Este documento revisa a literatura sobre a eficácia do método Pilates no tratamento da lombalgia crônica. O método Pilates melhora a dor lombar crônica, melhorando a flexibilidade e a postura. Vários estudos encontraram resultados positivos do método Pilates na redução da dor lombar e no aumento da força muscular. O método Pilates é uma opção eficaz e de baixo impacto para o tratamento da lombalgia crônica.
Artigos mais saude escala de vo2pico em adolescentes obesos e não-obesos porgvirtual
1) O estudo investigou os níveis de VO2pico (consumo máximo de oxigênio) em adolescentes obesos e não-obesos usando dois métodos diferentes: correção de massa corporal e escala alométrica.
2) Os resultados mostraram que o método de correção de massa corporal resultou em níveis mais baixos de VO2pico nos adolescentes obesos.
3) Entretanto, quando o método da escala alométrica foi usado, as diferenças de VO2pico entre os
Este documento descreve um projeto para promover hábitos saudáveis entre estudantes. O projeto inclui aplicar questionários e planilhas para avaliar os hábitos atuais dos estudantes em termos de alimentação, atividade física e descanso. Ele também inclui palestras e atividades práticas para ensinar os estudantes sobre uma alimentação equilibrada e a importância da atividade física regular para uma vida saudável. O objetivo é que os estudantes reflitam sobre seus hábitos e possam mudar para padrões mais saudáveis
1) A bioimpedância é um método que estima a composição corporal medindo a condutividade e resistência dos tecidos ao passar uma corrente elétrica.
2) Fatores como estado de hidratação, temperatura ambiente e ciclo menstrual afetam os resultados da bioimpedância.
3) A bioimpedância é uma técnica não invasiva e confortável, porém seus resultados dependem da colaboração do avaliado e podem ser influenciados por variáveis individuais.
O documento apresenta uma revisão sistemática sobre o uso do método Pilates na reabilitação. Os principais achados são: (1) O Pilates pode ser usado na reabilitação de diferentes populações e com diferentes objetivos, como ganho de força e flexibilidade; (2) Estudos mostraram que o Pilates é eficaz no tratamento da lombalgia, independente da idade; (3) Quando aplicado corretamente, o Pilates apresenta poucas contraindicações e permite progressão individualizada de acordo com cada paciente.
Wesley Schunk é médico, nutrologista, nefrologista e entusiasta da medicina preventiva, com diversos cursos de nutrição esportiva e qualidade de vida.
Em suas palestras, Dr. Wesley aborda os mais diversos aspectos envolvendo bem-estar, qualidade de vida, envelhecimento saudável e alimentação de forma leve e dinâmica com o objetivo de estimular os participantes a alcançar uma longevidade saudável por meio da Medicina Preventiva. Motiva as pessoas a conhecerem melhor seu corpo físico e mental, os limites, necessidades e as melhores armas contra estresse, depressão, ansiedade e doenças em geral. Ensinamentos que também podem ser aplicados para aumentar a qualidade de vida no trabalho, disseminando práticas saudáveis no ambiente corporativo.
DMT Palestras | www.dmtpalestras.com.br
palestras@dmtpalestras.com.br
R. Desembargador Jorge Fontana, 80
Belvedere | Belo Horizonte – MG
+55 (31) 41413931 | +55 (31) 2537-5469
Este documento discute medidas de atividades físicas, incluindo por que é importante medir atividades físicas, diferentes métodos para medir atividades físicas e desafios atuais. Também aborda protocolos para determinar o consumo máximo de oxigênio, incluindo métodos diretos e indiretos.
Relatório do selecionador Fabio Luiz D'Angelo a respeito dos trabalhos da área de Educação Física que concorreram ao Prêmio Victor Civita Educador Nota 10 de 2011.
Este documento revisa a literatura sobre a eficácia do método Pilates no tratamento da lombalgia crônica. O método Pilates melhora a dor lombar crônica, melhorando a flexibilidade e a postura. Vários estudos encontraram resultados positivos do método Pilates na redução da dor lombar e no aumento da força muscular. O método Pilates é uma opção eficaz e de baixo impacto para o tratamento da lombalgia crônica.
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1) O estudo investigou os níveis de VO2pico (consumo máximo de oxigênio) em adolescentes obesos e não-obesos usando dois métodos diferentes: correção de massa corporal e escala alométrica.
