Este documento fornece um resumo dos principais princípios do movimento acadêmico-clássico em 3 frases ou menos:
[1] O documento descreve os principais elementos técnicos da dança acadêmica clássica, incluindo posições dos pés, alinhamento corporal, transferência de peso e coordenação.
[2] É detalhado vários exercícios básicos como pliés, battements, rond de jambe, saltos e voltas que compõem a base técnica da dan
Este documento descreve vários exercícios de ginástica de solo, incluindo rolamentos à frente e à retaguarda, apoio facial invertido, roda e posições de equilíbrio e flexibilidade. Fornece detalhes sobre a execução técnica correta de cada exercício e erros a evitar.
O documento descreve vários exercícios de ginástica de solo, incluindo rolamentos à frente e à retaguarda com membros juntos e afastados, rolamento à frente saltado, apoio invertido de cabeça, e posições de equilíbrio e flexibilidade. Também fornece sugestões para melhorar o desempenho em cada exercício, como usar objetos auxiliares, variar a inclinação do solo, ou receber ajuda de colegas.
Este plano de aula de educação física propõe várias situações práticas como rolamentos à frente, posições de flexibilidade e alongamentos. Inclui objetivos, critérios de sucesso, erros comuns e formas de ajuda para cada exercício. O aquecimento consiste em corrida, alongamentos articulares e um jogo. A parte final encerra com alongamentos gerais.
O documento descreve os elementos básicos da ginástica de solo, incluindo rolamentos, apoios invertidos, rodadas e saltos. Detalha as técnicas corretas para executar cada movimento, com foco nos aspectos técnicos como posicionamento do corpo e impulsão. A ginástica de solo tem o objetivo de executar exercícios que envolvem elementos gímnicos e acrobáticos de forma isolada ou em sequências.
O documento fornece diretrizes para a avaliação de exercícios de ginástica artística feminina. Recomenda que os alunos comecem pelo esquema de menor dificuldade e progridam de forma gradual. Cada esquema tem um nível máximo de classificação de acordo com critérios como a correção técnica, postura e ritmo. Alunos podem substituir elementos mantendo ou aumentando a dificuldade.
Este documento descreve vários exercícios de ginástica de solo e aparelhos, incluindo rolamentos, apoios faciais invertidos, rodas, aviões e pontes. Também fornece instruções detalhadas sobre saltos em minitrampolins, como saltos em extensão, engrupados, carpas e meias piruetas. Finalmente, lista vários aparelhos ginásticos como boque, plinto, trampolim sueco e barras paralelas.
1) A ginástica envolve a prática de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação para fins de aperfeiçoamento físico e mental.
2) O documento descreve vários exercícios ginásticos com instruções detalhadas sobre a execução correta de movimentos como rolamentos, saltos e equilíbrios.
3) As instruções enfatizam a importância da extensão dos membros, alinhamento do corpo e controle durante a execução.
O documento descreve termos anatômicos e tipos básicos de movimento. Ele define a posição anatômica e três planos anatômicos de referência - sagital, coronal e transversal. Em seguida, descreve seis tipos básicos de movimento - flexão, extensão, rotação, circundação, adução e abdução. Por fim, fornece exemplos desses movimentos.
Este documento descreve vários exercícios de ginástica de solo, incluindo rolamentos à frente e à retaguarda, apoio facial invertido, roda e posições de equilíbrio e flexibilidade. Fornece detalhes sobre a execução técnica correta de cada exercício e erros a evitar.
O documento descreve vários exercícios de ginástica de solo, incluindo rolamentos à frente e à retaguarda com membros juntos e afastados, rolamento à frente saltado, apoio invertido de cabeça, e posições de equilíbrio e flexibilidade. Também fornece sugestões para melhorar o desempenho em cada exercício, como usar objetos auxiliares, variar a inclinação do solo, ou receber ajuda de colegas.
Este plano de aula de educação física propõe várias situações práticas como rolamentos à frente, posições de flexibilidade e alongamentos. Inclui objetivos, critérios de sucesso, erros comuns e formas de ajuda para cada exercício. O aquecimento consiste em corrida, alongamentos articulares e um jogo. A parte final encerra com alongamentos gerais.
O documento descreve os elementos básicos da ginástica de solo, incluindo rolamentos, apoios invertidos, rodadas e saltos. Detalha as técnicas corretas para executar cada movimento, com foco nos aspectos técnicos como posicionamento do corpo e impulsão. A ginástica de solo tem o objetivo de executar exercícios que envolvem elementos gímnicos e acrobáticos de forma isolada ou em sequências.
O documento fornece diretrizes para a avaliação de exercícios de ginástica artística feminina. Recomenda que os alunos comecem pelo esquema de menor dificuldade e progridam de forma gradual. Cada esquema tem um nível máximo de classificação de acordo com critérios como a correção técnica, postura e ritmo. Alunos podem substituir elementos mantendo ou aumentando a dificuldade.
Este documento descreve vários exercícios de ginástica de solo e aparelhos, incluindo rolamentos, apoios faciais invertidos, rodas, aviões e pontes. Também fornece instruções detalhadas sobre saltos em minitrampolins, como saltos em extensão, engrupados, carpas e meias piruetas. Finalmente, lista vários aparelhos ginásticos como boque, plinto, trampolim sueco e barras paralelas.
