ORATÓRIA E POSTURA 2.pptx APRESENTAÇÃO POWER

ORATÓRIA
EIXO: Comunicação
2023
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A Pirâmide da Aprendizagem:
A síndrome do excesso de informação é hoje um dos maiores dilemas dos profissionais. Prioriza-las e filtra-las é um
desafio e tanto. Mas guardar tudo na memória é ainda mais complicado. Veja na pirâmide abaixo quanta informação o
seu cérebro consegue reter.

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É a arte e a ciência de falar em público de forma estruturada e deliberada, com a
intenção de informar, influenciar, ou entreter os ouvintes.
OBS.:
A oratória é uma arte que pode ser treinada e melhorada;
Saber se comunicar de forma eficaz e dominar as técnicas de oratória, é fundamental
para qualquer relacionamento com amigos, apresentação de trabalho / projetos, etc.

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 Gêneros de oratória
Esportiva: vibração, entusiasmo, crítica; aceleração;
Comercial: vendas, convencimento;
Forense: narração, demonstração, provas;
Pedagógica: conhecimento;
Política: entusiasmo, persuasão;
Religiosa: tom pacífico, entusiasta e constante;

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O medo de falar em público...
Considerado um dos maiores medos...

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 Pesquisas
 *Resultado da pesquisa: "Do que você tem mais medo?"
Falar em público: 15.30%
Doenças: 13.27%
Morte: 12.17%
Águas profundas: 10.07% *Sunday Times: 3 mil pessoas
Solidão: 8.27%
Altura: 6.77% * 41% preferem morrer do que
Desemprego: 6.72% falar em público
Dívidas: 6.09%
Sair à noite na rua: 4.12%
Elevador e lugares fechados: 3.30%
Injeção: 3.26%
Dirigir: 2.68%
Avião: 2.67%
Insetos: 2.21%
Escuro: 2.18%
Cachorro: 0.93%
*Fonte: Site do Globo Repórter.

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Retórica
É a arte de falar bem e com *eloquência.
Expressão verbal, objetividade, dicção, conexão
emocional com o público.
Simplificando: falar bem e o outro entender!
*Eloquência: expressar, persuadir, no gesto, no olhar, no
suspiro, na lágrima. É natural e que não depende de
cultura.ol, no gesto, na lágrima, no suspiro e até no
silêncio. É a faculdade natural que independe de cultura

Oratória
É uma habilidade de comunicação,
que envolve a realização de
discursos e apresentação
impactantes.
Simplificando: falar bem em público!
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Escutatória
É a capacidade de dar atenção a quem está
falando e desenvolver a habilidade de acolher
verdadeiramente o que os outros dizem.
 Simplificando: escutar a outra pessoa!
Ouvir: processo de audição que independe de sua
vontade.
Escutar: prestar atenção, entender e interagir.
https://youtu.be/GCcmXL4CadM?si=8pX1u-8s1QcZW18L (vídeo 1:08) escutatória.

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Aquecimento Vocal: ressonância, clareza e projeção da voz.
Voz - aquecimento ajuda na impostação de voz
para sair clara e limpa, além de diminuir o
nervosismo. Três vezes em cada um dos exercícios;
“zzzz”: como fosse sorrir;
“humm”: boca fechada;
“rreee”: fazer a língua tremer;
“Giiiii”: apertar a língua nos dentes e “céu” da boca.
“humm”: com a boca fechada e passando a língua
por dentro da boca; Sentido horário e anti-horário.
Por fim...caretas, bocejos.

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VENCENDO O MEDO
Para falar em público, nós sentimos medo, sofremos a descarga de adrenalina provocando a
confusão que todos conhecemos:
• as pernas tremem,
• as mãos suam,
• o coração bate mais forte,
• a voz enrosca na garganta
• os pensamentos desaparecem diante do público.
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3 MOTIVOS DO MEDO DE FALAR EM PÚBLICO
• falta de conhecimento sobre o assunto;
• falta de prática no uso da palavra em público;
• falta de autoconhecimento.