2) Os resultados mostraram que o método de correção de massa corporal resultou em níveis mais baixos de VO2pico nos adolescentes obesos.
3) Entretanto, quando o método da escala alométrica foi usado, as diferenças de VO2pico entre os
Este documento descreve um projeto para promover hábitos saudáveis entre estudantes. O projeto inclui aplicar questionários e planilhas para avaliar os hábitos atuais dos estudantes em termos de alimentação, atividade física e descanso. Ele também inclui palestras e atividades práticas para ensinar os estudantes sobre uma alimentação equilibrada e a importância da atividade física regular para uma vida saudável. O objetivo é que os estudantes reflitam sobre seus hábitos e possam mudar para padrões mais saudáveis
1) A bioimpedância é um método que estima a composição corporal medindo a condutividade e resistência dos tecidos ao passar uma corrente elétrica.
2) Fatores como estado de hidratação, temperatura ambiente e ciclo menstrual afetam os resultados da bioimpedância.
3) A bioimpedância é uma técnica não invasiva e confortável, porém seus resultados dependem da colaboração do avaliado e podem ser influenciados por variáveis individuais.
O documento apresenta uma revisão sistemática sobre o uso do método Pilates na reabilitação. Os principais achados são: (1) O Pilates pode ser usado na reabilitação de diferentes populações e com diferentes objetivos, como ganho de força e flexibilidade; (2) Estudos mostraram que o Pilates é eficaz no tratamento da lombalgia, independente da idade; (3) Quando aplicado corretamente, o Pilates apresenta poucas contraindicações e permite progressão individualizada de acordo com cada paciente.
Wesley Schunk é médico, nutrologista, nefrologista e entusiasta da medicina preventiva, com diversos cursos de nutrição esportiva e qualidade de vida.
Em suas palestras, Dr. Wesley aborda os mais diversos aspectos envolvendo bem-estar, qualidade de vida, envelhecimento saudável e alimentação de forma leve e dinâmica com o objetivo de estimular os participantes a alcançar uma longevidade saudável por meio da Medicina Preventiva. Motiva as pessoas a conhecerem melhor seu corpo físico e mental, os limites, necessidades e as melhores armas contra estresse, depressão, ansiedade e doenças em geral. Ensinamentos que também podem ser aplicados para aumentar a qualidade de vida no trabalho, disseminando práticas saudáveis no ambiente corporativo.
DMT Palestras | www.dmtpalestras.com.br
palestras@dmtpalestras.com.br
R. Desembargador Jorge Fontana, 80
Belvedere | Belo Horizonte – MG
+55 (31) 41413931 | +55 (31) 2537-5469
Este documento discute medidas de atividades físicas, incluindo por que é importante medir atividades físicas, diferentes métodos para medir atividades físicas e desafios atuais. Também aborda protocolos para determinar o consumo máximo de oxigênio, incluindo métodos diretos e indiretos.
Relatório do selecionador Fabio Luiz D'Angelo a respeito dos trabalhos da área de Educação Física que concorreram ao Prêmio Victor Civita Educador Nota 10 de 2011.
Este documento apresenta um quiz sobre qualidade de vida e atividade física com 15 perguntas. O objetivo é testar os conhecimentos adquiridos nas aulas sobre esses temas, oferecendo feedback a cada resposta.
Plano da disciplina Fundamentos e Prática da Educação Física, Recreação e JogosFernando S. S. Barbosa
Este documento descreve um curso de Pedagogia sobre Fundamentos e Prática da Educação Física, Recreação e Jogos. O curso é composto por 20 aulas ao longo do semestre, com atividades teóricas e práticas, discussão de artigos científicos e avaliações individuais e em grupo. O objetivo é apresentar conceitos e aplicações práticas destas áreas na educação infantil e ensino fundamental.
O documento descreve os problemas do ensino médio no Brasil, como o IDEB estagnado e o desempenho em queda em português e matemática. Também apresenta uma proposta para reformar o ensino médio, incluindo mais flexibilidade no currículo, ênfase em trilhas acadêmicas e profissionais, e expansão da jornada escolar em tempo integral.
1. O documento discute a metodologia do ensino da Educação Física, enfatizando a importância de métodos ativos que envolvam a participação dos alunos, ao invés de métodos passivos baseados em memorização.
