O documento discute os benefícios da natação para a saúde, incluindo melhorias cardiovasculares, respiratórias e de mobilidade articular, além de relaxamento mental. A natação também pode retardar o envelhecimento e trazer benefícios para grupos especiais como deficientes e bebês.
Este documento fornece informações sobre natação, incluindo:
1. Uma breve história da natação e curiosidades sobre o esporte.
2. As principais provas da natação pura desportiva e os estilos de nado.
3. Regras e procedimentos para aulas de natação, incluindo segurança, higiene e equipamento necessário.
4. Detalhes técnicos sobre os principais estilos de natação.
Este documento apresenta informações sobre educação física, espírito desportivo, capacidades motoras e natação. Discute os objetivos da educação física, regras para aulas, comportamento desportivo, capacidades motoras, história da natação, disciplinas da natação, técnicas de nado, equipamentos, competições e habilidades motoras necessárias.
A natação oferece muitos benefícios para a saúde como o desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória e muscular, alívio do estresse e controle de peso. Ela é um esporte que não causa impacto e lesões nas articulações. Existem quatro estilos principais: crawl, costas, peito e borboleta.
O documento descreve as quatro disciplinas da natação - natação pura, polo aquático, natação sincronizada e saltos para a água. Detalha as quatro técnicas de nado e como a adaptação ao meio aquático é essencial para aprender a nadar.
Este documento discute a modalidade da natação, incluindo suas técnicas, benefícios para a saúde, história e regras. Aborda os diferentes estilos de natação como borboleta, peito, costas e crawl, além de outras modalidades aquáticas como polo aquático, saltos ornamentais e natação sincronizada.
O documento descreve a história da natação, desde as primeiras competições no século XIX na Inglaterra e no Brasil até a construção das primeiras piscinas olímpicas no início do século XX. Também discute os benefícios da prática da natação para a saúde e condicionamento físico, diferentes estilos de nado, alimentação para nadadores e a introdução de bebês à natação.
O Parkour surgiu na década de 1980 na França quando crianças brincavam de superar obstáculos de forma eficiente, desenvolvendo técnicas inspiradas no treinamento militar. O Parkour passou então a ser praticado e desenvolvido por David Belle e Sebastien Foucan, que definiram os princípios e filosofia desta arte de movimento.
O documento discute os benefícios da natação para a saúde, incluindo melhorias cardiovasculares, respiratórias e de mobilidade articular, além de relaxamento mental. A natação também pode retardar o envelhecimento e trazer benefícios para grupos especiais como deficientes e bebês.
Este documento fornece informações sobre natação, incluindo:
1. Uma breve história da natação e curiosidades sobre o esporte.
2. As principais provas da natação pura desportiva e os estilos de nado.
3. Regras e procedimentos para aulas de natação, incluindo segurança, higiene e equipamento necessário.
4. Detalhes técnicos sobre os principais estilos de natação.
Este documento apresenta informações sobre educação física, espírito desportivo, capacidades motoras e natação. Discute os objetivos da educação física, regras para aulas, comportamento desportivo, capacidades motoras, história da natação, disciplinas da natação, técnicas de nado, equipamentos, competições e habilidades motoras necessárias.
A natação oferece muitos benefícios para a saúde como o desenvolvimento da resistência cardiorrespiratória e muscular, alívio do estresse e controle de peso. Ela é um esporte que não causa impacto e lesões nas articulações. Existem quatro estilos principais: crawl, costas, peito e borboleta.
O documento descreve as quatro disciplinas da natação - natação pura, polo aquático, natação sincronizada e saltos para a água. Detalha as quatro técnicas de nado e como a adaptação ao meio aquático é essencial para aprender a nadar.
Este documento discute a modalidade da natação, incluindo suas técnicas, benefícios para a saúde, história e regras. Aborda os diferentes estilos de natação como borboleta, peito, costas e crawl, além de outras modalidades aquáticas como polo aquático, saltos ornamentais e natação sincronizada.
O documento descreve a história da natação, desde as primeiras competições no século XIX na Inglaterra e no Brasil até a construção das primeiras piscinas olímpicas no início do século XX. Também discute os benefícios da prática da natação para a saúde e condicionamento físico, diferentes estilos de nado, alimentação para nadadores e a introdução de bebês à natação.
O Parkour surgiu na década de 1980 na França quando crianças brincavam de superar obstáculos de forma eficiente, desenvolvendo técnicas inspiradas no treinamento militar. O Parkour passou então a ser praticado e desenvolvido por David Belle e Sebastien Foucan, que definiram os princípios e filosofia desta arte de movimento.
O documento descreve o que é natação, sua história desde a pré-história até os Jogos Olímpicos modernos, e os benefícios da atividade física. Detalha os estilos de natação usados em competições e lista alguns nadadores brasileiros proeminentes.
