento espiritual pode ocorrer mesmo nos momentos difíceis, desde que vivenciados sem revolta.

1. A IMPERMANÊNCIA E OS CICLOS DA VIDA

2. EXISTEMOS CICLOS DE CONSTRUÇÃO, DE SUCESSO
E FASES DE DESCONSTRUÇÃO, DE PROBLEMAS E
DE FRACASSOS.

3. É NECESSÁRIO QUE CADA CICLO SE ACABE, PARA
QUE COISAS NOVAS ACONTEÇAM...
UM CICLO NÃO PODE EXISTIR SEM O OUTRO.

4. SE NOS APEGARMOS À ESSES CICLOS, À
ESSAS SITUAÇÕS, OFERECEMOS UMA
RESISTÊNCIA À ELES....

5. RESISTIR ÀS FASES DE MUDANÇA DE
CICLO, SIGNIFICA QUE ESTAMOS NOS
RECUSANDO A ACOMPANHAR O FLUXO
DA VIDA...E QUE VAMOS,
CONSEQUENTEMENTE, SOFRER....

6. CICLO DE CONSTRUÇÃO, DE SUCESSO, É QUANDO AS
COISAS DÃO CERTO

7. CICLOS DE DESCONSTRUÇÃO, DE
DESINTEGRAÇÃO, DE FRACASSO É
QUANDO AS COISAS NÃO VÃO BEM E DÃO
ERRADO.

8. A MESMA CONDIÇÃO QUE ERA BOA, DESEJÁVEL,
NO PASSADO, PODE NO FUTURO SE TORNAR
RUIN, INDESEJÁVEL.
A MESMA CONDIÇÃO QUE NOS FEZ FELIZ
ANTERIORMENTE, AGORA PODE NOS CAUSAR
INFELICIDADE.
A PROSPERIDADE DE HOJE SE TORNA O
CONSUMISMO VAZIO DE AMANHÃ.
O CASAMENTO FELIZ E A LUA-DE-MEL, PODE SE
TRANSFORMAR NO DIVÓRCIO INFELIZ OU EM
UMA CONVIVÊNCIA ANGUSTIOSA.

9. É DIFÍCIL ACEITAR MUDANÇAS DE
SITUAÇÕES ÀS QUAIS ESTAMOS
APEGADOS...
PERDAS DE SITUAÇOES A QUE
ESTAMOS ACOMODADOS É COMO
PERDER UM MEMBRO DO NOSSO
CORPO.

10. OS CICLOS DE SOFRIMENTO E PERDAS, TEM ALTO
POTENCIAL PARA A RENOVAÇÃO ESPIRITUAL.
A POSTURA DE REVOLTA E ANGÚSTIA NOS CICLOS DE
BAIXA ENERGIA, DE PROBLEMAS E SOFRIMENTOS ,
PODERÁ DESENCADEAR DOENÇAS FÍSICAS, EMOCIONAIS
E PSICOLÓGICAS.

11. .
QUANDO SE PASSA POR PROBLEMAS OU
SOFRIMENTOS , PODE-SE ALCANÇAR O
CRESCIMENTO ESPIRITUAL , DESDE QUE ESSA
FASE SEJA VIVIDA COM SERENIDADE, SEM
REVOLTA, SEM LAMENTAÇÕES.

12. DESSA FORMA, NUMA FASE NEGATIVA DA VIDA,
EM SITUAÇÕES DE INSUCESSO, PROBLEMAS E
DE FRACASSOS, TEM SEMPRE IMBUTIDO A
POSSIBILIDADE DE SUCESSO PARA O
CRESCIMENTO ESPIRITUAL.

13. O CICLO DESCENDENTE, QUANDO AS
COISAS NÃO VÃO BEM, TEM ALTO
POTENCIAL DE SER PRODUTIVO PARA O
CRESCIMENTO ESPIRITUAL, QUANDO É
ACEITO E NÃO SE ENTREGA À REVOLTA,
LAMENTAÇÕES OU AO DESESPERO.

14. VIVER NÃO É SOFRER E SOFRER NÃO É SINONIMO DE
CRESCIMENTO.
O SOFRIMENTO SOMENTE IRÁ AUXILIAR NO NOSSO
DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL , SE APRENDERMOS
COM ELE.