2. Defende que os conteúdos da Educação Física devem emergir da realidade dos alunos e promover uma leitura crítica desta realidade, levando-os a interpretar, compreender e explicar os fenômenos estudados.
3. A estruturação das aulas deve possibilitar
O documento discute os fatores de risco e consequências da obesidade na infância e adolescência. Alguns fatores de risco incluem consumo de alimentos gordurosos e falta de atividade física. Consequências podem ser asma, hipertensão e má postura. Manter uma dieta balanceada e praticar exercícios regularmente ajuda a combater a obesidade.
O documento discute a história e definição de ginástica. A ginástica surgiu na Grécia Antiga como exercícios físicos realizados por soldados e envolvia habilidades como montar cavalos. Naquela época, era praticada nus nos ginásios. Mais tarde, no século XVIII, ressurgiu na Europa com foco esportivo e militar. Anos depois, foi regulamentada pela Federação Internacional de Ginástica. A ginástica envolve exercícios físicos metódicos para for
Avaliação de recuperação de educação física brasilino 8 serieJosiane Leal
O handebol surgiu no Brasil após a Primeira Guerra Mundial, trazido por imigrantes alemães para o sul do país. Teve seu maior desenvolvimento em São Paulo, onde a federação paulista foi fundada em 1940. O handebol de salão foi oficializado em 1954 com o primeiro torneio realizado no Pinheiros. Sua popularização se deu a partir da inclusão nos Jogos Estudantis e Universitários Brasileiros de 1971-1972.
O documento apresenta 10 questões de múltipla escolha sobre educação física, esportes e cultura para avaliação diagnóstica de alunos do 9o ano. As questões abordam tópicos como capoeira, atividades físicas, riscos de esteroides, levantamento de peso, jogos e brincadeiras, handebol, basquete, esporte educação e danças folclóricas. O documento também fornece o gabarito correto para cada questão.
Este documento é um teste de Educação Física aplicado a estudantes do 7o ano. Ele contém 10 questões sobre fundamentos de diferentes modalidades esportivas, regras de jogos, manifestações culturais e benefícios da atividade física.
(1) Atletas estão sujeitos a mortes súbitas com a mesma frequência que pessoas sedentárias, bastando ter predisposição ou doença crônica. (2) Cerca de 160 mil brasileiros morrem de forma súbita a cada ano. (3) Fatores como hipertermia e uso de anabolizantes podem agravar o risco de morte súbita em atletas.
Avaliação global de educação física 6º e 7º ano setembroMoesio Alves
O documento apresenta uma avaliação de Educação Física com 9 questões sobre atividades físicas, esportes e saúde. As questões abordam tópicos como os benefícios da prática de exercícios, a importância da hidratação, modalidades esportivas e a participação de pessoas com deficiência em competições esportivas.
O documento discute a importância da educação física escolar e fornece atividades de diagnóstico para alunos do 6o ao 9o ano. A educação física deve integrar os alunos à cultura do movimento de forma completa, transmitindo conhecimentos sobre saúde e esportes. As aulas devem ser dinâmicas, estimulantes e interessantes, acompanhando o desenvolvimento dos alunos. O documento também fornece perguntas e exercícios para diagnosticar o que os alunos aprenderam sobre esportes, jogos e
Portfólio Saneamento básico e qualidade de vidaLeonardoLiziero
[1] O documento discute um plano de ensino sobre saneamento básico e qualidade de vida para alunos do 5o ano. [2] O objetivo é compreender como o saneamento básico afeta a qualidade de vida através de atividades como leitura, jogos e passeios. [3] Os alunos aprenderam sobre a importância do tratamento de esgoto e preservação ambiental para a saúde e bem-estar.
Este documento descreve uma atividade pedagógica sobre alimentação saudável realizada com estudantes. Os objetivos eram desenvolver hábitos alimentares saudáveis e usar matemática para interpretar dados nutricionais. As estratégias incluíram grupos de estudos, apresentações, uma palestra com nutricionista e pesquisa sobre o cardápio escolar. A avaliação considerou relatos dos estudantes sobre os pontos positivos e negativos do projeto.
O documento discute técnicas de conservação de energia utilizadas por terapeutas ocupacionais com pacientes cardíacos. Ele descreve como os terapeutas realizam avaliações funcionais dos pacientes, orientam-nos sobre as técnicas e treinam atividades diárias utilizando as técnicas para reduzir o esforço físico.