1) A ginástica envolve a prática de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação para fins de aperfeiçoamento físico e mental.
2) O documento descreve vários exercícios ginásticos com instruções detalhadas sobre a execução correta de movimentos como rolamentos, saltos e equilíbrios.
3) As instruções enfatizam a importância da extensão dos membros, alinhamento do corpo e controle durante a execução.
O documento descreve termos anatômicos e tipos básicos de movimento. Ele define a posição anatômica e três planos anatômicos de referência - sagital, coronal e transversal. Em seguida, descreve seis tipos básicos de movimento - flexão, extensão, rotação, circundação, adução e abdução. Por fim, fornece exemplos desses movimentos.
O documento fornece informações sobre a história e conceitos da ginástica artística de solo, incluindo seus movimentos e posições básicas, provas, regras e referências. Resume a evolução da ginástica desde a Grécia Antiga até os dias atuais e descreve elementos como rolamentos, paradas de cabeça e apoios invertidos.
O documento descreve os critérios e esquemas de avaliação para exercícios na barra fixa em ginástica artística. Apresenta detalhes técnicos sobre como executar elementos como subidas, giros, balanços e saídas, e define os requisitos para atingir notas de 10 a 20 valores. Os alunos devem começar pelo esquema mais fácil e progredir para elementos mais complexos, podendo substituir alguns movimentos ou acrescentar outros para melhorar a nota.
O documento descreve os principais planos e eixos do corpo humano, bem como os movimentos articulares realizados em cada articulação. São definidos os planos sagital, frontal e transversal, que dividem o corpo em diferentes seções, e os principais eixos ao redor dos quais os movimentos ocorrem. Em seguida, são detalhados os movimentos possíveis em cada articulação do corpo, incluindo coluna, quadril, joelho, tornozelo, ombro e dedos.
Este documento descreve um plano de aula para ginástica no ensino fundamental, abordando conceitos pedagógicos, ações motoras, posições corporais e progressões de elementos. Os professores fornecem instruções detalhadas sobre quatro elementos básicos e suas variações, com ênfase na execução correta e na proteção do aluno.
O documento descreve os principais termos e conceitos utilizados para descrever os movimentos do corpo humano, incluindo os planos de movimento e a nomenclatura cinesiológica para articulações específicas. É destinado a profissionais da área da saúde para melhor entendimento dos movimentos e elaboração de programas de tratamento.
Este documento descreve vários exercícios de ginástica artística como rolamentos, saltos e posições estáticas realizados no solo e em aparelhos. Inclui instruções passo a passo para a execução correta dos movimentos com foco na técnica e segurança. Também fornece detalhes sobre a história da ginástica e suas federações no Brasil e em Portugal.
O documento discute vários elementos da ginástica de solo, incluindo seu histórico, objetivos, técnicas específicas como rolamenos e saltos, e alguns dos melhores ginastas masculinos e femininos.
O documento descreve os principais planos e eixos de movimento do corpo humano, incluindo sagital, frontal e transverso. Ele também explica vários exercícios de musculação com foco nos planos de movimento envolvidos, como supino reto no plano sagital.
Este documento fornece instruções detalhadas sobre vários exercícios de alongamento muscular, incluindo panturrilhas, iliopsoas, isquiotibiais, adutores, glúteos e banda iliotibial. Para cada exercício, são descritas a forma de execução correta, os músculos envolvidos e possíveis considerações. O objetivo é ensinar alongamentos seguros e efetivos para diferentes grupos musculares.
Este documento descreve vários elementos fundamentais da dança moderna, incluindo alongamentos, posições, contrações e deslocamentos. As habilidades enfatizam o alinhamento da coluna vertebral, controlo abdominal, ausência de tensão e utilização da respiração.
O documento descreve as características e fases do ciclo da marcha humana. A marcha requer integridade musculoesquelética, controlo neurológico, equilíbrio e locomoção. O ciclo da marcha inclui fases de suporte e balanço. As fases de suporte incluem contacto inicial, acomodação de carga, apoio médio e terminal e toe off.
Este documento discute a função do quadril e seus movimentos. Ele lista os três graus de liberdade e planos de movimento do quadril, incluindo flexão, extensão, abdução e rotação. Também descreve os movimentos da pélvis em relação ao quadril, como anteversão e retroversão, e como esses movimentos estão associados aos da coluna vertebral.
O documento descreve os principais aspectos da marcha normal, incluindo termos importantes, as fases de apoio e balanço, determinantes básicos e desenvolvimento da marcha em crianças. Ele fornece detalhes sobre os movimentos do tornozelo, joelho e quadril durante a marcha, além do marco do desenvolvimento motor infantil.
O documento descreve os principais planos e eixos de movimento do corpo humano, incluindo sagital, frontal e transverso. Ele também fornece exemplos de exercícios comuns que envolvem esses diferentes planos, como agachamento, levantamento lateral e supino reto.
O documento analisa os movimentos do ombro e os músculos envolvidos em 4 exercícios diferentes: 1) desenvolvimento de ombro com barra, envolvendo principalmente o deltóide anterior e lateral; 2) levantamento frontal com halteres, envolvendo deltóides anterior e lateral e peitorais; 3) levantamento lateral com tronco inclinado, envolvendo deltóides anterior, lateral e posterior; 4) remada em pé com barra, envolvendo principalmente deltóides laterais e trapézio.
