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Estratégia mental
para o crescimento
    espiritual
Em verdade, em verdade vos digo que aquele
que crê em mim, esse fará também as obras
 que eu faço, e fará ainda maiores (...) João
                    14:12




Amai-vos e instruí-vos (Allan Kardec)
A importância da vida presente, tão triste, tão
curta, tão efêmera, se apaga, para ele, ante o esplendor
do futuro infinito que se lhe desdobra às vistas.
A conseqüência natural e lógica dessa certeza é
sacrificar o homem um presente fugidio a um porvir
duradouro, ao passo que antes ele tudo sacrificava ao
presente – Allan Kardec
Dos automatismos nas fases iniciais da
busca da sensibilidade, passou para os
instintos básicos até alcançar a inteligência
e a razão, que o projetarão a patamar de
maior significado, quando a sua
comunicação se fará mente a mente,
adentrando-se, a partir daí, pelos campos
vibratórios da intuição.(Joana de Ângelis)
É indispensável que um aprofundamento
mental e emocional ocorra em torno do
ser integral – Espírito, perispírto e matéria
O espírito é a causa de todos os fenômenos
que se manifestam na existência física,
emocional e psíquica
O organismo material não é o princípio da vida
e das faculdades; é, ao contrário, o seu limite.
O cérebro é um simples instrumento que serve
ao Espírito para registrar as suas sensações
(Léon Denis)
A aquisição do conhecimento espiritual,
com a perfeita noção de nossos deveres,
desperta em nosso íntimo a centelha do
espírito divino, que se encontra no âmago
de todas as criaturas.
Nesse instante, descerra-se à nossa visão
profunda o santuário da luz de
Deus, dentro de nós
mesmos, consolidando e orientando as
nossas mais legítimas noções de
responsabilidade na vida. Emmanuel
Evoluir espiritualmente significa manifestar,
gradativamente, ao longo da existência, a
verdadeira natureza que existe em nós.
Somos ―centelhas divinas‖.
Somos a própria manifestação de Deus.
Emoções e pensamentos definem o modo
como vivemos. Diariamente, criamos nosso
céu e inferno pessoais.
A cada minuto a vida responde conforme nossos
padrões mentais e nossas atitudes (Rita Folder - Revista
Universo Espírita)
A mente exerce incomparável poder na
existência humana através de cuja
manipulação o progresso se desenvolve ou
degenera a civilização.

O cultivo de pensamentos anestesiantes ou
tóxicos produz insuspeitados danos ao
próprio indivíduo, ao meio em que se
movimenta, à sociedade de que faz parte.
Joana de Angelis
Não te descuides do que pensas, do que
aspiras, do que falas e de como ages.
Da mente procedem todos esses passos
e se não a tens disciplinada, habituada
aos bons direcionamentos, sofrerás as
correspondências da reciprocidade.
Joana de Angelis
Quanto mais é vitalizada a mente pela fixação
de qualquer idéia, mais predominante se lhe
   torna, passando a comandar todas as
 aspirações que envolvem o ser humano e a
            sua vida...Joana de Angelis
Pensar é causar



Difícil não é conhecer e aprender
coisas novas, difícil é desaprender
        hábitos arraigados!
O pensamento elevado santifica a atmosfera em torno e
possui propriedades elétricas que o homem comum está
longe de imaginar (André Luiz - Missionários da Luz. Pg.46)




A existência, pois, para nós, em qualquer parte,
será invarievelmente segundo pensamos Emmanoel
Disciplina mental
Quando há uma contínua geração de
otimismo, de esperança, de alegria de
viver mesmo que sob injunções algo
penosas; de amar, de orar, todo esse
arsenal de emoções age em forma de
estímulos saudáveis no sistema nervoso
central que o irradia para todas as células,
através do sistema endocrinológico e do
imunológico, dando surgimento a
continuidade à saúde, ao bem-estar , à
felicidade… ( Impermanência e Imortalidade - Divaldo Franco)
Passos decisivos para o comportamento saudável.
                .(Joana de Ângelis)