O documento discute os benefícios da atividade física para pessoas de diferentes idades e condições, como crianças, gestantes, idosos e obesos. Ele explica que a atividade física melhora a saúde cardiovascular, reduz o estresse e a depressão, e previne doenças. Além disso, fornece exemplos de atividades aeróbicas e anaeróbicas recomendadas e dicas para incorporar o exercício físico na rotina de forma prazerosa e sustentável.
ATUAÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO TRATAMENTO DE NEUROPATIAS DIABÉTICAS: UMA REVISÃ...MoniqueCosta48
O documento discute a atuação da fisioterapia no tratamento de neuropatias diabéticas. A revisão integrativa analisou 6 artigos que demonstraram que a fisioterapia, por meio de exercícios, alongamentos, eletroterapia e orientações, pode melhorar a força muscular, marcha, equilíbrio e qualidade de vida de pacientes, prevenindo complicações e reduzindo danos causados pela doença.
Programa protótipo de promoção de estilos de vida saudáveisDaniela Souza
O documento resume um programa protótipo para promover estilos de vida saudáveis em adolescentes baseado na auto-regulação e terapia cognitivo-comportamental. O programa usa técnicas como automonitorização, estabelecimento de objetivos, controle de estímulos e contratos comportamentais para mudar pensamentos e comportamentos relacionados à alimentação e atividade física.
O documento descreve um projeto com o objetivo de ensinar estudantes e suas famílias sobre os benefícios da atividade física e da boa alimentação. O projeto inclui pesquisas, exames biométricos, avaliação do índice de massa corporal, apresentação de resultados e atividades físicas envolvendo pais e filhos para promover uma reflexão sobre qualidade de vida.
As intervenções escolares para prevenção da obesidade infantil são mais efetivas quando focam em mudanças de comportamentos alimentares e de atividade física, envolvem os pais, duram pelo menos 6 meses, e medem impacto em 3 níveis: teoria comportamental, comportamento alimentar, e índices de adiposidade.
Este documento apresenta uma pesquisa sobre obesidade e sedentarismo realizada por alunos da Escola Estadual Dr. Alexandre Vaz Tavares em Macapá, AP. O texto define obesidade e sedentarismo, discute suas causas, efeitos na saúde e formas de tratamento, incluindo a importância da atividade física e de uma dieta saudável.
sedentarismo e obesidade (1) SLIDES DO Rique (1).pptxTharykBatatinha
O documento discute como a atividade física pode combater a obesidade e o sedentarismo. A pesquisa mostra que tanto a obesidade pode ser evitada quanto os graus de obesidade podem ser amenizados quando a prática de atividades físicas é regular e orientada por profissionais. As atividades aeróbicas e anaeróbicas associadas a uma alimentação equilibrada são eficientes no combate a doenças relacionadas ao sedentarismo e obesidade.
Este documento apresenta um quiz sobre qualidade de vida e atividade física com 15 perguntas. O objetivo é testar os conhecimentos adquiridos nas aulas sobre esses temas, oferecendo feedback a cada resposta.
Plano da disciplina Fundamentos e Prática da Educação Física, Recreação e JogosFernando S. S. Barbosa
Este documento descreve um curso de Pedagogia sobre Fundamentos e Prática da Educação Física, Recreação e Jogos. O curso é composto por 20 aulas ao longo do semestre, com atividades teóricas e práticas, discussão de artigos científicos e avaliações individuais e em grupo. O objetivo é apresentar conceitos e aplicações práticas destas áreas na educação infantil e ensino fundamental.
O documento descreve os problemas do ensino médio no Brasil, como o IDEB estagnado e o desempenho em queda em português e matemática. Também apresenta uma proposta para reformar o ensino médio, incluindo mais flexibilidade no currículo, ênfase em trilhas acadêmicas e profissionais, e expansão da jornada escolar em tempo integral.
1. O documento discute a metodologia do ensino da Educação Física, enfatizando a importância de métodos ativos que envolvam a participação dos alunos, ao invés de métodos passivos baseados em memorização.
2. Defende que os conteúdos da Educação Física devem emergir da realidade dos alunos e promover uma leitura crítica desta realidade, levando-os a interpretar, compreender e explicar os fenômenos estudados.