15. SOFRER, POR SI SÓ, NÃO TRAZ CRESCIMENTO
EM SÍ MESMO, SE FORMOS INCAPAZES DE
MUDAR OU DE ACEITAR A MUDANÇA DIANTE
DOS CAMINHOS QUE A VIDA NOS LEVA .

16. QUANDO NOS RECUSAMOS A CRESCER
ESPIRITUALMENTE, A INTELIGÊNCIA INSTINTIVA
QUE COMANDA O NOSSO CORPO FÍSICO
(PSICOSSOMA), PODE ASSUMIR O CONTROLE E
CRIAR DESAJUSTES (DOENÇAS), PARA QUE UMA
NECESSÁRIA RENOVAÇÃO POSSA ACONTECER, OU
SEJA , NOS FORÇA A EVOLUIR.

17. FAZ PARTE DO CRESCIMENTO ESPIRITUAL,
ACEITAR OS CICLOS DE BAIXA ENERGIA, DE
DESCONSTRUÇÃO E PERMITIR QUE ELES
ACONTEÇAM.
AFINAL, NO MUNDO DAS FORMAS
TRANSITÓRIAS, AS TRAÇAS ROEM E AS
FERRUGENS CORROEM.
TUDO ACABA OU SE TRANSFORMA...

18. IGUALMENTE, UM SUCESSO QUE NÃO SE
ACOMPANHA POR AMADURECIMENTO
ESPIRITUAL, ESTÁ SEMPRE ENCOBRINDO
UM VERDADEIRO FRACASSO PARA AS
FINALIDADES ETERNAS DO ESPÍRITO

19. QUANDO UM CICLO NÃO
PROPICIA CRESCIMENTO
ESPIRITUAL, ELE SE TORNA VAZIO
E SEM SENTIDO E, PARA O
OBJETIVO EVOLUTIVO DA VIDA,
ELE FRACASSOU.

20. NO MUNDO DAS FORMAS, TODAS AS
SITUAÇÕES SÃO TRANSITÓRIAS, SÃO
IMPERMANENTES.
MAIS CEDO OU MAIS TARDE, AS
CONQUISTAS MUDAM.
TODAS AS CONQUISTAS SÃO
PASSAGEIRAS, SENDO ÚTEIS APENAS
QUANDO PROPICIA CRESCIMENTO
PARA NÓS E PARA OS QUE ESTÃO À
NOSSA VOLTA.

21. O GRANDE OBJETIVO DA VIDA DE CADA UM DE NÓS É O
CRESCIMENTO DAS CAPACIDADES DA MENTE E DA PURIFICAÇÃO
DOS SENTIMENTOS; OU SEJA, CRESCER EM SABER E AMOR.

23. FELICIDADE OU INFELICIDADE SÃO
SITUAÇÕES RELATIVAS...
NA VERDADE, FELICIDADE E
INFELICIDADE SÃO UMA COISA SÓ...
SOMENTE A ILUSÃO NO MUNDO DAS
FORMAS, É QUE AS SEPARAM.

24. NÃO OFERECER RESISTÊNCIA ÀS
MUDANÇAS DA VIDA, É ESTAR EM
ESTADO DE GRAÇA.
NESSE ESTADO DE DESAPEGO, NADA
DEPENDE DE AS COISAS SEREM BOAS
OU SEREM RUINS...

26. OBSERVEMOS A NATUREZA E
APRENDAMOS A ACEITAR AS MUDANÇAS
E SE ENTREGAR AO AGORA...
APRENDAMOS COMO VIVER AS BOAS E
AS MÁS FASES DA VIDA, AS FASES DE
TRANQUILIDADE , E DE BEM ESTAR, E
TAMBÉM, AS DOS PROBLEMAS E
SOFRIMENTOS, COM SERENIDADE...

27. APRENDAMOS NÃO FAZER DO VIVER E DO MORRER UM
PROBLEMA.
OS CICLOS DA VIDA NOS ENSINA UMA MENSAGEM:
DEIXE ESTAR; QUE ASSIM SEJA.