A Cinesiologia é a ciência que estuda o movimento humano e as forças que atuam sobre o corpo, com o objetivo de compreender e manipular esses movimentos para melhorar o desempenho e prevenir lesões. A Cinesiologia analisa conceitos como anatomia, fisiologia, mecânica e psicologia para entender como os músculos produzem movimento através da contração. Aristóteles é considerado o fundador desta área do conhecimento.
Trabalho de ginástica e aparelhos - AconsaAna Carolina
O documento discute ginástica acrobática e ginástica de aparelhos, incluindo sua história, como são praticadas e exemplos de exercícios em cada modalidade. A ginástica acrobática envolve figuras e lançamentos realizados por grupos, enquanto a ginástica de aparelhos usa bock, trave e trampolim. Vários exercícios como mortal, pirueta e salto são explicados.
O documento descreve vários exercícios de alongamento para diferentes grupos musculares. Inclui instruções detalhadas sobre a forma correta de execução de cada exercício, os músculos envolvidos e possíveis considerações. Os exercícios são divididos nas seguintes categorias: panturrilhas, iliopsoas, isquiotibiais, adutores, glúteos, banda iliotibial e reto femoral.
Este documento fornece instruções sobre vários saltos que podem ser realizados em três aparelhos de ginástica: minitrampolim, plinto e boque. Descreve os passos-chave para executar saltos como extensão, engrupado e pirueta no minitrampolim, assim como saltos de eixo e entre mãos no boque e plinto. Enfatiza a importância de sair do aparelho com extensão completa do corpo e receber de forma controlada no solo.
O documento descreve quatro posições básicas de ballet: demi-plié, tendu, arabesque e passé. Demi-plié envolve flexionar os joelhos mantendo os calcanhares no chão. Tendu estica uma perna para frente, lado ou atrás com os ossos dos quadris alinhados aos ombros. Arabesque mantém uma perna esticada atrás e a outra pode estar esticada ou não com ombros e quadris virados para frente. Passé passa um pé pela perna de apoio até a altura do
El documento habla sobre el ballet. Explica que el ballet clásico es un arte de la danza escénica que se acompaña de música clásica y adhiere a la técnica tradicional. Describe los tres principales sistemas de ballet, las características de un bailarín, y algunos pasos básicos.
Este documento resume o trabalho de dança educativa realizado em uma escola de educação infantil no primeiro semestre de 2016. As aulas semanais incluíram exercícios de aquecimento, alongamento e coreografias com foco no desenvolvimento motor e sócio-emocional das crianças. Os temas abordados foram adaptação, esquema corporal, folclore brasileiro e cultura indígena.
O documento fornece informações sobre a história e conceitos da ginástica artística de solo, incluindo seus movimentos e posições básicas, provas, regras e referências. Resume a evolução da ginástica desde a Grécia Antiga até os dias atuais e descreve elementos como rolamentos, paradas de cabeça e apoios invertidos.
O documento descreve os critérios e esquemas de avaliação para exercícios na barra fixa em ginástica artística. Apresenta detalhes técnicos sobre como executar elementos como subidas, giros, balanços e saídas, e define os requisitos para atingir notas de 10 a 20 valores. Os alunos devem começar pelo esquema mais fácil e progredir para elementos mais complexos, podendo substituir alguns movimentos ou acrescentar outros para melhorar a nota.
O documento descreve os principais planos e eixos do corpo humano, bem como os movimentos articulares realizados em cada articulação. São definidos os planos sagital, frontal e transversal, que dividem o corpo em diferentes seções, e os principais eixos ao redor dos quais os movimentos ocorrem. Em seguida, são detalhados os movimentos possíveis em cada articulação do corpo, incluindo coluna, quadril, joelho, tornozelo, ombro e dedos.
Este documento descreve um plano de aula para ginástica no ensino fundamental, abordando conceitos pedagógicos, ações motoras, posições corporais e progressões de elementos. Os professores fornecem instruções detalhadas sobre quatro elementos básicos e suas variações, com ênfase na execução correta e na proteção do aluno.
O documento descreve os principais termos e conceitos utilizados para descrever os movimentos do corpo humano, incluindo os planos de movimento e a nomenclatura cinesiológica para articulações específicas. É destinado a profissionais da área da saúde para melhor entendimento dos movimentos e elaboração de programas de tratamento.
Este documento descreve vários exercícios de ginástica artística como rolamentos, saltos e posições estáticas realizados no solo e em aparelhos. Inclui instruções passo a passo para a execução correta dos movimentos com foco na técnica e segurança. Também fornece detalhes sobre a história da ginástica e suas federações no Brasil e em Portugal.
O documento discute vários elementos da ginástica de solo, incluindo seu histórico, objetivos, técnicas específicas como rolamenos e saltos, e alguns dos melhores ginastas masculinos e femininos.
O documento descreve os principais planos e eixos de movimento do corpo humano, incluindo sagital, frontal e transverso. Ele também explica vários exercícios de musculação com foco nos planos de movimento envolvidos, como supino reto no plano sagital.