3. A estruturação das aulas deve possibilitar
O documento discute os fatores de risco e consequências da obesidade na infância e adolescência. Alguns fatores de risco incluem consumo de alimentos gordurosos e falta de atividade física. Consequências podem ser asma, hipertensão e má postura. Manter uma dieta balanceada e praticar exercícios regularmente ajuda a combater a obesidade.
O documento discute a história e definição de ginástica. A ginástica surgiu na Grécia Antiga como exercícios físicos realizados por soldados e envolvia habilidades como montar cavalos. Naquela época, era praticada nus nos ginásios. Mais tarde, no século XVIII, ressurgiu na Europa com foco esportivo e militar. Anos depois, foi regulamentada pela Federação Internacional de Ginástica. A ginástica envolve exercícios físicos metódicos para for
Avaliação de recuperação de educação física brasilino 8 serieJosiane Leal
O handebol surgiu no Brasil após a Primeira Guerra Mundial, trazido por imigrantes alemães para o sul do país. Teve seu maior desenvolvimento em São Paulo, onde a federação paulista foi fundada em 1940. O handebol de salão foi oficializado em 1954 com o primeiro torneio realizado no Pinheiros. Sua popularização se deu a partir da inclusão nos Jogos Estudantis e Universitários Brasileiros de 1971-1972.
O documento apresenta 10 questões de múltipla escolha sobre educação física, esportes e cultura para avaliação diagnóstica de alunos do 9o ano. As questões abordam tópicos como capoeira, atividades físicas, riscos de esteroides, levantamento de peso, jogos e brincadeiras, handebol, basquete, esporte educação e danças folclóricas. O documento também fornece o gabarito correto para cada questão.
Este documento é um teste de Educação Física aplicado a estudantes do 7o ano. Ele contém 10 questões sobre fundamentos de diferentes modalidades esportivas, regras de jogos, manifestações culturais e benefícios da atividade física.
(1) Atletas estão sujeitos a mortes súbitas com a mesma frequência que pessoas sedentárias, bastando ter predisposição ou doença crônica. (2) Cerca de 160 mil brasileiros morrem de forma súbita a cada ano. (3) Fatores como hipertermia e uso de anabolizantes podem agravar o risco de morte súbita em atletas.
Avaliação global de educação física 6º e 7º ano setembroMoesio Alves
O documento apresenta uma avaliação de Educação Física com 9 questões sobre atividades físicas, esportes e saúde. As questões abordam tópicos como os benefícios da prática de exercícios, a importância da hidratação, modalidades esportivas e a participação de pessoas com deficiência em competições esportivas.
O documento discute a importância da educação física escolar e fornece atividades de diagnóstico para alunos do 6o ao 9o ano. A educação física deve integrar os alunos à cultura do movimento de forma completa, transmitindo conhecimentos sobre saúde e esportes. As aulas devem ser dinâmicas, estimulantes e interessantes, acompanhando o desenvolvimento dos alunos. O documento também fornece perguntas e exercícios para diagnosticar o que os alunos aprenderam sobre esportes, jogos e
Portfólio Saneamento básico e qualidade de vidaLeonardoLiziero
[1] O documento discute um plano de ensino sobre saneamento básico e qualidade de vida para alunos do 5o ano. [2] O objetivo é compreender como o saneamento básico afeta a qualidade de vida através de atividades como leitura, jogos e passeios. [3] Os alunos aprenderam sobre a importância do tratamento de esgoto e preservação ambiental para a saúde e bem-estar.
Este documento descreve uma atividade pedagógica sobre alimentação saudável realizada com estudantes. Os objetivos eram desenvolver hábitos alimentares saudáveis e usar matemática para interpretar dados nutricionais. As estratégias incluíram grupos de estudos, apresentações, uma palestra com nutricionista e pesquisa sobre o cardápio escolar. A avaliação considerou relatos dos estudantes sobre os pontos positivos e negativos do projeto.
O documento discute técnicas de conservação de energia utilizadas por terapeutas ocupacionais com pacientes cardíacos. Ele descreve como os terapeutas realizam avaliações funcionais dos pacientes, orientam-nos sobre as técnicas e treinam atividades diárias utilizando as técnicas para reduzir o esforço físico.
