O documento resume uma palestra sobre o poder terapêutico das artes na saúde. Apresenta estudos que mostram como atividades criativas podem ajudar no bem-estar e recuperação de pacientes, além de exemplos de programas artísticos em hospitais. Também fornece dicas simples de como incorporar arte na vida pessoal.

1. PAC DE LINGUAGENS 15/04
Pauta:
14:40 às 14:45 – Mensagem inicial
14:45 às 14:55– Segundas professoras
14:55 às 15:10 – Estudo
15:10 às 15:20 – Troca de boas práticas
15:20 às 15:25 – Mensagem final

2. A VIDA É A ARTE DO ENCONTRO...
COM OS AMIGOS CONSIGO COM DEUS
...embora haja tantos desencontros. Vinícius de Moraes

3. O PODER DA ARTE NA SAÚDE
Enfrentar uma doença ou outro problema de
saúde envolve, muitas vezes, mais do que sintomas
físicos. Pacientes podem perder a autoestima,
sentir afetar sua identidade, confiança, fé,
emoções, modo de vida, capacidade de realizar
atividades diárias e se relacionar com outras
pessoas. Muitos não conseguem lidar com esses
desafios.

4. Um bom exemplo sobre como trabalhar esse aspecto vem do
Programa Arte Curadora, do Sistema de Saúde Montefiore do
Albert Einstein College of Medicine (EUA), localizado em Nova
Iorque.
Segundo reportagem do portal US News, o projeto se mostra uma
ferramenta poderosa na recuperação dos pacientes. Cada dia no
Programa Healing Arts no Sistema Único de Saúde Montefiore, o
envolvimento com as artes criativas pode ser uma experiência de
cura poderosa para as pessoas que enfrentam doenças e outros
problemas de saúde.

5. ESTUDOS MOSTRAM QUE O EXERCÍCIO DE QUALQUER PROCESSO CRIATIVO,
AGE NA CURA, NO BEM-ESTAR E NA MELHORA DA SAÚDE. “SE VOCÊ FAZ UM
DESENHO OU UMA COLAGEM SIMPLES, OLHA PARA A ARTE OU FALA SOBRE
ISSO, A CRIATIVIDADE E AS ARTES PODEM AJUDÁ-LO”. SEGUNDO O ARTIGO, A
CRIATIVIDADE AJUDA OS SENTIDOS, E AINDA EM:
Através da arte a
pessoa pode...
Expressar
pensamentos e
emoções que
podem ser difíceis
de serem ditos em
palavras
Diminuir o
estresse e a
ansiedade
Relaxar, se sentir
mais calmo e
mais feliz
Conectar-se com si
mesmo em um nível
profundo, não importa
o que esteja
acontecendo
Encontrar
significado
em
experiência
s de vida
Lidar com a
dor e perda
Formar novas
conexões com
as pessoas
Mudar seu foco para
longe da dor ou de
pensamentos
estressantes,
concentrando-se em
atividades
reconfortantes,
agradáveis e
divertidas
Criar algo
único que lhe
dá uma
sensação de
prazer e
realização

6. A ARTE CURA
As artes tradicionais de “cura” incluem música,
dança, poesia, escrita e teatro. “Estas abordagens
combinam a expressão artística com a consciência
psicológica, e são conduzidas por um terapeuta
licenciado ou credenciado em artes criativas”.

7. A ARTE CURA
Os projetos incluem artesanato, desenho, pintura e
colagem, e pode envolver membros da família. O
profissional também trabalha com pacientes à beira
do leito, usando o empenho criativo como parte de
uma abordagem terapêutica para ajudá-los a
relaxar, diminuir a ansiedade, a dor, além de
compartilhar sentimentos e pensamentos.

8. MANEIRAS SIMPLES PARA TRAZER A
ARTE PARA SUA VIDA
Muitas pessoas não se identificam como criativas e
acreditam que não são capazes de fazer arte. Porém,
ninguém precisa de talento artístico para participar de
arte-terapia ou fazer atividades criativas por conta própria.
“De fato, para muitas atividades, é preferível não saber
‘como fazer’ e trabalhar da maneira que aparentemente for
a melhor para você”.