Este documento fornece instruções detalhadas sobre vários exercícios de alongamento muscular, incluindo panturrilhas, iliopsoas, isquiotibiais, adutores, glúteos e banda iliotibial. Para cada exercício, são descritas a forma de execução correta, os músculos envolvidos e possíveis considerações. O objetivo é ensinar alongamentos seguros e efetivos para diferentes grupos musculares.
Este documento descreve vários elementos fundamentais da dança moderna, incluindo alongamentos, posições, contrações e deslocamentos. As habilidades enfatizam o alinhamento da coluna vertebral, controlo abdominal, ausência de tensão e utilização da respiração.
O documento descreve as características e fases do ciclo da marcha humana. A marcha requer integridade musculoesquelética, controlo neurológico, equilíbrio e locomoção. O ciclo da marcha inclui fases de suporte e balanço. As fases de suporte incluem contacto inicial, acomodação de carga, apoio médio e terminal e toe off.
Este documento discute a função do quadril e seus movimentos. Ele lista os três graus de liberdade e planos de movimento do quadril, incluindo flexão, extensão, abdução e rotação. Também descreve os movimentos da pélvis em relação ao quadril, como anteversão e retroversão, e como esses movimentos estão associados aos da coluna vertebral.
O documento descreve os principais aspectos da marcha normal, incluindo termos importantes, as fases de apoio e balanço, determinantes básicos e desenvolvimento da marcha em crianças. Ele fornece detalhes sobre os movimentos do tornozelo, joelho e quadril durante a marcha, além do marco do desenvolvimento motor infantil.
O documento descreve os principais planos e eixos de movimento do corpo humano, incluindo sagital, frontal e transverso. Ele também fornece exemplos de exercícios comuns que envolvem esses diferentes planos, como agachamento, levantamento lateral e supino reto.
O documento analisa os movimentos do ombro e os músculos envolvidos em 4 exercícios diferentes: 1) desenvolvimento de ombro com barra, envolvendo principalmente o deltóide anterior e lateral; 2) levantamento frontal com halteres, envolvendo deltóides anterior e lateral e peitorais; 3) levantamento lateral com tronco inclinado, envolvendo deltóides anterior, lateral e posterior; 4) remada em pé com barra, envolvendo principalmente deltóides laterais e trapézio.
A Cinesiologia é a ciência que estuda o movimento humano e as forças que atuam sobre o corpo, com o objetivo de compreender e manipular esses movimentos para melhorar o desempenho e prevenir lesões. A Cinesiologia analisa conceitos como anatomia, fisiologia, mecânica e psicologia para entender como os músculos produzem movimento através da contração. Aristóteles é considerado o fundador desta área do conhecimento.
Trabalho de ginástica e aparelhos - AconsaAna Carolina
O documento discute ginástica acrobática e ginástica de aparelhos, incluindo sua história, como são praticadas e exemplos de exercícios em cada modalidade. A ginástica acrobática envolve figuras e lançamentos realizados por grupos, enquanto a ginástica de aparelhos usa bock, trave e trampolim. Vários exercícios como mortal, pirueta e salto são explicados.
O documento descreve vários exercícios de alongamento para diferentes grupos musculares. Inclui instruções detalhadas sobre a forma correta de execução de cada exercício, os músculos envolvidos e possíveis considerações. Os exercícios são divididos nas seguintes categorias: panturrilhas, iliopsoas, isquiotibiais, adutores, glúteos, banda iliotibial e reto femoral.
Este documento fornece instruções sobre vários saltos que podem ser realizados em três aparelhos de ginástica: minitrampolim, plinto e boque. Descreve os passos-chave para executar saltos como extensão, engrupado e pirueta no minitrampolim, assim como saltos de eixo e entre mãos no boque e plinto. Enfatiza a importância de sair do aparelho com extensão completa do corpo e receber de forma controlada no solo.
O documento descreve quatro posições básicas de ballet: demi-plié, tendu, arabesque e passé. Demi-plié envolve flexionar os joelhos mantendo os calcanhares no chão. Tendu estica uma perna para frente, lado ou atrás com os ossos dos quadris alinhados aos ombros. Arabesque mantém uma perna esticada atrás e a outra pode estar esticada ou não com ombros e quadris virados para frente. Passé passa um pé pela perna de apoio até a altura do
El documento habla sobre el ballet. Explica que el ballet clásico es un arte de la danza escénica que se acompaña de música clásica y adhiere a la técnica tradicional. Describe los tres principales sistemas de ballet, las características de un bailarín, y algunos pasos básicos.
Este documento resume o trabalho de dança educativa realizado em uma escola de educação infantil no primeiro semestre de 2016. As aulas semanais incluíram exercícios de aquecimento, alongamento e coreografias com foco no desenvolvimento motor e sócio-emocional das crianças. Os temas abordados foram adaptação, esquema corporal, folclore brasileiro e cultura indígena.
El documento habla sobre el tango. Explica que el tango es un género musical y baile originario de Argentina y Uruguay. Luego resume brevemente la historia del tango, señalando que nació entre 1895 y 1900 con cuatro composiciones fundamentales. Finalmente, describe los principales tipos de tango, incluyendo el estilo milonguero, salón, nuevo y milonga.