O documento discute os benefícios da atividade física para pessoas de diferentes idades e condições, como crianças, gestantes, idosos e obesos. Ele explica que a atividade física melhora a saúde cardiovascular, reduz o estresse e a depressão, e previne doenças. Além disso, fornece exemplos de atividades aeróbicas e anaeróbicas recomendadas e dicas para incorporar o exercício físico na rotina de forma prazerosa e sustentável.
ATUAÇÃO DO FISIOTERAPEUTA NO TRATAMENTO DE NEUROPATIAS DIABÉTICAS: UMA REVISÃ...MoniqueCosta48
O documento discute a atuação da fisioterapia no tratamento de neuropatias diabéticas. A revisão integrativa analisou 6 artigos que demonstraram que a fisioterapia, por meio de exercícios, alongamentos, eletroterapia e orientações, pode melhorar a força muscular, marcha, equilíbrio e qualidade de vida de pacientes, prevenindo complicações e reduzindo danos causados pela doença.
Programa protótipo de promoção de estilos de vida saudáveisDaniela Souza
O documento resume um programa protótipo para promover estilos de vida saudáveis em adolescentes baseado na auto-regulação e terapia cognitivo-comportamental. O programa usa técnicas como automonitorização, estabelecimento de objetivos, controle de estímulos e contratos comportamentais para mudar pensamentos e comportamentos relacionados à alimentação e atividade física.
O documento descreve um projeto com o objetivo de ensinar estudantes e suas famílias sobre os benefícios da atividade física e da boa alimentação. O projeto inclui pesquisas, exames biométricos, avaliação do índice de massa corporal, apresentação de resultados e atividades físicas envolvendo pais e filhos para promover uma reflexão sobre qualidade de vida.
As intervenções escolares para prevenção da obesidade infantil são mais efetivas quando focam em mudanças de comportamentos alimentares e de atividade física, envolvem os pais, duram pelo menos 6 meses, e medem impacto em 3 níveis: teoria comportamental, comportamento alimentar, e índices de adiposidade.
Este documento apresenta uma pesquisa sobre obesidade e sedentarismo realizada por alunos da Escola Estadual Dr. Alexandre Vaz Tavares em Macapá, AP. O texto define obesidade e sedentarismo, discute suas causas, efeitos na saúde e formas de tratamento, incluindo a importância da atividade física e de uma dieta saudável.
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Ferramentas de educação nutricional para adultos e criançasPriscila Moreira
O documento discute técnicas para a reeducação alimentar em adultos e crianças, incluindo: (1) a obesidade é multifatorial e decorre de fatores como estilo de vida; (2) intervenções nutricionais em escolas melhoraram hábitos alimentares, especialmente entre alunos de escolas públicas; (3) o conhecimento nutricional dos pais não necessariamente se traduz em hábitos alimentares saudáveis para as crianças.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde, incluindo redução de doenças cardíacas e melhora da saúde mental. Ele também fornece recomendações sobre tipos de atividades físicas apropriadas para diferentes faixas etárias como crianças, idosos e gestantes.
Workshop Alimentacao Seminario de Educacao FACCAT RS 31052014Daniel Raber
O documento descreve um workshop sobre alimentação saudável para estudantes do ensino médio. O workshop aborda tópicos de biologia, química e matemática relacionados à alimentação e saúde. As atividades incluem pesquisas, análise de dados e embalagens de alimentos, e a produção de materiais informativos sobre uma alimentação balanceada. A avaliação é feita por meio de portfólios digitais individuais que mostram o envolvimento dos estudantes ao longo do workshop.
Projeto passo ativo- um passo pela saúde!Alice Jeri
O Projeto "Passo Ativo" foi um projeto de intervenção na comunidade realizado no ACeS Porto Oriental durante o ano de 2015, dirigido a utentes diabéticos com o objetivo de aumentar a sua prática de exercício físico.
Este documento analisa a qualidade de vida de idosos que praticam caminhada no Programa Saúde da Família (PSF) em comparação com idosos não praticantes. A pesquisa aplicou o questionário SF-36 para avaliar a qualidade de vida e concluiu que os idosos que praticam caminhada tiveram melhores resultados. O documento também discute conceitos de qualidade de vida e o histórico e objetivos do PSF no Brasil.