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Barreiras da Comunicação: O medo, o desconforto.
Causas: Não dominar o assunto; Pensar que está sendo avaliado visualmente (fisicamente
e o modo de vestir); Traumas;
Efeitos: Insegurança; Tremedeira; *Voz acelerada ou muito lenta. Não olhar para o
público; Olhar para uma só pessoa: Ficar estático; “Dançando”; Pensamento
desordenado; “Friozinho” na barriga; Boca seca;
* Voz Acelerada = tropeços, ansiedade.
* Voz lenta demais = tédio, dispersão.
Obs: Se der o famoso “branco”, fale, mostre-se
e pergunte ao público: “onde eu parei”?

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Dicas:
 Estude o assunto; Pesquise;
 Introdução correta; Conquiste a plateia;
 Conheça seu público;
 Filmar/Gravar ;
 Fale na frente de um espelho grande;
 Pauta – “cola”;
 Descanse; Durma;
Obs: Não é medo de falar em público. É medo de ERRAR em público.
Desconforto (inconsciente) – “todo mundo reparando em mim”.

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Dicas:
 Seja você mesmo; naturalidade;
 Vocabulário adequado ao público;
 Cuide da gramática ;
 Postura física correta;
 Fale com emoção;
 Envolvimento com o assunto;

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RESPIRAÇÃO
Sem respirar bem não é possível falar bem.
A respiração é constituída de duas fases distintas: inspiração e expiração.

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Exercícios de Concentração e Relaxamento
Dedos (8) – Abaixo do umbigo (diafragma). Respirar fundo pelo nariz e expirar pela boca,
devagar... Apertando os dedos e mentalizando “Estou bem, preparado e calmo, sou capaz”;
Retire-se 15 minutos antes: aquecimento vocal;
Exercício de relaxamento; repasse a pauta;
Evite ruídos e celular; fique em silêncio;
Exercícios para pescoço e cabeça.
- Não beba leite e derivados 6 horas antes;
- Coma uma maçã 1h:30m antes;
- Exercício de trava-línguas: trabalha a respiração;

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Nervosismo
Antes de começar, respire profundamente, retendo o ar nos teus pulmões
durante quatro segundos, três ou quatro vezes.
Adote a posição em que se sentir mais cômodo: sentado ou de pé.

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Higiene vocal e mitos
 Higiene – três horas antes, deve-se evitar:
Pigarro/ataque vocal brusco.
Gritar.
Tossir forte.
Competição sonora (conversar em ambientes ruidosos).
Evitar: alimentos gordurosos; condimentos; açúcar; chocolate; leite e derivados, gelados
e cafeína;
NUNCA beber gelado antes ou durante a apresentação.

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Higiene vocal e mitos
 Mitos – alguns desses não fazem efeito algum, outros prejudicam ainda mais.
 gargarejo – limpa a faringe, mas não as pregas vocais.
Gengibre
Pastilhas
Mel com limão
Própolis
Menta
Sal e vinagre

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Linguagem Técnica
• Ambiente profissional exige um
vocabulário próprio.
• Para Público heterogêneo empregar
termos que sejam de fácil
compreensão;
• Se utilizar vocabulário técnico, deve
explicá-lo com outras palavras para ser
entendidas por todos

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Preparação e Linguagem adequadas
 Palestrante: chega uma hora antes; verifica, testa e deixa o equipamento e
material prontos. Som, laser, data show, PowerPoint; faz revisão, aquece a
voz e concentra;
 Mediatriz: escolhe um lado e/ou movimenta;
 Fórum de perguntas: durante ou depois?
 Início: apresente-se;
 Segurança: Material no Pendrive; E-mail;
Computador; Celular;
 Vocabulário: de acordo com o seu público;

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Evite palavras desconhecidas;
Estrangeirismos;
Ex: Os stakeholders precisam fazer
um follow up em benchmarking para
dar um feedback ao C.E.O;
Necessário x Ridículo
Fundamental x Excessivo
Bom senso x Banalidade

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 Evitar: piadas (uma ou duas somente); saber contar, se não...
 Cuidados: opiniões de cunho ideológico, político e religioso;
 Não finalizar: “é só isso que eu queria dizer”; “isto era um pouquinho do que
eu queria mostrar;”
• Não se apoie em: mesas, cadeiras, púlpito e parede.