Métodos de observação, codificação e registo de elementos coreográficosMaria Alves
Este documento discute métodos de observação, codificação e registo de elementos coreográficos. Apresenta sistemas de notação de dança como Laban Movement Analysis e Benesh Movement Notation, que codificam o movimento usando símbolos gráficos. Também explora sistemas de observação como Observational System of Motor Skills para analisar habilidades motoras em dança.
O documento é um poema descrevendo uma dança apaixonada de tango entre um casal. Eles dançam juntos de forma sensual e intensa, se beijando e se abraçando durante a música latina. A dança é descrita como um sonho de amor entre eles.
O documento descreve a rotina diária de Mariazinha de Tranças em uma loja. Ela se apaixona por Toninho do Terno Cinza, um cliente bonito e bem comportado. No entanto, seu romance secreto com ele é descoberto por Zé dos Sapatos Lustrosos, que a insulta. Mariazinha fica triste.
La danza clásica, también conocida como ballet, requiere un gran trabajo técnico del cuerpo a través de la concentración, flexibilidad, coordinación, expresión y musicalidad. El ballet se aprende normalmente desde una edad temprana para dominar los movimientos y pasos técnicos. El ballet se originó en las cortes francesas e italianas en el siglo XVII y se ha desarrollado en escuelas como la rusa, italiana y francesa, sentando las bases para otros tipos de danza.
El documento describe cuatro tipos principales de ballet: ballet clásico, ballet neoclásico, ballet moderno y ballet romántico. El ballet clásico se adhiere a la técnica tradicional de ballet y usa puntas, mientras que el ballet moderno permite un mayor rango de movimiento. El ballet romántico surgió en el siglo XIX y se basó en las ideas románticas populares en esa época.
O tango originou-se no final do século XIX em Buenos Aires de uma mistura de ritmos trazidos por imigrantes e estava associado a bordéis, sendo dançado inicialmente por casais do mesmo sexo. Posteriormente, expandiu-se para bairros populares e foi aceito por famílias mais abastadas, principalmente após o sucesso na Europa. Carlos Gardel foi o divulgador do tango-canção e Astor Piazzolla renovou o gênero. Atualmente, o tango identifica a alma de Buenos Aires.
O tango surgiu no final do século XIX em Buenos Aires através da mistura de ritmos imigrantes e africanos. Originalmente associado a bordéis, tornou-se um elemento cultural importante da Argentina, difundido por Carlos Gardel e renovado por Astor Piazzolla. Sua dança sensual evoluiu de ritmos africanos para se adaptar a salões sociais.
O documento descreve a origem e evolução do tango, desde seu surgimento na década de 1870 em Buenos Aires até se tornar popular em Paris no início do século 20. Também apresenta detalhes sobre os passos básicos e locais onde o tango era apresentado.
El documento describe el ballet como una forma de danza académica con una historia que se remonta a rituales antiguos. Explica los métodos básicos del ballet como las posiciones de los pies y el uso de la barra y las puntas. También menciona algunos ballets famosos como La Cenicienta, Don Quijote y El lago de los cisnes. Finalmente, resume los principales movimientos del ballet como el demi-plié, la pirueta y el ronde de jambe.
O documento discute procedimentos didáticos para a dança escolar, incluindo a importância de planejamento, capacitação do professor, metodologia apropriada e avaliação. Também fornece orientações sobre como aplicar a dança na escola, começando com organização, bases e terminologia, e progressivamente introduzindo atividades e coreografias. Finalmente, destaca diversos benefícios físicos, mentais e sociais da prática da dança escolar.
O documento discute a história do ballet, seus estilos (romântico, clássico e contemporâneo) e passos. Ele também aborda os riscos de lesões devido aos movimentos exigentes e a biomecânica do corpo de bailarinos, especialmente no tornozelo. O caso clínico descreve uma bailarina com lesão no tornozelo após ensaio.
A arte do balé surgiu na Alemanha renascentista e se desenvolveu na França durante o reinado de Luís XIII, quando a Académie Royale de Musique et de Danse foi fundada em 1661. A dança moderna americana surgiu no século XIX como uma rejeição à dança acadêmica, enquanto a dança contemporânea emergiu na década de 1960 como uma ruptura com a cultura clássica.
O documento discute diferentes estilos de dança ao redor do mundo, incluindo danças indígenas, africanas, e estilos modernos como hip hop e funk. Ele descreve características e origens de cada estilo, como os símbolos e instrumentos usados em danças indígenas e a importância da dança para a cultura e unidade africana. O documento também discute o desenvolvimento do hip hop e do funk nos Estados Unidos e como esses estilos se espalharam para o Brasil.
O documento fornece instruções para o desenvolvimento de um ministério de dança na igreja, incluindo: 1) A dança é encontrada na Bíblia como forma de adoração a Deus; 2) É necessário ter um chamado e dom de Deus, dedicação, obediência e consagração para ser um ministro de dança; 3) Os ensaios devem começar com oração, devocional e prática da coreografia com foco na adoração.
