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Pedro R Pires, profile picture
Carregado porPedro R Pires
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Orientação

Este documento fornece uma introdução à orientação, definindo-a como uma atividade realizada na natureza que envolve percorrer um trajeto balizado o mais rápido possível usando mapas. Detalha os diferentes tipos de orientação como pedestre, de BTT, ski e para deficientes motores. Descreve equipamentos como balizas, alicates, cartões de controle e mapas. Brevemente discute a história da orientação em Portugal e no mundo.

Educação◦
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Agrupamento de Escolas Carapinheira DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ORIENTAÇÃO
ORIENTAÇÃO DESPORTO NA NATUREZA
ORIENTAÇÃO - O que é… ? • Forma de nos orientarmos em função da determinação dos pontos cardeais do local onde nos encontramos; • É uma actividade praticada ao ar livre, em diferentes tipos de terrenos, que consiste na realização de um percurso numa ordem previamente definida; • É um desporto que tem por objectivo percorrer, o mais rápido possível, um determinado percurso fazendo uso de mapas.
ORIENTAÇÃO - O que é… ? Actividade realizada em plena natureza sob a forma de um percurso balizado por postos de controlo e cujo objectivo é percorrê-lo o mais rápido possível.
História … no mundo • O sueco Ernest Killender, em 1912, foi o responsável por adaptar a Orientação à vertente desportiva; • Desdobrou a distância da Maratona em três partes, adicionou-lhe a componente de leitura de cartas/mapas e as noções de orientação; • A extraordinária adesão dos jovens motivou o primeiro Campeonato Nacional na Suécia em 1922; • Em 1966 realiza-se, na Finlândia, o primeiro Campeonato do Mundo;  Em 2004 a IOF já agrupava 63 países.
… Em Portugal • Portugal aderiu à prática desta actividade desportiva por volta de 1973 (primeiro Campeonato das Forças Armadas em Mafra); • O ano de 1984 deu início à prática da Orientação no meio civil. Até então, a prática da modalidade era restrita aos militares ; • Em 1987/88 começa a ser praticada regularmente nos clubes e escolas; • Em Novembro de 1990, é criada a Federação Portuguesa de Orientação (F.P.O.) e Portugal passa de mero espectador a praticante activo, tornando-se membro da I.O.F. ; • 1992 surge a revista BÚSSULA.
Tipos de Orientação
ORIENTAÇÃO PEDESTRE • Deslocação em corrida; • Muita preparação física (resistência); • Rápida interpretação dos mapas e sinais aí referenciadas; • Escolhas rápidas e seguras.
ORIENTAÇÃO EM BTT • Disciplina que atrai praticantes de Orientação e utilizadores de BTT; • Em 2003 realizou-se o primeiro Campeonato do Mundo de O-BTT; • Prova exigente em termos de preparação física.
TRAIL ORIENTEERING • Praticado por deficientes motores; • Realiza-se em contacto directo com a natureza ao longo de vários trilhos pré definidos; • Interpretação de mapas.
ORIENTAÇÃO SKI  Desporto de Inverno;  Em 1898, na Noruega realizou-se a primeira estafeta em ski com utilização de mapas;  Nas estafetas de Orientação-Ski os percursos podiam ir até 50Km. A condição física era mais importante que o factor orientação;  1975 : Primeiro Campeonato do Mundo de Orientação-Ski.
Equipamentos específico da Orientação • BALIZA: é um prisma quadrangular com as faces compostas por um triângulo superior branco e um inferior cor-de-laranja; Indica um ponto de controlo e está identificada no terreno com um número.
Equipamentos específico da Orientação Pendurado em cada ponto de controlo junto à baliza, existe um ALICATE PICOTADOR. Um alicate de orientação é um objecto de plástico vermelho com um determinado número de dentes metálicos.
Equipamentos específico da Orientação • Os CARTÕES DE CONTROLO podem ter diversos formatos, mas todos incluem quadrados numerados para a picotagem nos sucessivos pontos de controle, assim como espaços para o nome do participante, o percurso, o escalão, as horas de partida, e de chegada, e o tempo demorado a realizar o percurso;
Equipamentos específico da Orientação • Uma BÚSSULA é um objecto com uma agulha magnética que é atraída para o pólo magnético terrestre; • A ponta vermelha da seta magnética indica o Norte
Equipamentos específico da Orientação • O MAPA é uma representação simplificada da superfície da terra vista de cima e reduzida em dimensão. • SISTEMA DE CODIFICAÇÃO INTERNACIONAL
MAPA DA ESCOLA
Sabias que te podes orientar … • Pelo SOL que nasce a Este e põe-se a Oeste; • Pela SOMBRA que ao meio dia indica o Norte; • Pela VEGETAÇÃO pois em Portugal o musgo encontra-se do lado Norte e as árvores têm mais folhas a Sul.
Sabias que te podes orientar … • Pela LUA que nos indica o Sul em determinados horários… • Pelas ESTRELAS através da estrela Polar que nos indica o Norte.
ALGUNS EXERCÍCIOS
ALGUNS EXERCÍCIOS
BIBLIOGRAFIA • Costa, J.D.; Jogo Limpo 5/6; Porto Editora, Porto 2004. • Abrantes, J. e Outros; Ser activo; Texto Editora; Lisboa 2002. • Barata, J ; Hoje há Educação Física; Texto Editora; Lisboa 2004. • Sites consultados: www.fpo.pt