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Eliminação dos Vícios de Linguagem
Vícios de Linguagem: São “muletas” para tentar realinhar o raciocínio e/ou
falta de vocabulário;
“né?”; “ããã”; “éééé”; “tá?”. “aí”;
“enfim”; “certo?” “entendeu?” “viu?”
Elimine ou diminua os vícios de
Linguagem em uma apresentação
profissional;
Escute a sua própria fala;
Dar pequenas pausas na fala;
Respire e retome;

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A boa pronuncia
• Pronuncie completamente todas as palavras
• não omita a pronúncia dos "s" e "r" finais e dos "i" intermediários.
• Por exemplo, fale primeiro janeiro, terceiro, precisar, trazer, levamos
e não primero janero, tercero, precisá, trazê, levamo.

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ENTONAÇÃO
Estabelece diferentes curvas melódicas no discurso.
Associada ao recurso da pausa, é fundamental para o brilho da fala
nas apresentações.

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Eloquência:
A arte de falar bem;
Expressar um ponto de vista ou ideia de forma clara e
competente;
Forma de entusiasmar ou despertar emoções no seu público;

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Persuasão:
Fazer com que as pessoas acreditem e aceitem uma determinada
ideia;
Convencer alguém a tomar um certo tipo de atitude;

A Comunicação Visual com a Plateia
Nunca passe na frete do Data show (sombra);
Olhar e Ver – diferenças;
Andar ereto = confiança;
Olhe nos olhos das pessoas;
Movimente-se com confiança e serenidade;
Busque toda a plateia com os olhos;
Sorria: espontaneamente;
Movimente-se com confiança e serenidade
Olhe nos olhos
Olhe nos olhos
Olhe nos olhos
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Onde Olhar?
• Olhe para o público,
• Evite ter o olhar perdido.
• Evite olhar para a mesma pessoa por muito tempo
• Mantenha a cabeça sempre erguida

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COMUNICAÇÃO NÃO-VERBAL
A expressão do corpo é observada pela manifestação de movimentos gerais:
• gestos,
• posturas,
• expressão facial (olhar, sorriso,
movimentos de sobrancelhas),
Tudo isso complementa a mensagem

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DICAS PARA FALAR EM PÚBLICO
Cumprimento...
Apresente-se...
Apresente o assunto..

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CONHECER O ASSUNTO
Planejar como repassar o assunto
Quais são os seus objetivos?
Como você pode atingi-los?
CRIE ESTRATÉGIAS para alcançar...

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CONHEÇA SEU PÚBLICO
AJUSTE SUA LINGUAGEM A SEU PÚBLICO

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TOM DE VOZ ADEQUADO

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APRESENTAÇÃO PESSOAL POSTURA
• elemento importante durante a conversa formal.
• observe a própria postura e a do interlocutor
• observe expressões e movimentos corporais que são características
relevantes sobre a pessoa e sua mensagem

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• Não colocar as mãos nos bolsos, nas costas, cruzar os braços,
nem se debruce sobre a mesa, cadeira ou tribuna.
• Deixe os braços naturalmente ao longo do corpo ou acima da
linha da cintura e gesticule com moderação.

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Movimente-se de forma estratégica. Bom senso... Não precisa exagerar...

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Seja objetivo e claro

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Técnicas de Controle do Tempo da Apresentação
O controle do tempo que foi programado
para uma apresentação é muito importante;
Não ultrapassar / encurtar demasiadamente;
Dicas: relógio na mesa; enumerar os slides;
 Obs: tempo adequado de uma palestra(?);

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Faça uso do silêncio.
• Coloque ritmo no que você está dizendo
distribuindo pausas em momentos estratégicos.
• O silêncio demonstra o controle das ações e a
reflexão constante sobre o que está sendo dito

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• Se esquecer o que ia dizer a seguir, guarde consigo esse segredo, pois,
os outros não o vão saber, a menos que você o diga.
• Repita o seu último argumento para permitir a si mesmo uma pausa, ou
então, siga para outro tópico.

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Não confie em sua memória.
Leve sempre suas anotações.

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No início você não deverá:
- Pedir desculpas por estar com problemas físicos (gripes, resfriados, dor de cabeça)
- Contar piadas
- Tomar partido sobre assuntos polêmicos
- Começar com "chavões" ou frases muito usadas.
Por exemplo: “A união faz a força”, “uma andorinha só não faz verão”
-Fazer citações de autores muito polêmicos.
Saiba ainda que o início deverá ser breve, neutro e guardar interdependência com o restante
da fala.