•Agir, evitando reagir;
• Pensar antes de atuar;
• Reflexionar como passo inicial
para qualquer empreendimento;
•Promover a paz, ao invés de
investir na violência..
Nunca se pode afirmar, portanto, que
sofremos exatamente aquilo que fizemos
     sofrer, de maneira automática.
A justiça Divina leva em conta a melhoria de
sentimentos, o arrependimento, as mínimas
atitudes favoráveis ao equilíbrio íntimo e à
pacificação das relações com o próximo.
Não há automatismo da lei de ação
e reação, pois mudanças morais no
Espírito podem alterar a
intensidade ou mesmo a qualidade
da ―reação‖, em virtude das
mudanças interiores que cada um
de nós pode realizar, a qualquer
momento, com o poder da vontade.
Fica nítida a noção de que
sofremos, em razão de como
somos, e não em razão daquilo que
fizemos.

E quando mudamos nosso modo de
pensar, de sentir e de
agir, conseguimos minorar o
sofrimento, embora ainda continuemos
sofrendo os efeitos de causas que
Este alívio ocorre, muitas vezes, imediatamente!




Por exemplo. Em muitos casos de enfermidades
físicas, o maior estresse está relacionado à
revolta, ao derrotismo, à inconformação, do que
aos sintomas experimentados.
Se mudarmos a maneira de pensar e sentir sobre a
doença e seu papel no nosso desenvolvimento
espiritual, não só sofremos menos como podemos
ativar potenciais de cura pela ação do pensamento
sobre os fluidos e a matéria (Rita Folder - Revista Universo
Espírita)
Um simples esforço da tua
vontade bastará para te tirar da
má situação em que te encontras.
Apressa-te, pois, visto que cada
dia de demora é um dia perdido
para a tua felicidade
                    (ESE CAP. XXV - BUSCAI E
ACHAREIS)
A felicidade é uma decisão pessoal
Saúde é um estado de completo bem-estar físico,
mental e social, e não apenas a ausência de doenças.


Na busca pela saúde plena, passamos a entender que o
equilíbrio espiritual é fundamental, harmonizando nossas
emoções, pensamentos e atitude diante da vida.
Resumindo: sem autoconhecimento não é
possível viver em harmonia plena e,
consequentemente, com saúde integral.
Espírito e corpo estão intimamente ligados,
influenciando-se mutuamente (Vitor Rabelo – Equilíbrio
e Evolução)
Felicidade ajuda a viver mais
É cantarolando o refrão de uma música que fez sucesso
no fim dos anos 70 — chamada Keeps The Doctor
Away, que Weber Luiz de Avellar, 82 anos, leva a vida.

A canção diz: ―um pouquinho de amor mantém os
médicos longe‖. Weber trabalha com
projetos, estuda, sabe tudo de computador, tem uma
imensidão de amigos e sonhos, entre eles aprender
francês.
Ele e outros 1.499 idosos paulistanos integram uma
iniciativa que une o Centro de Estudos do Genoma
Humano, da USP, e o Hospital Albert Einstein, cujo
objetivo é criar um banco de dados composto por genética
e medicina para desvendar por que umas pessoas
O Espírito desperto, portanto, lúcido a respeito
da finalidade da vida e das infinitas
possibilidades que possui, avança sem temor,
auto-superando-se em cada passo, sempre
ascendendo mais e conquistando mais harmonia
interior.
Deixa de ter para ser, torna-se vida em
abundância, saindo das necessidades
convencionais nas quais estorcegava em aflições
criadas pela imaginação, pela ilusão, pelo ego.
Aprender a ter menos, se estressar
menos, querer impressionar menos,
redescobrir o prazer que vem das
coisas menores (que geralmente são
as essenciais), se cobrar menos e
experimentar a sensação de leveza
que só a simplicidade nos dá.
Mesmo quando tudo parece
dasabar, cabe a mim decidir
entre rir ou chorar, ir ou
ficar, desistir ou lutar,
porque descobri, no
caminho incerto da vida,
que o mais importante é
decidir (Cora Coralina)
Disciplina mental
Disciplina mental
Disciplina mental
Disciplina mental
Trabalhar conosco, com nossos sentimentos, emoções,
pensamentos, com nossa inteligência, razão, sem esse
conhecimento de quem realmente somos, do que
sentimos enfim, da nossa individualidade, do nosso eu
interior.
Quanto mais se desenvolve o homem, intelectual e
moralmente, quanto mais ele se educa no conhecimento
e na vivência das leis de Deus, mais essa consciência se
amplia e mais ele percebe quem é, como é, o que pode
ser e, quanto mais claramente, ele ouve a voz da sua
consciência, mais percebe os outros, tornando-se melhor
pessoa.
Possui mais e melhores condições de viver
melhor, de ajudar mais e melhor seu próximo e
de colaborar, com mais eficiência, na melhoria
da comunidade onde vive. Jornal Verdade e Luz Nº 187 de
Agosto de 2001
Lembra-te de que a vida é curta.
Enquanto ela durar, esforça-te por
adquirir o que vieste procurar neste
mundo:

o verdadeiro aperfeiçoamento.

 Possa teu ser espiritual daqui sair
melhor e mais puro do que quando
entrou!
Acautela-te das armadilhas da carne; reflete
que a Terra é um campo de batalha onde a
alma é a todo o momento assaltada pela
matéria e pelos sentidos.
Luta corajosamente contra as paixões vis;
luta pelo espírito e pelo coração;

corrige teus defeitos, adoça teu caráter,
fortifica tua vontade.
Eleva-te, pelo pensamento, acima das
vulgaridades terrestres;
 Dilata as tuas aspirações sobre o céu
luminoso. (LÉON DENIS)
TENHAM TODOS UMA
EXECELENTE SEMANA!
Disciplina mental
É o retrato fiel da
A irradiação da aura   consciência de seu dono.
                       Reflete, sempre, a imagem
                       exata - nua e crua - do
                       indivíduo. Qualquer
                       emanação da mente retrata
                       sempre as emoções e os
                       sentimentos do espírito
                       humano, dando-lhe forma e
                       cor, que permanecerão em
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Disciplina mental

  • 1. Estratégia mental para o crescimento espiritual
  • 2. Em verdade, em verdade vos digo que aquele que crê em mim, esse fará também as obras que eu faço, e fará ainda maiores (...) João 14:12 Amai-vos e instruí-vos (Allan Kardec)
  • 3. A importância da vida presente, tão triste, tão curta, tão efêmera, se apaga, para ele, ante o esplendor do futuro infinito que se lhe desdobra às vistas. A conseqüência natural e lógica dessa certeza é sacrificar o homem um presente fugidio a um porvir duradouro, ao passo que antes ele tudo sacrificava ao presente – Allan Kardec
  • 4. Dos automatismos nas fases iniciais da busca da sensibilidade, passou para os instintos básicos até alcançar a inteligência e a razão, que o projetarão a patamar de maior significado, quando a sua comunicação se fará mente a mente, adentrando-se, a partir daí, pelos campos vibratórios da intuição.(Joana de Ângelis)
  • 5. É indispensável que um aprofundamento mental e emocional ocorra em torno do ser integral – Espírito, perispírto e matéria
  • 6. O espírito é a causa de todos os fenômenos que se manifestam na existência física, emocional e psíquica
  • 7. O organismo material não é o princípio da vida e das faculdades; é, ao contrário, o seu limite. O cérebro é um simples instrumento que serve ao Espírito para registrar as suas sensações (Léon Denis)
  • 8. A aquisição do conhecimento espiritual, com a perfeita noção de nossos deveres, desperta em nosso íntimo a centelha do espírito divino, que se encontra no âmago de todas as criaturas.
  • 9. Nesse instante, descerra-se à nossa visão profunda o santuário da luz de Deus, dentro de nós mesmos, consolidando e orientando as nossas mais legítimas noções de responsabilidade na vida. Emmanuel
  • 10. Evoluir espiritualmente significa manifestar, gradativamente, ao longo da existência, a verdadeira natureza que existe em nós. Somos ―centelhas divinas‖. Somos a própria manifestação de Deus.
  • 11. Emoções e pensamentos definem o modo como vivemos. Diariamente, criamos nosso céu e inferno pessoais. A cada minuto a vida responde conforme nossos padrões mentais e nossas atitudes (Rita Folder - Revista Universo Espírita)
  • 12. A mente exerce incomparável poder na existência humana através de cuja manipulação o progresso se desenvolve ou degenera a civilização. O cultivo de pensamentos anestesiantes ou tóxicos produz insuspeitados danos ao próprio indivíduo, ao meio em que se movimenta, à sociedade de que faz parte. Joana de Angelis