28. LET IT BE (Beatles)
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29. O QUE MAIS SOFREMOS NO MUNDO?
Adaptado do texto de Albino Teixeira/F.C.X / Passos da Vida Eterna; Cap XVIII.

30. NÃO SÃO AS DIFICULDADES QUE NOS FAZEM
MAIS SOFRER; MAS SIM O DESANIMO DE
SUPERÁ-LAS

31. NÃO SÃO AS PROVAÇÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O DESESPERO DIANTE DELES

32. NÃO SÃO AS DOENÇAS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A REVOLTA EM RECEBE-LAS.

33. NÃO SÃO OS COMPANHEIROS PROBLEMÁTICOS
QUE NOS FAZEM MAIS SOFRER; MAS SIM A
RECUSA EM DE SUPERAR AS DESARMONIAS
COM O OUTRO.

34. NÃO SÃO OS FRACASSOS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A TEIMOSIA EM NÃO
RECONHECER OS PRÓPIOS ERROS.

35. NÃO SÃO AS INGRATIDÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A INCAPACIDADE DE FAZER ALGO
PELO OUTRO SEM ESPERAR RETRIBUIÇÃO .

36. NÃO SÃO OS NOSSOS DEFEITOS QUE
NOS FAZEM MAIS SOFRER; MAS SIM A
NOSSA ACOMODAÇÃO COM ELES.

37. NÃO SÃO AS OFENSAS QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O NOSSO ORGULHO FERIDO.

38. NÃO SÃO AS TENTAÇÕES QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM O DESEJO SEMPRE
INSATISFEITO.

39. NÃO É O ENVELHECIMENTO QUE NOS FAZEM MAIS
SOFRER; MAS SIM A PAIXÃO PELAS APARÊNCIAS
TRANSITÓRIAS.

40. COMO É FÁCIL DE PERCEBER, NA SOLUÇÃO DE QUALQUER
PROBLEMA, O MAIS DIFÍCIL É A CARGA DE AFLIÇÃO QUE
CRIAMOS, DESENVOLVEMOS E SUSTENTAMOS CONTRA NÓS
MESMOS.

43. Texto Antidepressivo
(Pelo espírito André Luiz)
Quando você se observar , à beira do desânimo , acelere o passo para
frente , proibindo-se parar.

44. Ore , pedindo a Deus mais luz para vencer as sombras.

45. Faça algo de bom , além do cansaço em que se veja.

46. Leia uma página edificante , que lhe auxilie o raciocínio na mudança
construtiva de ideias.

47. Tente contato de pessoas , cuja conversação lhe melhore o clima
espiritual.

48. Procure um ambiente , no qual lhe seja possível ouvir palavras e
instruções que lhe enobreçam os pensamentos.

49. Preste um favor , especialmente aquele favor que você esteja
adiando.

50. Visite um enfermo , buscando reconforto naqueles que atravessam
dificuldades maiores que as suas.

51. Atenda às tarefas imediatas que esperam por você e que lhe
impeçam qualquer demora nas nuvens do desalento.

52. Guarde a convicção de que todos estamos caminhando para adiante ,
através de problemas e lutas , na aquisição de experiência , e de que a
vida concorda com as pausas de refazimento das nossas forças , mas
não se acomoda com a inércia em momento algum.

53. Doença e Cura
Mensagem de Bezerra de Menezes

54. Filhos, toda doença tem a sua origem nas imperfeições do
espírito, que reflete sobre as células que lhe constituem o corpo
material, os desajustes da consciência.
A doença, quando se exterioriza, se revela e pede tratamento.
Infelizmente, no entanto, o homem tem oferecido aos seus males
físicos, que são, em essência, males espirituais, remédios que
agem perifericamente, ou seja, que não atuam no âmago da
questão.
Os distúrbios psicológicos do ser, fruto do seu estado de
desarmonia com a Lei, provocando-lhe sensações de sofrimento
orgânico, tornam evidentes as necessidades que se lhe radicam
n'alma.
O que é subjetivo, faz-se concreto, para que se lhe corrijam as
distorções.
Embora realizasse e realize curas no corpo perecível, sujeito às
incessantes transformações da matéria, Jesus se corporificou no
mundo para empreender a cura das almas, que não se efetivará
sem o concurso dos enfermos que a desejem.