9. RELAXE E DESCONTRAIA
Rabisque livremente com um lápis, caneta ou
qualquer outro semelhante. Deixe fluir sua mão
livremente na folha, e veja os padrões ou linhas que
surgirão. Faça uma atividade repetitiva, como tricô,
moldar argila ou treinar e aperfeiçoar diferentes
formas de dar nós em cordas, fios e elásticos

10. REFLITA LIVREMENTE
Desenhar ou escrever o que estiver em sua mente. Deixe as imagens e palavras
surgirem sobre a página sem se preocupar com o que elas se parecem.
Quando você estiver pronto para parar, olhe para a página e reflita sobre o
que você vê. O que aquilo lembra ou significa para você?
Crie uma colagem cortando ou rasgando imagens, formas ou palavras de uma
revista ou jornal. Escolha como você deseja organizar as peças menores, e cole
em um pedaço de papel. Você pode se concentrar em um tema que é
significativo para você ou apenas se divertir com as formas e cores.
Tenha uma caixa de memórias ou álbum reunindo itens como fotos, cartões
postais, canhotos de ingressos antigos, poemas e outras lembranças.

11. APRENDA UMA NOVA HABILIDADE –
OU DECORE ALGO VELHO
Existe uma habilidade que você sempre quis aprender? Como
pintar com aquarelas, moldar esculturas, construir móveis ou fazer
mosaicos. Busque um interesse. Há muitos tutoriais on-line para
ajudar. O que você tem em torno de você todos os dias? Decorar
objetos comuns é divertido de fazer e de se olhar. Aposte em
brilhos, flores, imagens recortadas de revistas e adesivos.

12. CRIE UM AMBIENTE VISUAL DE CURA
Escolha uma imagem de arte que você ama, e coloque
onde você pode vê-lo. O que você ama sobre isso?
Compartilhe as suas impressões com alguém, ou salve em
um computador. As cores têm uma forte influência sobre
nossos sentimentos. Tons suaves e tons pastéis – como
azul, verde e rosa – estimulam o relaxamento. Tons
quentes e vivos – como laranja, amarelo e vermelho – são
energizantes.

13. JIM CARREY CONTA COMO A
ARTE O SALVA DA DEPRESSÃO
Conhecido por grandes papéis
na comédia, o ator Jim
Carrey estrelou num mini
documentário para
contar como a arte o salva
da depressão. A doença, que
atinge 350 milhões de pessoas
no mundo segundo dados
da Organização Mundial da
Saúde (OMS), é contornada
por meio dos pincéis e das
cores do astro do cinema.

14. “Eu acho que o que faz alguém ser um
artista é que eles fazem modelos de sua
vida interior“, disse Jim Carrey. “Eles fazem
algo entrar em seu ser físico que é inspirado
por suas emoções ou suas necessidades ou
o que sentem que o público precisa”.
Em “Jim Carrey: I Needed
Color”, lançado em agosto de
2017 na plataforma Vimeo, o
ator se vê completamente
obcecado pelo então novo
hobby, que inicialmente veio
para “curar um coração
partido“. Em seis anos de
prática, quando ficou mais
afastado das telonas, ele
abusou das tintas para
conseguir mergulhar por seus
sentimentos sem se afogar
nas mágoas.

15. CARREY AFIRMA
QUE “EU NÃO SEI O
QUE A PINTURA ME
ENSINA, MAS SEI QUE
ME LIBERTA. ME
LIBERTA DO
FUTURO, ME LIBERTA
DO PASSADO, ME
LIBERTA DO
ARREPENDIMENTO,
ME LIBERTA DA
PREOCUPAÇÃO“.

16. Recentemente, o ator
afirmou ao I News que a
essa altura não tem mais
depressão, pois agora
sente que “a chuva
chega, chove, mas não
permanece”, conforme
suas próprias palavras. A
arte é reconhecida
como um meio
terapêutico para a cura,
um meio importante para
externar as emoções,
compreende-las e
superá-las.

17. A VIDA É A ARTE DOS ENCONTROS, EMBORA
HAJA TANTOS DESENCONTROS.
https://youtu.be/P79zODem12c

18. OBRIGADA!