Este plano de curso visa promover hábitos alimentares e estilos de vida saudáveis através de atividades práticas e teóricas como debates, apresentações, pesquisas e degustação de alimentos. O objetivo é educar sobre uma alimentação equilibrada, os nutrientes, a pirâmide alimentar e as doenças relacionadas aos maus hábitos alimentares. As atividades serão realizadas em grupo e incluirão avaliação dos hábitos alimentares dos estudantes e a elaboração de um livro de receitas saud
Este documento discute o desporto no lazer, incluindo os objetivos do exercício, os fundamentos e benefícios do desporto, peso corporal, frequência cardíaca e a relação entre alimentação e exercício. Exemplos de desportos no lazer incluem parkour, BTT, yoga, escalada e natação. Manter uma alimentação equilibrada é importante para a prática de exercício físico.
Este documento discute a transição da ideia de "fazer dieta" para a de "reeducação alimentar" nos programas de emagrecimento online. Identifica que esses programas pregam emagrecer de forma saudável e equilibrada através da adoção de novos hábitos alimentares que permitem comer de tudo sem privações. Eles combinam estímulo e motivação, a promessa de não abrir mão do prazer da comida e estratégias para controlar o apetite. Isso representa uma tentativa de afirmar a di
Semelhante a Portfólio 3º Bimestre 2012 - Qualidade de Vida: o que eu faço para viver bem? (20)
Professor Leonardo EF - Portfólio: As origens do futebolLeonardo Liziero
O documento descreve um plano de ensino desenvolvido com alunos do 5o ano sobre as origens do futebol. Ele apresenta a metodologia da problematização utilizada, com observação da realidade, levantamento de pontos-chave, teorização, hipóteses de solução e aplicação à realidade. Os alunos assistiram vídeos sobre como surgiu o futebol e elaboraram textos sobre os jogos ancestrais que deram origem ao esporte moderno.
Portfólio do 2º Bimestre 2013
Escola Municipal Professora Ana Lúcia de Oliveira Batista
Educação Física
3º ABCD
Professor Leonardo Liziero
Coordenadora Rosimeire França
Campo Grande/MS
Portfólio do 1º Bimestre 2013
Escola Municipal Professora Ana Lúcia de Oliveira Batista
Educação Física
3º ABCD
Professor Leonardo Liziero
Coordenadora Rosimeire França
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Portfólio 4º Bimestre 2012 - O respeito, disciplina e solidariedade podem ser...Leonardo Liziero
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Portfólio 2º Bimestre 2012: Danças em diferentes ritmosLeonardo Liziero
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O Que é Um Ménage à Trois?
A sociedade contemporânea está passando por grandes mudanças comportamentais no âmbito da sexualidade humana, tendo inversão de valores indescritíveis, que assusta as famílias tradicionais instituídas na Palavra de Deus.
LIVRO MPARADIDATICO SOBRE BULLYING PARA TRABALHAR COM ALUNOS EM SALA DE AULA OU LEITURA EXTRA CLASSE, COM FOCO NUM PROBLEMA CRUCIAL E QUE ESTÁ TÃO PRESENTE NAS ESCOLAS BRASILEIRAS. OS ALUNOS PODEM LER EM SALA DE AULA. MATERIAL EXCELENTE PARA SER ADOTADO NAS ESCOLAS
Sistema de Bibliotecas UCS - Chronica do emperador Clarimundo, donde os reis ...Biblioteca UCS
A biblioteca abriga, em seu acervo de coleções especiais o terceiro volume da obra editada em Lisboa, em 1843. Sua exibe
detalhes dourados e vermelhos. A obra narra um romance de cavalaria, relatando a
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que se torna Rei da Hungria e Imperador
de Constantinopla.
Famílias Que Contribuíram Para O Crescimento Do Assaré
Portfólio 3º Bimestre 2012 - Qualidade de Vida: o que eu faço para viver bem?
1. Qualidade de Vida
O que faço para viver bem?
ETI Profª. Ana Lúcia de Oliveira Batista
3º Bimestre 2012
3º anos ABCD
Professor Leonardo Liziero
2. Pentáculo do
Bem Estar
• Nahas (2000) propõe que a Qualidade de Vida
seja avaliada a partir de cinco fatores:
Alimentação
Controle do Stress Atividade Física
Relacionamento Social Comportamento Preventivo
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 4ª. ed. Londrina: MIOGRAF, 2000.