O documento discute vários estilos de dança como ballet, valsa, tango, salsa, merengue, cha-cha-chá e tecktonik. Fornece breves resumos históricos de cada estilo e explica seus tipos principais. O ballet surgiu na Itália e França dos séculos XV-XVII enquanto a valsa teve origem em danças camponesas austríacas. O tango e a salsa emergiram de misturas de ritmos em Buenos Aires e Cuba, respectivamente. O merengue combina danças africanas e
Princípios de movimento de dança modernaMaria Alves
O documento descreve os principais princípios da dança moderna associados ao estilo de José Limón, incluindo alinhamento, sucessão, oposição, queda, energia potencial e cinética, peso, recuperação e rebote, suspensão e distribuição do peso. Cada princípio é definido e explicada sua finalidade no contexto da dança moderna.
1) O documento descreve a classificação e exercícios de Klapp para tratamento de escoliose. 2) A escoliose é um desvio da coluna vertebral para os lados que pode ser não estruturada, transitoriamente estruturada ou permanentemente estruturada. 3) Os exercícios de Klapp se baseiam em movimentos em 4 apoios para fortalecer a musculatura do tronco e corrigir a curvatura da coluna.
O documento descreve vários exercícios de ginástica de solo, incluindo rolamentos à frente e à retaguarda com membros juntos e afastados, rolamento à frente saltado, apoio invertido de cabeça, e posições de equilíbrio e flexibilidade. Também fornece sugestões para melhorar o desempenho em cada exercício, como usar objetos auxiliares, variar a inclinação do solo, ou receber ajuda de colegas.
O documento descreve 17 desvios posturais comuns e seus respectivos exercícios corretivos, incluindo lordose cervical, cifose, escoliose, geno valgo e varo, pé plano e pé cavo. As causas dos desvios geralmente envolvem hipertrofia ou hipotonia de certos músculos, e os exercícios visam fortalecer os músculos antagonistas para corrigir a postura. Alguns desvios como pé equino e calcâneo requerem cirurgia para correção.
O documento descreve vários desvios posturais e exercícios corretivos para cada um. Inclui lombalgias, cifoses, escolioses, joelhos e pés projetados, além de explicar as causas e músculos-alvo de cada condição.
O documento descreve vários desvios posturais e exercícios corretivos para cada um. Inclui lombalgia, cifose, escoliose, joelhos geno valgo e varo, pés plano, cavo, valgo e varo, e condições como pé equino e calcâneo.
O documento descreve vários desvios posturais e exercícios corretivos para cada um. Inclui lombalgias, cifoses, escolioses, joelhos geno valgo/varo, pés plano/cavo/valgo/varo e outras condições, fornecendo exercícios focados em fortalecer grupos musculares específicos em cada caso.
Este documento descreve os comandos por gestos utilizados em uma unidade militar. Os principais comandos incluem "atenção", "descansar", "sentido", "direita/esquerda", "passos à frente", "cobrir", "ordinário marche", e "alto". Os gestos são usados para transmitir ordens quando a voz não pode ser ouvida devido à distância ou ruído.
Aula 2 Cinesio PLANOS DE MOVIMENTO E TERMINOLOGIAS.pptmarly814341
O documento descreve os planos e eixos de movimento do corpo humano e as principais terminologias cinesiológicas. Ele define os planos sagital, frontal e transversal e explica que os movimentos ocorrem em torno de eixos perpendiculares a esses planos. Também fornece detalhes sobre os principais tipos de movimento como flexão, extensão, abdução e rotação.
O documento descreve o desenvolvimento da locomoção humana desde os primeiros reflexos e movimentos até as habilidades mais avançadas como correr e saltar. Detalha as etapas do caminhar e correr desde a infância até a terceira idade, incluindo mudanças nos padrões de locomoção. Também discute outras habilidades como saltar, saltitar, galopar e escorregar.
Este documento descreve os gestos utilizados para transmitir comandos sem o uso da voz. São apresentados gestos para comandos como "atenção", "descansar", "sentido", "direita/esquerda volver", entre outros. O objetivo é substituir as vozes de comando quando o ruído impedir que o comandante seja ouvido.
O documento descreve as etapas para realizar a saída de costas e a virada de costas no nado livre. A saída de costas envolve a posição preparatória, o impulso contra a parede, o vôo, a entrada na água e o deslizamento com pernadas de golfinho. A virada de costas consiste em iniciar a rotação do corpo na última braçada e completar a cambalhota após o impulso na borda antes de sair para o nado. As etapas de aprendizagem da
Este documento descreve 17 desvios posturais comuns e seus respectivos exercícios corretivos. Os desvios incluem lordose cervical e lombar, cifose, escoliose, geno valgo e varo, pé plano e outros. Para cada desvio, são detalhados sua causa, classificação se aplicável, e 3 ou mais exercícios para fortalecer a musculatura correta e alongar a musculatura hipertrofiada.
O documento discute os conceitos de movimento com e sem deslocamento na ginástica. Apresenta exemplos de movimentos com deslocamento como andar, correr, saltar e girar. Também descreve movimentos sem deslocamento como estender, flexionar e equilibrar. Fornece detalhes sobre a execução correta de cada movimento.
Este documento descreve 17 desvios posturais comuns e seus respectivos exercícios corretivos. Os desvios incluem lordose cervical e lombar, cifose, escoliose, geno valgo e varo, pé plano e outros. Para cada desvio são explicadas as causas e os exercícios específicos projetados para fortalecer os músculos corretos e alongar os músculos hipertrofiados.
