O documento discute osteoporose e climatério. Explica que a osteoporose é caracterizada por redução da massa óssea e tendência a fraturas, ocorrendo mais em mulheres pós-menopausa devido à aceleração da perda óssea nos primeiros anos após a menopausa. Lista também fatores de risco como idade avançada, menopausa precoce, sedentarismo, baixa ingestão de cálcio e excesso de álcool, fumo, cafeína e proteínas.

1. OSTEOPOROSE E CLIMATÉRIO OSTEOPOROSE – É uma síndrome metabólica caracterizada pela redução da massa óssea e pela tendência a fraturas secundárias a traumatismos poucos intensos

2. OSTEOPOROSE E CLIMATÉRIO Ocorre mais freqüentemente em mulheres pós-menopáusicas Perda progressiva da quantidade de osso (0,2 a 0,5%) após os 35 anos. Aceleração da perda ósseas (2 a 5% ao ano) nos 5 primeiros anos após a menopausa.

3. OSTEOPOROSE E CLIMATÉRIO 20-30% das mulheres irão apresentar osteoporose. São 5 vezes mais freqüentes em mulheres que em homens idosos

5. FATORES DE RISCO PARA OSTEOPOROSE Idade avançada Menopausa precoce Imobilidade,sedentarismo Baixa ingesta de cálcio Bebidas alcoólicas em excesso Fumantes crônicas Ingestão excessiva da cafeína e proteína Uso de hormônios de tiróide

7. Fatores Osteoporose – diagnóstico Clínico Lombalgias Dores ósseas difusas Fraturas do colo do fêmur e terço distal do rádio - risco para osteoporose

8. Prevenção Hábitos Alimentares Atividade física Identificação precoce dos fatores de risco