3. Estrela da
Qualidade de Vida
• Para trabalhar com os alunos adaptou-se o
Pentáculo para a Estrela da Qualidade de Vida:
Alimentação
Atitudes Exercício Físico
Amizades Higiene
4. Metodologia de
Ensino
• Metodologia da Problematização (Berbel, 1999);
– Arco de Maguerez:
Teorização
Levantamento dos Hipóteses de
pontos-chave solução
Observação da Aplicação à
Realidade realidade
REALIDADE
BERBEL, N. A. N. (Org.) Metodologia da problematização: fundamentos e aplicações. Londrina: Ed. UEL, 1999.
5. Problematização
• Com a chegada do inverno percebemos
algumas alterações no clima de nossa
cidade, como a diminuição das chuvas e
o aumento do calor. A garganta fica
seca, ficamos mais cansados. Com isso
necessitamos atentar para alguns
cuidados com o nosso corpo. Mas é
apenas nessa época do ano que
devemos cuidar de nosso corpo? O que
é Qualidade de Vida (QV)? Quais são as
ações básicas relacionadas a ela?
6. Objetivo Geral
• Compreender conceitos básicos
relacionados à qualidade de vida,
proporcionando o seu desenvolvimento
pelo prazer na prática regular de
atividades físicas, incluindo-as em suas
vidas como importante hábito de vida
saudável.
7. Observação da
Realidade
• Inverno em Campo Grande;
• Atividade Física e Alterações Corporais;
• Cuidados com o corpo;
• Aferição da Frequência Cardíaca (FC) em
repouso;
• Realização de estafetas aeróbicas;
• Aferição da FC logo após a realização das
estafetas;
• Relato das sensações corporais;
8. Observação da
Realidade
• Os alunos foram indagados sobre o que
sabiam sobre Qualidade de Vida;
• Muitos desconheciam o conceito ou
tinham vaga ideia, relacionada à
Atividade Física e Nutrição;
• Foi apresentada a Estrela da Qualidade
de Vida.
• Os alunos a preencheram para identificar
seus hábitos;
10. Levantamento dos
Pontos-Chave
• A Atividade Física (AF) causa algumas
alterações no corpo:
• Aumento da FC;
• Cansaço;
• Sede (Perda Hídrica);
• Deve-se ter cuidados com o corpo para
realizar AF;
• Os cuidados com o corpo devem ser
parte do cotidiano;
• Qualidade de Vida envolve vários
fatores.
11. Teorização
• No Ambiente Virtual:
– Vídeo: Saúde com Dr. Esporte
– Texto-base de autoria do Professor:
Qualidade de Vida na Infância
• Em sala de aula:
– A partir de Tirinhas, os alunos criaram
estórias que abordavam o tema.
12. Hipóteses de
Solução
• Brincando com a QV:
– Queimada Saudável:
• Feitiços: Sono, Jejum, Sedentarismo
13. Hipóteses de
Solução
• Aferição de Medidas:
– Peso e altura;
– Índice de Massa Corporal (IMC) infanto-juvenil;
• Apresentação aos 1º e 2º anos;
14. Aplicação à realidade
(Culminância)
• Caminhada e Passeio Ciclístico no Bairro, com
visita a uma academia ao Ar Livre. Em parceria com
alunos dos 5º anos e Professor Moacir Castro.
15. Depoimentos
• Os alunos foram convidados a falar sobre o que
aprenderam, confira! (clique na imagem)
16. Resultados
• Os alunos compreenderam que
Qualidade de Vida envolve
muitos fatores e vai além da
Atividade Física e Alimentação;
• Compreenderam também que
os cuidados com o corpo
devem fazer parte do
cotidiano, assim como o
cuidado com o outro, por meio
de nossas atitudes;
17. Resultados
• Hábitos foram desenvolvidos
durante o bimestre:
• Pedro (3º A) relatou
começar a comer salada
após início dos estudos;
• Alanis e Bianca (3º D)
relataram, após o passeio,
que iriam fazer caminhada
junto aos pais mais vezes;
18. www.professorleonardoef.com
DIREÇÃO
Rosângela das Graças Ruas Chelotti
Elaine Silva da Cruz Vieira
COORDENAÇÃO
Rosimeire da Conceição Pereira França
EQUIPE EDUCAÇÃO FÍSICA
Leonardo Liziero
Diesi Souza Ventura
Hilton Alves Silveira Junior
Moacir Pereira Castro
Rubens Arguelho da Silva