  • 13. Não te descuides do que pensas, do que aspiras, do que falas e de como ages.
  • 14. Da mente procedem todos esses passos e se não a tens disciplinada, habituada aos bons direcionamentos, sofrerás as correspondências da reciprocidade. Joana de Angelis
  • 15. Quanto mais é vitalizada a mente pela fixação de qualquer idéia, mais predominante se lhe torna, passando a comandar todas as aspirações que envolvem o ser humano e a sua vida...Joana de Angelis
  • 16. Pensar é causar Difícil não é conhecer e aprender coisas novas, difícil é desaprender hábitos arraigados!
  • 17. O pensamento elevado santifica a atmosfera em torno e possui propriedades elétricas que o homem comum está longe de imaginar (André Luiz - Missionários da Luz. Pg.46) A existência, pois, para nós, em qualquer parte, será invarievelmente segundo pensamos Emmanoel
  • 19. Quando há uma contínua geração de otimismo, de esperança, de alegria de viver mesmo que sob injunções algo penosas; de amar, de orar, todo esse arsenal de emoções age em forma de estímulos saudáveis no sistema nervoso central que o irradia para todas as células, através do sistema endocrinológico e do imunológico, dando surgimento a continuidade à saúde, ao bem-estar , à felicidade… ( Impermanência e Imortalidade - Divaldo Franco)
  • 20. Passos decisivos para o comportamento saudável. .(Joana de Ângelis) •Agir, evitando reagir; • Pensar antes de atuar; • Reflexionar como passo inicial para qualquer empreendimento; •Promover a paz, ao invés de investir na violência..
  • 21. Nunca se pode afirmar, portanto, que sofremos exatamente aquilo que fizemos sofrer, de maneira automática.
  • 22. A justiça Divina leva em conta a melhoria de sentimentos, o arrependimento, as mínimas atitudes favoráveis ao equilíbrio íntimo e à pacificação das relações com o próximo.
  • 23. Não há automatismo da lei de ação e reação, pois mudanças morais no Espírito podem alterar a intensidade ou mesmo a qualidade da ―reação‖, em virtude das mudanças interiores que cada um de nós pode realizar, a qualquer momento, com o poder da vontade.
  • 24. Fica nítida a noção de que sofremos, em razão de como somos, e não em razão daquilo que fizemos. E quando mudamos nosso modo de pensar, de sentir e de agir, conseguimos minorar o sofrimento, embora ainda continuemos sofrendo os efeitos de causas que
  • 25. Este alívio ocorre, muitas vezes, imediatamente! Por exemplo. Em muitos casos de enfermidades físicas, o maior estresse está relacionado à revolta, ao derrotismo, à inconformação, do que aos sintomas experimentados.
  • 26. Se mudarmos a maneira de pensar e sentir sobre a doença e seu papel no nosso desenvolvimento espiritual, não só sofremos menos como podemos ativar potenciais de cura pela ação do pensamento sobre os fluidos e a matéria (Rita Folder - Revista Universo Espírita)
  • 27. Um simples esforço da tua vontade bastará para te tirar da má situação em que te encontras. Apressa-te, pois, visto que cada dia de demora é um dia perdido para a tua felicidade (ESE CAP. XXV - BUSCAI E ACHAREIS)
  • 28. A felicidade é uma decisão pessoal
  • 29. Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Na busca pela saúde plena, passamos a entender que o equilíbrio espiritual é fundamental, harmonizando nossas emoções, pensamentos e atitude diante da vida.