O documento discute a história da natação em Portugal. Aborda a introdução da natação no país no início do século XX, a fundação da primeira escola de natação em 1902 e da Federação Portuguesa de Natação em 1930. Também lista as principais modalidades da natação praticadas em Portugal.
O documento descreve o que é natação, sua história, estilos de natação, curiosidades e benefícios para a saúde. A natação é a capacidade de se locomover na água através de movimentos e é praticada desde a pré-história. Existem quatro estilos principais: crawl, borboleta, peito e costas. A natação traz benefícios para o corpo como o fortalecimento do sistema cardíaco e muscular.
O documento resume os principais aspectos da natação, incluindo sua história, estilos, benefícios e situação no Brasil. Aborda desde os primeiros registros da capacidade humana de nadar até os cinco estilos olímpicos, além dos ganhos da prática para a saúde e o desenvolvimento da modalidade esportiva no país.
Este documento descreve os diferentes tipos de natação, incluindo crawl, costas, mariposa e bruços. O crawl é o estilo mais rápido, enquanto a mariposa é o mais complicado de executar. Os diferentes estilos envolvem movimentos específicos dos braços e pernas.
O documento descreve as regras e procedimentos de arbitragem em competições de natação, detalhando a equipe de arbitragem necessária e as responsabilidades de cada membro, como árbitros gerais, juízes de partida e chegada, inspetores de volta e nado.
Natação – processo da adaptação ao meio aquáticoJoão Sequeira
O documento discute a importância da adaptação ao meio aquático na aula inicial de natação. Ele explica que a adaptação envolve o domínio do corpo na água através de exercícios de equilíbrio, respiração, imersão, propulsão e salto. A aula inicial foca nesses componentes para preparar os alunos para aprender as técnicas de natação de forma correta.
O documento descreve as diferentes modalidades da natação, incluindo natação pura, polo aquático, saltos para a água, águas abertas, natação sincronizada, masters e mergulho aquático. Fornece detalhes sobre as regras e história de cada modalidade, assim como o número aproximado de participantes em todo o mundo.
O documento descreve a história da natação ao longo dos séculos, desde as atividades aquáticas primitivas até o desenvolvimento dos estilos modernos. Detalha a evolução das técnicas de nado peito, crawl e borboleta e introduz a história da natação no Brasil desde o século XIX. Também aborda as origens da pedagogia da natação e três abordagens tradicionais: global, analítica e moderna.
Este documento fornece um resumo sobre a história e modalidades da natação. A natação é conhecida desde tempos pré-históricos e foi parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896. Existem sete modalidades principais de natação, incluindo natação pura, pólo aquático, saltos para a água, águas abertas, natação sincronizada, masters e mergulho aquático.
Este documento resume a história e as modalidades da natação. Começa descrevendo as origens da natação na pré-história e as primeiras competições no século XIX. Em seguida, lista as seis modalidades reconhecidas pela FINA, descrevendo brevemente cada uma. Por fim, detalha os quatro estilos da natação pura e as provas individuais e coletivas realizadas nesta modalidade.
O documento resume os principais estilos de natação olímpica - bruços, crawl, costas e mariposa. Detalha a história de cada estilo, explica os movimentos corporais e a técnica de respiração necessária para cada um. O estilo bruços é o mais antigo enquanto o mariposa surgiu mais recentemente devido às mudanças nas regras da Federação Internacional de Natação na década de 1950.
Jefferson Carvalho Neves é um treinador brasileiro de natação especializado em nado peito. Ele possui formação em Educação Física e é membro de comissões técnicas nacionais. Treinou vários atletas que bateram recordes sul-americanos.
O documento descreve a história e os benefícios da hidroginástica. A prática tem origens na Grécia Antiga e foi usada para tratamento médico por romanos e povos antigos. Atualmente, é uma atividade física que promove bem-estar físico e mental para pessoas de diferentes idades e condições.
1. O documento descreve um plano de disciplina para o curso de Educação Física - Bacharelado sobre Métodos e Práticas da Natação. Ele inclui a ementa, procedimentos didáticos, recursos didáticos e avaliação.
2. A ementa abrange o histórico da natação, princípios físicos, regulamentação, metodologia de ensino, nados utilitários, treinamento na natação e natação para populações especiais.
3. Os procedimentos didáticos envolvem
O documento fornece informações sobre hidroginástica, incluindo seus benefícios, como é praticada, posições na água, equipamentos, instrução e comunicação. Resume os principais pontos sobre como a hidroginástica melhora a condição física e autoestima, não requer saber nadar, e enfatiza a importância da comunicação entre o instrutor e os alunos.
Este documento fornece informações sobre três modalidades esportivas: ginástica, voleibol e andebol. Resume a origem histórica de cada modalidade, identificando alguns de seus fundamentos técnicos e regras principais.