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• Fale com entusiasmo,
• Vibre com a sua mensagem,
• Demonstre emoção e interesse nas suas palavras e ações

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Tipos de capacidades sócio emocionais
• Empatia - colocar no lugar do outro;
• Responsabilidade - consequência nas tomadas de decisão;
• Autoestima - autoconhecimento;
• Criatividade - criação de algo novo;
• Comunicação - expressar de maneira assertiva;
• Autonomia - capacidade de tomar decisões por conta própria;
• Felicidade - sentir bem (fatores emocionais, sociais e psíquicos);
• Paciência - capacidade de se controlar diante de situações complexas e buscar soluções
com calma e tranquilidade;
• Sociabilidade: a capacidade de se relacionar com os demais com dialogo e respeito;
• Ética: valores sociais e condutas que causem prejuízo moral a sociedade;
• Organização: a importância do planejamento para atingir os objetivos e alcançar os
resultados propostos.

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FAÇA SLIDES COM POUCO TEXTO

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Sensações psicológicas que as cores passam:

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Tamanho da fonte
Tamanho da fonte
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Modo Prático e Dinâmico de Apresentação
 Grupo
 Primeiro: abre; apresenta o tema e o grupo; fala a sua parte;
 Próximo: “...dando continuidade...”; “vou falar a respeito...” “minha parte é
sobre...”;
 Último: Fecha a apresentação e agradece: pergunta; conta mentalmente
“1,2,3”;
Obs: o que estiver apresentando
fica um passo a frente do grupo;

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 Grupo
 Esquecimento (branco): “perdi o raciocínio”; “um momento”; Grupo: colega
interfere, complementa, exemplifica;
Obs: Vulnerabilidade (bom);
Despreparo (ruim);
Obs: Respire fundo; Beba água;

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 Palavras em língua estrangeira: itálico;
 Dizeres de outra pessoa: “...” entre aspas.
 Alinhamento: Justificado;
 Recursos que ajudam: vídeos (curtos);
amostras; depoimento de algum
convidado;
Obs: consulta normas da ABNT.

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 Último Slide: Finalizar;
 Bom dia; Boa tarde; Boa noite;
 FIM;
 Ditado popular;
 Frase de: Pensador/Poeta/Filósofo
/Líder/Escritor/Compositor
*citar o autor;
Obs: se for em língua estrangeira, traduza!
*Ex: “Tempora mutantur et nos mutamur in illis” Virgílio – poeta romano.

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Tipos de Apresentação
Púlpito
Altura adequada;
Microfone fixo/solto;
Seguir a pauta;
Marcar a pauta;
Olhar para o público;
Água;
Obs: palestrante e mestre de cerimônia.

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Mesa (sentado).
Posição adequada;
Com ou sem microfone;
Com ou sem data show;
Pauta;
Água;

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Com microfone
Posição adequada do microfone;
Mais perto ou afastado;
Cuidar da respiração;
Pauta (se houver) pode ficar sobre a mesa;
Trocar o microfone de mão;
Com fio: cuidados;
Movimentar-se no palco;

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Sem microfone
Impostação da voz – projeção;
Altura adequada;
Pauta: mesa ou mãos;
Água;
Movimenta-se no palco;
Tirar ou por casaco de frio?;
Obs: é raro; espaço pequeno; poucas pessoas;

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Microfones: no pedestal, seguros na mão
ou de lapela,
• a posição ideal para falar é 10 centímetros
da boca, abaixo na direção do queixo.
• Não se deve dirigir o olhar ao
instrumento, exceto nos primeiros
segundos da fala para posicionamento, ou
na eventualidade de ter que virar o corpo
para enxergar uma parte lateral da sua
plateia.

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Técnicas de Apresentação em Público
• Acabe com os vícios - “ãããã”, “né”, “tá”, “certo”, “aí”, “entendeu”, “eu acho que”, etc.
• Nunca se desespere.
• Fale com entusiasmo.
• Observe o nível intelectual dos ouvintes.
• A postura é fundamental.
• Use a roupa certa.
• Cuidado com o volume da voz e o ritmo da fala.
• Cuidado com a pronúncia da palavra.
• Não inicie pedindo desculpas e nunca termine com a frase “... era só isso que tinha para falar.”
• Cuidado com as maneiras de terminar o discurso.

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“Para ver muita coisa é preciso
despregar os olhos de si mesmo”.
- Nietzsche

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