  • 30. Resumindo: sem autoconhecimento não é possível viver em harmonia plena e, consequentemente, com saúde integral. Espírito e corpo estão intimamente ligados, influenciando-se mutuamente (Vitor Rabelo – Equilíbrio e Evolução)
  • 31. Felicidade ajuda a viver mais É cantarolando o refrão de uma música que fez sucesso no fim dos anos 70 — chamada Keeps The Doctor Away, que Weber Luiz de Avellar, 82 anos, leva a vida. A canção diz: ―um pouquinho de amor mantém os médicos longe‖. Weber trabalha com projetos, estuda, sabe tudo de computador, tem uma imensidão de amigos e sonhos, entre eles aprender francês. Ele e outros 1.499 idosos paulistanos integram uma iniciativa que une o Centro de Estudos do Genoma Humano, da USP, e o Hospital Albert Einstein, cujo objetivo é criar um banco de dados composto por genética e medicina para desvendar por que umas pessoas
  • 32. O Espírito desperto, portanto, lúcido a respeito da finalidade da vida e das infinitas possibilidades que possui, avança sem temor, auto-superando-se em cada passo, sempre ascendendo mais e conquistando mais harmonia interior.
  • 33. Deixa de ter para ser, torna-se vida em abundância, saindo das necessidades convencionais nas quais estorcegava em aflições criadas pela imaginação, pela ilusão, pelo ego.
  • 34. Aprender a ter menos, se estressar menos, querer impressionar menos, redescobrir o prazer que vem das coisas menores (que geralmente são as essenciais), se cobrar menos e experimentar a sensação de leveza que só a simplicidade nos dá.
  • 35. Mesmo quando tudo parece dasabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar, porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é decidir (Cora Coralina)
  • 40. Trabalhar conosco, com nossos sentimentos, emoções, pensamentos, com nossa inteligência, razão, sem esse conhecimento de quem realmente somos, do que sentimos enfim, da nossa individualidade, do nosso eu interior.
  • 41. Quanto mais se desenvolve o homem, intelectual e moralmente, quanto mais ele se educa no conhecimento e na vivência das leis de Deus, mais essa consciência se amplia e mais ele percebe quem é, como é, o que pode ser e, quanto mais claramente, ele ouve a voz da sua consciência, mais percebe os outros, tornando-se melhor pessoa.
  • 42. Possui mais e melhores condições de viver melhor, de ajudar mais e melhor seu próximo e de colaborar, com mais eficiência, na melhoria da comunidade onde vive. Jornal Verdade e Luz Nº 187 de Agosto de 2001
  • 43. Lembra-te de que a vida é curta. Enquanto ela durar, esforça-te por adquirir o que vieste procurar neste mundo: o verdadeiro aperfeiçoamento. Possa teu ser espiritual daqui sair melhor e mais puro do que quando entrou!
  • 44. Acautela-te das armadilhas da carne; reflete que a Terra é um campo de batalha onde a alma é a todo o momento assaltada pela matéria e pelos sentidos.
  • 45. Luta corajosamente contra as paixões vis; luta pelo espírito e pelo coração; corrige teus defeitos, adoça teu caráter, fortifica tua vontade.
  • 46. Eleva-te, pelo pensamento, acima das vulgaridades terrestres; Dilata as tuas aspirações sobre o céu luminoso. (LÉON DENIS)
  • 49. É o retrato fiel da A irradiação da aura consciência de seu dono. Reflete, sempre, a imagem exata - nua e crua - do indivíduo. Qualquer emanação da mente retrata sempre as emoções e os sentimentos do espírito humano, dando-lhe forma e cor, que permanecerão em seus campos vibratórios.