O documento discute a história e técnicas de quatro estilos de natação: peito, crawl, costas e mariposa. O estilo peito já era praticado na Europa no século 18 e envolve fortes batidas de pernas e braçadas abaixo d'água. O crawl é o estilo mais rápido e envolve braçadas e pernadas alternadas. No estilo costas, a respiração é fácil com a face para cima e as pernas e braços se movimentam para trás. O estilo mariposa surgiu na dé
El documento describe el software libre y su fundador Richard Stallman. Explica las cuatro libertades del software libre que incluyen la libertad de ejecutar, estudiar, redistribuir y mejorar el software. También estima los costos de desarrollo de populares proyectos de software libre como Linux, KDE y GNOME. Compara el software libre y los contenidos educativos, destacando similitudes como su naturaleza inmaterial y capacidad de colaboración.
O documento descreve o que é natação, sua história desde a pré-história até os Jogos Olímpicos modernos, e os benefícios da atividade física. Detalha os estilos de natação usados em competições e lista alguns nadadores brasileiros proeminentes.
O documento discute a história da natação em Portugal. Aborda a introdução da natação no país no início do século XX, a fundação da primeira escola de natação em 1902 e da Federação Portuguesa de Natação em 1930. Também lista as principais modalidades da natação praticadas em Portugal.
O documento descreve o que é natação, sua história, estilos de natação, curiosidades e benefícios para a saúde. A natação é a capacidade de se locomover na água através de movimentos e é praticada desde a pré-história. Existem quatro estilos principais: crawl, borboleta, peito e costas. A natação traz benefícios para o corpo como o fortalecimento do sistema cardíaco e muscular.
O documento resume os principais aspectos da natação, incluindo sua história, estilos, benefícios e situação no Brasil. Aborda desde os primeiros registros da capacidade humana de nadar até os cinco estilos olímpicos, além dos ganhos da prática para a saúde e o desenvolvimento da modalidade esportiva no país.
Este documento descreve os diferentes tipos de natação, incluindo crawl, costas, mariposa e bruços. O crawl é o estilo mais rápido, enquanto a mariposa é o mais complicado de executar. Os diferentes estilos envolvem movimentos específicos dos braços e pernas.
O documento descreve as regras e procedimentos de arbitragem em competições de natação, detalhando a equipe de arbitragem necessária e as responsabilidades de cada membro, como árbitros gerais, juízes de partida e chegada, inspetores de volta e nado.
Natação – processo da adaptação ao meio aquáticoJoão Sequeira
O documento discute a importância da adaptação ao meio aquático na aula inicial de natação. Ele explica que a adaptação envolve o domínio do corpo na água através de exercícios de equilíbrio, respiração, imersão, propulsão e salto. A aula inicial foca nesses componentes para preparar os alunos para aprender as técnicas de natação de forma correta.
O documento descreve as diferentes modalidades da natação, incluindo natação pura, polo aquático, saltos para a água, águas abertas, natação sincronizada, masters e mergulho aquático. Fornece detalhes sobre as regras e história de cada modalidade, assim como o número aproximado de participantes em todo o mundo.
O documento descreve a história da natação ao longo dos séculos, desde as atividades aquáticas primitivas até o desenvolvimento dos estilos modernos. Detalha a evolução das técnicas de nado peito, crawl e borboleta e introduz a história da natação no Brasil desde o século XIX. Também aborda as origens da pedagogia da natação e três abordagens tradicionais: global, analítica e moderna.
Este documento fornece um resumo sobre a história e modalidades da natação. A natação é conhecida desde tempos pré-históricos e foi parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896. Existem sete modalidades principais de natação, incluindo natação pura, pólo aquático, saltos para a água, águas abertas, natação sincronizada, masters e mergulho aquático.
Este documento resume a história e as modalidades da natação. Começa descrevendo as origens da natação na pré-história e as primeiras competições no século XIX. Em seguida, lista as seis modalidades reconhecidas pela FINA, descrevendo brevemente cada uma. Por fim, detalha os quatro estilos da natação pura e as provas individuais e coletivas realizadas nesta modalidade.
O documento resume os principais estilos de natação olímpica - bruços, crawl, costas e mariposa. Detalha a história de cada estilo, explica os movimentos corporais e a técnica de respiração necessária para cada um. O estilo bruços é o mais antigo enquanto o mariposa surgiu mais recentemente devido às mudanças nas regras da Federação Internacional de Natação na década de 1950.
Jefferson Carvalho Neves é um treinador brasileiro de natação especializado em nado peito. Ele possui formação em Educação Física e é membro de comissões técnicas nacionais. Treinou vários atletas que bateram recordes sul-americanos.
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1. O documento descreve um plano de disciplina para o curso de Educação Física - Bacharelado sobre Métodos e Práticas da Natação. Ele inclui a ementa, procedimentos didáticos, recursos didáticos e avaliação.
2. A ementa abrange o histórico da natação, princípios físicos, regulamentação, metodologia de ensino, nados utilitários, treinamento na natação e natação para populações especiais.
