O documento discute a sexualidade humana ao longo da vida. Começa com a necessidade de contato desde o nascimento e como as formas de intimidade mudam com a idade, passando pelas fases oral, anal e fálica na primeira infância até a puberdade e adolescência.

1. SEXUALIDADE
Todos nós, desde que nascemos até que morremos,
precisamos de estar próximos de outras pessoas.
Se precisamos de estar próximos de outras pessoas,
significa que todos gostamos de receber carinhos,
mimos, beijinhos e abraços, de nos sentirmos amados,
protegidos e cuidados.
Assim, é na altura que somos bebés que esta
necessidade é maior, e é nesta idade que dependemos
totalmente dos adultos que nos cuidam.

2. Com o passar do tempo, a nossa dependência dos
outros diminui, vamos ficando mais independentes, ou
seja, ganhamos pouco a pouco autonomia. Mas ao
mesmo tempo vamos sentindo que gostamos não só de
ser protegidos, cuidados e amados, mas que também
gostamos de proteger, cuidar e amar.
A necessidade de estar perto de outras pessoas
continua durante toda a vida!
O que muda com o tempo são as formas de estar
próximo dos outros, de dar e receber.

3. O que é a sexualidade?
“… é uma energia que nos motiva para encontrar amor,
contacto, ternura e intimidade. Ela integra-se no modo como
nos sentimos, movemos, tocamos e somos tocados. É ser-
se sensual e ao mesmo tempo sexual. A sexualidade
influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e,
por isso, influencia também a nossa saúde física e mental.”
Quando uma pessoa está a sentir prazer, está a vivenciar a
sua sexualidade. A busca do prazer pode se dar de várias
formas, em variadas circunstâncias.
A sexualidade é toda a atividade pulsional que tende a obter uma
satisfação. (ex: comer, beber, dormir, admirar algo, gostar de
alguém,…)
Freud

4. Compreende uma série de processos psicológicos e
físicos de sensações, sentimentos, trocas afetivas,
necessidade de carinho e contacto e necessidade de
aceitação.
A sexualidade vai aparecendo na adolescência e não é
só a mudança em termos do nosso corpo, a mudança
física ou a necessidade biológica de ter filhos, é
também e sobretudo, mais uma forma de estar
próximo de alguém que escolhemos pelas suas
qualidades, e com quem queremos estar, a quem
queremos proteger, cuidar e amar, e por quem
queremos ser protegidos, cuidados e amados, ou seja,
termos uma relação romântica.

5. A sexualidade permite-nos também um maior
conhecimento de nós próprios, do que pensamos e
sentimos, perceber que coisas gostamos mais e menos,
no nosso corpo e na relação que estabelecemos com os
outros . A isto é chamado o auto-conhecimento. É muito
importante que encontremos uma imagem positiva do
nosso corpo e de nós próprios como pessoa.
Todos temos coisas boas só precisamos de procurá-las!
Quanto mais nos conhecemos e gostamos de nós
próprios, tanto mais podemos conhecer e gostar dos
outros!

6. Já no ventre
A sexualidade materno
Quando se inicia gostamos de nos
a sexualidade? sentir amados,
ser tocados e
acarinhados!

7. 0 aos 18 meses
Fase Oral
Nesta fase,, a energia sexual manifesta-se pela boca, ou
seja, é através da boca que o bebé descobre o mundo e
tem os seus primeiros contactos afetivos. A alimentação,
o contacto com o seio da mãe, o sugar, o chorar – as
principais manifestações dão-se via oral. Ao receber o
alimento do seio, o bebé recebe também o carinho , a
emoção e as trocas afetivas com a mãe. Experimenta
sensações através da região oral: sugar, mamar, chupar
o dedo, levar coisas à boca; reconhece e brinca com o
corpo, explorando as possibilidades; brinca com os
genitais durante o banho ou durante a troca de fraldas –
descoberta sexual.
Durante a amamentação há grandes momentos de amor
e união.

8. 1 a 3 anos
Fase Anal
É a fase seguinte, compreendendo de 1 a 3 anos,
marcada pelo controle dos esfíncteres, sendo que a
maior zona de satisfação é a região do ânus. Esse
estágio, de modo geral, representa o início da autonomia
da criança. Ela descobre que pode controlar o cocó, e
experimenta sensações de independência, controle,
escolha e, principalmente, poder. As primeiras noções
de higiene começam a ser desenvolvidas.
Começa a descobrir o controle dos esfíncteres(controlar
o xixi e o cocó);percebe as diferenças entre crianças e
adultos;
Perguntas frequentes: Por que é que a pilinha do papa é
maior que a minha? Por que é que a mamã tem
cabelinho no pipi? Por que é que a mamã não tem
pilinha?