Este documento fornece informações sobre a iniciação à patinagem no desporto escolar, abordando aspectos como os benefícios da atividade, entraves comuns, equipamento, segurança, técnica básica e progressão didática.
Este documento descreve um treino de guarda-redes que inclui exercícios de mobilidade articular, alongamentos e técnicas defensivas como afastar a 2 punhos e a 1 punho. O treino é dividido em séries com repetições de cada exercício de ambos os lados.
A ginástica artística requer graça, domínio do corpo e coragem. Envolve exercícios de força, agilidade e elasticidade para homens e mulheres. Inclui movimentos como avião, vela, rolamentos e saltos que requerem técnica e ajuda de instrutores.
O documento fornece instruções detalhadas sobre vários exercícios físicos funcionais, incluindo agachamentos, peso morto, flexões e movimentos combinados. Detalha as posições corretas para cada exercício e variações para aumentar ou diminuir a dificuldade.
Este documento descreve os principais desvios posturais da coluna vertebral e membros inferiores, incluindo escoliose, hipercifose, lordose lombar excessiva, e desvios de joelhos, pés e calcanhares. O documento fornece detalhes sobre as causas desses desvios e ilustra alguns exemplos.
O documento discute os diferentes tipos de pés e suas implicações posturais. Resume os quatro tipos de pés: causativo, adaptativo, misto e duplo componente. Descreve como anomalias podais como pé plano valgo, pé cavo varo e pés assimétricos podem afetar a postura.
3. princípios do movimento académico-clássico
en dehors
alinhamento corporal
quadratura
regras técnicas básicas
transferências de peso
coordenação
4. en dehors
Turn Out / Rotação Externa dos Membros Inferiores
• efectua-se na articulação coxo-femural
• a amplitude é estabelecida pela colocação dos pés
• cada pé mantém a relação natural com a linha traçada
entre o tornozelo, o joelho e a virilha
• a amplitude é diferenciada de acordo com a morfologia
individual
• amplitude inferior ou igual a 180º
8. transferência de peso
Implica ajustamentos posturais
Deslocamento para um novo suporte através da
linha central de equilíbrio
= mudança de peso de dois apoios para um ou no sentido oposto
=» constitui parte do alcance do conceito de stance
15. Counterpull
Oposição - estiramento
= trabalho de forças opostas – resistência à acção da gravidade e do peso
com tensão muscular
16. Counterbalance
Oposição - equilíbrio
= inclinação ligeira da parte superior do tronco para a frente-cima quando
o membro inferior se eleva atrás cima dos 20º
17. Aplomb
Central Line/
Linha Central
= estabilidade atingida através da linha vertical/central imaginária usada
para avaliar o alinhamento e a verticalidade
20. regras técnicas básicas
poses posições dos pés
posições dos membros superiores
posições dos membros inferiores
referências
pontos da sala
orientação espacial
níveis
orientações do corpo
épaulements
21. orientação espacial
Posições do corpo relativamente
pontos da sala
à orientação da sala (público)
En face
8 1 2
Effacé
Croisé
Écarté 7 3
6 5 4
24. posições dos membros inferiores
em ¼ de ponta devant derrière
em ½ ponta em ¾ de ponta
retiré
sur le
genoux
devant derrière
petit retiré
sur le cou
de pied
25. posições dos membros inferiores
Attitude en Arrière
Ouverte
o m.s. do lado do m.i. elevado está em 5ª
posição e o outro está em 2ª posição
Attitude en Arrière
Croisée
Attitude en Avant Ouverte
o m.s. do lado contrário ao m.i. elevado está
em 5ª posição e o outro está em 2ª posição
Attitude en Avant Croisée
o m.s. do lado contrário ao m.i. elevado está
Attitude em 2ª posição
em 2ª posição e o outro está em 1ª posição
26. posições dos membros inferiores
attitude
posição de forma curvilínea, em que o corpo se apoia
sobre um pé e o outro m.i. está elevado em 4º posição
atrás, a meia altura ou a altura, com flexão do joelho num
ângulo de 90º e com rotação externa, de forma que o
joelho esteja mais alto do que o pé; pode ser realizado
com apoio total do pé, em meia ponta ou em ponta; os m.s.
estão geralmente em 3ª posição; cabeça rodada na
direcção do público.
27. Croisé - posição na qual um dos m.i. está colocado à frente (referência
externa) do outro m.i.;
Effacé - posição dos m.i. na qual estes são totalmente visíveis do ponto de
vista do público (referência externa);
Écarté - designa as posições degagés em 2ª posição; designa-se de devant
quando o m.i. em 2ª posição está em direcção aos pontos 2 e 8 (tronco de
frente para os pontos 8 e 2, respectivamente); designa-se de derrièrre
quando o m.i. em 2ª posição está em direcção aos pontos 4 e 6 (tronco de
frente para os pontos 2 e 8, respectivamente).
Os m.s. para todas estas posturas podem variar de 1ª, 2ª, 3ª ou 5ª
posições. Em 3ª posição o braço em demi couronne é geralmente
correspondente ao m.i. colocado atrás nas posições fechadas ou
correspondente ao m.i. degagé nas posições degagés. Nas posições
croisée ou effacés designam-se de ouverts pela simples razão de o m.s. em
2ª posição estar em direcção ao público (referência externa) ou designam-
se de epaulés se o m.s. em 2ª posição estiver em direcção ao fundo da
cena (afastado da referência externa).