3. Os procedimentos didáticos envolvem
O documento fornece informações sobre hidroginástica, incluindo seus benefícios, como é praticada, posições na água, equipamentos, instrução e comunicação. Resume os principais pontos sobre como a hidroginástica melhora a condição física e autoestima, não requer saber nadar, e enfatiza a importância da comunicação entre o instrutor e os alunos.
Este documento fornece informações sobre três modalidades esportivas: ginástica, voleibol e andebol. Resume a origem histórica de cada modalidade, identificando alguns de seus fundamentos técnicos e regras principais.
O documento discute a história e técnicas de quatro estilos de natação: peito, crawl, costas e mariposa. O estilo peito já era praticado na Europa no século 18 e envolve fortes batidas de pernas e braçadas abaixo d'água. O crawl é o estilo mais rápido e envolve braçadas e pernadas alternadas. No estilo costas, a respiração é fácil com a face para cima e as pernas e braços se movimentam para trás. O estilo mariposa surgiu na dé
El documento describe el software libre y su fundador Richard Stallman. Explica las cuatro libertades del software libre que incluyen la libertad de ejecutar, estudiar, redistribuir y mejorar el software. También estima los costos de desarrollo de populares proyectos de software libre como Linux, KDE y GNOME. Compara el software libre y los contenidos educativos, destacando similitudes como su naturaleza inmaterial y capacidad de colaboración.
O documento fornece dicas sobre depilação, estética corporal e facial, cuidados com mãos, pés e sobrancelhas. Inclui informações sobre esfoliação da pele, banhos corporais, e técnicas como depilação artística e design de sobrancelhas.
Este documento describe el proyecto NOAH, una estructura flotante piramidal diseñada por E. Kevin Schipfer para albergar 40,000 personas en Nueva Orleans. Consiste en tres triángulos equiláteros que forman una plataforma flotante con apartamentos. El proyecto propone una nueva fórmula de diseño urbano sostenible y ecológico para la ciudad, y su escala, presupuesto y estructura se consideran viables según las previsiones actuales.
El rey era muy intolerante y no aceptaba las opiniones de los demás. Cuando envejeció, el pueblo decidió elegir a un nuevo rey, lo que disgustó al rey actual. En una reunión con su mesa redonda, le dijeron que lo quitarían del trono debido a su falta de soluciones y tolerancia. El rey preguntó qué debía hacer para ser más justo, a lo que le respondieron que dejara de ser intolerante y tomara más en cuenta las opiniones de todos, sin importar raza, creencia u otro factor. El re
Este documento explica cómo añadir documentos PDF y Word a la galería de documentos de una página web de senderismo para que puedan ser descargados por los usuarios. Detalla los pasos a seguir: crear un nuevo documento en la galería indicando su nombre y tipo, seleccionar el archivo desde el ordenador y guardarlo, tras lo cual quedará disponible en la galería de documentos de la web para su descarga.
El documento anuncia el primer encuentro internacional de fotografía "Fotográfica Bogotá" organizado por el Fotomuseo de Bogotá del 18 al 21 de octubre. Incluye 13 conferencias por destacados pensadores y artistas nacionales e internacionales, más de 20 exposiciones y un homenaje a Susan Sontag.
O documento contém três provas de múltipla escolha sobre geografia, história e resoluções de questões. Cada prova possui 50 questões com cinco alternativas de resposta cada. As questões cobrem tópicos como geologia, geomorfologia, fuso horário, placas tectônicas, expansão de impérios antigos, queda de Roma e Idade Média.
Este documento discute a gestão do conhecimento no contexto de um curso de gestão estratégica de empresas. Ele descreve como o conhecimento é fundamental para as organizações, analisa fontes e objetivos da gestão do conhecimento, e conclui que as empresas precisam ser mais pró-ativas na criação e compartilhamento de conhecimento.
O documento discute a importância da alimentação saudável na infância, adolescência e vida adulta. Ele enfatiza que a alimentação deve fornecer todos os nutrientes necessários em quantidades adequadas para garantir o crescimento, desenvolvimento e saúde ao longo da vida. Além disso, destaca que hábitos alimentares saudáveis estabelecidos na infância influenciam positivamente a saúde futura.
El tarot es una herramienta de orientación; no se trata de la predicción de los eventos, sino la comprensión de estos. Las cartas nos sirven como puente para encontrar la sabiduría que necesitamos para tomar las mejores decisiones posibles, en nuestro aquí y ahora.
Microsoft Word es un software de procesamiento de textos creado por Microsoft. Originalmente desarrollado en 1983, se convirtió en el procesador de texto más popular del mundo. Ha pasado por varias versiones para plataformas como DOS, Macintosh y Windows. Aunque tuvo dificultades iniciales para ganar popularidad, la versión para Windows de 1989 impulsó su éxito. Actualmente es el líder del mercado con cerca de 500 millones de usuarios.