9. 3 aos 6 anos
Fase Fálica
É a etapa que acontece dos 3 aos 6 anos. A atenção da
criança é voltada para os órgãos genitais. É nesta fase
que os pequenos começam a descobrir as diferenças
entre os sexos. O menino descobre o pénis e as suas
funções e quer saber porque é que a menina não tem. A
menina pensa que o pénis lhe foi cortado. Assim, as
curiosidades sexuais surgem.
Descobre que a região genital proporciona prazer;
identifica-se com o seu papel sexual(comportamento de
homem ou de mulher);começa a questionar sobre a
origem dos bebés: De onde vêm os bebés? Por onde
nascem os bebés? Como é que os bebés são feitos? Por
que é que a pilinha fica dura?
Nesta fase da primeira infância há uma partilha de
carinhos sem preconceitos.

10. 7 anos até aos 11
Fase de Latência
Período que ocorre a partir dos 7 anos até aos 11,
aproximadamente. A criança passa a gastar energias em
atividades artísticas, escolares, sociais, desportos e os
seus interesses viram-se para a aquisição de novos
conhecimentos e habilidades. Os vínculos de amizade
mostram-se mais fortes e a formação de grupos de
identificação contribuem para a experimentação da
identidade pessoal, sexual e social. A convivência em
grupo favorece o desenvolvimento da opinião, dos
gostos, das regras sociais e da construção da
personalidade, além de contribuir para a solidificação de
sentimentos de auto-estima e segurança.

11. PUBERDADE
Fase Genital
Tem início juntamente com a puberdade e é marcada
pela retomada dos impulsos sexuais. É caraterizada
também pelas mudanças físicas, psicológicas e novas
descobertas. O adolescente perde a identidade infantil
e começa a construir e a desenvolver, pouco a pouco, a
identidade adulta.
Começa a ter atração e amor platónico por colegas do
sexo oposto; as curiosidades voltam-se para as
transformações do próprio corpo.

12. O que é a puberdade?
O que é a puberdade?
A puberdade é um período em que ocorrem
mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período
que o corpo se torna maduro e os “adolescentes”
ficam habilitados para gerar filhos.
Ela não deve ser confundida como sinónimo da
adolescência, visto que a puberdade faz parte da
adolescência.
Nesta fase, são observadas mudanças tais como:
crescimento de pelos púbicos, crescimento dos
testículos e aparecimento das mamas.
O início da fase da puberdade é variável de pessoa
para pessoa. Frequentemente para o sexo feminino é
entre os nove e treze anos de idade e para o sexo
masculino entre 10 e 14 anos de idade.

13. A puberdade nos meninos
A puberdade nos meninos começa por volta dos 11 ou 12
anos e é caracterizada por um período de intensas
mudanças, como o crescimento dos pêlos e pénis e o
aumento de tamanho dos testículos.
As principais caraterísticas das mudanças são:
- surgimento de pêlos na púbis, nas axilas e no peito;
- aumento dos testículos e do pénis;
- crescimento da barba;
- voz grossa;
- ombros mais largos;
- aumento da massa muscular;
- início da produção de espermatozóides;
- aumento do peso e da estatura.

14. Período de Puberdade Feminina
A puberdade nas meninas começa por volta dos 9 ou 10 anos
e é caraterizada pela primeira menstruação e o
desenvolvimento dos órgãos genitais e das mamas.
A primeira menstruação ocorre por volta dos 12 anos, ou
antes, pois depende de fatores genéticos, raciais, nutricionais
e outros.
As principais características são:
- alargamento dos ossos da bacia;
- início do ciclo menstrual;
- surgimento de pêlos na púbis e nas axilas;
- depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas;
- desenvolvimento das mamas.

15. As alterações corporais são vivenciadas de forma diferente,
de jovem para jovem. Podem aparecer sentimentos de
vergonha, timidez, pudor e até ansiedade, nomeadamente
em casa, junto dos pais e dos irmãos, e na escola, junto dos
colegas e das colegas.
As relações entre os dois sexos também vão sofrer
alterações importantes. É frequente professores e pais
relatarem situações de afastamento e mesmo hostilidade
entre rapazes e raparigas na escola, em casa ou em grupos
de amigos.
Outra manifestação é a constituição de grupos e de espaços
ferozmente monosexuais (proibição absoluta dos rapazes
entrarem nos grupos das raparigas e vice-versa). É como se
houvesse um período em que se torna interiormente muito
importante mostrar claramente, a si mesmo e aos outros, que
se pertence a um sexo bem definido, com caraterísticas muito
específicas e opostas ao outro sexo.

16. O despertar da sexualidade
Esta etapa da vida em que o adolescente abandona a
infância é extremamente enriquecedora. Vai descobrir novos
centros de interesse, enfrentar novas emoções e, sobretudo,
amadurecer.
Os jovens adolescentes mantêm-se, geralmente, entre
pessoas do mesmo sexo, até que progressivamente se vão
constituindo grupo mistos. No final, acabam por se criar
casais.
Os adolescentes preocupam-se com a aparência e
interrogam-se sobre a sua capacidade de sedução. Vão,
paralelamente, sentindo atrações físicas e descobrindo as
suas primeiras emoções sexuais.