30. posições dos membros inferiores
arabesque
posição de forma linear em que o corpo se apoia sobre um
pé e o outro m.i. está em extensão e elevado em 4ª
posição atrás, a meia altura ou a altura; pode ser realizado
com apoio total do pé, em meia ponta ou em ponta; os m.s.
estão alongados em direcções que podem variar; o tronco
inclina-se ligeiramente à frente.
31. posições dos membros inferiores
Arabesque Ouverte - o m.i. elevado em 4ª posição atrás é totalmente
visível pelo público (observador externo).
Arabesque Croisé - o m.i. elevado em 4ª posição atrás cruza o m.i. de
apoio relativamente ao público (observador externo).
Arabesque Allongé - o m.i. elevado em 4ª posição atrás mantém a
amplitude inicial e apresenta um épaulement (torção da cintura
escapular e extensão do m.s. que estava em 2ª posição); acentua-se a
inclinação do tronco à frente.
Arabesque Penchée ou Plongé - o m.i. elevado em 4ª posição atrás
mantém a amplitude inicial da articulação coxo-femural mas existe uma
grande inclinação do tronco à frente que permite uma maior amplitude
entre os m.i..
32. posições dos membros inferiores
1º arabesque 2º arabesque
3º arabesque 4º arabesque
34. coordenação
Movimentos Básicos da Dança
1. PLIER TO BEND FLECTIR
2. ETENDRE TO STRETCH ALONGAR
3. RELEVER TO RAISE ELEVAR-SE
4. SAUTER TO JUMP, LEAP OR SALTAR
SKIP
5. ELANCER TO PUSH LANÇAR
6. GLISSER TO STEP, SLIDE OR DESLIZAR
GLIDE
7. TOURNER TO TURN VOLTAR
36. PetitsBattements:
- Tendus simples
- Jetés
- Fondus
- Soutenus
- en Cloche
- Frappés:
devant;
derrière
- Serrès sur le cou de pied
37. Rond de jambe:
- à terre:
en dehors;
en dedans
- Grand RJ en l’air:
en dehors;
en dedans
- Petits RJ en l’air:
en dehors;
en dedans;
doubles
38. Développés:
- em 4ª p. devant
- em 4ª p. derrière
- em 2ª p.
39. Relevés:
- em 1ª p.
- Relevé Passé
- Relevé associado a outros exercícios
40. Assouplissements:
(Tronco) - Penché en avant
- Penché en arrière (cambré)
- Penché sur le côté
(Membros Inferiores) - Pied dans la main
- Jambe sur la barre:
em 2ª p.;
em 4ª p. en avant;
em 4ª p. derrière
41. PassosBásicos:
- Pas de Basque: en avant; en arrière; sauté; tourné
- Pas de Bourrée:
em 2ª p.:
Dessous-dessus;
Dessus-dessous;
Dessous-dessous;
Dessus-dessus;
Ouvert
em 4ªp.:
Dessous en avançant;
Dessus en reculant;
Ouvert;
- Pas Chassé
- Pas de Valse
42. Voltas:
Sobre um pé:
- Tours Relevés (Pirouettes):
- Pirouette simples en dehors
- Pirouettes en dedans
- Tour en attitude derrière en dehors
- Tour en attitude derrière en dedans
- Tour en arabesque en dehors
- Tour en arabesque en dedans
- Tour à la seconde en dehors
- Tour à la seconde en dedans
- Tour promenade
- Tours Fouettés
- Tours Piqués:
en dehors;
en dedans
43. Voltas:
Sobre dois pés:
- Tour Soutenu:
en dehors;
en dedans
- Assemblé Soutenu en tournant
- Déboulés (Tours Enchaînés)
Tours en L’air
44. Saltos:
De 2 para 2 apoios:
- Soubresaut
- Changement de Pied
- Échappé
45. Saltos:
De 1 para 2 apoios:
- Assemblés:
dessus;
dessous;
em 4ª devant;
em 4ª derrière
46. Saltos:
De 2 para 1 apoio:
- Sissonne:
fermé à la seconde en descendant;
ouverte à la seconde;
fondu em 2ª;
développé;
fouetté;
retiré.
47. Saltos:
De 1 para o outro apoio:
- Petits Jetés:
dessous;
dessus;
emboîtés
- Grand Jetés:
simples en avant;
développé;
en tournant
- Jetés:
- Saut de Basque
- Temps de Flèche:
en avant;
en arrière
- Saut de Chat ou pas de Chat
- Ballotté
48. Saltos:
De 1 para o mesmo apoio:
- Ballonnés:
dessus;
dessous;
avant;
arrière
- Rond de jambe Sauté
- Cabrioles:
em 4ª devant;
em 4ª derrière;
em 2ª; fermée;
fouettée
49. Batterie:
- Entrechats:
E. Royal;
E. 3;
E. 4;
E. 5;
E. 6;
E. 7;
E. 8
- Assemblé battu:
dessus;
dessous
- Petit Jeté battu
- Brisé fermé:
dessus;
dessous
- Brisé de volée