Este documento resume los principales periféricos de entrada, salida y almacenamiento de una computadora. Explica que el teclado es el periférico de entrada más utilizado y que las impresoras sirven para imprimir la información en papel. También describe diferentes unidades de almacenamiento como discos flexibles, discos duros, unidades CD/DVD y memorias flash. Finalmente, enumera varios periféricos de entrada y salida comunes como el teclado, ratón, escáner y monitores.
O documento trata de planejamento de comunicação e foi escrito por Rafael Rodrigues. Planejamento de comunicação é importante para garantir a entrega eficaz de mensagens.
SPAUSA é a sua marca Dermocosmética Portuguesa.
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O documento descreve a evolução das ferramentas para desenvolvimento de jogos digitais, desde os primórdios até a atualidade. Detalha as dificuldades enfrentadas no passado devido à limitação de hardware e software, e apresenta a Unity como uma ferramenta moderna e versátil que facilita e agiliza o processo de criação de jogos.
1. O documento discute os benefícios da atividade física no processo de envelhecimento para pessoas com 65 anos ou mais.
2. A atividade física pode melhorar a qualidade de vida dos idosos, combatendo a depressão, mantendo o cérebro alerta e garantindo autoestima e bem-estar.
3. É importante consultar um médico, fazer exercícios de aquecimento e relaxamento, e se hidratar, mas existem diversas atividades físicas e exercícios adaptados para idosos com diferentes ní
A avenida São João em São Paulo tem sua origem no século XVII como um caminho aberto por colonos para acessar suas terras. Ao longo dos séculos, foi se desenvolvendo e ganhando importância até se tornar na atualidade uma das principais vias da cidade. No passado, era ponto de encontro e lazer com seus bondes e cinemas, e hoje em dia permanece importante para a região oeste de São Paulo.
El documento presenta varios titulares y fragmentos de anuncios publicitarios. Incluye frases sobre azúcar ecuatoriana, consejos de nutrición, promesas de verse y sentirse bien, selectivos para el atleta innato, imperativos para correr, negación deliberada de comprar algo lejano, contradicción aparente sobre libertad en los pies, y un informativo sobre el Día Mundial del VIH. También incluye elementos comunes de titulares como pretitulos, titulos, subtitulos y cierres.
A Natação é uma atividade física do homem e de outros animais que se baseia na sua deslocação, num meio líquido. A natação era há alguns tempos atrás, ou seja no seu inicio, um meio de sobrevivência do homem. A natação, nos tempos primitivos era utilizada, em parte para fugir de animais maiores, ou para caçar o alimento do homem por entre os rios e lagos.
Atualmente a natação é um desporto que pode ser praticado em competição, como por exemplo nos Jogos Olímpicos, ou apenas por gosto, sendo utilizada também noutras situações, tais como as de salvar pessoas que se encontram a afogar-se.
A história da natação tem os seus primeiros capítulos no início da história do homem. Surgiu inicialmente para fornecer as necessidades das populações que viviam à beira de lagos e rios. No Egipto e na Grécia, a natação era considerada como um desporto fundamental para o bem estar do corpo, embora ainda não se realizassem competições.
Na Europa, a natação competitiva iniciou-se em 1837 em Londres quando foram organizadas as primeiras provas nacionais.
A primeira competição internacional só se realizou em 1846 em Sidney e desde então novas provas têm sido introduzidas.
A estreia nos Jogos Olímpicos deu-se no ano de 1896 em Atenas, embora tenha sido apenas reservada para os homens. Já em 1912 participam as primeiras nadadoras nos Jogos Olímpicos de Estocolmo.
A participação portuguesa nestas competições está reservada para 1924, em Paris, onde participa o nadador Mário da Silva Marques na prova dos 200 metros bruços. A primeira escola de natação no nosso país foi fundada em 1902 na Trafaria, pelo Ginásio Clube Português. O início da natação associativa em Portugal remonta a 1922 quando é fundada a Liga Portuguesa dos Clubes de Natação, embora a Federação Nacional tenha sido criada 8 anos depois.
Na natação são definidos quatro estilos: o crawl(nado livre), mariposa(borboleta), bruços(peito) e costas.
Índice:
A história da natação;
O que é a natação?;
Os quatro principais estilos da natação;
Modalidades;
Benefícios;
Respiração;
Partida;
Curiosidades acerca da natação.
A história da Natação
A história da natação tem os seus primeiros capítulos no início da história do homem. Surgiu inicialmente para fornecer as necessidades das populações que viviam à beira de lagos e rios. No Egipto e na Grécia, a natação era já considerada como um desporto fundamental para o bem estar do corpo, embora ainda não se realizassem competições.
Durante a Idade Média a água era encarada com muitas suspeitas devido aos espíritos que as populações acreditavam viverem nos cursos de água.
Depois do Século XVII, a natação voltou a ser considerada um desporto saudável. Na Europa, a natação competitiva iniciou-se em 1837 em Londres quando foram organizadas as primeiras provas nacionais.
A primeira competição internacional só se realizou em 1846 em Sidney e desde então novas provas têm sido introduzidas.