55. A falta de perdão, o ódio, a revolta, a descrença, o ressentimento e toda
a variada gama de sentimentos corrompidos engendram causas
profundas nas dores que a Medicina estuda e cataloga, sem, no entanto,
dar-lhes combate eficaz.
Filhos, a harmonização do vosso mundo íntimo vitaliza as células em
desgaste e suprime as consequências mais drásticas do carma, a se
expressarem tantas vezes nas patologias que vos limitam a ação.
Pautai-vos por uma conduta cristã e, embora mais tarde não vos eviteis
de facear a morte, convivereis com a dor sem as agravantes do
desespero.
A longevidade que o homem pretende no corpo material será uma
conquista do espírito e não meramente da Ciência, no campo das
prevenções.
Elevai o vosso padrão mental e educai os vossos sentimentos, atraindo
para vós as forças positivas da Criação como quem sabe escolher para si
o ar que respira.
Não olvideis que, basicamente, toda cura depende da movimentação da
vontade do próprio enfermo, sem cujo concurso determinante ela não
ocorrerá.

57. O vício mental dos pensamentos e das conversações
vulgares, licensiosas, enseja desequilíbrio na área da saúde,
produzindo perturbações fisícas e emocionais, como
consequência das tensões e fixações mentais.

58. Conforme os hábitos mentais condicionados, no
subconsciente estão os padrões de pensamentos mais
frequentes

59. Bem-estar, alegria de viver, ou pessimismo e angústia, estão
presentes nos painéis do subconsciente, de onde emergem,
então, para que predominem na experiência humana como
saúde ou doença, felicidade ou amargura.

60. Os fatores predisponentes para a proliferação de doenças
físicas e mentais estão nos desejos grosseiros subconscientes
aos quais a maioria das pessoas se apegam, embora no
campo da consciência se expresse o desejo de adquirir saúde
e harmonia.

61. O empenho pessoal começa no plano da VONTADE ,
prosseguindo nas tentativas que geram o HÁBITO de
realizá-lo, tornando-se parte integrante da própria natureza
por fixação automática.

62. O infortúnio é resultado das ações negativas ou dos
comportamentos enfermiços que predominam nos
arquivos do subconsciente que, por sua vez, conspira com
firmeza contra as aspirações novas, inabituais, vencendo-as.

63. ESTRAGÉGIAS PARA SUPERAÇÃO
Comece a criar pensamentos positivos.
Evite os pensamentos negativos.
Cultive as emoções positivas.
Evite as emoções negativas.
Reforce as memórias positivas
Evite as lembranças negativas
Tenha atitudes positivas.
Evite as atitudes negativas.
Empregue somente palavras positivas.
Evite as conversas negativas.

64. Quando se mude a forma de pensar:
cultiva-se boas emoções
reforça-se as boas lembranças;
muda-se a forma de agir
corrige-se a forma de falar,
Mudando a atitude mental, tudo se
torna relativo e superável e aprende-
se o desapego.

65. Cada um elabora o próprio programa de sucesso ou fracasso,
mediante atitudes que se transformam em bases de
segurança da existência, irradiando os seus conteúdos
psíquicos conforme as qualidades vibratórias de que se
constituem.

66. Não basta, portanto, anelar por esta ou aquela conquista.
Torna-se imprescindível insistir e perseverar, de forma
que a potência da idéia inusitada predomine
sobre as que se encontram arquivadas comandando
os acontecimentos.

67. O processo de aquisição dos valores elevados é de curso
longo, porém quando bem elaborado, com habituação e
com vontade alcançar-se o êxito pretendido.

68. Assim sendo, quem deseje a paz e saúde e
queira alcançar o equilíbrio,não cesse de
auto-induzir-se, cultivando os
pensamentos vitalizadores até anular
aqueles os pensamentos negativos que
se encontram nos arquivos dos
subconsciente; dessa forma passará a
manifestar-se com os novos conteúdos
armazenados e, dessa forma, conseguirá
superar, as fixações psíquicas e emocionais
do passado.