A estreia nos Jogos Olímpicos foi logo em 1896 em Atenas, embora tenha sido apenas reservada para os homens. Em 1912 participam as primeiras nadadoras nos Jogos Olímpicos de Estocolmo.
A participação portuguesa nestas competições está reservada para 1924, em Paris, onde participa o nadador Mário da Silva Marques na prova dos 200 metros bruços. A primeira escola de natação no nosso país foi fundada em 1902 na Trafaria, pelo Ginásio Clube Português. O início da natação associativa em Portugal remonta a 1922 quando é fundada a Liga Portuguesa dos Clubes de Natação, embora a Federação Nacional tenha sido criada 8 anos depois.
O documento discute natação, incluindo o que é natação, a história da natação desde os tempos antigos até competições modernas, e os benefícios da natação para a saúde e exercício físico.
O documento descreve duas atividades físicas: ginástica e surf. A ginástica engloba várias modalidades competitivas e não competitivas que envolvem força, flexibilidade e coordenação. O surf é uma modalidade aquática onde as pessoas andam em cima de ondas usando pranchas, tendo sido introduzido na América por Woody Brown e chegado a Portugal em 1965.
O documento descreve os diferentes estilos de natação, incluindo o nado crawl, peito, costas e borboleta. Detalha os movimentos característicos de cada estilo e brevemente discute os benefícios da natação para a saúde.
Este documento discute a importância da água para a vida humana e para o planeta. A água é essencial para a hidratação, nutrição e produção de alimentos, mas apenas uma pequena fração da água do planeta é doce e acessível para consumo. Portanto, é crucial que economizemos este recurso escasso. O documento também descreve como a água é fundamental para a prática de esportes.
Este slider comenta sobre natação. Um esporte muito bom e de grande qualidade para a nossa saúde. Apresenta também a evolução dos trajes de natação, faz também uma consideração muito importante sobre avaliação médica antes de iniciar uma atividade física e fecha com alongamentos.
1) O documento discute vários tipos de ginástica, incluindo suas origens e modalidades competitivas e não competitivas. 2) A ginástica rítmica chegou ao Brasil na década de 1950 através da professora húngara Ilona Peuker e desde então o Brasil tem conquistado medalhas em competições internacionais. 3) Os aparelhos da ginástica rítmica incluem corda, arco, bola, maças e fita, cada um requerendo movimentos corporais específicos.
A natação é a capacidade de se locomover em água através de movimentos corporais. Oferece benefícios para a saúde ao exercitar todos os músculos e é recomendada para problemas respiratórios. Muitas pessoas nadam por recreação em piscinas, mares ou rios de forma menos técnica e mantendo a cabeça fora d'água para diversão.
O documento fornece informações sobre a natação, incluindo sua história, espaços de prática, disciplinas, técnicas e fases de aprendizagem. Resume os principais pontos da natação, como sua inserção nos Jogos Olímpicos de 1896, as disciplinas como natação pura desportiva, polo aquático e natação artística, e as etapas de adaptação ao meio aquático e aprendizagem das técnicas de nado.
O documento descreve a história, técnica e aspectos do estilo crawl na natação. Apresenta a origem antiga do estilo e suas evoluções ao longo do tempo, com destaque para as contribuições de John Trudgen, Richmond Cavill e Charles Daniels. Detalha os movimentos de braços, pernas, corpo e respiração necessários para a prática correta do crawl, assim como possíveis erros.
O documento descreve a história da ginástica desde a antiguidade até a sua estruturação em federações nos séculos XIX e XX. Também fornece instruções sobre vários exercícios ginásticos e aparelhos utilizados.
O documento descreve a ginástica acrobática, que envolve exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio executados por grupos. A ginástica acrobática surgiu no século VII e envolve figuras, lançamentos e diagonais sincronizados com música. As provas ocorrem em um tablado de 12x12 metros e os acrobatas treinam de 3 a 4 horas por dia para atingir o alto nível técnico exigido nas competições.
Este documento discute vários tipos de esportes e atividades de lazer, incluindo jogos tradicionais portugueses, esportes aquáticos como bodyboard e natação sincronizada, exercícios como body-combat e hip-hop, esportes para deficientes como basquetebol de cadeira de rodas e natação paralímpica, e associações que apoiam esportes para deficientes.
O documento lista e descreve vários desportos aquáticos, incluindo kitesurf, mergulho, natação, pesca desportiva, vela, pólo aquático, canoagem, surf, body board, esqui aquático, skimming e windsurf. Fornece detalhes históricos, regras e modalidades de cada desporto.
O documento lista e descreve vários desportos aquáticos, incluindo kitesurf, mergulho, natação, pesca desportiva, vela, pólo aquático, canoagem, surf, body board, esqui aquático, skimming e windsurf. Fornece detalhes históricos, regras e modalidades de cada desporto.
O documento lista e descreve vários desportos aquáticos, incluindo kitesurf, mergulho, natação, pesca desportiva, vela, pólo aquático, canoagem, surf, body board, esqui aquático, skimming e windsurf. Fornece detalhes históricos, regras e modalidades de cada desporto.
O documento descreve a evolução histórica da ginástica artística desde tempos remotos, passando pelas influências de povos antigos como gregos e romanos. Detalha como a ginástica se desenvolveu na Europa a partir do século XIX com influências de pensadores alemães e a criação de aparelhos específicos. Por fim, resume a introdução da modalidade no Brasil e os principais aparelhos usados na ginástica artística feminina e masculina.
O documento descreve a evolução histórica da ginástica artística desde tempos remotos, passando pelas influências de povos antigos na Europa e Ásia, até o surgimento da modalidade moderna na Alemanha no século XIX. Também apresenta os principais aparelhos utilizados nas provas femininas e masculinas.
O documento descreve a evolução histórica da ginástica artística desde tempos remotos, passando pelas influências de povos antigos na Europa e Ásia, até o surgimento da modalidade moderna na Alemanha no século XIX. Também apresenta os principais aparelhos utilizados nas provas femininas e masculinas.
Semelhante a Pdf online caio e rafael 6°ano a[1] (20)
1. .
Esportes
02/04/2012 Volume 1, edição 1
Interesses espe-
ciais:
Natação
• Nosso interesse é con- Natação é a capacidade do gras para a prática da natação
seguir conscientizar as
pessoas de que viver homem e de outros animais enquanto esporte competiti-
sem esporte não é sau- de se deslocarem através de
dável, pois uma vida
vo. Ainda no século XIX, as
movimentos efetuado no
com esporte é uma vida primeiras competições foram
cheia de saúde. meio líquido, geralmente
organizadas na Inglaterra.
sem ajuda artificial. A nata-
ção é uma atividade que
- Em agosto de 2009, tivemos
pode ser simultaneamente as competições de natação
nas Olimpíadas 2008 de Pe- Natação :
útil e recreativa. As suas
Um esporte saudável.
principais utilizações são quim (China).
recreativas, balneares, pesca, - Entre 19 de julho e 2 de
exercício e desporto . agosto de 2009, ocorreu o
Campeonato Mundial de Na-
A natação é uma atividade
tação em Roma (Itália).
física praticada na água.
as na Inglaterra.
Na Grécia Antiga, esta
atividade já era praticada
por ser benéfica ao corpo
Nesta edição: humano. Este esporte já
fazia parte das Olimpíadas
Natação e seus benefí- na Grécia Antiga. No
cios. 1 século XIX, os ingleses
Sobre snowboard e criaram as primeiras re-
suas manobras. 2
Sobre o Tênis.
2 Benefícios da Natação
Sobre o Futebol e seus Por movimentar praticamen- dade física indicada para me-Como qualquer atividade
benefícios. 3 te todos os músculos e arti- nores de 3 anos. esportiva, antes de praticar,
Sobre o Paraquedismo. culações do corpo, a prática A natação é considerada o indivíduo deve procurar
3 da natação é considerada um um dos esportes mais sau- orientação de um profissio-
dos melhores exercícios dáveis, pois trabalha com
Sobre o Rally nal da área e passar por
4 físicos existentes trazendo
diversos grupos musculares testes de avaliação médica.
ótimos benefícios para o
Contatos. e articulações do corpo. Há
4 organismo, além de ser re-
também o benefício desta
comendada para pessoas
com problemas respirató- prática desenvolver o siste-
rios, também é a única ativi- ma cardíaco e respiratório.
2. Esportes
Snowboard
O Snowboard ou Snowbo- cima. Uma vez que a neve
arding é um esporte que, tal dificulta o impulso da pran-
como o skate e o surfe, con- cha com a ajuda dos pés a
siste em equilibrar-se sobre única maneira de praticá-lo
uma prancha, este porém se
é descendo as encostas de
faz na superfície nevosa das
montanhas. Há modalida-
encostas de montanhas - co-
mo o esqui. A prancha usada des que incluem o uso de
Smowboard :
deve ser proporcional ao halfpipes compridas em Espore de muita adrenalina.
corpo do praticante, ela de- declive (estruturas cônca-
vendo ter o comprimento do vas em formato de meio
chão até a altura do nariz. A cilindro) e rampas artificiais
prancha é lisa e não há rodas para a realização de gran-
ou ferros na sua parte inferi- des saltos onde se pode
or.Usa-se prendedores aos
fazer várias manobras antes
pés e as pontas dianteiras e de se alcançar o chão.
traseiras da prancha são
ligeiramente curvadas para
Manobras de Snowboard
Air-to-fakie: consiste em um side, gira 360 graus e aterrissa
salto simples que o praticante
Esporte é dá no halfpipe, entrando de
de frente.
frente para a parede e voltan- Carve: consiste em fincar o
do com a parte traseira da lado traseiro ou dianteiro da
saúde, e saúde prancha (backside). prancha no chão, enquanto
deslizando para reduzir o
Alley-oop: é qualquer manobra atrito e descer mais rápido.
é viver ! de rotação maior que 180
graus. Flip: salto mortal
Blindside: é um giro realizado
pela parte traseira da prancha.
Cab: o praticante está de back-
Tênis
Ténis ou tênis é um esporte ajuda de uma raquete.
de origem inglês, disputado
em quadras geralmente aber-
tas e de superfícies sintéticas,
cimento, saibro, ou relva.
Participam no jogo dois opo-
nentes ou duas duplas de
oponentes, podendo ser mis-
tas (homens e mulheres) ou
não. A quadra é dividida em Tênis :
duas meia-quadras por uma
Um esporte de habilidade.
rede, e o objetivo do jogo é
rebater uma pequena bola
para além da rede (para a
Página 2 meia-quadra adversária) com
3. Volume 1, edição 1
Futebol
O futebol, (do inglês associ- mina golo ou gol. A equipe
ation football ou simples- que marca mais gols ao térmi-
mente football) é um despor- no da partida é a vencedora.
to de equipe jogado entre O jogo moderno foi criado
dois times de 11 jogadores na Inglaterra com a forma-
cada um e um árbitro que se ção da Football Assosiati-
ocupa da correta aplicação
on, cujas regras de 1863
das normas. É considerado o
são a base do desporto na
desporto mais popular do
mundo, pois cerca de 270
atualidade. O órgão regen-
milhões de pessoas participam te do futebol é a Fédéra-
das suas várias competições. É tion,Internationale de Fo-
jogado num campo retangular otball Association mais
gramado, com uma baliza em conhecida pela sigla FIFA.
cada lado do campo. O objeti-
vo do jogo é deslocar uma
bola através do campo para
colocá-la dentro da baliza
adversária, ação que se deno-
Benefícios do Futebol Pratiquem esporte,
Fazer qualquer esporte traz • Aumento da densidade
muitos benefícios à saúde e o óssea;
mesmo que não
futebol não fica atrás. Uma
outra vantagem de praticar • Melhora da resistência
esta modalidade é ficar com cardiovascular; seja
pernas fortes e bonitas.Veja Favorece o trabalho de vários
abaixo os benefícios que este sistemas do corpo como o
esporte pode lhe proporcio- competitivamente,
nar: digestivo, o imunológico,
pois esporte é
• Diminuição da gordura
corporal;
• Manutenção do peso; saúde.
• Aumento da força e da
massa muscular;
Paraquedismo
O paraquedismo (pré- Até o registro do dia 13. de
AO1990: pára-quedismo) é Julho de 2011 havia 275
praticado por desportistas profissionais cadastrados
junto a Federeção Brasileira
(paraquedistas) que saltam de
de Pará-quedismo habilita-
aeronaves, ou lugares fixos
dos a minstrar cursos e
(BASE jumping) fazendo uso realizar saltos duplos, antes
de um pára-quedas (invólucro de contratar o serviço do
contendo uma vela dobrada profissional verifique o tipo
desenhada a desdobrar-se de habilitaçao no link da
aumentando sua superfície de Federeção Brasileira de Pará
contato com o ar) para dimi- -quedismo
nuir sua velocidade de queda,
sendo possível realizar saltos Paraquedismo :
Um esporte de adrenalina e
de grandes altitudes sem so- também arriscado.
frer danos corporais. Página 3
4. Apoio:
Element Professor Rodrigo de Informática.
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Voleibol
Voleibol (chamado frequente- membros da cintura para baixo,
mente no Brasil de Vôlei e em mas as regras foram mudadas). O
Portugal de Vólei) é um desporto jogador pode rebater a bola para
praticado numa quadra dividida que ela passe para o campo ad-
em duas partes por uma rede, versário sendo permitidos dar
possuindo duas equipes de seis três toques na bola antes que ela
jogadores em cada lado. O objeti- passe, sempre alternando os joga-
vo da modalidade é fazer passar a dores que dão os toques. Caso a
bola sobre a rede de modo a que bola caia é ponto do time adver-
esta toque no chão dentro da sário.
quadra adversária, ao mesmo tem-
po que se evita que os adversários
O jogador pode encostar na rede
consigam fazer o mesmo.
- Regras : Para se jogar voleibol (desde que não interfira no anda-
são necessários 12 jogadores divi- mento do jogo), exceto na borda
didos igualmente em duas equipes superior, caso isso ocorra o pon-
de seis jogadores cada. to será para o outro time. O mes-
mo jogador não pode dar 2 ou
As equipes são divididas por uma
rede que fica no meio da quadra. mais toques seguidos na bola,
O jogo começa com um dos times exceção no caso do toque de
que devem sacar.Logo depois do Bloqueio.
saque a bola deve ultrapassar a
rede e seguir ao campo do adver-
sário onde os jogadores tentam
evitar que a bola entre no seu
campo usando qualquer parte do
corpo (antes não era válido usar